КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
vfqjh 07.02.23 НАДО ВЕРНУТЬСЯ К СИСТЕМЕ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ    +2
описание   +2
мне все таки интервальное голодание подходит лучше. Не есть после 18 00 и до 10 00, так мне худеется лучше всего. Но привыкнуть к этой системе первые несколько дней -очень трудно.
рацион   +2
плов на обед
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 90.75 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32

жир: 31.35 кг
вода: 34.87 кг
 хочу вес»
день: зарядка - 15 мин приседания и растяжка.
сожгла: 49 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   
день: уход за проблемной кожей 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
статистика просмотры: +5
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3886 +21 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



ЯРыба@ +1966 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Совушка ДВ +6093 -4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Шмидт +4938 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



KissЮлик +5589 +2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Шмидт +4938 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Svetlanкa +6704 +2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



KissЮлик +5589 +2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Классика сейчас на сайте +5683 -4 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Аленька26 +7356 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Birdie@ +229 +20 38 den» +3
+1

Mmdms +1882 +12 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Шмидт +4938 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



OLIVOCHKA))) +2411 +13 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Классика сейчас на сайте +5683 -4 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Шмидт +4938 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Миссис Дарси +3518 -83 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



OLIVOCHKA))) +2411 +13 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



I am +3736 +5 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Svetlanкa +6704 +2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Совушка ДВ +6093 -4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Д@ШуткА +3451 +1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



KissЮлик +5589 +2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Тили +837 +20 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Д@ШуткА +3451 +1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Классика сейчас на сайте +5683 -4 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Д@ШуткА +3451 +1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Ирис76 +338 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Аленька26 +7356 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Совушка ДВ +6093 -4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Svetlanкa +6704 +2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Birdie@ +229 +20 39 den» +3

Д@ШуткА +3451 +1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Шмидт +4938 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Аленька26 +7356 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Классика сейчас на сайте +5683 -4 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Классика сейчас на сайте +5683 -4 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Шмидт +4938 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



er5o4t43pfp4 +174 +21 треня» +4
+2
Аленька26 +7356 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



KissЮлик +5589 +2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Эйва Шекер +3886 +21 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Д@ШуткА +3451 +1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
какие у вас завтраки бывают? » 64
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
как понять что ты готова к браку? » 23
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»