красив ли со стороны мой шпагат?» +98
какой из них красивее?» +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881640
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Классика Жанра +1 27.01.23 У НАС СЕЙЧАС ПОГОДА ДЕРЖИТСЯ МИНУС ОДИН ПЛЮС ДВА.
 1  8 8 27 1 2 спортивные занятия 50м рацион 1406 процедуры 29% 8
баллы: + 6.36   описание   +4
У нас сейчас погода держится минус один плюс два. Пасмурно, пока что без осадков. вчера впервые за эту зиму надела перчатки, мне было прохладно. Для меня главное когда мне холодно на улице чтобы была закрыта шея и кисти рук. Если открыто, мёрзну сильно. А вообще люблю морозную погоду, намного больше чем летнюю жару.
баллы: + 4.48   рацион   +3
масло оливковое- 10.00 гр, яйца куриные жареные- 75.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 15» ИН: 84%»
баллы: + 4.54   спорт   +3
вес: 77.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 20 кг
вода: 27.01 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 592 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   +4
-: акватерапия 15 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -2.35, итог: -36.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1650, месяц: 7650
дневники сутки: +7, неделя: +36, месяц: +150, итог: +421
баллы сутки: +61, неделя: +692, месяц: +4779
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 5, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +5, персональные покупки: +2, голоса за дневники участницы: +45, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +28.97% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +28, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +3, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 2 +1, баллы участницы: 4779

вес 73.8 кг съела 907 к сожгла 1697 к баллы 4779
70
          
80

73.65 кг.
цель:
осталось дней: 5, изм. веса: -0.85 кг
                                         
73.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +32025» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 342»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Совушка ДВ см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
27 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 28 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-2.2
2. Лучше чем вчера-0.5
3. Совушка ДВ-0.4
4. keep_moving_on-0.4
5. Шмидт-0.3
6. новая_я_)-0.3
ник кг
7. Olacutechik-0.2
8. Эйва Шекер0
9. Мисисс Дарси0
10. Д@ШуткА0
11. ХоллиГолантли0.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +49
за дневник: + 16.53 статистика просмотры: +18
голоса: +27

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Relaxspa1 +347 +80 24.03.2023» +1
+2

Классика +4779 +1 на этой неделе по шагам у меня очень вырисовывается хорошая картина, и» +1



liliya26 +1230 -135 всем хорошего вечера. днём было +15 . надо срочно в парикмахерскую на» +3
+2



Аленька26 сейчас на сайте +4405 +1 в эти выходные обещают сухую солнечную теплую весеню погоду аж до +8» +12
+2



Mmdms +2421 +1 привет! у нас отключили свет дома до 16.0. а у меня инкубатор. ну почему» +11
+11


Классика +4779 +1 я сегодня в разъездах целый день буду. утром встала с больной головой,» +10
+13



Классика +4779 +1 сейчас снова буду ехать в город) курку переодела, уже полегче достала,» +1
+2



KissЮлик +4321 -1 всем доброе пятничное утро! ура и вот пятница наступила сегодня хорошо» +5
+9



Совушка ДВ +5214 +1 24.03.2023дневник № 2» +16
+7



Mmdms +2421 +1 я наверное без обеда сегодня. сейчас поеду грелки закладывать в инкуб.» +2
+5


Аленька26 сейчас на сайте +4405 +1 спала сегодня 7 часов 36 минутно по ощущениям выспалась прям хорошо,хотя» +7
+5



SSS112 +4434 -200 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:46, медленый» +5
+2



ЯРыба@ +594 +80 добрый, бодрый день.у нас солнечно, супер!снег быстре таять будет. афирмаци» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4658 -2 боги, наверное, сошли с ума» +3
+2



KissЮлик +4321 -1 завтрак у меня снова был сбалансированый и даже меньше по грамам. доедала» +5
+7



Ринуся +666 -2 вчера прилетела из пскова» +13
+10



Д@ШуткА +3261 +1 четвертый день луного цикла:день полон душевного спокойствия, когда легко» +2
+4



