КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 01.04.23 01.04.2023 ДНЕВНИК № 4    +6
описание   +5
Пищевые планы немного меняются. Кальмар делаю на обед, потому что там есть в рецепте картофельное пюре. Ну, а на вечер сделаю себе бедро гриль..Мне вчера очень понравилось. Ну , а котлетки немного полежат в холодильнике.
рацион   +4
обед: фасоль вареная- 80.00 гр, помидор- 10.00 гр, Кальмар фаршированный- 147.00 гр, шпинат- 10.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, Морская капуста маринованная - 100.00 гр Обед: Кальмар фаршированный кальмаром, картофельным пюреморковью, луком. Фасоль со шпинатом и оливковым маслом. Морская капуста.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
день: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает сохранить здоровье, прогулка быстрым щагом помогает сжигать ккал.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +104
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Birdie@ +229 +14 38 den» +3
+1

KissЮлик +5589 +2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



ЯРыба@ +1966 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Эйва Шекер +3886 +15 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Шмидт +4938 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Аленька26 +7356 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Svetlanкa +6703 +2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



OLIVOCHKA))) +2411 +9 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Эйва Шекер +3886 +15 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Тили +837 +14 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Svetlanкa +6703 +2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Д@ШуткА +3451 +1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Классика +5628 -4 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Д@ШуткА +3451 +1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Совушка ДВ +6093 -4 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Ш@хиризада +282 +14 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Шмидт +4938 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Классика +5628 -4 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Аленька26 +7356 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Совушка ДВ +6093 -4 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Классика +5628 -4 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



KissЮлик +5589 +2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Svetlanкa +6703 +2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Совушка ДВ +6093 -4 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Классика +5628 -4 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Д@ШуткА +3451 +1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



OLIVOCHKA))) +2411 +9 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Аленька26 +7356 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



er5o4t43pfp4 +174 +15 треня» +4
+2
Д@ШуткА +3451 +1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Совушка ДВ +6093 -4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Аленька26 +7356 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Классика +5628 -4 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



I am +3736 +5 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Аленька26 +7356 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +42
+17



KissЮлик +5589 +2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Ринуся +601 +1 в минске» +3
+5



Svetlanкa +6703 +2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Совушка ДВ +6093 -4 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Ирис76 сейчас на сайте +327 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Шмидт +4938 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Совушка ДВ +6093 -4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Mmdms +1882 +8 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Birdie@ +229 +14 39 den» +3

Svetlanкa +6703 +2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Д@ШуткА +3451 +1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Шмидт +4938 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



KissЮлик +5589 +2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
покажите фото своих обручальных колец. » 18
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
с какими людьми вам скучно? » 72
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»