вход
OченьBезучая писал(а): А бывают такие |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
09.04.23
|
||||||
| ||||||
| Ну что, размышления на тему моего постройнения за прошедшую неделю. А они неутешительные. Последние 4-5 дней на всё забила и ела что хотела и сколько хотела, предполагаю, что это называется срыв. Хотя срыв, вроде, один день обычно, а у меня вон оно как! В основном меня пёрло на угли, ела бутерброды булка-масло-сыр торты, пироги с картошкой, шоколад (хотя, вообще, его не люблю). Мда, девочки... Ну вот и что со мной??? Первый раз за 3 месяца такая фигня. Решила следующую неделю, вот как хочешь, но надо приводить себя в тонус. Запланирую сегодня всё, начиная с питания на все дни и спорт (Latino, Zumba и утренняя прогулка с палками 2 раза), и заканчивая разными деятельностями (поход в музей задумала и на выставку, косметолог, стилист). Да, и не смотрите, что вес снизился на 100 гр, на самом деле он набрался (у меня было 91,800). Посадила вчера микрозелень (брокколи). На | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +18, просмотры: +113 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
Ну эти тоже ничего), но (см. первое фото) -
ответ для: OченьBезучая
Вот как раз такие я и люблюOченьBезучая писал(а): Ну, бутеры же тоже разные бывают. Бывают такие -
ответ для: OченьBезучая
понятно, я и в зажоры считаю. Но калорийность вроде отличная была, действительно непонятно, что к зажору привело. Ну если только на простые угли грешить и молочку, если она присутствовала...OченьBезучая писал(а): Всегда считаю. В день сейчас у меня 1600 ккал. Ну, плюс-минус 50 ккал. В дни зажора считать перестала после того, как сорвалась. -
ответ для: OченьBезучая
а в течении последнего месяца у тебя какая примерно калорийность была? Или ты не считала?OченьBезучая писал(а): Так я, к сожалению, не осознала. Вообще, не поняла, что это было. Да я и сегодня не могу наесться, просто пытаюсь держать себя в ежовых рукавицах. А жрать то охота. Ещё не факт, что выдержу сегодня. -
Тебя тоже с праздником! И с отвесиком. Эх, а я бутеры люблю . Вот без них не завтрак ваще
-
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Из всего, что ты тут написала, завтра будет только опа.
-
Ой, зато теперь всё осознала и с новыми силами в бой))
вход
сегодня думала поедем на море , но не получится заболела»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|