будь у вас возможность на денёк поменяться» +26
наяривает с одами о великой любви! за спиной 2» +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880665
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра +1 22.11.22 НАДО ПЕРЕСТРАИВАТЬСЯ СКОРЕЕ.
 1  1 6 27 8 1 спортивные занятия 50м рацион 952 процедуры 73% 4
баллы: + 6.51   описание   +4
На градуснике утром у нас +1 тепла, вообще выглянула в окно думала околею. Я пока не готова к такой температуре, хоть и люблю холодную пору года. Надо перестраиваться скорее.
баллы: + 4.81   рацион   +3
яйца куриные вареные- 30.00 гр, сало- 10.00 гр, бульон из цыпленка- 120.00 гр, вода- 100.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ИН: 176%»
баллы: + 4.81   спорт   +3
вес: 74.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16.65 кг
вода: 25.22 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.24   процедуры   +3
-: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.65, месяц: +2.4, итог: -34.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7750
дневники сутки: +6, неделя: +35, месяц: +154, итог: +475
баллы сутки: +99, неделя: -2465, месяц: +805
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 184, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +3, командная цель, голоса за дневники участницы: +25, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +72.9% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +11, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +3, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 3 +1, баллы участницы: 805

вес 75.9 кг съела 1088 к сожгла 2902 к баллы 805
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +4112» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 359»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 5 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-1.3
2. Совушка ДВ-1
3. Шмидт-0.4
4. Классика Жанра-0.4
5. Д@ШуткА-0.3
6. tatyanakoroleva-0.3
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Лучше чем вчера0
9. Мисисс Дарси0
10. @nn@_y@_0
11. ХоллиГолантли1.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +55
за дневник: + 17.37 статистика просмотры: +21
голоса: +27
читают +8: iizika, eve-lina, бусинка кэт, совушка дв, шмидт, планет@, oks1972, svetlanкa

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +319 +1 итак, 70 калорий сегодня я уже слопала. ну что ж, ужин можно организовать» +8
+12

@nn@_y@_ +100 +117 субота прошла для меня необычно.» +2
+6
Мисисс Дарси +489 -2 присматриваю уже на новый год салатики, хочу какой-то новый приготовить.» +5
+12



vfqjh +25 +117 продолжаю пить воду. завтра на гречневую диету» +1
+7
Классика +805 +1 мне сегодня надо закупку сделать» +9
+34



Шмидт сейчас на сайте +605 -2 приготовлю сегодня макароны, свинину в духовке по принципу шашлыка, бургеры» +7
+12



Шмидт сейчас на сайте +605 -2 сегодня на весы не пошла, вчера такой жор напал, видимо, организм решил» +15
+13



Шмидт сейчас на сайте +605 -2 сегодня запланировано много домашних дел, а вечером засядем перед сериальчиком.» +9
+15



RoXaNa_21 -92 чит мил, чувак:) расвет встретила в тренажерке. пришла значит, огляделась,» +2
+7
Эйва Шекер +570 +2 завтрак.чашка чая с молоком и горсти орехов. овсянка на молоке, с семенами» +5
+3



Sweetcool +77 -2 26.1.202 кето день 14» +8
+6


Классика +805 +1 надо уже утепляться.» +10
+34



Шмидт сейчас на сайте +605 -2 ходите под динамичную музыку иследование итальянских учёных 2016 года» +6
+11



Victoria_88 +176 -1 27.1.202ночь» +5
+10



Д@ШуткА +448 -2 сегодня не выспалась, за ночь просыпалась несколько раз пить воду. я обычно» +4
+5



Шмидт сейчас на сайте +605 -2 сегодня что-то совсем никуда не хочется. может, завтра в китайский магазинчик» +19
+14



ACOMAN сейчас на сайте +544 -1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+7



Эйва Шекер +570 +2 настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась ночью,» +5
+6



SSS112 +846 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +17
+24



Планет@ +143 +3 так уже эти зажоры надоели. сначала ем все подряд, а потом ощущаю себя» +4
+4

