у девушки принцип никогда не писать первой! я ей» +28
сколько одновременно поклонников у средней» +32
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880643
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
I am Svetlana 28.09.22 НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ Я НЕМНОГО РАССЛАБИЛАСЬ, ВЕСОМ СВОИМ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ЗАНИМАЛАСЬ. БРАЛА С СОБОЙ НА РАБОТУ ОБЕДЫ, И ПЕРЕКУСЫ, НО ПО ВЕЧЕРАМ Я УЖИНАЛА ПОЗДНО, НЕ ВРЕДНЫМИ ПРОДУКТАМИ,
5 5 3 спортивные занятия
описание   +1
На этой неделе я немного расслабилась, весом своим практически не занималась. Брала с собой на работу обеды, и перекусы, но по вечерам я ужинала поздно, не вредными продуктами, но поздно.
рацион 
разгрузочный день
спорт   +1
вес: 93.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33

жир: 33.6 кг
вода: 36.27 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
-: работа в офисе - 320 мин
сожгла: 320 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.3, итог: -9.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6
спорт мин. сутки: 0, неделя: 5, месяц: 5
дневники сутки: +2, неделя: +13, месяц: +51
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +15, подарков от участницы: +10, подарков участнице: +6, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +11, пожелания отправлены: +4, пожелания получены: +2

вес 90.7 кг съела 150 к сожгла 315 к
90
          
100
статистика просмотры: +9
голоса: +5
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +153 -1 настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась ночью,» +5
+6



Планет@ +40 -1 в выходные позволила себе абсолютно все. должны же у организма быть праздники» +4
+4

@nn@_y@_ +35 -14 субота прошла для меня необычно.» +2
+6
vfqjh +9 -14 продолжаю пить воду. завтра на гречневую диету» +1
+7
ЯНА без сегодня взвешиваться не буду, потому что не хочу себя огорчать. в понедельник» +4
+3

Классика сейчас на сайте +199 -1 хотелось бы устроить разгрузочный день» +10
+33



Шмидт +187 -1 не самое правильное питание будет и сегодня, но всё же послежу за количеством» +25
+22



Svetlanкa +209 -1 привет всем проспала 7 часов, пока спать больше не хочется) вчера почти» +15
+19



Шмидт +187 -1 сегодня запланировано много домашних дел, а вечером засядем перед сериальчиком.» +9
+15



Шмидт +187 -1 сегодня надо бы в китайский магазинчик съездить, вчера только в ленту» +13
+11



Классика сейчас на сайте +199 -1 мне сегодня надо закупку сделать» +9
+34



Mmdms +115 -1 ой, девочки, всех с днем мамок поздравляю)всем нам счастья и чтобы не» +4
+5

Планет@ +40 -1 так уже эти зажоры надоели. сначала ем все подряд, а потом ощущаю себя» +4
+4

Шмидт +187 -1 сегодня на весы не пошла, вчера такой жор напал, видимо, организм решил» +15
+13



Классика сейчас на сайте +199 -1 надо уже утепляться.» +10
+34



SSS112 +263 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +17
+24



Классика сейчас на сайте +199 -1 день завершился на позитивной ноте.» +9
+32



Лучше чем +65 -1 добрый и светлый праздник» +9
+11



Мисисс Дарси +164 -1 в понедельник уже на работу, по записи у меня на понедельник девять человек,» +5
+5



Мисисс Дарси +164 -1 хотела вчера купить ещё один повербанк, ага, купила, как же! их у нас» +1
+11



Классика сейчас на сайте +199 -1 вечером уделила себе внимание» +10
+33



RoXaNa_21 -14 чит мил, чувак:) расвет встретила в тренажерке. пришла значит, огляделась,» +2
+7
Эйва Шекер +153 -1 завтрак.чашка чая с молоком и горсти орехов. овсянка на молоке, с семенами» +5
+3



Mmdms +115 -1 итак, 70 калорий сегодня я уже слопала. ну что ж, ужин можно организовать» +8
+12

vfqjh +9 -14 водная разгрузка продолжается» +2
+10
ACOMAN +164 -1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+7



Д@ШуткА +155 -1 сегодня не выспалась, за ночь просыпалась несколько раз пить воду. я обычно» +4
+5



Мисисс Дарси +164 -1 собрала сегодня себе на работу еды очень мало, вот чисто чтобы с голоду» +1
+4



Бусинка Кэт +44 -1 из-за того что сегодня очень рано проснулась, меня сейчас так в сон клонит,» +4
+3

Шмидт +187 -1 гормон роста (соматотропин) вырабатывается в основном во время сна. во» +3
+10



Бусинка Кэт +44 -1 утро своё начала с чашки кофе на балконе в пять утра, так хорошо было,» +4
+3

Layla-777 -10 kg za mesiats» +3
+3

vfqjh +9 -14 просто хороший день» +2
+3
Совушка ДВ +127 -1 26.1.202 дневник № 2 завтракаем белком» +29
+23



Д@ШуткА +155 -1 вчерашние рогалики которые я кушала без остановки принесли мне сегодня» +5
+6



