Даже не знаю что сегодня буду кушать.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884975

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Классика Жанра 04.02.23

ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ ЧТО СЕГОДНЯ БУДУ КУШАТЬ.

описание

Я ещё если честно, даже не знаю что сегодня буду кушать. Для семьи мне ничего готовить не надо, у них всё есть, а вот мне надо что-то придумать, но пока что время есть, думаю.

рацион

молоко 3.2%- 40.00 гр Интервальное + минимум углей

разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ИН: 88%»

спорт

вес: 78.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 20.7 кг
вода: 27.39 кг

хочу вес»

грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.

-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

сожгла: 597 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)

процедуры

-: маска для лица 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57

статистика

просмотры: +10
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

ш@хиризада
04.02.23 16:21

в интернете посмотри там полно рецептов . я когда хочу что то новенькое приготовить всегда смотрю в интернете
хороших выходных

вес 84.9 кг съела 269 к сожгла 978 к баллы 169

совушка дв

04.02.23 13:46

Приятных выходных.

вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3922

110

120

совушка дв

04.02.23 13:46

Да. Тут нужно полумать. что больше всего хочется.

вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3922

110

120

совушка дв

04.02.23 13:45

ответ для: Классика Жанра

Классика Жанра писал(а): Всего самого лучшего!

Взаимно, Тань.

вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3922

110

120

классика жанра
04.02.23 11:23

Всего самого лучшего!

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+14 +17
OLIVOCHKA))) +1340 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Эйва Шекер +2726 +1	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
новая_я_) +1005 +1	надо раскачиваться»	+22 +17
KissЮлик +3642 -2	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
Mmdms +1254 -1	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+13 +15
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+44 +20
Д@ШуткА +2648 +1	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+1 +2
Аленька26 +4527 +1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
KissЮлик +3642 -2	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+13 +17
Совушка ДВ +3922 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
Mmdms +1254 -1	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+9 +11
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
Аленька26 +4527 +1	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+46 +17
Совушка ДВ +3922 +1	19.04.2024дневник номер 2»	+28 +12
Д@ШуткА +2648 +1	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
KissЮлик +3642 -2	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Шмидт +3515 -7	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Классика +4079 +1	на 24-е сыну назначили операцию»	+3 +32
Классика +4079 +1	коротко и по делу»	+2 +20
Шмидт +3515 -7	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
Тили +571 -6	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
Шмидт +3515 -7	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Совушка ДВ +3922 +1	19.04.2024дневник номер 4»	+15 +15
Совушка ДВ +3922 +1	19.04.2024дневник номер 5»	+42 +17

iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+6 +6
Шмидт +3515 -7	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
Шмидт +3515 -7	сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.»	+2 +4
Аленька26 +4527 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+21 +18
Эйва Шекер +2726 +1	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Совушка ДВ +3922 +1	19.04.2024дневник номер 1»	+31 +13
Совушка ДВ +3922 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Совушка ДВ +3922 +1	19.04.2024дневник номер 3»	+34 +14
Алекс74 +145 -6	пахистахис и ксю»	+3
Тили +571 -6	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+1 +3
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+12 +24
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
Olgadobro +310 -6	18.04.2024»	+7 +6
Mmdms +1254 -1	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+10 +5
Svetlanкa +4167 +15	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
KissЮлик +3642 -2	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+12 +17
ЯРыба@ +1227 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+14 +18
Шмидт +3515 -7	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
KissЮлик +3642 -2	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+4 +6
Аленька26 +4527 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Аленька26 +4527 +1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+48 +25
Шмидт +3515 -7	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14

«« топ темы »» новые темы»
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	как вам образ? »	10
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73

	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70

	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	как вам аутфит? »	19
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	смотрится все вместе? »	19
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	это про меня. »	39
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? »	20
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»