КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884781
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 29.11.22 ЕСЛИ ГОВОРИТЬ О ТОМ, ПОЛЕЗНО ЛИ ПИТЬ РЕГУЛЯРНО КЕФИР, ТО ОТВЕТ БУДЕТ ОДНОЗНАЧНЫМ. ДА, ЕГО УПОТРЕБЛЕНИЕ ПРИНОСИТ БОЛЬШУЮ ПОЛЬЗУ ОРГАНИЗМУ. ПРОЯВЛЯЕТСЯ    +3
описание   +3
Если говорить о том, полезно ли пить регулярно кефир, то ответ будет однозначным. Да, его употребление приносит большую пользу организму. Проявляется это в виде следующих характерных свойств кисломолочного напитка: Восстанавливают обменные процессы внутри организма, пища легче и проще усваивается. Снимает ощущение в тяжести в желудке. Это отличное профилактическо средство против рака пищеварительной системы. Ещё одна большая польза в том, что домашний кефир и качественный магазинный кисломолочный продукт справляются с проблемами брожения в кишечнике, устраняют застои, выводят токсины. Напиток нейтрализует яд, воздействующий на печень, и восстанавливает её работу. Помогает при пищевых отравлениях. Полезно тем, кто стремится сбросить лишний вес. Источник кальция и множества других микроэлементов, питательных веществ. Помогает в лечении проблем с волосами. Кефир
рацион   +1
батончики- 30.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 60.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, помидор- 100.00 гр Вряд ли стоит задаваться вопросом о том, полезен ли вообще кефир, и стоит ли его добавлять в свой рацион.
разгрузочные дни»
ГИ: 22» ИН: 88%»
спорт   
вес: 94.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 36.6 кг
вода: 36.73 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, сидение на диване - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, письмо - 30 мин Только важно понимать, что всё это имеет отношение именно к натуральному и качественному кефиру.
сожгла: 246 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.8, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +35
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2778 -1 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



ЯРыба@ +1253 -37 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



Классика +4105 -3 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» +13
+29




Mmdms +1216 +51 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4653 +3 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



новая_я_) +1239 -1 с добрым утром» +8
+2

Миссис Дарси +2560 +1 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



Шмидт +3316 -3 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Olgadobro +284 -41 15.03.2024» +4
+6



Эйва Шекер +2778 -1 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



liliya26 +1033 -35 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



KissЮлик +3644 +3 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



I am +2671 -3 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5166 +3 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



Миссис Дарси +2560 +1 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



Mmdms +1216 +51 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



Классика +4105 -3 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5166 +3 № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» +41
+12



Эйва Шекер +2778 -1 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




I am +2671 -3 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



Д@ШуткА +2544 +1 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5166 +3 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



KissЮлик +3644 +3 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5166 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



Миссис Дарси +2560 +1 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



KissЮлик +3644 +3 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



Классика +4105 -3 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Тили +567 +1 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


Совушка ДВ +4149 -3 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



Совушка ДВ +4149 -3 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5166 +3 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

freyaa сейчас на сайте 15.03.2024» +1
+1

Шмидт +3316 -3 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5166 +3 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



Ирис76 +126 +51 как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» +18
+3

I am +2671 -3 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



Классика +4105 -3 ни единого блиночка не съела за масленицу.» +11
+31



Ш@хиризада +220 -35 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

Совушка ДВ +4149 -3 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



KissЮлик +3644 +3 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



Классика +4105 -3 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



Эйва Шекер +2778 -1 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4653 +3 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



I am +2671 -3 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



Ирис76 +126 +51 12.03.2024» +15
+2


Аленька26 сейчас на сайте +5166 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



Миссис Дарси +2560 +1 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5166 +3 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5166 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



Совушка ДВ +4149 -3 14.03.2024дневник номер 1» +25
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
кто удачно вышел замуж, что вы для этого делали? » 14
пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали? » 26
сколько у вас детей, какого они возраста и сколько денег уходит на каждого из них в месяц ? » 285
как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние » 26
тема содержит фото кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч? » 12
не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы рассказывать его девушке про измену? » 17
зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он классный, ещё и моложе » 99
отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а » 24
подруга странно себя ведет! звонит только на ночь глядя и предлагает встретиться. еще и обижается, когда » 17
тема содержит фото меня забанили. что делать? » 45
женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь? » 73
у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, » 28
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 101
ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя, напряжение было, неудобно стало будто » 9
слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил » 6
у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке? » 17
тема содержит фото легкую потрепанность и потертости можно выдавать за шебби-шик. и пусть кто-то посмеет сказать, что вы » 10
почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказала мне, что я такая же страшная как и моя душа. » 102
как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в отдаленном посёлке, из ближайшего - завод » 53
тема содержит фото какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе » 32
люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и мерещатся, хоть там » 24
не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз » 9
тема содержит фото как думаете, сколько лет? » 61
что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы » 61
сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. » 49
тема содержит фото теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком » 35
работаю в бухгалтерии, делаем сложный отчёт. сон нарушился, аппетит пропал, на работе плачу. как пережить » 59
собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая. лает аж до 6 утра! что мне » 66
какие планы на эти длинные выходные? у меня туса будет, прогуляюсь, встречусь с родственниками, а вы? » 16
со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их » 15
у одной задница и ноги как кисель, а у другой - очень упругие! в чем разгадка? по комплекции приблизительно » 68
вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться. » 72
почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей » 17
размер такой. это очень мало? » 37
на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. » 5
в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25? » 101
нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените слова » 13
хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные! » 41
рост очень важен? когда выхожу с теми, кто ниже меня, то внимание всё на меня. когда с высокими - внимание » 44
как удалить историю поиска полностью? »
муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательная. зря работала над собой: все равно мужчины меня » 46
вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. » 26
кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние кишечника? с животом мучаюсь уже в зрелом » 2
тема содержит фото как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто! » 17
если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится? » 45
зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но делал он, а было стыдно » 39
тема содержит фото стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками. » 40
кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно? » 67
свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не » 24
королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали » 25
вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится? » 14
кто принимал, как вам витамины? хорошие? » 7
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы обо мне по таким снимкам? яркая, привлекательная, активная, самовлюбленная? » 28
какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост, косичка? » 53
у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров? » 7
могут ли появляться морщины после похудения? » 13
а вы можете выпить в одиночестве? под музыку или фильм? » 49
не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей фамилии я буду, но дети будут » 12
давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду » 16
самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? » 104
ко мне залетела летучая мышь, я выгнала ее и уснула. потом у меня спрашивали: и что ты уснула после » 33
тема содержит фото кто-нибудь смотрел полноценный концерт этого исполнителя? нигде не нашла. » 2
сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это нормально? о любви не говорит, а » 25
тема содержит фото есть тут хоть одно достойное фото для авы или все так себе? » 92
тема содержит фото девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только » 19
ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит » 1
вам важны волосы на груди у парня? или без разницы? » 30
тема содержит фото глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать возраст? » 114
какая фамилия лучше? » 8
хочу купить духи, но не могу определиться с ценовой категорией. если куплю дорогие, могу прогадать со » 11
если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, » 3
какая ваша любимая книга? » 36
можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо? » 9
пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не понимает! рука не поднимается удалить » 10
отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательной женщиной? » 52
тема содержит фото как вам интерьер? » 31
кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен? » 6
какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана? » 14
как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана » 17
делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от своей квартиры предлагал! » 6
какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц? » 14
тема содержит фото как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть? » 62
при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку! » 100
делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам? » 12
парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это может что-то решить? » 23
как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да? » 18
появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза » 36
вкусная еда, интим или путешествия - что из этого вам приносит больше удовольствие? » 37
парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом » 17
вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые » 47
не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать девушку в койку. упускаю доступный » 29
флиртовала с мужем знакомой, один раз поцеловал. признаться подруге и мужу самой? или действовать по » 45
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 26
стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть подарков не купила, а она отменила » 15
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 49
тема содержит фото сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб » 56
муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют отношения! как относитесь к такому браку? » 16
отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем! » 34
мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их спускает на ставки! это считается » 28
тема содержит фото к каким девушкам вы испытываете зависть? » 68

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»