конкурсы:
![]() ![]() |
вес 111.5 кг съела 1365 к сожгла 976 к баллы 343 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Чтоб сбросить лишнее-надо потрудиться. За последние две недели ушло более 2х кг, возможно водица - пусть. Сегодня вес такой же 99,8кг.Радует что не плюсанула. Питаюсь по меню, надеюсь на хорошего минус и дальше. Стремлюсь увидеть 95кг. Вот так спокойно доберусь до миницели своей. Ограничения и уменьшение жиров принесли результат за одну неделю. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
утро: уход за собой 20 мин. вечер: уход за собой 40 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.9, месяц: -0.3, итог: -2.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2 спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 55 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +27, итог: +27 баллы сутки: +2, неделя: -355, месяц: +71 место в рейтинге сутки : 30, неделя: 173, месяц: 19 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 7, месяц: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
командная цель, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +4.67% , на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, командный план, место в рейтинге участниц: 19 ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
КрейцероваСо
![]() |
мясная книжка 28.01.2023» |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
привет всем! интернет нынче отвратительно работает. посему, заполняю дневник» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
завтра будем доедать остатки с сегодняшнего дня, максимум кашу сварю,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() ![]() |
ура-ура-урашечки! у меня отвесик!эта неделя хоть и не была богатой» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68
+100 ![]() |
сегодня целый день пью чай с вареньем из грецких орехов (кстати очень» |
![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
29.01.2023 опять снег» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
всем приветы! сегодня воскресенье, на работе спокойный день. завтра понедельник,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
на сегодня у меня план готовиться к завтрашнему понедельнику. школа и» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() ![]() |
28.01.2023» |
![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
всем доброе утро! выходные быстро пролетают и уже воскресенье!прям отлично» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
девятый день луного цикла:» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
забыла вчера браслет надеть,поставила на зарядку и всё-провал в памяти,поэтому» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month
![]() ![]() |
планы на год) запоздала немного, но январь такой раслабляющий месяц,» |
![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
29.01.2023 привычки увереных в себе людей» |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
28.01.2023 суботний вечер» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Фиялка
![]() ![]() ![]() |
29.01.2023» |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
гулять мы так и не сходили,пришел сын в гости с собакой снохи,белый карликовый» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисс Мэри
+72 ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Лисёночек 68
+100 ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » | 348 |
![]() |
оторвала бирку с джинс. возврат невозможен? » | 11 |
![]() |
родственница хочет поселиться у меня, а вдруг привезет клопов с собой?! у себя » | 29 |
![]() |
кому увеличение губ пошло на пользу? на мой взгляд - никому! » | 18 |
![]() |
чем отличается женщина от бабы? » | 29 |
![]() |
как вам такое боди? оцените! носили бы такое? » | 25 |
![]() |
договорились созвониться вечером, он сам был инициатором разговора, и до сих » | 22 |
![]() |
куда планируете в этом году поехать отдыхать? » | 19 |
![]() |
у коллеги молодую дочь парализовало от инсульта. ей нет и 30! что является » | 70 |
![]() |
появилась особа, которая решила меня устранить! вставляет палки в колёса, настраивает » | 62 |
![]() |
не нужно подарков, лучше помоги мне выплатить кредит! и мужчина помогать в » | 35 |
![]() |
стесняюсь, когда много людей! в какое время меньше всего людей в спортзале? » | 15 |
![]() |
сама пишет, задает вопрос и исчезает! будто кто-то заставляет отмечаться ради » | 7 |
![]() |
товар можно возвращать только в том пункте, где его получал? » | 5 |
![]() |
пхукет или бали? где хотели бы больше побывать? кто был, где понравилось больше » | 5 |
![]() |
зачем девушки делают там полную депиляцию? неужели нельзя включить фантазию » | 50 |
![]() |
если женщина красивая, за ней табунами будут ходить? не будет проблем со знакомствами? » | 31 |
![]() |
знакомая сказала мч, что им надо расстаться. и он прям ревел, но благо не расстались, » | 50 |
![]() |
как относитесь к дредам и афрокосам? это совершенно же безвредный вид прически? » | 25 |
![]() |
путешествуют по миру вместе с детьми и заезжают к родственникам, а их у них » | 34 |
![]() |
мужчина пока не разведен, но говорит что в процессе. нормально будет сказать: » | 21 |
![]() |
постоянно какие-то конфузы: то приклеится что-то, то уроню на стол еду, то » | 37 |
![]() |
подскажите диету, которая вам помогла сбросить 5 кг за 10 дней! » | 35 |
![]() |
общение сошло на нет, на сз так и сидит! спрашивает в соц.сети: мы решили не » | 23 |
![]() |
выглядят ли волосы грязными на фото? не выставлять? » | 110 |
![]() |
не видит очевидных недостатков, подлых поступков! почему человек может идеализировать » | 11 |
![]() |
пришли бы на новую работу, а коллектив не сильно дружелюбен! вас смогли бы » | 28 |
![]() |
ты влезла в мою постель! дочь съехала и не хочет со мной общаться! если бы » | 116 |
![]() |
могу с некоторыми мужчинами пофлиртовать, но до поцелуев или свиданий не доходит! » | 9 |
![]() |
боюсь сдавать анализ! вдруг обнаружат какие-либо изменения в матке или плохие » | 9 |
![]() |
ребенок плохо учится и учитель придирается постоянно! как ваши дети учатся » | 13 |
![]() |
кто ходил к психотерапевту или психиатру? к какому лучше сходить: к бесплатному » | 17 |
![]() |
у вас есть знакомые инвалиды с бизнесом? » | 10 |
![]() |
какой фирмы у вас кошелек? какие нравятся? » | 17 |
![]() |
мужчины пишут: фигурка супер, идеал! чему там все восхищаются?! мужеподобная » | 50 |
![]() |
кто выпивает в день 2-3 литра воды? я не могу эту воду в себя запихнуть! полстакана » | 28 |
![]() |
бесит, что она продолжает называть меня подругой, но не хочет слушать о моих » | 13 |
![]() |
мне 31, ему будет 24. первый шаг сделать так и не решилась. есть его телефон, » | 31 |
![]() |
ну что, я снова в натуральном оттенке, и с самым минимумом макияжа! нравлюсь? » | 50 |
![]() |
на кого из родителей я похожа? фото я маленькая с родителями, свадьба родителей » | 28 |
![]() |
давайте общаться! дошло до рукоприкладства и домашнего террора. а был паинька » | 48 |
![]() |
работодатели достали! уже даже не выпендриваюсь на собеседовании, но везде » | 85 |
![]() |
зарегистрировалась на сайте знакомств с иностранцами. у многих мужчин 35-45 » | 42 |
![]() |
рожать детей до 30 или после - что лучше для вас? почему? » | 68 |
![]() |
случился интим с 2 парнями! чувства вины вообще нет. так вышло, с одним типа » | 39 |
![]() |
мне стал уделять знаки внимания директор, он женат и старше меня лет на 12. » | 47 |
![]() |
с 7 или 8 лет в школу? сын очень неусидчивый, невнимательный. воспитатель советует » | 32 |
![]() |
сколько денег самое большее вы находили и теряли? » | 21 |
![]() |
какие изменения в личной вашей жизни произошли за последние 5 лет? » | 76 |
![]() |
как лучше? до или после ринопластики? » | 44 |
![]() |
идите и развешивайте! это не моя обязанность! а королевишна кассы орет: и не » | 39 |
![]() |
насколько сильно вы ощутили на себе рост цен или нет? особенно заметно по лекарствам, » | 33 |
![]() |
кто здесь давно, отзовитесь! покидали сайт, или без перерыва обошлось? » | 77 |
![]() |
хочу помочь знакомой, но самой бы кто занял. её брата незаслуженно посадили, » | 34 |
![]() |
у кого бывает мигрень? что пьете при этом? обследовались ли вы по поводу мигрени? » | 18 |
![]() |
