КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 30.11.22 СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ОСЕНИ...    +6
описание   +5
Сегодня последний день осени... Как же быстро этот год летит, вот и декабрь завтра будет. Мне так хочется новогоднего настроения, но его увы нет. Может, позже появится.
рацион   +4
сало- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 25» ИН: 84%»
спорт   +4
вес: 76.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.7 кг
вода: 26.31 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: -2.5, итог: -30.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +19
голоса: +34

начало

Тили +565 +32 19 марта, вторник. (4:0)» +1



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» +29
+23



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» +35
+23



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 3» +30
+12



Классика +4105 +2 очень сильно хочется кушать» +1



Шмидт сейчас на сайте +3235 -4 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +6
+12



SSS112 +1192 +32 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+7



OLIVOCHKA))) +1639 +27 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



Аленька26 +5127 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» +4



Аленька26 +5127 +2 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



Аленька26 +5127 +2 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +40
+17



Mmdms +1206 +27 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



Аленька26 +5127 +2 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +6



Аленька26 +5127 +2 № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» +24
+6



Аленька26 +5127 +2 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



Шмидт сейчас на сайте +3235 -4 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



ЯРыба@ +1246 -61 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



KissЮлик +3575 +2 всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» +1



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 5» +36
+20



Svetlanкa +4597 +2 привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» +1



Аленька26 +5127 +2 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +46



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» +1



KissЮлик +3575 +2 вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» +1



SSS112 +1192 +32 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 1» +49
+18



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +30
+23



Ирис76 +121 +27 18.03.2024цапаю все подряд» +4
+5



Совушка ДВ +4022 -4 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» +1



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +38
+25



Шмидт сейчас на сайте +3235 -4 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +11
+17



ЯРыба@ +1246 -61 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +3
+5


Совушка ДВ +4022 -4 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



Глаша64 +330 +1 19.03.2024 тепло» +1



liliya26 +1028 -61 всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» +5
+8



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» +1



Svetlanкa +4597 +2 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +32
+19



Аленька26 +5127 +2 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



Аленька26 +5127 +2 № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» +3



Аленька26 +5127 +2 № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» +3



Совушка ДВ +4022 -4 16.03.2024 дневник номер 5» +29
+14



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 4» +41
+23



Совушка ДВ +4022 -4 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



Совушка ДВ +4022 -4 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



Аленька26 +5127 +2 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Mmdms +1206 +27 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



KissЮлик +3575 +2 вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» +1



Совушка ДВ +4022 -4 18.03.2024дневник номер 2» +24
+18



OLIVOCHKA))) +1639 +27 всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» +6
+8


Совушка ДВ +4022 -4 13.03.2024дневник номер 4» +61
+21



Аленька26 +5127 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
меня пригласили на встречу одноклассников. класс у нас был не дружный. идти или нет? прошло 10 лет. » 38
тема содержит фото сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так » 79
вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было. хочеться прекратить, но не могу » 27
впервые буду делать покупку в интернет-магазине. как можно сэкономить? промокод из интернета взять или » 25
вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть? » 29
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 16
тема содержит фото а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира. » 67
до скольки лет можно родить? » 77
тема содержит фото что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171 » 37
кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает! » 8
может ли у светлоглазых родителей родиться кареглазый ребёнок? может меня в роддоме подменили? мама » 46
жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. » 39
моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным! » 49
что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней. » 24
есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности в других, в друзьях, партнёре » 16
чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет? » 29
парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так хочется потусить, потанцевать! » 11
у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? » 23
всю жизнь мечтала так дочку назвать! как вам имя элона для девочки? » 59
как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру. » 16
ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев » 25
вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения? » 25
тема содержит фото это круглые, овальные или миндалевидные глаза? » 8
здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной » 15
если про человека говорят за глаза плохо, выставляют в дурном свете, можно ли верить? испытываю глубокую » 17
тема содержит фото заказала такие сережки себе. как вам? » 24
на работе мужикам подарили полотенце по 2 штуки в каждом пакете! что думаете? » 32
нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000! » 33
зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей! » 35
какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая? » 15
замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? » 10
как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить » 15
тема содержит фото красивое ли тело и пресс для парня? » 13
одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше? » 10
как вы определяете овуляцию? » 33
помогите в поиске русскоязычной песни 1999-2000 годов. поиск в гугле по тексту не дал результатов, одна » 25
какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок? » 29
кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются » 16
тема содержит фото shakira в клипе whenever, wherever полная? » 17
очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка! » 58
я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар » 111
тема содержит фото давно не было новых фоточек от меня! » 24
что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка? » 50
если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим » 8
держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет? » 57
если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра? » 12
когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле » 4
что помните из школьных лет? я вспоминаю первую любовь, как мы играли в ручеёк, ходили в поход, жарили » 22
как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить? » 12
почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо? » 34
какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с » 43
тема содержит фото узнали бы тут меня? » 19
были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах » 27
со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не » 17
тема содержит фото почему губастые девушки мнят себя красивыми? » 31
до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют » 24
тема содержит фото с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником » 4
тема содержит фото рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт? » 12
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 30
суд завтра везде выходной? вообще не работают? » 5
тема содержит фото шикарно началось утро. » 9
тема содержит фото сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы! » 15
вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете? » 22
тема содержит фото слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение. » 21
тема содержит фото кто из них выглядит старше? как думаете, почему так? » 30
на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. » 14
подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка » 82
спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться. » 19
было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери сознания? знакомая вызывала скорую. » 32
тема содержит фото оцените профиль, красивая? » 38
когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как » 16
бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на прощание. как к такому » 22
что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, » 68
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 19
зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой » 23
а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах? » 46
терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были? » 59
тема содержит фото запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка » 19
норм подарок? подарила мужу сеанс мужского педикюра с удавлением мозолей. он никогда не делал. » 13
тема содержит фото подходят они внешне друг другу? » 32
лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности. » 25
тема содержит фото как вам? » 15
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 22
как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть, задеть человека? » 13
тема содержит фото здесь полновато ноги вышли или придираюсь? » 50
кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую » 11
тема содержит фото никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное. » 12
тема содержит фото взрослые корги очень энергичны? много сил требуют? » 24
у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза » 53
сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе » 2
все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь. » 48
почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать » 10
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 37
случилось страшное! в три часа ночи меня будит муж, бегает по дому и ищет кота! в интернете на форуме » 29
мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован? » 31
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » 28
не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень » 9
тема содержит фото кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод? »
как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они » 12
как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»