КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лучше чем вчера 29.11.22 СО ВСЕМИ ПЕРЕЖИВАНИЯМИ СОВСЕМ ЗАБЫЛА, ЧТО Я ЖЕНЩИНА..    +3
описание   +2
со всеми переживаниями последних недель совсем забыла, что я женщина.. и у меня бывают КД вот ведь нежданный подарок вчера был (почти почувствовала себя подростком) и тяга к сладкому, рыбе и “пищевому мусору“ оказывается была вызвана гормонами, а не нервами хотя коктейль из того и другого тоже не стоит исключать
рацион   
завтрак: молоко 3.2%- 350.00 гр, гранола granolife- 35.00 гр,
обед: ячневая каша на воде- 170.00 гр, свинина тушеная- 140.00 гр,
ужин: мандарин- 160.00 гр, кисель- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 135%»
спорт   
вес: 81.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 20.7 кг
вода: 29.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.50 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 109.00 см.
утро: прогулка быстрый темп - 30 мин
сожгла: 89 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   
вечер: маска для лица 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5
статистика просмотры: +26
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1006 +1 начало положено» +18
+9
I am +2594 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Лисёночек 68 +1148 +61 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Аленька26 +4529 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Eve-Lina +1155 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Д@ШуткА +2648 -40 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
KissЮлик +3643 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Д@ШуткА +2648 -40 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
OченьBезучая +456 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Классика +4080 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
BuketSireni +107 -1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
62 кг,к 8 +99 -40 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
Mirlona +320 -2 16.04.2024» +3
+2
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Классика +4080 +2 надо доделать дело» +3
+13
OченьBезучая +456 -1 10 дней к себе.» +7
+3
Шмидт сейчас на сайте +3516 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
KissЮлик +3643 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1254 -40 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Классика +4080 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Д@ШуткА +2648 -40 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
OченьBезучая +456 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Аленька26 +4529 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Совушка ДВ +3926 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Тили +571 -40 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Стройная +1266 +52 15.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
как не бояться быть собой? » 17
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
как не уставать? » 24
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»