Стала сегодня на весы, приятно была удивлена, я думала что у меня привес есть, а там наоборот, небольшой отвес. 300 грамм конечно не минус 3 кг, но хоть так.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 29.03.23

СТАЛА СЕГОДНЯ НА ВЕСЫ, ПРИЯТНО БЫЛА УДИВЛЕНА, Я ДУМАЛА ЧТО У МЕНЯ ПРИВЕС ЕСТЬ, А ТАМ НАОБОРОТ, НЕБОЛЬШОЙ ОТВЕС. 300 ГРАММ КОНЕЧНО НЕ МИНУС 3 КГ, НО ХОТЬ ТАК.

описание

стала сегодня на весы, приятно была удивлена, я думала что у меня привес есть, а там наоборот, небольшой отвес. 300 грамм конечно не минус 3 кг, но хоть так.

рацион

апельсин- 200.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 202%»

спорт

вес: 93.00 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.8 кг
вода: 36.55 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: чтение - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин : чтение - 5 мин бальные танцы - 5 мин занятие с обручем - 5 мин - утро день вечер введите название упражнения 5 мин

сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

аленька26

30.03.23 02:31

Поздравляю!300 граммов- это даже отлично!

вес 73.9 кг съела 766 к сожгла 1814 к баллы 5798

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Шмидт +4658 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Eve-Lina +1343 +13	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Шмидт +4658 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Бусинка Кэт +1367 -1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Шмидт +4658 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Эйва Шекер +3417 +11	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Д@ШуткА +3258 -77	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
KissЮлик +4720 +13	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Olgadobro +358 +11	2.04.2024»	+3 +7
Шмидт +4658 +2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Соня 89 +1406 +11	23.04.2024»	+1 +2
Эйва Шекер +3417 +11	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Mmdms +1676 +11	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Соня 89 +1406 +11	23.04.2024»	+1 +1
Шмидт +4658 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
KissЮлик +4720 +13	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Совушка ДВ +5194 +11	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Шмидт +4658 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Шмидт +4658 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Mirlona +385 +2	2.04.2024»	+5 +3
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7

iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Соня 89 +1406 +11	23.04.2024»	+1 +3
Эйва Шекер +3417 +11	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Глаша64 +385 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Соня 89 +1406 +11	23.04.2024»	+1 +2
I am +3318 +11	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Эйва Шекер +3417 +11	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
KissЮлик +4720 +13	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Маво4ка +944 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Аленька26 +5798 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Шмидт +4658 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Миссис Дарси +3211 +13	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Классика +5133 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Эйва Шекер +3417 +11	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Svetlanкa +5406 -2	привет всем!»	+23 +12
KissЮлик +4720 +13	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Аленька26 +5798 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
KissЮлик +4720 +13	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Eve-Lina +1343 +13	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Стройная +1531 +11	23.04.2024»	+1
Mmdms +1676 +11	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7

«« топ темы »» новые темы»
	какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. »	27
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, »	27
	такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не »	18
	кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! »	16
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31

	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? »	41
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? »	37
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? »	10
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13

	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок »	13
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то »	155
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели »	20
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27
	вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? »	50
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? »	15
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? »	2
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у »	16
	смотрится все вместе? »	19
	коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в »	45
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	это дистальный прикус? красивое лицо? »	12
	мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость »	19
	а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах »	24
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? »	20
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	это про меня. »	39
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней »	67
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	как вам образ? »	10
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. »	21
	как вам аутфит? »	19
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила »	31
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? »	14
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью »	6
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть »	19
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? »	38
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»