вход
OченьBезучая писал(а): А бывают такие |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
09.04.23
|
||||||
| ||||||
| Ну что, размышления на тему моего постройнения за прошедшую неделю. А они неутешительные. Последние 4-5 дней на всё забила и ела что хотела и сколько хотела, предполагаю, что это называется срыв. Хотя срыв, вроде, один день обычно, а у меня вон оно как! В основном меня пёрло на угли, ела бутерброды булка-масло-сыр торты, пироги с картошкой, шоколад (хотя, вообще, его не люблю). Мда, девочки... Ну вот и что со мной??? Первый раз за 3 месяца такая фигня. Решила следующую неделю, вот как хочешь, но надо приводить себя в тонус. Запланирую сегодня всё, начиная с питания на все дни и спорт (Latino, Zumba и утренняя прогулка с палками 2 раза), и заканчивая разными деятельностями (поход в музей задумала и на выставку, косметолог, стилист). Да, и не смотрите, что вес снизился на 100 гр, на самом деле он набрался (у меня было 91,800). Посадила вчера микрозелень (брокколи). На | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +18, просмотры: +121 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
Ну эти тоже ничего), но (см. первое фото) -
ответ для: OченьBезучая
Вот как раз такие я и люблюOченьBезучая писал(а): Ну, бутеры же тоже разные бывают. Бывают такие -
ответ для: OченьBезучая
понятно, я и в зажоры считаю. Но калорийность вроде отличная была, действительно непонятно, что к зажору привело. Ну если только на простые угли грешить и молочку, если она присутствовала...OченьBезучая писал(а): Всегда считаю. В день сейчас у меня 1600 ккал. Ну, плюс-минус 50 ккал. В дни зажора считать перестала после того, как сорвалась. -
ответ для: OченьBезучая
а в течении последнего месяца у тебя какая примерно калорийность была? Или ты не считала?OченьBезучая писал(а): Так я, к сожалению, не осознала. Вообще, не поняла, что это было. Да я и сегодня не могу наесться, просто пытаюсь держать себя в ежовых рукавицах. А жрать то охота. Ещё не факт, что выдержу сегодня. -
Тебя тоже с праздником! И с отвесиком. Эх, а я бутеры люблю . Вот без них не завтрак ваще
-
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Из всего, что ты тут написала, завтра будет только опа.
-
Ой, зато теперь всё осознала и с новыми силами в бой))
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|