Мисисс Дарси +489 -2 хотела вчера купить ещё один повербанк, ага, купила, как же! их у нас» +1
+11



vfqjh +25 +117 просто хороший день» +2
+3
Мисисс Дарси +489 -2 собрала сегодня себе на работу еды очень мало, вот чисто чтобы с голоду» +1
+4



Шмидт сейчас на сайте +605 -2 гормон роста (соматотропин) вырабатывается в основном во время сна. во» +3
+10



Шмидт сейчас на сайте +605 -2 не самое правильное питание будет и сегодня, но всё же послежу за количеством» +25
+22



Бусинка Кэт +116 -1 из-за того что сегодня очень рано проснулась, меня сейчас так в сон клонит,» +4
+3

Д@ШуткА +448 -2 вчерашние рогалики которые я кушала без остановки принесли мне сегодня» +5
+6



Глаша64 +45 +2 27.1.202 в роси день матери впервые отметили 1 декабря 1915 года.» +4
+4



Бусинка Кэт +116 -1 а завтра уже понедельник, надо будет подумать над питанием своим, надо» +4
+4


ЯНА без сегодня взвешиваться не буду, потому что не хочу себя огорчать. в понедельник» +4
+3

vfqjh +25 +117 водная разгрузка продолжается» +2
+10
Мисисс Дарси +489 -2 сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +629 -2 привет всем! сегодня очень хорошо поспала, но прога ставит низкую оценку,» +27
+14



Бусинка Кэт +116 -1 утро своё начала с чашки кофе на балконе в пять утра, так хорошо было,» +4
+3

Лучше чем сейчас на сайте +236 +3 добрый и светлый праздник» +9
+11



Классика +805 +1 вечером уделила себе внимание» +10
+33



Мисисс Дарси +489 -2 в понедельник уже на работу, по записи у меня на понедельник девять человек,» +5
+5



I am завтра на работу, а я ещё и не отдохнула. каждый вечер воскресенья ною» +2
+5

Планет@ +143 +3 пожелаю всем хорошего выходного дня и хорошего настроения!» +5
+3

Классика +805 +1 хотелось бы устроить разгрузочный день» +10
+33



Планет@ +143 +3 в выходные позволила себе абсолютно все. должны же у организма быть праздники» +4
+4

Совушка ДВ сейчас на сайте +393 +1 26.1.202 дневник № 2 завтракаем белком» +29
+23



Mmdms +319 +1 ой, девочки, всех с днем мамок поздравляю)всем нам счастья и чтобы не» +4
+5

Мисисс Дарси +489 -2 сегодня узнаю у девочек в салоне, когда там окошко есть свободное, надо» +1
+4



Шмидт сейчас на сайте +605 -2 весело мне, вчера температура под вечер 38, вот я и поняла, что с моим» +12
+12



I am на работу буду брать с собой овощи тушёные с курочкой, и всё, не хочу» +3

Layla-777 сейчас на сайте +27 +76 -10 kg za mesiats» +3
+3

Мисисс Дарси +489 -2 сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость,» +5
+4



Шмидт сейчас на сайте +605 -2 сегодня надо бы в китайский магазинчик съездить, вчера только в ленту» +13
+11



