пюре из цветной капусты вместо картофельного!» +28
во сколько лет у вас появились самые первые» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881164
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Эйва Шекер -2 30.11.22 ГОТОВИЛА СЕГОДНЯ НЕ МНОГО, СВАРИЛА СУП ОБЫЧНЫЙ С РИСОВОЙ КРУПОЙ, И НА ВТОРОЕ ПЮРЕШКА КАРТОФЕЛЬНАЯ, СО ВЧЕРА ОСТАЛИСЬ ЕЩЁ КОТЛЕТКИ. ПРО УЖИН ПОДУМАТЬ НАДО, ПОКА НЕ ДУМАЕТСЯ.
2 3 2 1 спортивные занятия рацион 1497 процедуры 1%
описание   +1
Готовила сегодня не много, сварила суп обычный с рисовой крупой, и на второе пюрешка картофельная, со вчера остались ещё котлетки. Про ужин подумать надо, пока не думается.
рацион   
салат из квашеной капусты- 100.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, йогурт из молока- 120.00 гр -: салат из квашеной капусты - 100 гр. кофе с молоком - 200 гр. йогурт из молока - 120 гр
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин -: салат из квашеной капусты - 100 гр. кофе с молоком - 200 гр. йогурт из молока - 120 гр
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.2, итог: -9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 196, месяц: 1056
дневники сутки: +1, неделя: +29, месяц: +144, итог: +154
баллы сутки: +1, неделя: -2187, месяц: +250
место в рейтинге сутки : 24, неделя: 188, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 9, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
аквариум: +3.74% , на дуэли, командный план, место в рейтинге участниц: 10 -2, баллы участницы: 250

вес 65 кг съела 472 к сожгла 142 к баллы 250
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +2773» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 226»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Лучше чем вчера см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
3 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 4 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Лучше чем вчера-1.1
2. Шмидт-0.6
3. Мисисс Дарси-0.2
4. Эйва Шекер-0.1
5. @nn@_y@_0
6. ХоллиГолантли0
ник кг
7. Д@ШуткА0
8. Совушка ДВ0
9. Классика Жанра0
10. Olacutechik0
11. keep_moving_on0
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 15.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +41
статистика просмотры: +5
голоса: +3

начало

Совушка ДВ сейчас на сайте +534 -4 30.01.2023 дневник № 3» +35
+24



Лучше чем +170 +4 сегодня разгрузка» +28
+14



Шмидт сейчас на сайте +443 +3 вчера снова на каток не попали, увы, лёлька что-то раскашлялась. послезавтра» +7
+11



Аленька26 +353 +3 сегодня разгрузка на молокочае ,с утра есть небольшой отвесик,но всё» +8
+5


Шмидт сейчас на сайте +443 +3 в-общем обленилась я сегодня - сварила гречку, потушила овощи, сварила» +8
+22



Sweetcool +42 -1 31.01.2023 кето день 5» +7
+13
Шмидт сейчас на сайте +443 +3 сегодня планирую много всего наготовить, чтобы завтра со спокойной душой» +19
+18



Olacutechik +145 -4 обычный четверг» +12
+4


Лучше чем +170 +4 результатом разгрузки довольна» +25
+18




Аленька26 +353 +3 сегодня проспала 8 часов 14 минут,медленым сном 2 часа 5 минут,отлично» +13
+15



Svetlanкa +453 +3 привет всем сегодня день воды. это очень правильно, а то все выходные» +25
+22




Алекс74 сейчас на сайте +108 инженер отк» +45
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +534 -4 30.01.2023 дневник № 4» +22
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +534 -4 26.01.2023дневник № 1» +56
+22




Совушка ДВ сейчас на сайте +534 -4 31.01.2023 дневник № 3» +37
+29



Совушка ДВ сейчас на сайте +534 -4 29.01.2023 дневник № 4» +28
+22



keep_moving_ +99 +108 31.01.2023 день 203 / 68.5кг» +6
+11
Olacutechik +145 -4 долгожданая пятница!» +21
+10