уже не кажется таким привлекательным и слушать невыносимо! когда приезжаю к » | 11 |
![]() |
склонял к интиму, но я отодвинулась от него: это первая встреча! тогда свободна, » | 22 |
![]() |
не могу выбрать одного из них - нравятся оба. одной быть не хочется, третьего » | 14 |
![]() |
женщины за счет своих мужей делают увеличение сисек, губ, попы! для вас это » | 139 |
![]() |
скоро уходить в декрет с официальной работы. как принять этот факт? как сильно » | 22 |
![]() |
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » | 6865 |
![]() |
нет месячных! последний раз были 25 октября. обычно погрешность день-два, но » | 18 |
![]() |
моему уже четыре года. думаю, ещё пару лет накопить и купить айфон какой-нибудь! » | 24 |
![]() |
вам тоже автоматически пенсию не добавляют? зашла в мфц, а девушка сказала, » | |
![]() |
кто покупал софтбоксы для фото освещения на алиэкспресс? качественный от них » | |
![]() |
на сколько месяцев выглядит живот? » | 46 |
![]() |
у кого были тяжелые расставания с мужчинами? как вы это пережили? вам обидно » | 37 |
![]() |
как доверять мужчинам? как только с кем-то знакомлюсь, сразу страх, что опять » | 48 |
![]() |
кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку? в холодное время года, чем » | 16 |
![]() |
сдавала анализы крови просто для себя и обнаружили повышенный белок. подруга » | 7 |
![]() |
здесь кто-нибудь уже заработал на маркетплейсах? а то всюду курсы по нему предлагают. » | 13 |
![]() |
ходите в солярий? на сколько минут? в горизонтальный или вертикальный? помогают » | 16 |
![]() |
если будет стоять полуобнажённая девица, а жена уехала, каждый мужчина гульнет, » | 87 |
![]() |
можно ли делать мрт головы, если в зубах стоят штифты? материал штифтов неизвестен, » | 18 |
![]() |
попросила контакты общей знакомой. сказала, чтобы я написала ей позже. как » | 2 |
![]() |
очень стыдно перед детьми за их мать! вся надежда только на его помощь. хочется, » | 30 |
![]() |
как вам такие машинки? меня умиляют, всегда на дорогах настроение поднимают. » | 23 |
![]() |
как вам работать на пятидневке? тяжело 5 раз в неделю просыпаться рано, стоять » | 43 |
![]() |
ушиб мозга, переломы костей черепа. какое денежное возмещение за дтп с тяжким » | 3 |
![]() |
бан за рекламу, у кого-то было такое? захожу на сайт, а у меня висит уведомление! » | 9 |
![]() |
моя дочка - амбидекстр. раньше думала, что это круто, но нифига не круто! будет » | 15 |
![]() |
продаю новую обувь в коробке и покупатель просит значительную скидку! как отказать » | 10 |
![]() |
у кого из участниц вам нравится фигура? » | 35 |
![]() |
помните, здесь сидел мужчина с ником лучший? и еще один, который страдал по » | 46 |
![]() |
где вы будете жить, если расстанетесь с мужем? уберегал ли вас вопрос жилья » | 70 |
![]() |
зависит ли сексуальность от фигуры? может ли полная или очень худая девушка » | 27 |
![]() |
семейное счастье или каторга? работаешь до 6, в 8 приезжаешь с работы, готовишь » | 142 |
![]() |
у кого вьющиеся волосы от природы, подскажите что делать на второй день после » | 30 |
![]() |
какое фото лучше? первое или второе? » | 23 |
![]() |
благодаря мужу мне прямые волосы надоели. ему больше нравятся кудрявые. оценивате » | 52 |
![]() |
он называет меня маленькой девочкой, а мне 21 год, я обижаюсь » | 47 |
![]() |
какая девушка будет иметь больше успеха у мужчин? со своим мнением, или которая » | 22 |
![]() |
большой рот уменьшить, маленькие глаза увеличить, чтобы все были на одно лицо! » | 10 |
![]() |
как перестать быть серьёзной? научилась смеяться и шутить, но улыбаться без » | 11 |
![]() |
я похож на девушку? что поправить? нужны советы. так, чтобы выйти на улицу » | 113 |
![]() |
как вам эта фамилия на слух? » | 18 |
![]() |
готовите отдельно себе и мужу? » | 43 |
![]() |
влюбилась в любовника! спросила, кто мы друг другу. сказал, что любовники, » | 155 |
![]() |
в каком случае вы бы пустили к себе жить мужчину? когда всё серьёзно? или просто » | 27 |
![]() |
разговаривает по телефону с братьями, друзьями, а я сижу это слушаю! сегодня » | 20 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |