вес 78.3 кг съела 632 к сожгла 2406 к баллы 5761 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
На этой неделе по шагам у меня очень вырисовывается хорошая картина, и сегодня тоже как и все эти дни норма выполнена за сутки. Чуть больше 11000 шагов прошла за сегодня. Завтра чувствую у меня будет не меньше. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: маска для лица 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57 | ||||||
|
Совушка ДВ +6226 +1 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Эйва Шекер +3927 +33 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
новая_я_) +1607 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Аленька26 +7566 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
ruzannacat +144 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Классика +5761 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Эйва Шекер +3927 +33 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
Шмидт +5079 +3 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Аленька26 +7566 -1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Аленька26 +7566 -1 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
liliya26 +1668 +33 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Классика +5761 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Birdie@ +234 +33 | 41 den» |
+2 +3 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Эйва Шекер +3927 +33 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
Глаша64 +526 +33 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
ЯРыба@ +2027 +27 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Классика +5761 | пока ничего нового.» |
+1 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Соня 89 +1171 +27 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
KissЮлик +5719 -2 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
liliya26 +1668 +33 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Эйва Шекер +3927 +33 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
I am +3788 -1 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Аленька26 +7566 -1 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
ЯРыба@ +2027 +27 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
ЯРыба@ +2027 +27 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Шмидт +5079 +3 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Аленька26 +7566 -1 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Шмидт +5079 +3 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Классика +5761 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Эйва Шекер +3927 +33 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Классика +5761 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
I am +3788 -1 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 122 | |
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 | |
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 12 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 | |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 65 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 12 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 11 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 48 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 20 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 24 | |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 | |
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 | |
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 | |
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » | 14 | |
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 20 | |
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 59 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 44 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 5 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 7 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 | |
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 41 | |
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 | |
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » | 39 | |
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 | |
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 | |
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 17 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 22 | |
любите стихи маяковского? » | 19 | |
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 | |
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 | |
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 | |
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 49 | |
как вам сумочка? » | 6 | |
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 8 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 32 | |
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 | |
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 21 | |
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 | |
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 | |
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 | |
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » | 73 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 | |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 | |
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 29 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 35 | |
какое у вас мнение о художнике? » | 4 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 52 | |
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 | |
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 88 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 36 | |
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 | |
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 | |
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 | |
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | 32 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 | |
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 | |
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 | |
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | 3 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 49 | |
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 | |
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » | 7 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 55 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 16 | |
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 | |
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 |
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!
- все диеты»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
- по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто»
- ты не зациклена на похудении или пробуешь на себе каждое новое чудо-средство?»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |