|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Обед я сегодня не успела сфоткать и просто взвесила и положила в контейнер. Взяла я фасоль консервмрованну 100гр, индейку тушенную с каплей масла и луком 110 гр, и овощи (рукколу, черри, огурец, болгарский перец) всего 140гр. По калориям ещё не считала я. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| день: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 спорт мин. сутки: 150, неделя: 600, месяц: 3420 дневники сутки: +6, неделя: +21, месяц: +109, итог: +5 баллы сутки: , неделя: , месяц: +84 место в рейтинге сутки : 4, неделя: 4, месяц: 4 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +1, командная цель, голоса за дневники участницы: +23, голоса участницы за дневники: +4, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +25.23% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +17, командный план, пожелания отправлены: +5, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 4  +1, баллы участницы: 84
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 525»
 лидеры
баллы :
Аленька26
кг :
SSS112
см :
SSS112
спорт :
SSS112
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): У нас бывает и тоже хочу купить и попробовать его |
конкурсы:
0
|
| вес 104.8 кг съела 1318 к сожгла 720 к баллы 95 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): У нас бывает и тоже хочу купить и попробовать его |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.7 кг съела 908 к сожгла 702 к баллы 86 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): Прям наелась я очень хорошо сегодня |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.7 кг съела 908 к сожгла 702 к баллы 86 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Юль, тарелка правильно сбалансирована, предельного объема 350г, калории не интересны даже в таком контексте. Но молодец, правильный обед |
|
конкурсы:
0
|
| вес 96 кг съела 630 к сожгла 597 к баллы 84 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): А мне очень полюбился шпинат. Только он не всегда у нас бывает. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 96 кг съела 630 к сожгла 597 к баллы 84 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.7 кг съела 908 к сожгла 702 к баллы 86 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.8 кг съела 1318 к сожгла 720 к баллы 95 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.8 кг съела 1318 к сожгла 720 к баллы 95 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): В обед посчитаю все! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.8 кг съела 1318 к сожгла 720 к баллы 95 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Layla-777
+21 +1
|
понедельник, что ли?)»
|
 +7+6   |
Ganymede
+64 +1
|
доброе утро!» |
+3+9 |
Д@ШуткА
+39 +1
|
хорошо сегодня у меня день прошёл, много времени была в движени, кушала» |
+5+10 |
Аленька26
+91 +1
|
я сегодня вечером после работы прям нагуляюсь от души,дома голяк из еды,»
|
+13+24 |
| Ganymede
+64 +1
|
жизнь после кок. день 5» |
+2+21 |
| Эйва Шекер
+72 +1
|
открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» |
+4+11 |
| Д@ШуткА
+39 +1
|
29 мая отмечается всемирный день здорового пищеварения (world digestive» |
+4+5 |
Ольга2023
+7 +1
|
доброго дня, все ягоды кислые и фрукты советует врач есть с молочными» |
+1+5 |
| Мисисс Дарси
+54 +1
|
сегодня могу сказать что совершено не выспалась, для меня просыпаться» |
+1+8 |
| Шмидт
+74 +1
|
вчера помыла голову просто шампунем на два раза без кондиционера - какой-то»
|
+15+8 |
| Эйва Шекер
+72 +1
|
доброе утро, дорогие девочки!вот и наступил понедельник, начало новой» |
+3+7 |
| Лисёночек 68
+24 +1
|
всем доброго утра.вчера конечно денек на смарку был, почти целый день» |
+5+16 |
| Mmdms
+16 +1
|
хто это?!»
|
+8+7 |
ЯРыба@
+14 +1
|
афирмаци на 29 мая:1. у меня много блестящих идей, которые я реализую»
|
+9+3 |
| Классика
+52 +1
|
я надеюсь сегодня у нас дождя не будет»
|
+12+33 |
| Классика
+52 +1
|
теряюсь от своей свободы)»
|
+7+22 |
| SSS112
+83 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»
|
+6+7 |
| Шмидт
+74 +1
|
мама не любит папу.папа не любит маму.я подрасту, и тожелюбить никого»
|
+7 |
| Шмидт
+74 +1
|
красота какая, я сегодня не готовлю и завтра только винегрет сделаю, а» |
+5+7 |
| Ольга2023
+7 +1
|
29.05.2023» |
+4+4 |
| Svetlanкa
+86 +1
|
привет всем
сегодня субота ова я играю в потеряшки, ничего не наладилось,»
|
+8+11 |
| RoXaNa_21
+1
|
ничто так не бодрит с утра как минус на весах» |
+4+5 |
| KissЮлик
+68 +1
|
на обед сегодня у меня была печень куриная тушеная, фасоль консервированая,»
|
+6+10 |
| Самая
+75 +1
|
всем приветы! я сейчас дома до конца месяца, нахожусь в отпуске. очень»
|
+12+26 |
| Д@ШуткА
+39 +1
|
дата по старому стилю: 16 мая.» |
+4+11 |
| Ganymede
+64 +1
|
погода в воронеже»
|
+3+8 |
| KissЮлик
+68 +1
|
всем доброе утро! с началом новой недели! отлично сегодня выспалась и»
|
+7+13 |
| qljp21ybrboy | 29.05.2023» |
+2+3 |
| Мисисс Дарси
+54 +1
|
сегодня на работу буду добираться на велосипеде! хочется ощутить эту утреню» |
+2+6 |
| Layla-777
+21 +1
|
отдыхать хорошо»
|
+12+9 |
| Алекс74
+1
|
романтик»
|
+20+15 |
Тили
+22 +1
|
29 мая, понедельник. (4:28)»
|
+28+1 |
| ЯРыба@
+14 +1
|
еду домой. рядом девушка с розамия с соснами. во дворе наш дворник посадит.»
|
+8+5 |
| Ganymede
+64 +1
|
здоровье не радует»
|
+6+14 |
| ЯРыба@
+14 +1
|
доброе утро, девочки!афирмаци!1 я благодарю вселеную за прекрасное»
|
+9+5 |
| Аленька26
+91 +1
|
сегодня опять забыла взвеситься,как на даче побываю,не могу после не»
|
+7+13 |
| Layla-777
+21 +1
|
отдых на озере с палаткой -кайф»
|
+12+2 |
| 13th Month
+7 +1
|
вчера неспехом встали, покоматозили, потом ударила желтая водичка в голову,» |
+2+2 |
| Классика
+52 +1
|
редко пользуюсь такси»
|
+8+29 |
| Классика
+52 +1
|
мой враг это сладкое и мучное»
|
+14+22 |
| iizika
|
с понедельником, с началом трудовой. выходные на даче. высадила уличные» |
+5+9 |
| Эйва Шекер
+72 +1
|
сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» |
+4+11 |
| Ольга2023
+7 +1
|
доброго дня,ингредиенты для домашних пельменей:тесто:пол стакана молока,»
|
+11+4 |
| Аленька26
+91 +1
|
доброе утро,мои дорогие, хорошего понедельника, отличного настроения,»
|
+22+18 |
| Svetlanкa
+86 +1
|
привет всем
как же я рада этому понедельнику) снова в ряды стройнеющих»
|
+26+15 |
| Аленька26
+91 +1
|
пошли погуляем с мужем до озера так там хорошо, побудем там с часок,место»
|
+13+18 |
| ХоллиГолантл
+20 +1
|
17-ый день тренировки» |
+3+7 |
| Эйва Шекер
+72 +1
|
утром налопалась углеводов, лате с кексиком и сгущёное молоко, вкусно,» |
+4+10 |
| KissЮлик
+68 +1
|
вчера прям вечерня прогулка у нас удалась на славу. и я прям сразу после»
|
+6+13 |
| Винга
+1
|
доброе утро строение спортивное[*689*всем отличного настроения»
|
+8+7 |
| SSS112
+83 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду заниматься»
|
+7+7 |
|
пойдёт для бассейна? или все-таки лучше закрытый купальник? » | 17 |
 |
кто-нибудь идёт на концерт этой группы? » | 22 |
|
расскажите забавные истории из-за иностранного языка! например вы или ваш собеседник » | 21 |
|
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. » | 27 |
|
электроэпиляция с выживанием каждого волоска пинцетом. зачем куда-то ходить » | 7 |
|
чья автобиография знаменитой личности вам интересна? поделитесь интересными » | 13 |
|
чем можно заменить фгдс? не могу его осилить, у меня фобия! » | 34 |
|
как вы считаете, что важно для женщины? каких женщин вы считаете самыми счастливыми? » | 79 |
|
чем отстирываете желтые пятна от дезодоранта с белых рубашек и футболок? стиралка » | 13 |
|
расскажите о вашем опыте работы с психотерапевтом. вы приходили с конкретным » | 50 |
|
как ведёт себя человек, когда завидует? завидовали знакомые или подруги? в » | 15 |
|
2 дня зажора простыми углеводами, было и вино. как грамотно разгрузиться после » | 8 |
|
рожать детей до 30 или после - что лучше для вас? почему? » | 177 |
|
хочу встретить нового мужчину, новых отношений, впечатлений, являясь не свободной! » | 33 |
|
с детства закрытая и из-за этого очень сложно общаться с людьми! всегда чего-то » | 38 |
|
сотрудница с тремя детьми шокировала всех тем, что ее ребенок на работу для » | 16 |
|
опять худею! за 2 месяца надо убрать 5 кг минимум. во мне 55, рост 160. поделитесь » | 20 |
|
кто покупал солнцезащитный спрей для лица? он работает? как часто нужно обновлять? » | 1 |
|
как отличить влюблённость от стеснения? смущается, краснеет, смотрит глазами » | 18 |
|
очень странно, заблокировали со всех устройств! даже разные номера пробовала. » | 10 |
|
макароны же не моют, почему тогда рис обязательно мыть?! не помыла и в итоге » | 13 |
|
муж меня не любит! живём как соседи, интим раз в 2 мес, не сказал за 13 лет » | 31 |
|
пятно перед глазами! глаза закрыла, а оно есть! увеличивалось быстро. прочитать » | 15 |
|
тошнит от кофе, но не могу без него! день пью 4-5 чашек. в каждой чашке по » | 24 |
|
чем лечили молочницу при приеме антибиотиков? к врачу на 18 число. столько » | 11 |
|
сын выдал: надеюсь, вы резинками пользуетесь! открывает комод и показывая на » | 50 |
|
человек прощается уже не раз и говорит, что невыносимо вместе работать! раз » | |
|
сегодня последний звонок! выпускники многие прям дети-дети еще. мне кажется, » | 21 |
|
будешь тихоней и подстраиваться - тебя уйдут, будешь выскочкой - коллеги шипеть » | 11 |
|
здесь есть равнодушные к интиму? если есть мужчина, то как он реагирует на » | 4 |
|
36 недель. тянет низ живота периодически и как будто схватывает. что это может » | 10 |
|
у кого бывает высокое давление, как снижаете? » | 3 |
|
характер мужчины может смягчиться с возрастом? смотрю на их фото - жена не » | 80 |
|
было такое реалити - последний герой. вы бы смогли поучаствовать в таком? я » | 14 |
|
у нас уже который день жара, сегодня около 25! а что у вас на улице? » | 35 |
|
случилось много нехорошего, я потеряла многих людей. можно ли вернуть это общение, » | 4 |
|
все они принцессы, а по факту по койкам носятся! парень женоненавистник? » | 24 |
|
считает ли вы подвигом? я сама не рожала, но у сестры были разрывы, до сих » | 66 |
|
хочу обрезать челку-шторку. у кого есть? не замучились ли с ней? как укладываете? » | 12 |
|
покупатель указывает, что делать! почему вы сказали, что передаете свой товар? » | 7 |
|
норм платье? » | 14 |
|
почему мне приходят не все сообщения? иногда часть потеряшек приходит через » | 2 |
|
вам интересно общаться с людьми, которые ничем не интересуются, никуда не ездят? » | 39 |
|
можете ли вы сразу понять, что хотите от мужчины? если вы познакомились на » | 12 |
|
стало плохо пассажиру и самолет вместо москвы приземлился в другом городе. » | 11 |
|
где продают красивые современные горшки для цветов? » | 11 |
|
карелия или алтай? что больше понравилось? » | 5 |
|
как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому » | 34 |
|
вы любите мёд? часто его едите? » | 22 |
|
решила дистанционно работать в турагентстве. смущает, что нужно внести плату » | 20 |
|
подруга не рассказывает, сколько зарабатывает! это же не какая-то секретная » | 51 |
|
помогите вспомнить название чая! в начале 90-х был в синей пачке без рисунков, » | 13 |
|
несколько лет любила, но он был женат. теперь разводится, а я не хочу больше » | 51 |
|
можете посоветовать мистические ненапрягающие сериалы? » | 29 |
|
вы занимаетесь спортом больше ради фигуры или ради удовольствия? » | 49 |
|
участвуете в переписи населения? если нет, то откуда берут результат? есть » | 7 |
|
как ни посмотрю, на улице днем куча народа! и спрашивается: почему они все » | 35 |
|
посоветуйте хороший турецкий сериал, ничего интересного найти не могу! начинаю » | 10 |
|
с самого садика кривляюсь! думаю, что это весело, пытаюсь разрядить обстановку. » | 19 |
|
вы помните, как оказались на гале? я примерно лет 6 назад сюда забрела. мне » | 58 |
|
кто пил облепиховое масло при эрозии желудка? помогло? » | 3 |
|
как относитесь к эскортницам? нормально если женщина не может сама заработать? » | 45 |
|
у меня сейчас 35 неделя. выделения бежево-жёлтые, зуда и жалоб нет. но вот » | 5 |
|
ферритин 35 - мало? стоит ли пить железо? » | 9 |
|
первый врал, что расстался с девушкой, второй - про ребёнка. и я каждый раз » | 11 |
|
незначительный торг уместен. как это будет по-английски? minor bargaining is » | 28 |
|
нужно ли бриться перед свиданием? или легкая щетина, наоборот, красит парня? » | 51 |
|
подруга говорит, мужчина обязан на свидания приносить букет роз! её внутренняя » | 30 |
|
психотерапевт поставил вердикт: надо выходить замуж! еще один врач сказал, » | 47 |
|
кто делал такую карту? в какой валюте выгоднее открыть? поделитесь опытом! » | 4 |
|
как вы себя чувствуете за неделю до месячных? много едите? набираете вес? становитесь » | 15 |
|
собрала я своих любимчиков и отнесла в ателье, но швеи визжали как резаные, » | 14 |
|
кто-нибудь красился такой краской? как вам цвет такой? » | 5 |
|
как вам такие джинсы и образ в целом? мне кажутся интересными, но только на » | 15 |
|
как сделать так, чтобы друзья вк не увидели, кому я поставила лайк? » | 7 |
|
отправила знакомому сообщение, но с ошибками, он успел прочесть. получается » | 9 |
|
кто-то минусит тут на сайте, она пишет мне в лс, это маразм или как? » | 79 |
|
знакомая до ужаса испугалась маленькой собачки! будто будет кусать. у нее прям » | 74 |
|
сдаю госы и молодого человека отправляют в командировку! как не сойти с ума » | 15 |
|
воротит от любой работы в офисе! уже и не помню как в базовых программах работать, » | 22 |
|
мужчина несерьёзный, вечно косячил, вину свою не признавал! пишет, что хочет » | 19 |
|
как вам такое платье? красивое или нет? носили бы такое? » | 28 |
|
вам нравится песня anna asti & филипп киркоров — хобби? » | 14 |
|
никакое настроение, никто и ничего не интересно, все раздражает и надоело! » | 22 |
|
вам нравится ваш голос? стесняетесь отправлять голосовые сообщения парню, который » | 33 |
|
сколько котлет кладётеина одну порцию? сколько едите сами, сколько - домочадцы? » | 21 |
|
в пакетах завелись чёрные длинные жучки! выкинуть все крупы, муку, макароны? » | 9 |
|
нравится фотография мерилин монро, где реально выглядит как светлая блондинка! » | 28 |
|
все мужики написали, что она жирная, но девушки написали, что жирной её никак » | 32 |
|
при какой температуре к вам на дом могут приехать врачи-терапевты? » | 30 |
|
одному сделали запись в трудовой: крадовщик, другому записали: менеджер по » | 16 |
|
я по приколу ткнула на: фу, качок! вчера только заметила, что я в блоке. зачем » | 18 |
|
что значит быть всегда собой? в чём это проявляется? » | 19 |
|
как посмотреть подарки? » | |
|
помогите придумать алиби! парень раньше был непрочь, чтобы я гуляла с другими, » | 24 |
|
яйцо, овсянка с орехами, чай и конфета, бутер из хлебца и сыра. как вам рацион? » | 30 |
|
отвесил чудо-комплимент: пожалуйста, ешь больше! потом пригласил на свидание. » | 27 |
|
снимай свои колготули и каблуки 30 см, и становись у плиты готовить! иди торгуй » | 27 |
|
ребёнок плохо написал контрольную по математике, она поставила 2. пересдача » | 11 |
|
у меня есть регистрация в городе, где я сейчас нахожусь. сможет ли меня терапевт » | 6 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
можно прожить на 30 т в месяц! такое только» +9
вход
худеем вместе
5
1
28%
4
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход