КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.03.23 30.03.2023 ДНЕВНИК № 1    +3
описание   +2
Мой сон: Оценка сна: 82 Время в постели: 07:32 Медленны сон : 01:51 Быстрый сон: 05:41 Выспалас Браслет утверждает, что у меня короткий медленный сон.
рацион   +1
завтрак: Филе индейки гриль- 23.00 гр, яйца куриные вареные- 82.00 гр, кунжут белый- 1.00 гр, помидор- 19.00 гр, Салат Айсберг- 10.00 гр, Масло сладкосливочное несолёное- 10.00 гр, черника- 5.00 гр, капуста квашеная- 38.00 гр, Полба варёная- 103.00 гр, киви- 55.00 гр Яйцо куриное отварное. Индейка -гриль.Салат Айсберг,помидор, квашенная капуста с черникой, киви. Полба отварная с маслом. Кунжут.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   
вес: 106.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.6 кг
вода: 44.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
утро: приготовление еды - 50 мин Самостоятельное приготовление еды помогает нам сжигать примерно около 100 ккал дополнительно в день
сожгла: 95 ккал.
процедуры   
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +34
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 72.90%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Хотюшка +522 -1 понедельник - 71.30» +1
Эйва Шекер +3550 -5 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Совушка ДВ +5411 -5 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Эйва Шекер +3550 -5 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Sparkl star +178 -6 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Svetlanкa +5622 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Svetlanкa +5622 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Совушка ДВ +5411 -5 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Ш@хиризада +200 -7 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Миссис Дарси +3290 -6 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
OченьBезучая +551 -1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
ЯРыба@ +1673 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
Классика +5228 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Миссис Дарси +3290 -6 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Эйва Шекер +3550 -5 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
Шмидт +4831 -1 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
ЯРыба@ +1673 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Лисёночек 68 +1605 -6 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
KissЮлик +4957 -1 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Svetlanкa +5622 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
oxyd +180 +82 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Svetlanкa +5622 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Классика +5228 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
SSS112 +1635 -5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
BuketSireni +216 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Svetlanкa +5622 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Шмидт +4831 -1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Эйва Шекер +3550 -5 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Классика +5228 -2 ещё один активный день у меня» +1
Шмидт +4831 -1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Совушка ДВ +5411 -5 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Шмидт +4831 -1 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
KissЮлик +4957 -1 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
iizika 25.04.2024» +9
+5
Ринуся +616 -6 вернулись мз мурманска» +7
+15
OченьBезучая +551 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Совушка ДВ +5411 -5 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Классика +5228 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Совушка ДВ +5411 -5 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Классика +5228 -2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Эйва Шекер +3550 -5 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
KissЮлик +4957 -1 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Mmdms +1732 -6 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото как вам образ? » 10
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото это про меня. » 39
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»