Шмидт сейчас на сайте +443 +3 ещё вот такой салат ингредиенты: крабовые палочки (20 г каждая пачка)» +21
+15



vfqjh +149 -1 ох уж эти наши поликлиники.» +3
+5


Лисёночек 68 +108 -1 всем доброго утра.спала сегодня не очень. проснулась в 5:30. но вроде» +3
+6


Д@ШуткА +281 +107 ну наконец-то у меня отвесик, за прошлую неделю удалось сохранить прошлый» +2
+7




Совушка ДВ сейчас на сайте +534 -4 31.01.2023 дневник № 5» +49
+33



Совушка ДВ сейчас на сайте +534 -4 29.01.2023 дневник № 3» +28
+19



Olacutechik +145 -4 последний день января!» +7
+14



Xозяйк@ +76 +107 всем привет, с добрым утром!вчера смотрели с дочкой чебурашку, к/ф.еле» +13
+4
Svetlanкa +453 +3 привет всем вчера совершено не ходила, выходные зимой всё же не люблю,» +18
+11



Лучше чем +170 +4 настраиваюсь» +34
+16



Olacutechik +145 -4 выходных как и не было» +6
+4



Шмидт сейчас на сайте +443 +3 снова перечитываю гари потера, сейчас читаю орден феникса. он для меня,» +33
+22



Шмидт сейчас на сайте +443 +3 вчера весь день старшую отправляла заниматься с мелкой, к вечеру старшая» +22
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +534 -4 30.01.2023 дневник № 5» +32
+33



OLIVOCHKA))) +108 -105 всем доброго вечера! приволоклась с работы. сейчас еще немного поработаю» +9
+14



OLIVOCHKA))) +108 -105 всем доброго вечера! ничего нового за сутки не произошло. настроение нормально,диету» +4
+14



Шмидт сейчас на сайте +443 +3 сегодня после обеда в москве обещают слабый снег. в целом погода хорошая» +23
+13



Mmdms +249 -4 что-то сохнут мои туи. не знаю ,чего не хватает. одна высохла, теперь» +24
+4


Лучше чем +170 +4 сегодня будем отмечать с девочками» +20
+7



Svetlanкa +453 +3 привет всем разгрузку на воде я вчера запорола. стала готовить сначала» +63
+23




Mmdms +249 -4 притащилась на работу. больше пока сказать нечего» +9
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +534 -4 31.01.2023 дневник № 4» +43
+23



Ш@хиризада сейчас на сайте +106 +1 сегодня настроение великолепное» +13
+8



Mmdms +249 -4 29.01.2023» +10
+5


Svetlanкa +453 +3 привет всем проспала сегодня 7 часов и в том числе 1:26 глубоким сном,» +10
+12



13th Month +24 +115 ура пришла зарплата, можно продолжать шопиться, а то еще хотела платок» +10
+5
Лучше чем +170 +4 страный день» +19
+17



Mmdms +249 -4 вот. овладела новым рисунком крючком. дочка говорит-вяжи теперь кардиган» +18
+8


Совушка ДВ сейчас на сайте +534 -4 30.01.2023 дневник № 2» +17
+9



SSS112 +461 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей пробежимся» +10
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +534 -4 31.01.2023 дневник № 1» +32
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +534 -4 31.01.2023 дневник № 2» +34
+22


babenfuhrer -105 пекла сегодня заготовку для торта.завтра надо будет промазать кремом и» +2
+2

