КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 24.03.23 НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ПО ШАГАМ У МЕНЯ ОЧЕНЬ ВЫРИСОВЫВАЕТСЯ ХОРОШАЯ КАРТИНА, И СЕГОДНЯ ТОЖЕ КАК И ВСЕ ЭТИ ДНИ НОРМА ВЫПОЛНЕНА ЗА СУТКИ. ЧУТЬ БОЛЬШЕ 11000 ШАГОВ ПРОШЛА ЗА СЕГОДНЯ.    
описание   
На этой неделе по шагам у меня очень вырисовывается хорошая картина, и сегодня тоже как и все эти дни норма выполнена за сутки. Чуть больше 11000 шагов прошла за сегодня. Завтра чувствую у меня будет не меньше.
рацион   
орех грецкий- 10.00 гр Питание по принципу омад
разгрузочный день: Omad
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   
вес: 75.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 18.1 кг
вода: 25.99 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Сегодня много ходила пешком
сожгла: 579 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6226 +1 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Совушка ДВ +6226 +1 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Эйва Шекер +3927 +33 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Совушка ДВ +6226 +1 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



новая_я_) +1607 реальность засосала» +8
+6
Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



ruzannacat +144 26.03.2024 день 71» +1
+1

Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Классика +5761 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Эйва Шекер +3927 +33 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Совушка ДВ +6226 +1 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



liliya26 +1668 +33 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Классика +5761 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Birdie@ +234 +33 41 den» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Эйва Шекер +3927 +33 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Глаша64 +526 +33 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



ЯРыба@ +2027 +27 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Совушка ДВ +6226 +1 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Классика +5761 пока ничего нового.» +1



Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Соня 89 +1171 +27 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



KissЮлик +5719 -2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



liliya26 +1668 +33 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Эйва Шекер +3927 +33 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



I am сейчас на сайте +3788 -1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



ЯРыба@ +2027 +27 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
ЯРыба@ +2027 +27 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Классика +5761 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Эйва Шекер +3927 +33 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Классика +5761 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



I am сейчас на сайте +3788 -1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
любите стихи маяковского? » 19
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
чего вкусненького сегодня ели? » 77
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»