родственница хочет поселиться у меня, а вдруг» +29
пхукет или бали? где хотели бы больше побывать?» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881154
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Мисс Мэри 1171 -3 29.11.22 день 29.11.2022 ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ПЛОДОТВОРНОЙ НЕДЕЛИ.
3 4 3 10 спортивные занятия 40м рацион 1126 процедуры 5%
описание   +2
Чтоб сбросить лишнее-надо потрудиться. За последние две недели ушло более 2х кг, возможно водица - пусть. Сегодня вес такой же 99,8кг.Радует что не плюсанула. Питаюсь по меню, надеюсь на хорошего минус и дальше. Стремлюсь увидеть 95кг. Вот так спокойно доберусь до миницели своей. Ограничения и уменьшение жиров принесли результат за одну неделю.
рацион   
обед: сыр сулугуни- 40.00 гр, помидор- 124.00 гр, лук репчатый, луковица- 65.00 гр, куриная грудка- 180.00 гр, киви- 135.00 гр, борщ из свежей капусты- 330.00 гр,
орех грецкий- 45.00 гр, сметана 10 %- 50.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 28» ИН: 136%»
спорт   
вес: 99.80 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 41

жир: 51.2 кг
вода: 38.78 кг
 хочу вес»
грудь: 105.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 120.00 см.
утро: зарядка - 40 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 168 мин
сожгла: 763 ккал., сожгла за счет жиров: 322 ккал. (35 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 20 мин. вечер: уход за собой 40 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.9, месяц: -0.3, итог: -2.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 55
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +27, итог: +27
баллы сутки: +2, неделя: -355, месяц: +71
место в рейтинге сутки : 30, неделя: 173, месяц: 19
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 7, месяц: 2
активность автора за сутки   
командная цель, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +4.67% , на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, командный план, место в рейтинге участниц: 19 -3, баллы участницы: 72

вес 99 кг съела 1262 к сожгла 1308 к баллы 72
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +350» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 26»
лидеры баллы : Лисёночек 68 кг : Деликатес см : Деликатес спорт : Ganymede
план команды
2 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 3 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Деликатес0
2. Лисёночек 680
3. shy girl0
4. Ganymede0
ник кг
5. Мисс Мэри 11710
6. Хотюшка0
7. Temari25240
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 28.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +9
статистика просмотры: +8
голоса: +4
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +280 +3 привет всем! проспала сегодня чуть меньше 8 часов (ну сон алкоголика» +13
+9



КрейцероваСо сейчас на сайте мясная книжка 28.01.2023» +1
+3
Mmdms сейчас на сайте +134 -8 привет всем! интернет нынче отвратительно работает. посему, заполняю дневник» +1



Глаша64 +36 +2 28.01.2023 булки и синабоны готовы,» +9
+10



Шмидт +272 -8 завтра будем доедать остатки с сегодняшнего дня, максимум кашу сварю,» +5
+16



Мисисс Дарси сейчас на сайте +160 -2 ура-ура-урашечки! у меня отвесик!эта неделя хоть и не была богатой» +1




Лисёночек 68 +100 -2 сегодня целый день пью чай с вареньем из грецких орехов (кстати очень» +1
+2

Совушка ДВ +343 +6 28.01.2023 дневник № 3» +12
+10



Шмидт +272 -8 добрый день. сегодня провела ревизию в ваной, кроме маски для волос,» +18
+14



SSS112 +296 -8 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах телевизор» +6
+3



Xозяйк@ +60 +52 доброе утро, девочки!продолжаю обращать внимание на знаки обо всем здесь» +14
+3
SSS112 +296 -8 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +7
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +280 +3 привет всем! вчера натопала 953 шагов, очень даже неплохо. сегодня» +10
+5



Глаша64 +36 +2 29.01.2023 опять снег» +5
+3


Шмидт +272 -8 вчера посмотрели 7 серию вампиров средней полосы 2, с нетерпением ждём» +6
+6



Самая +52 -9 всем приветы! сегодня воскресенье, на работе спокойный день. завтра понедельник,» +2
+9



Шмидт +272 -8 здравствуйте! а вот что-то снова захотелось поздравить вас с наступившим» +15
+9



