Собираюсь на работу, через минут 40 надо будет уже выходить. выспалась хорошо, легла вовремя, теперь на протяжении всей недели надо вовремя спать укладываться, и не засиживаться.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884961

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 14.11.22

СОБИРАЮСЬ НА РАБОТУ, ЧЕРЕЗ МИНУТ 40 НАДО БУДЕТ УЖЕ ВЫХОДИТЬ. ВЫСПАЛАСЬ ХОРОШО, ЛЕГЛА ВОВРЕМЯ, ТЕПЕРЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ НЕДЕЛИ НАДО ВОВРЕМЯ СПАТЬ УКЛАДЫВАТЬСЯ, И НЕ ЗАСИЖИВАТЬСЯ.

описание

Собираюсь на работу, через минут 40 надо будет уже выходить. Выспалась хорошо, легла вовремя, теперь на протяжении всей недели надо вовремя спать укладываться, и не засиживаться.

рацион

ряженка- 200.00 гр : ряженка - 200 гр.

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 88%»

спорт

вес: 56.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 0.6 кг
вода: 16.44 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин : ряженка - 200 гр.

сожгла: 83 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: -0.3, неделя: -0.3, месяц: -0.4, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +13
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

классика жанра
14.11.22 23:18

Отличного окончания дня!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3840

классика жанра
14.11.22 23:18

Как настроение?

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3840

классика жанра
14.11.22 23:18

как день проходит?

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3840

классика жанра
14.11.22 23:18

Привет, Катюшка!

вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3840

лучше чем вчера
14.11.22 15:43

хорошего денечка!

вес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к

sss112
14.11.22 08:39

Вот мне тоже надо по ночам не сидеть

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1162

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +1173 -1	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+6 +4
Классика +3840 +2	у нас резко похолодало»	+4 +21
Эйва Шекер +2588 +1	погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице»	+1 +2
Mmdms +1173 -1	почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки»	+4 +5
Классика +3840 +2	реал сейчас очень активный.»	+4 +20
Классика +3840 +2	очень высокая оценка сна»	+7 +18
Аленька26 +4258 -2	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+25 +6
Эйва Шекер +2588 +1	вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня»	+1
Svetlanкa +3903 -2	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+21 +17
Совушка ДВ +3672 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+12 +8
Миссис Дарси +2553 +3	хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит»	+1
Аленька26 +4258 -2	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+19 +12
Svetlanкa +3903 -2	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+4 +5
Шмидт +3310 +2	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+7 +15
Маво4ка +422 -27	вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»	+4 +3
OLIVOCHKA))) +1254 +58	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+27 +11
Svetlanкa +3903 -2	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+7 +5
Совушка ДВ +3672 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+4 +3
Совушка ДВ +3672 +1	17.04.2024дневник номер 2»	+27 +13
Совушка ДВ +3672 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+4 +3
Миссис Дарси +2553 +3	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+1
Svetlanкa +3903 -2	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+12 +8
Миссис Дарси +2553 +3	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+1
Mmdms +1173 -1	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+12 +3
новая_я_) +938 +2	не в ресурсе»	+4 +2
Тили +543 +1	18 апреля, четверг. (5:14)»	+5 +6

Аленька26 +4258 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+16
Совушка ДВ +3672 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+7 +3
Шмидт +3310 +2	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+5 +7
Классика +3840 +2	по весу пока ничего нового.»	+5 +29
Шмидт +3310 +2	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+3 +7
Эйва Шекер +2588 +1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+2 +12
Миссис Дарси +2553 +3	дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет»	+1
Совушка ДВ +3672 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+4 +3
Шмидт +3310 +2	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+3 +7
BuketSireni	продолжаю в том же духе:)»	+10 +1
Svetlanкa +3903 -2	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+19 +6
Классика +3840 +2	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+4 +18
Эйва Шекер +2588 +1	кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо»	+1
Маво4ка +422 -27	занимаюсь домашними делами.»	+11 +19
Миссис Дарси +2553 +3	смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень»	+1
KissЮлик +3417 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+4 +5
Svetlanкa +3903 -2	привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»	+26 +23
Svetlanкa +3903 -2	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+5 +8
Аленька26 +4258 -2	№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»	+23 +7
KissЮлик +3417 -2	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+1
KissЮлик +3417 -2	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+3 +5
BuketSireni	всем хорошего настроения!»	+4 +2
Лисёночек 68 +1093 +1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+3 +5
Аленька26 +4258 -2	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+17 +8
Эйва Шекер +2588 +1	на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа»	+1

«« топ темы »» новые темы»
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	как вам аутфит? »	19
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43

	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	где такие красавицы обитают? »	33
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27

	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	смотрится все вместе? »	19
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	как вам образ? »	10
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	это про меня. »	39
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»