Лучше чем +1586 +1 вчера все планы неожидано поменялись» +29
+18




Svetlanкa сейчас на сайте +3511 -1 привет всем сегодня что-то не очень хорошо спала, просыпалась ночью,» +16
+11



KissЮлик +4321 -1 вчера получилось неплохо походить и вышло 80 шагов. но всё равно надо» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +4405 +1 доброе утро суботы, девчоночки мои!обожаю этот день !сегодня полная раслабуха,хочу» +4
+4



Совушка ДВ +5214 +1 23.03.2023дневник № 2» +22
+14



Olacutechik +1281 +1 решилась на диету» +144
+18



Совушка ДВ +5214 +1 24.03.2023 дневник № 3» +17
+9



certus жизнь в режиме ожидания.» +1
Д@ШуткА +3261 +1 на завтрак сегодня съела порцию гречки, и небольшой огурчик свежий, огурцы» +2
+2



новая_я_) +1566 -5 припозднилась я сегодня» +21
+14



Д@ШуткА +3261 +1 дневники записала о делах своих расказала, сейчас надо приступать к домашним» +1
+2



liliya26 +1230 -135 всем хорошего дня. во время работы вырубили свет. пол часа сидим ждём» +1
+8



keep_moving_ +1234 +1 почему-то очень хочется есть днем. пока не поняла, в чем дело. хочу шоколад!» +8
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4405 +1 дети ушли домой,пошла я заниматься на велотренажёре,не хочется,что-то» +21
+25



ЯРыба@ +594 +80 доброе утро!“жить здорово“ смотрю. и надо же, програма оказалась полезной» +39
+7
Шмидт сейчас на сайте +4658 -2 с утра яйцо съела и кофе кружечку выпила, перед обедом выпью кружечку» +33
+16



Olacutechik +1281 +1 ну вот и отпуск пролетел» +29
+1



новая_я_) +1566 -5 чудесной пятницы всем» +17
+13

keep_moving_ +1234 +1 24.03.2023 пятница день 6 / омад» +2
+3
Белый_Ангел +806 -2 сегодня потопаем в поликлинику, а то из-за кашля сына не спали пол ночи.» +10
+17



Аленька26 сейчас на сайте +4405 +1 вчера вечером после душа забыла браслет в ваной, и теперь не знаю сколько» +24
+4



Лучше чем +1586 +1 вес ползет вниз медлено» +14
+18




Белый_Ангел +806 -2 когда то очень давно я вышивала, после рождения второго ребёнка стало» +18
+12


SSS112 +4434 -200 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +5
+2



Шмидт сейчас на сайте +4658 -2 на весы не встала, нет смысла, сегодня будут посиделки, а завтра снова» +14
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +3511 -1 привет всем! вчера снова была умницей, натопала 13,5 тысяч шагов.» +17
+6



Mmdms +2421 +1 от меня вам всем приветы, и, конечно, (снова) первоцветы вся станица в» +34
+13


Тати 18 +45 +195 24.03.2023» +2
Ш@хиризада сейчас на сайте +756 +94 добрый день только с прогулки на качельке покатала лялю» +7
+7


Mmdms +2421 +1 люди советской эпохи помнят о том, что во всех столовых страны четверг» +7
+15


Аленька26 сейчас на сайте +4405 +1 устала за неделю-прошлась,прог работы,прогулка порадовала,у нас весна» +2
+4



Mmdms +2421 +1 вчера поставила хлеб в двух хлебопечках. идентичный режим, марка, но разные» +5
+2


vfqjh +1770 -1 сегодня сеяла на расаду астры» +5
+5

Olacutechik +1281 +1 результат не радует» +82
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
вам нравится, когда вашу страницу просматривают те, кого нет в друзьях? закрываете » 6
человек сам бросил трубку и не перезванивал, я писала, чтобы позвонил, а он » 15
тема содержит фото как вам эта женщина? » 33
вы считаете работу мастеров по ресницам, бровям, ногтям серьезной? спрос на » 33
когда долго нет близости, ваш интерес к этому падает или с каждым днём хочется » 18
тема содержит фото как вам фигура? есть лишние кг? » 19
привлекаю старых, назойливых мужчин! мне 25, но выгляжу на 16-17 лет. почему » 21
тема содержит фото на ночь глядя хочется посетить нормальное заведение: нажорный зал! » 12
собираюсь 3 часа на работу! собираться быстрее не получается! не могу же я » 45
заказала доставку, курьер звонит в домофон. стоит ли открыть дверь? » 32
как усмирить аппетит при пмс? сколько у вас длится жор? везёт вам, если не » 13
при задержке болит низ живота и справа! у меня киста фолликулярная. неужели » 9
тема содержит фото какой купальник лучше? помогите выбрать, оба нравятся, не могу определиться! » 18
самое страшное встретиться с ними в лифте. сначала заходит собака, потом по » 7
кто-нибудь работал оператором на пвз, сложно? какие плюсы и минусы? » 10
как относитесь к шубам? из какого меха? » 24
он завещал мне полдома, а полдома своей дочери. меня она теперь ненавидит! » 30
остаются ли у вас рубцы на лице после того, как выдавливаете прыщи? » 10
на заводе никто ни во что не ставит, не считают за человека, держит то, что » 73
в вашей жизни были импульсивные поступки и решения, о которых вы позже пожалели? » 18
тема содержит фото несколько дней хочу котлеты! я разучилась делать настоящие. на работе проходила » 42
сейчас так много говорят про нарциссов! верите, что их так много? сами часто » 59
знакомишься с девушками на одну ночь? я не вижу в этом смысла! а когда пытался » 9
пытаетесь разнообразить вашу интимную жизнь? включаете музыку, зажигаете свечи, » 12
почему все рвутся в жены, что бы жена не делала, всегда можно обесценить все » 11
27 лет. грудь где-то 4 размера. вес 60 кг - много для девушки ростом 165 см? » 15
пришло горе в семью: у дедушки инсульт! ему 76 лет. из комы не выходит. врачи » 23
вы больше оптимист или пессимист? » 19
из-за их ошибки я потеряла деньги и время! стоит ли воевать с сайтом? » 3
подозревает, что я ему не родная и предложил сделать тест днк! смотрит на меня » 3
вернуть бывшего хочу! хотя сама от него ушла на эмоциях. как это сделать ненавязчиво? » 4
крыша поехала от свободы или реально большинство мужчин скучные или слабые? » 16
у нас по городу бродят волки! страшно так. а вам доводилось сталкиваться с » 33
тема содержит фото как называется резинка в пылесосе? вышла из строя. хочу купить, но не знаю » 8
никак не могу себя заставить двигать ляжками, поэтому и толстая! а вы любите » 16
ваша любимая книга. чтобы прям не оторваться! » 44
чем удаляете волосы в зоне бикини? бритвой не хочу. ежики потом. сами шугаринг » 22
хочу подарить презенты к 8 марта коллегам, купила всем брошки. добавить по » 22
пару лет назад у меня обнаружили папилломавирусную инфекцию высокого онкогенного » 12
муж ругает, что дочке покупаю слишком много развивашек, игрушек, поэтому и » 30
вам не надоело годами убирать лотки и вечное мытьё? зачем заводите кошечек, » 90
кто осваивал самостоятельно аппаратный маникюр? как учились? получается ли » 14
тема содержит фото мой красавец подрос! пошёл второй годик. весит 7 кг моё чудо! умненький, игривый, » 26
отказала приятелю! сказала, что уже договорилась погулять с подругой и предложила » 3
странная знакомая сказала, что позже позвонит и не позвонила! пишет через пару » 18
я не выглядела худой даже при весе 54 и росте 165! с таким же весом и ростом » 16
мужчина хочет подарить платье для свидания! согласились бы? » 24
от чего вы оказались, если бы стало не хватать денег на все хотелки? на чем » 17
кто смотрел этот фильм? как вам сюжет? что думаете о ситуации в фильме, кого » 1
тема содержит фото вам нравится такая порода собак? считаете их милыми? » 43
ваша реакция, если парикмахер ворчит на вас? не так сидите, кидает в вас табличку » 22
у кого дома живут котята-сфинксы? в каком возрасте вы их забрали себе? » 6
хочу завести 3 или 4 любовника и спать с ними, когда захочется! есть угрызения » 53
у кого были проблемы с гормонами? смогли похудеть? » 15
мужчина не дает денег! попросила на абонемент в бассейн. отвали от меня! как » 94
постоянно хвастается, что прилично зарабатывает, но подарков не делает. один » 69
научите делать мягкие куриные котлеты. не сухие. фарш обжарила немного, а потом » 23
тема содержит фото кто симпатичнее? » 15
двое детей от разных браков, ушла от мужа с годовалым ребенком на руках из-за » 62
когда изобретут лекарство от старости и рака? так что старость наше проклятье! » 49
с чего можно начать разговор, если не отвечала мужчине несколько дней, а он » 3
с ее стороны были эротические фото и он к ней ездил! до сих пор не могу простить » 22
когда назначена встреча, но идти не хотите, но и портить отношения не хочется, » 12
у меня появилось ощущение, что мой мужчина хочет, чтоб у него тоже был с ней » 25
не работаю 2 недели, совершенно нет денег ни на что. долги по кредитке и коммуналке, » 6
у вас дома есть факс? как он работает? надо иметь принтер или телефон стационарный? » 22
синдром раздражённого кишечника. кто с таким заболеванием сталкивался? как » 11
тема содержит фото как вам ногти? кем может работать человек с такими ногтями? » 36
перманентный макияж бровей. нравится или нет? » 15
подарки к 8 марта женщинам от женщин - это норма? я считаю, что дарить женщинам » 15
не хотят выходить замуж и рожать детей! живут в свое удовольствие! такие женщины » 26
как вы гуляете в очень ветреную погоду? вроде капюшон одеваешь и все равно » 19
на похоронах будет родня, которая меня видеть не хочет, так как мне полагается » 14
не везёт с мужчинами! либо с ним что-то случается, либо он пропадает, не звонит, » 36
тема содержит фото мне нравится фокстерьер. кажется, что это моя собака! какая порода собак соответствует » 55
какое у вас либидо? как его поднять? какие анализы сдать, может питание изменить? » 30
кто покупал мебель в съемную квартиру? я купила: кресло, кровать, столы на » 14
под каким именем вам чаще всего попадались стервы? » 36
ответил блогер! и просит подробности. стоит ли благодарить человека? или сразу » 12
почему среди стюардесс бывают одинокие? как можно с такой работой быть без » 69
умер котёнок на руках! муж сердился, что на свою плачущую дочку забила, но » 75
тема содержит фото мечтаю сделать пирсинг! очень красиво если носик маленький. как относитесь » 21
женщины - завистливый народ или дружелюбный? к вам относятся дружелюбно или » 20
как отсутствие любви, физического и эмоционального контакта влияет на женщину? » 14
мне все приходится выпрашивать и зачем мне такие отношения! он делает только » 19
вы наблюдаете в соцсетях за известными людьми? за кем? уже год как с родственниками » 9
простые мужчины меня достали: все хотят на халяву! хочу мужчину, который будет » 12
незнакомый мужчина приглашает на свидание и прислал подарок. как его поблагодарить » 50
девушка на вид 200 кг, ляжки трутся друг о друга, лицо заплыло и она окальцованна! » 125
14 дней помнит, на 15 - забывает! три раза просила не писать ночью, пишет снова. » 80
вы говорите: я последнее время или я в последнее время? меня бесит один вариант. » 17
вам нравится нетфликс? не кажется всё детским, игрушечным? » 17
у вас есть знакомые хорошие, но свободные мужчины? или все нормальные разобраны? » 26
тема содержит фото как начинаю вспоминать твою, у меня сразу встает! мой просто выпадал в осадок! » 100
было ли у вас интим в примерочной? » 29
тема содержит фото купила крема, а на них нарисованы флаконы духов. кто знает их названия? какие » 21
видела себя без переднего зуба! к чему это? » 7
среди ваши знакомых есть те, кому родители подарили квартиру или машину? » 57
важна ли содержанке внешность спонсора? или любой сойдёт, лишь бы деньги давал? » 14
как уберечь себя от изнасилования? насильником обычно оказывается кто-то из » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»