Классика +805 +1 день завершился на позитивной ноте.» +9
+32



Мисисс Дарси +489 -2 всю эту неделю я потратила на генеральную уборку в квартире, осталось» +5
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится внешне девушка? назвали бы ее красивой? » 31
аллергический гайморит. чем эффективно лечится? » 13
есть тут стройняшки? люблю тушёную капусту, верю что она помогает сбрасывать » 8
делали удаление зуба ультразвуком? » 13
молчит, хотя в сети! в это же время пишет другой покупатель и просит вещи оставить » 9
как можно начать развиваться, если живёшь не в городе? что вам помогает хорошо » 4
красите красной помадой губы? уместно ли на работу, как думаете? » 20
в моду вернулись широкие штаны! я так привыкла к зауженным, что уже широкие » 22
как вас облапошили на дтп? » 4
увидит днем и ужаснется! встречи только по вечерам, чтобы казаться моложе, » 24
знакомый сегодня написал - ты странная и сложная! делаю что могу, не надо меня » 13
ты хочешь ходить на эти мероприятия, чтобы с тобой знакомились богатые мужики! » 101
тема содержит фото шелковые сумочки! нравится такой стиль? меня была похожая сумочка золотая с » 27
я тебе всё организую безвозмездно! я ответила, лучше повременить, я ведь его » 73
люблю картофельное пюре, раньше ела быстрого приготовления. сейчас навострилась » 26
вы ходите к платным гинекологам? в жк хамство и грубость, боишься вопрос лишний » 33
лицо старался не показывать! думала, позовет гулять, а он побежит за пивом » 3
вы едите на ночь? я сейчас съела 2 пряника и выпила немного кофе » 52
вы даёте курьерам чаевые? доставщикам продуктов, пиццы? сколько даёте? » 32
стали бы встречаться с мужчиной, с которым переписка ограничилась только: привет, » 58
как восстанавливаете режим? если засыпаете в 5, а вскоре нужно будет вставать » 19
тема содержит фото решила пересмотреть старенькую рекламу из моего детства. так интересно, воспоминания » 68
при росте 152, вес 47. тощая? » 18
бесит, что я не нужна! я была готова на все ради него, а он вообще - ни на » 2
тема содержит фото что у меня за цветок? не могу понять, весь иссохся. что ему не хватает? сохнут » 10
делюсь лучшим средством от переедания! работает не только по теме заедания, » 1
в ретроградный меркурий не нужно начинать новые отношения, ничего не получится! » 4
постоянно, требуют, пилят, должна всем, хотя я у них ничего не прошу! уже и » 8
хорошее образование должны дать родители, или ребенок сам должен выбрать и » 39
тема содержит фото вам больше нравится такая красота или натуральная? какая у вас? » 75
на др дарили мыло самодельное, на нг будут дарить по банке нутеллы. а че не » 32
я уже вся растаяла. а вернувшись с выходных, резко стал игнорировать меня. » 26
иски принимают через ящик в отделении суда. указано, что оригиналы документов » 13
какая разумная цена для детских книг б/у? 14 книг в твёрдом переплете и больше » 5
в магазинах косметики нельзя нюхать спреи или шампуни? продавец наорала: нельзя » 23
тема содержит фото хочется делать добрые дела и помогать людям! я один тут такой хороший? у вас » 198
он же знает мои обстоятельства, устаю и ничего не успеваю! чувствую себя попугаем! » 73
тема содержит фото оцените маникюр! как вам форма ногтей, дизайн? » 21
парень попал в дтп, живём вместе месяц. чтобы бы вы сделали? бросили на родителей » 31
мои первые роды будут в 29 лет! это не поздно или раньше нужно было остепениться » 23
мама слегла с ковидом. возможно ли как-то не заразиться, проживая в одной квартире? » 15
косметолог хочет весь процесс снять на видео! я не хочу, чтобы это попало в » 19
плакать хочется, насколько всё красивое! хоть и есть в моей городе сейчас это » 14
тема содержит фото вам нравятся такие собачки? увидел в сети - и не смог пройти мимо. » 36
какой совместный досуг у вас с партнёром? кроватные утехи не в счет! какой » 13
нашла у мужчины переписку с бывшей: ты мне не интересна, отвали! я в шоке, » 65
спросил, люблю ли я фруктовое пиво, и предложил выпить его по дороге в бар! » 17
ваш опыт у психолога! почувствовали какие-то изменения после первой консультации » 20
я неудачница! нашла парня, с суперским характером, получил нормальную работу. » 13
полный отказ от сахара! но он и в соусах, и полуфабрикатах. надумываю отказаться » 36
перестала кормить грудью 4 года назад и до сих пор выделяется что-то похожее » 13
комплименты говорят чаще всего женщины! это плохо? часто стала слышать от женщин, » 9
тема содержит фото а вам нравится такое лаконичное украшение? серебряное изделие с шариком довольно » 21
на какой неделе сказали коллегам, что беременны? » 25
парню понравилась подруга: а мне очень понравилась твоя подруга. хочу с ней » 23
могут ли быть комплимента в постели наигранными, чтоб отвлечь девушку от того, » 11
сильно влюблена в прежний образ одного певца и не могу о нем забыть! психологи » 6
кто как поднимает давление пониженное? целый день состояние нестояния! » 42
американцы относятся проще к патологиям. например, низкорослость или ожирение. » 6
вам нравится сочетание темных волос и светлой кожи? каштановые или темно-русые, » 24
человек после расставания пытается побольнее уколоть! выслеживает меня в соцсетях, » 8
девушка лохотрон полный! я ничего не ответила и она прислала голосовое! зачем » 4
есть симпатичный блеск 2014 года. намазала им губы. горчит. истек срок годности? » 10
смотрели интервью туманова о тайне перевала дятлова и уходе мэрилин монро? » 25
с мужем договорились, что бюджет будет 50/50. готовлю, всё по дому делаю я! » 28
мой господин запрыгнул ко мне в постель и за ногу меня кусь! иногда он меня » 22
что за мужик, не может домой позвать, сам напрашивается?! это их бабы так распустили, » 50
как вы относитесь к заработку на вайлдберриз? реально там заработать? » 6
если девушка была дважды замужем - она дефектная? или просто не везло? » 63
маркетплейс вернул мне платный отказ от товара. психологически неприятно делать » 29
ваша влюбленность в парня зависит от престижности его автомобиля? » 52
муж жалеет на меня денег! он встаёт в штыки, начинает дотошно отговаривать: » 30
недостойное поведение - адекватная причина для расставания! а из-за чего вы » 3
какая из фамилий красивее: савицкая или серебренникова? » 16
стоит ли звонить в выходной день? по вакансии, выставили вчера. » 11
большей бредятины я в своей жизни не видела! весь фильм просидели в комнате » 3
как вы кладёте кусок торта на тарелку? едите ложкой, вилкой или руками? участники » 69
верите в гадание на кофейной гуще? есть ли опыт? сбывались предсказания? » 7
кто диетится? какие у вас варианты ужина? во сколько ужинаете? сколько граммов » 9
у каждой хоть раз в жизни был секс на одну ночь, но не каждая в этом признается! » 46
что скажете про совместимость тельца с овном и скорпионом? нравятся оба. » 15
тема содержит фото это татуаж, или свои брови? у вас такой татуаж? » 12
тема содержит фото есть у вас знакомые с похожей внешностью? » 37
родственники считают меня замкнутым человеком. хотя я всего лишь навсего не » 6
муж у меня часто уезжает в командировки. у меня связь с другим! особо не мучает » 24
продавец не хочет возвращать деньги: подавай в суд, все равно проиграешь! у » 43
кто не умеет рисовать, вы этим расстроены? пригождается ли где-нибудь умение » 27
ужасно нервничаю, сессия на носу! надо выступать публично с презентацией, чувствую, » 14
ребёнок крадёт деньги! застукали, провели беседу, обещал, что больше не будет, » 79
как лучше назвать своего будущего сына? нравятся эти мужские имена. » 49
ищу подруг в москве, которые не замужем и без детей! хочу общения, гулять и » 4
человек выполняет свои обязанности, но тихушник и зажатый молчун! что бы вы » 44
что за глюк?! иду по улице, а старик смотрит на меня сухой, прям встал и пялился! » 13
мать постоянно твердит, что я упрямая! на каком этапе воспитания в детстве » 4
позвала прогуляться. за час пишет: не могу, устал. другие либо придумывали » 11
пропал на весь день, вечером отписался, что отключили интернет. не верю! с » 14
сказала, что иду в клуб с другой подругой и позвала ее с собой. с этого дня » 5
тема содержит фото как вам мальчишки ? » 29
пролазит в очереди вперёд. я устроила скандал и добилась того, чтобы все было » 22
не умею экономить и копить! от нечего делать захожу в инет магазины, а в итоге » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»