| ||||||
| ||||||
|
вход
13th Month Dance
21.12.22
|
||||||
| ||||||
| вчера ушла в отрыв по питанию, теряю мотивацию, поэтому решила поднять свою похуденческую темку, попробую худеть на всеобщее обозрение, вдруг вдохновит, надо же как-то искать способ продолжать, хочу скинуть еще 5кг хотя бы. не знаю поменять ли мне питание или нет, щас я почти полностью отказалась от быстрых углеводов, да и не хочется их как-то, но не очень понимаю что есть, список возможных блюд уменьшился до отварной грудки с кашей и овощами и какой-нибудь молочки, ряженка или творог. не то чтобы я сильно страдаю от отсутствия каких-то продуктов но просто надоело одно и то же. хотя в общем-то питание сбалансированно по кбжу, жиры только хорошие, лецитин и льняное масло, белок, кальций, витамины, клетчатка, вроде все нужное есть. можно жить на таком всю жизнь. не знаю короче. подумаю. из дел на сегодня заплатить коммуналку, сходить на рынок, видела там подходящие вроде полотенчики, и кульки | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +0, просмотры: +40 |
вход
всё вчера выдержала.»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|