Шмидт +272 -8 что-то снова жру без меры. во вторник перед разгрузкой встану на весы» +28
+10



Д@ШуткА +193 -1 на сегодня у меня план готовиться к завтрашнему понедельнику. школа и» +1
+10



Ш@хиризада сейчас на сайте +61 +4 28.01.2023» +2
+5

Шмидт +272 -8 в эти выходные так хорошо выспалась, просто супер, давно такого не было.» +20
+10



KissЮлик +263 +4 всем доброе утро! выходные быстро пролетают и уже воскресенье!прям отлично» +5
+7



Совушка ДВ +343 +6 28.01.2023 дневник № 4» +15
+17



Совушка ДВ +343 +6 28.01.2023 дневник № 5» +21
+15



Шмидт +272 -8 сегодня пирожки нажарю с луком-яйцом, сварю гречку и пожарю котлетки из» +21
+11



Шмидт +272 -8 «будет кровь», стивен кингв сборник вошли четыре разные повести. «будет» +8
+5



Д@ШуткА +193 -1 девятый день луного цикла:» +2
+4



Тили +44 +1 27 января, пятница. (6:46)» +32
+9




Аленька26 сейчас на сайте +218 +3 забыла вчера браслет надеть,поставила на зарядку и всё-провал в памяти,поэтому» +3
+4



13th Month +17 +137 планы на год) запоздала немного, но январь такой раслабляющий месяц,» +3
+3
Совушка ДВ +343 +6 27.01.2023 дневник № 5» +24
+11



Мисисс Дарси сейчас на сайте +160 -2 на работу пришла сегодня раньше специально, чтобы мне девочка моя колега» +2
+3



Тили +44 +1 29 января, воскресенье. (7:03)» +11
+3




Xозяйк@ +60 +52 доброе утро!с утра некогда было. все по плану.ремонт одежды мелкий, готовка» +10
+8
Совушка ДВ +343 +6 28.01.2023 дневник № 1» +16
+16



Xозяйк@ +60 +52 29.01.2023 привычки увереных в себе людей» +1
+5
KissЮлик +263 +4 вчера я конечно от души набегалась. вышло у меня 13 тыс шагов. весь город» +9
+4



Xозяйк@ +60 +52 назову свой маникюр “барби“!уж очень мне он понравился.я теперь буду давать» +11
+2
Совушка ДВ +343 +6 27.01.2023 дневник № 3» +47
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +280 +3 28.01.2023 суботний вечер» +3
+8



Аленька26 сейчас на сайте +218 +3 доброе утро,мои дорогие!сегодня много дел,надо будет пропылесосить,а то» +9
+1



Тили +44 +1 28 января, субота. (7:35)» +9
+3




Фиялка +1 +57 29.01.2023» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +218 +3 гулять мы так и не сходили,пришел сын в гости с собакой снохи,белый карликовый» +2
+4



KissЮлик +263 +4 всем хорошего воскресного денька! хорошо отдохнуть и набраться сил. я» +9
+10



Xозяйк@ +60 +52 доброе утро!пусть наша пятница пройдет легко и позитивно!моя задача сосредоточить» +14
+2
Совушка ДВ +343 +6 28.01.2023 дневник№ 2» +12
+13



Шмидт +272 -8 сегодня день у меня пройдёт на кухне, учитывая, что я только недавно приехала» +13
+17



Мисс Мэри +72 -3 27.01.2023 месяц заканчивается,время быстро летит.» +10
+13



Xозяйк@ +60 +52 это счастье, когда можно отгенералить всю кухню, а маникюр как был шикарным,» +56
+3
Лисёночек 68 +100 -2 всем привет!сегодня очень долго спала 12 часов 17 минут. ну неудивительно,» +7
+11


топ темы       »»       новые темы»
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » 348
оторвала бирку с джинс. возврат невозможен? » 11
родственница хочет поселиться у меня, а вдруг привезет клопов с собой?! у себя » 29
тема содержит фото кому увеличение губ пошло на пользу? на мой взгляд - никому! » 18
чем отличается женщина от бабы? » 29
тема содержит фото как вам такое боди? оцените! носили бы такое? » 25
договорились созвониться вечером, он сам был инициатором разговора, и до сих » 22
куда планируете в этом году поехать отдыхать? » 19
у коллеги молодую дочь парализовало от инсульта. ей нет и 30! что является » 70
появилась особа, которая решила меня устранить! вставляет палки в колёса, настраивает » 62
не нужно подарков, лучше помоги мне выплатить кредит! и мужчина помогать в » 35
стесняюсь, когда много людей! в какое время меньше всего людей в спортзале? » 15
сама пишет, задает вопрос и исчезает! будто кто-то заставляет отмечаться ради » 7
товар можно возвращать только в том пункте, где его получал? » 5
пхукет или бали? где хотели бы больше побывать? кто был, где понравилось больше » 5
зачем девушки делают там полную депиляцию? неужели нельзя включить фантазию » 50
если женщина красивая, за ней табунами будут ходить? не будет проблем со знакомствами? » 31
знакомая сказала мч, что им надо расстаться. и он прям ревел, но благо не расстались, » 50
как относитесь к дредам и афрокосам? это совершенно же безвредный вид прически? » 25
путешествуют по миру вместе с детьми и заезжают к родственникам, а их у них » 34
мужчина пока не разведен, но говорит что в процессе. нормально будет сказать: » 21
постоянно какие-то конфузы: то приклеится что-то, то уроню на стол еду, то » 37
подскажите диету, которая вам помогла сбросить 5 кг за 10 дней! » 35
общение сошло на нет, на сз так и сидит! спрашивает в соц.сети: мы решили не » 23
тема содержит фото выглядят ли волосы грязными на фото? не выставлять? » 110
не видит очевидных недостатков, подлых поступков! почему человек может идеализировать » 11
пришли бы на новую работу, а коллектив не сильно дружелюбен! вас смогли бы » 28
ты влезла в мою постель! дочь съехала и не хочет со мной общаться! если бы » 116
могу с некоторыми мужчинами пофлиртовать, но до поцелуев или свиданий не доходит! » 9
боюсь сдавать анализ! вдруг обнаружат какие-либо изменения в матке или плохие » 9
ребенок плохо учится и учитель придирается постоянно! как ваши дети учатся » 13
кто ходил к психотерапевту или психиатру? к какому лучше сходить: к бесплатному » 17
у вас есть знакомые инвалиды с бизнесом? » 10
какой фирмы у вас кошелек? какие нравятся? » 17
тема содержит фото мужчины пишут: фигурка супер, идеал! чему там все восхищаются?! мужеподобная » 50
кто выпивает в день 2-3 литра воды? я не могу эту воду в себя запихнуть! полстакана » 28
бесит, что она продолжает называть меня подругой, но не хочет слушать о моих » 13
мне 31, ему будет 24. первый шаг сделать так и не решилась. есть его телефон, » 31
тема содержит фото ну что, я снова в натуральном оттенке, и с самым минимумом макияжа! нравлюсь? » 50
тема содержит фото на кого из родителей я похожа? фото я маленькая с родителями, свадьба родителей » 28
давайте общаться! дошло до рукоприкладства и домашнего террора. а был паинька » 48
работодатели достали! уже даже не выпендриваюсь на собеседовании, но везде » 85
зарегистрировалась на сайте знакомств с иностранцами. у многих мужчин 35-45 » 42
рожать детей до 30 или после - что лучше для вас? почему? » 68
случился интим с 2 парнями! чувства вины вообще нет. так вышло, с одним типа » 39
мне стал уделять знаки внимания директор, он женат и старше меня лет на 12. » 47
с 7 или 8 лет в школу? сын очень неусидчивый, невнимательный. воспитатель советует » 32
сколько денег самое большее вы находили и теряли? » 21
какие изменения в личной вашей жизни произошли за последние 5 лет? » 76
тема содержит фото как лучше? до или после ринопластики? » 44
идите и развешивайте! это не моя обязанность! а королевишна кассы орет: и не » 39
насколько сильно вы ощутили на себе рост цен или нет? особенно заметно по лекарствам, » 33
кто здесь давно, отзовитесь! покидали сайт, или без перерыва обошлось? » 77
хочу помочь знакомой, но самой бы кто занял. её брата незаслуженно посадили, » 34
у кого бывает мигрень? что пьете при этом? обследовались ли вы по поводу мигрени? » 18
уже не кажется таким привлекательным и слушать невыносимо! когда приезжаю к » 11
склонял к интиму, но я отодвинулась от него: это первая встреча! тогда свободна, » 22
не могу выбрать одного из них - нравятся оба. одной быть не хочется, третьего » 14
женщины за счет своих мужей делают увеличение сисек, губ, попы! для вас это » 139
скоро уходить в декрет с официальной работы. как принять этот факт? как сильно » 22
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 6865
нет месячных! последний раз были 25 октября. обычно погрешность день-два, но » 18
моему уже четыре года. думаю, ещё пару лет накопить и купить айфон какой-нибудь! » 24
вам тоже автоматически пенсию не добавляют? зашла в мфц, а девушка сказала, »
кто покупал софтбоксы для фото освещения на алиэкспресс? качественный от них »
тема содержит фото на сколько месяцев выглядит живот? » 46
у кого были тяжелые расставания с мужчинами? как вы это пережили? вам обидно » 37
как доверять мужчинам? как только с кем-то знакомлюсь, сразу страх, что опять » 48
кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку? в холодное время года, чем » 16
сдавала анализы крови просто для себя и обнаружили повышенный белок. подруга » 7
здесь кто-нибудь уже заработал на маркетплейсах? а то всюду курсы по нему предлагают. » 13
ходите в солярий? на сколько минут? в горизонтальный или вертикальный? помогают » 16
если будет стоять полуобнажённая девица, а жена уехала, каждый мужчина гульнет, » 87
можно ли делать мрт головы, если в зубах стоят штифты? материал штифтов неизвестен, » 18
попросила контакты общей знакомой. сказала, чтобы я написала ей позже. как » 2
очень стыдно перед детьми за их мать! вся надежда только на его помощь. хочется, » 30
тема содержит фото как вам такие машинки? меня умиляют, всегда на дорогах настроение поднимают. » 23
как вам работать на пятидневке? тяжело 5 раз в неделю просыпаться рано, стоять » 43
ушиб мозга, переломы костей черепа. какое денежное возмещение за дтп с тяжким » 3
бан за рекламу, у кого-то было такое? захожу на сайт, а у меня висит уведомление! » 9
тема содержит фото моя дочка - амбидекстр. раньше думала, что это круто, но нифига не круто! будет » 15
продаю новую обувь в коробке и покупатель просит значительную скидку! как отказать » 10
у кого из участниц вам нравится фигура? » 35
помните, здесь сидел мужчина с ником лучший? и еще один, который страдал по » 46
где вы будете жить, если расстанетесь с мужем? уберегал ли вас вопрос жилья » 70
зависит ли сексуальность от фигуры? может ли полная или очень худая девушка » 27
семейное счастье или каторга? работаешь до 6, в 8 приезжаешь с работы, готовишь » 142
тема содержит фото у кого вьющиеся волосы от природы, подскажите что делать на второй день после » 30
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 23
тема содержит фото благодаря мужу мне прямые волосы надоели. ему больше нравятся кудрявые. оценивате » 52
он называет меня маленькой девочкой, а мне 21 год, я обижаюсь » 47
какая девушка будет иметь больше успеха у мужчин? со своим мнением, или которая » 22
тема содержит фото большой рот уменьшить, маленькие глаза увеличить, чтобы все были на одно лицо! » 10
как перестать быть серьёзной? научилась смеяться и шутить, но улыбаться без » 11
тема содержит фото я похож на девушку? что поправить? нужны советы. так, чтобы выйти на улицу » 113
как вам эта фамилия на слух? » 18
готовите отдельно себе и мужу? » 43
влюбилась в любовника! спросила, кто мы друг другу. сказал, что любовники, » 155
в каком случае вы бы пустили к себе жить мужчину? когда всё серьёзно? или просто » 27
разговаривает по телефону с братьями, друзьями, а я сижу это слушаю! сегодня » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»