топ темы       »»       новые темы»
влюбилась в любовника! спросила, кто мы друг другу. сказал, что любовники, » 164
мужчина погасил мой долг 70 тысяч! как его отблагодарить? близости не было, » 147
очень стыдно перед детьми за их мать! вся надежда только на его помощь. хочется, » 30
стоит своему мужчине рассказывать о домогательствах на работе? приобнял меня » 18
с 7 или 8 лет в школу? сын очень неусидчивый, невнимательный. воспитатель советует » 32
тема содержит фото какая самая красивая страна? » 22
тема содержит фото мужчины пишут: фигурка супер, идеал! чему там все восхищаются?! мужеподобная » 63
тема содержит фото я похож на девушку? что поправить? нужны советы. так, чтобы выйти на улицу » 117
женщины за счет своих мужей делают увеличение сисек, губ, попы! для вас это » 139
кто ходил к психотерапевту или психиатру? к какому лучше сходить: к бесплатному » 17
как доверять мужчинам? как только с кем-то знакомлюсь, сразу страх, что опять » 53
не могу выбрать одного из них - нравятся оба. одной быть не хочется, третьего » 14
сама пишет, задает вопрос и исчезает! будто кто-то заставляет отмечаться ради » 9
у кого бывает мигрень? что пьете при этом? обследовались ли вы по поводу мигрени? » 18
обещала кое-что отправить, полезные контакты и не отправляет! как вы поступаете » 20
ушиб мозга, переломы костей черепа. какое денежное возмещение за дтп с тяжким » 4
тема содержит фото большой рот уменьшить, маленькие глаза увеличить, чтобы все были на одно лицо! » 19
попросила контакты общей знакомой. сказала, чтобы я написала ей позже. как » 2
ходите в солярий? на сколько минут? в горизонтальный или вертикальный? помогают » 16
кто выпивает в день 2-3 литра воды? я не могу эту воду в себя запихнуть! полстакана » 35
во сколько лет у вас появились самые первые мимические морщины под глазами? » 8
насколько сильно вы ощутили на себе рост цен или нет? особенно заметно по лекарствам, » 33
можно ли сохранить сексуальное влечение только к одному человеку десятилетиями? » 6
какой ваш любимый канал? » 14
оторвала бирку с джинс. возврат невозможен? » 11
рожать детей до 30 или после - что лучше для вас? почему? » 75
бан за рекламу, у кого-то было такое? захожу на сайт, а у меня висит уведомление! » 9
тема содержит фото согласны, что шведки самые красивые в мире? рослые, обладают хорошим телосложением. » 13
тема содержит фото кому увеличение губ пошло на пользу? на мой взгляд - никому! » 27
готовите отдельно себе и мужу? » 44
кто живет в питере, в непогоду на вас накатывает депрессия? как вы справляетесь » 39
какие процедуры для волос делаете дома и в салоне? красите, выпрямление, ботокс? » 17
подскажите диету, которая вам помогла сбросить 5 кг за 10 дней! » 35
если женщина красивая, за ней табунами будут ходить? не будет проблем со знакомствами? » 54
путешествуют по миру вместе с детьми и заезжают к родственникам, а их у них » 37
добавляют ли сахар в детские пюре? слишком сладким кажется даже зеленое яблоко! » 31
у коллеги молодую дочь парализовало от инсульта. ей нет и 30! что является » 91
если ваш муж уедет работать на год, отпустили бы? » 39
мужчина пока не разведен, но говорит что в процессе. нормально будет сказать: » 21
кто здесь давно, отзовитесь! покидали сайт, или без перерыва обошлось? » 92
еще одно совпадение! хотела в прошлую пятницу подстричься, но не вышло. и вдруг » 26
нет месячных! последний раз были 25 октября. обычно погрешность день-два, но » 18
тема содержит фото выглядят ли волосы грязными на фото? не выставлять? » 121
какая девушка будет иметь больше успеха у мужчин? со своим мнением, или которая » 29
опять слёзы на работе, 70% едет на оба семинара, а мне разрешили только на » 59
тема содержит фото оцените внешность » 17
с челюстью всё нормально, но мне не нравится, что нижняя губа сильно выпирает. » 5
родственница хочет поселиться у меня, а вдруг привезет клопов с собой?! у себя » 31
скоро уходить в декрет с официальной работы. как принять этот факт? как сильно » 22
пхукет или бали? где хотели бы больше побывать? кто был, где понравилось больше » 9
дала размазанный ответ и предложила кучу разных сессий на 50 тысяч » 23
поход в кино, но сиськи в этот раз тискать не выйдет! придется только смотреть » 15
как прошел ваш первый рабочий день? устроилась на первую в жизни работу. понять » 16
тема содержит фото вы уже ощущаете приход весны? » 34
вы там интимом занимаетесь, что пошел игнор? не понравилось ей, что ни я, ни » 9
написал бывший друг! я проигнорировала сообщение. наверное, так по-глупому » 19
сдавала анализы крови просто для себя и обнаружили повышенный белок. подруга » 18
опозорилась на госах, бросило в жар, еле ответила на билет. преподаватель сказал: » 25
где вы будете жить, если расстанетесь с мужем? уберегал ли вас вопрос жилья » 70
можно ли делать мрт головы, если в зубах стоят штифты? материал штифтов неизвестен, » 24
договорились созвониться вечером, он сам был инициатором разговора, и до сих » 22
страх забеременеть опять и что там теперь широко. через какое время после родов » 15
что выберете: маленькую квартиру в ипотеку в большом городе или большой дом » 29
тема содержит фото пюре из цветной капусты вместо картофельного! добавляю масла сливочного и пюрирую » 28
не видит очевидных недостатков, подлых поступков! почему человек может идеализировать » 16
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
если будет стоять полуобнажённая девица, а жена уехала, каждый мужчина гульнет, » 89
хочу помочь знакомой, но самой бы кто занял. её брата незаслуженно посадили, » 34
тема содержит фото как же по-разному люди стареют! у первой актрисы даже заметна подтяжка и все » 13
тема содержит фото ну что, я снова в натуральном оттенке, и с самым минимумом макияжа! нравлюсь? » 50
очень странный осмотр гинеколога: спросила меня лишь про цикл и живу ли я половой » 6
тема содержит фото моя дочка - амбидекстр. раньше думала, что это круто, но нифига не круто! будет » 36
зарегистрировалась на сайте знакомств с иностранцами. у многих мужчин 35-45 » 42
как вам эта фамилия на слух? » 21
тема содержит фото как бы вы истолковали картинку с позиции психолога? ничего не вижу, ничего » 9
товар можно возвращать только в том пункте, где его получал? » 5
сколько денег самое большее вы находили и теряли? » 22
какой фирмы у вас кошелек? какие нравятся? » 37
куда планируете в этом году поехать отдыхать? » 22
уже несколько лет хронический баквагиноз. запихивать в себя свечи и антибиотики » 11
у вас есть знакомые инвалиды с бизнесом? » 15
мне стал уделять знаки внимания директор, он женат и старше меня лет на 12. » 47
тема содержит фото благодаря мужу мне прямые волосы надоели. ему больше нравятся кудрявые. оценивате » 55
продаю новую обувь в коробке и покупатель просит значительную скидку! как отказать » 11
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 6871
тема содержит фото красивейшая фигура! женственные изгибы. а как вам? » 46
тема содержит фото на сколько месяцев выглядит живот? » 52
работодатели достали! уже даже не выпендриваюсь на собеседовании, но везде » 85
случился интим с 2 парнями! чувства вины вообще нет. так вышло, с одним типа » 52
мне 31, ему будет 24. первый шаг сделать так и не решилась. есть его телефон, » 61
не нужно подарков, лучше помоги мне выплатить кредит! и мужчина помогать в » 40
был с парнем интим. после этого я заболела: белый налет, с гандами беда. буду » 27
какие изменения в личной вашей жизни произошли за последние 5 лет? » 78
зачем девушки делают там полную депиляцию? неужели нельзя включить фантазию » 51
у подруги истерики, панические атаки! не может заниматься делами, берёт больничный. » 37
могу с некоторыми мужчинами пофлиртовать, но до поцелуев или свиданий не доходит! » 17
сказала, что кого-то встретила и перезвонит. потом написала, что домой только » 8
зависит ли сексуальность от фигуры? может ли полная или очень худая девушка » 31
меня переклинило от злости и я написала 30 сообщений гадостей! прочитав мой » 6
идите и развешивайте! это не моя обязанность! а королевишна кассы орет: и не » 64

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»