Совушка ДВ писал(а): Вот и тогда обязательно пойдут отвесы.. |
со следующей недели я уже серьезно займусь собой) главное пятницу успешно пережить))
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
сегодня у дочки отчетный концерт нужно будет забрать ее пораньше из школы, оперативно сделать прическу и бежать в КЦ ребенок занимается уже 6 год, а я до сих пор не перестаю восхищаться организацией концертов нашим центром современного танца после завтра на работу, поэтому планирую устроить себе 2 дня разгрузки: кефир, творог, фрукты | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5 |
комментарии: +31, просмотры: +109 |
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): согласна! когда хочу на работу, с питанием в течение недели все четко |
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): очень! можно я просто скопирую, то что Ане ответила? все прошло отлично, у меня хотя к тренеру претензии ушли по поводу количества тренировок, крутой акробатический хип-хоп номер поставил теперь дорабатывать будут перед соревнованиями |
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): 1кг к тому что на линейке. я лопала сладости в большом количестве последние дни. вообще не следила за питанием очень надеюсь, что завтра будет еще минус 1-1,5 кг лучше больше |
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): вчера столько забот было, очень мало ела и дискомфорта не чувствовала а домой вернулась около 10 вечера - у меня к этому времени чувство голода притупляется |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|