Мисисс Дарси +164 -1 сегодня узнаю у девочек в салоне, когда там окошко есть свободное, надо» +1
+4



I am на работу буду брать с собой овощи тушёные с курочкой, и всё, не хочу» +3

Планет@ +40 -1 пожелаю всем хорошего выходного дня и хорошего настроения!» +5
+3

Мисисс Дарси +164 -1 всю эту неделю я потратила на генеральную уборку в квартире, осталось» +5
+4



Victoria_88 +58 -14 27.1.202ночь» +5
+10



Svetlanкa +209 -1 привет всем! сегодня очень хорошо поспала, но прога ставит низкую оценку,» +27
+14



Бусинка Кэт +44 -1 а завтра уже понедельник, надо будет подумать над питанием своим, надо» +4
+4


Sweetcool сейчас на сайте +10 +1 26.1.202 кето день 14» +8
+6


Мисисс Дарси +164 -1 сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу» +4
+6



Шмидт +187 -1 весело мне, вчера температура под вечер 38, вот я и поняла, что с моим» +12
+12



I am завтра на работу, а я ещё и не отдохнула. каждый вечер воскресенья ною» +2
+5

Шмидт +187 -1 приготовлю сегодня макароны, свинину в духовке по принципу шашлыка, бургеры» +7
+12



Мисисс Дарси +164 -1 присматриваю уже на новый год салатики, хочу какой-то новый приготовить.» +5
+12



Шмидт +187 -1 сегодня что-то совсем никуда не хочется. может, завтра в китайский магазинчик» +19
+14



Глаша64 +2 -14 27.1.202 в роси день матери впервые отметили 1 декабря 1915 года.» +4
+4



Мисисс Дарси +164 -1 сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость,» +5
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
бывшая изменила ему с другом, и он пошел по бабам! я только общаюсь с ним и » 7
какое имя красивее: юлия или валерия? » 21
тема содержит фото оцените внешность друга » 54
ваш опыт у психолога! почувствовали какие-то изменения после первой консультации » 20
попросила их об этом не разговаривать. тебя в разговор не втягивали! могла » 15
какой ваш любимый фильм, снятый за последние 10 лет? что вам в нём нравится? » 17
общается ли с вашим ребенком от первого брака его биологический папа? » 13
вам нравятся люди, которые поют, танцуют, рисуют, играют на музыкальных инструментах? » 30
тема содержит фото подшучивал, сравнивая меня с китайской актрисой! раньше никогда не замечала, » 16
мама слегла с ковидом. возможно ли как-то не заразиться, проживая в одной квартире? » 15
с бывшим по пьяни переспала. и по пьяни написала ему, а он грубо ответил: хай! » 11
есть симпатичный блеск 2014 года. намазала им губы. горчит. истек срок годности? » 10
молчит, хотя в сети! в это же время пишет другой покупатель и просит вещи оставить » 9
перестала кормить грудью 4 года назад и до сих пор выделяется что-то похожее » 13
сколько у вас в записной книжке мужчин? имею в виду телефонных контактов. 800 » 19
какой метод контрацепции используете? особенно интересуют ответы девушек, у » 64
мужики с сз оборзели! если о сексе не пишешь, запал пропадает! » 58
удовлетворяет ли мужчина вас? для вас это важно? » 39
на многие недостатки закрываю глаза, если девушка нравится внешне, и много » 38
с мужем развелись, решил меня вернуть. шлёт подарки ребёнку от сестры, с которой » 23
муж у меня часто уезжает в командировки. у меня связь с другим! особо не мучает » 24
тема содержит фото интересно мнение девушек обо мне, как я вам? на сколько лет выгляжу, какое » 37
когда не высплюсь - ничего не соображаю, голова болит, тревожность, панические » 13
если вы выглядите супер красиво, все мужчины должны на вас смотреть и обращать » 23
редко вспоминала, а тут увидела его фото на сз и так плохо стало, грустно, » 4
кто диетится? какие у вас варианты ужина? во сколько ужинаете? сколько граммов » 9
делал вид, что забыл кошелек дома и девушка за него платила! парень-таки женится. » 70
нашла у мужчины переписку с бывшей: ты мне не интересна, отвали! я в шоке, » 65
тема содержит фото кто читал эту книгу? вам понравилась? » 15
тема содержит фото как лучше: с короткими и крашенными или с длинными и натурального цвета? » 23
позвала прогуляться. за час пишет: не могу, устал. другие либо придумывали » 11
продавец не хочет возвращать деньги: подавай в суд, все равно проиграешь! у » 43
лицо старался не показывать! думала, позовет гулять, а он побежит за пивом » 3
выпили шампусика с подругой и заказала вещи по инету! забирать через неделю » 6
у каждой хоть раз в жизни был секс на одну ночь, но не каждая в этом признается! » 46
ощущение страха, сердцебиение, нехватка воздуха. когда успокаиваюсь, то словно » 27
у кого какая группа крови? как часто болеете? легко ли переносите болезнь? » 31
девушка лохотрон полный! я ничего не ответила и она прислала голосовое! зачем » 4
не вижу ничего позитивного вокруг, ничто не радует и тревожность сильная. это » 14
пора составлять меню новогоднего стола! делитесь рецептами интересных салатиков, » 48
во сколько ложитесь спать и во сколько встаете? во сколько укладываете детей? » 16
ой, как же так, вы же так хорошо дружите! разнимают их, как петухов! мою он » 36
как вам комфортнее работать: в отделе с парой-тройкой коллег или совсем одной? » 55
в моду вернулись широкие штаны! я так привыкла к зауженным, что уже широкие » 22
привычка вечером поздним покушать! как избавиться? как уговариваете себя не » 20
какие казусы у вас были в постели? » 94
тема содержит фото как вам такая фигура? худая? хотели бы такую? » 60
на др дарили мыло самодельное, на нг будут дарить по банке нутеллы. а че не » 32
тема содержит фото как считаете, похожа? хоть немного. явно, что там талия намного уже. по комплекции. » 56
большей бредятины я в своей жизни не видела! весь фильм просидели в комнате » 3
переживаю за человека, проявляю заботу, слушаю все его проблемы, поддерживаю » 10
тема содержит фото шелковые сумочки! нравится такой стиль? меня была похожая сумочка золотая с » 27
это не честно: отпуск давать маманям в любое время! а если без детей, твои » 77
нам некогда! ну посмотри сама! но я же прошу по их части. мы всегда всем идём » 1
тема содержит фото оцените джинсы! как вам? стоят примерно 200 долларов! » 24
мои первые роды будут в 29 лет! это не поздно или раньше нужно было остепениться » 23
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? сколько годиков дадите? » 72
иски принимают через ящик в отделении суда. указано, что оригиналы документов » 13
тема содержит фото как вам такая фигура? что нравится, что нет? » 19
культурно ли звонить в 8 утра? раздражают! я работаю с 10, продаю на машину » 27
кто такой быдло? сестра сказала, что это мой парень, потому что он меня не » 17
мужчины дарящие ювелирку имеют более серьёзные намерения, чем те, кто не дарит » 37
жених пойдёт в пятницу на корпоратив. пойдут в бар. немного переживаю. а вы » 29
жалею о том, что отдала свою девственность не тому парню! я хотела принадлежать » 36
верите ли вы в действенность карты желаний и аффирмаций? или 90% успеха зависит » 28
для незамужней девушки приемлемы свободные отношения? её мужик встречается » 18
смогли бы вы жить во взрослом возрасте 30+ вдвоём с мамой или сделали бы все, » 29
2 раза разведен. мне 36, ему 46. есть дочь 5 лет и сын 23 года. сердцем тянет, » 69
любите этого писателя? его редко издают » 17
мне 25, лететь не с кем за границу. у подруги всегда нет денег. поездки недорогие » 21
как реагируете, когда на вас кричат, высказывают недовольство, придираются » 17
оказался бабником! из-за того, что я ему не дала, внушил, что я ещё слишком » 7
вроде как мужчина не в моём вкусе, но он так возбуждает! а некоторые вроде » 6
как долго слышится перегар от алко? » 10
вам нравится сочетание темных волос и светлой кожи? каштановые или темно-русые, » 24
у меня повышенная тревожность с самого рождения! просто такой характер. что » 15
муж жалеет на меня денег! он встаёт в штыки, начинает дотошно отговаривать: » 30
зачем нужны пробиотики? есть ли от них польза? они точно не вредят? детям назначили » 11
когда привёз домой, в машине напоследок дала ему даже руки под лифчик положить! » 30
не хотят быть собой! все одинаковые! делают губы, наращивают огромные ресницы, » 29
денег на новые шмотки нет и я одета абы как! люди смотрят. у меня замена документов, » 21
клиника на время операции наняла для мамы сиделку. и сейчас она просит купить » 7
тема содержит фото вам нравятся женщины с большими глазами? хотели бысебе такие? » 44
я - никудышная мать! не могла успокоить малыша и разревелась вместе с ним. » 42
есть одиночки? у кого ни парня, ни друзей, пишите, будем общаться! » 13
проходили когда-нибудь тест по соционике? кто вы получались? я на днях прошла » 10
бери её в охапку и в пещеру свою тащи! женщина не захочет, мужчина не будет » 59
почитала галю и поняла, что я неправильно живу! самая дорогая сумка у меня » 60
грудничок спит только на руках. недосыпает, капризничает. у кого так было, » 31
временами очень болит голова. делаю самомассаж, проходит на 10 минут и опять » 13
тема содержит фото купила ботиночки за 2000. зашла, а они уже 5000! кто-то написал положительный » 30
сильно влюблена в прежний образ одного певца и не могу о нем забыть! психологи » 6
тема содержит фото оцените меня, пожалуйста! какое я произвожу впечатление? » 29
как отшить человека? неудобно говорить, не могу общаться, так и написала. а » 3
тема содержит фото холодная или теплая красота? сочетание темных волос и очень светлой кожи или » 15
у кого микромелирование? как часто открашиваете волосы? какой ваш уход для » 2
в чём вы чувствуете себя как королева? в какой одежде, каком образе? » 18
какой сериал о будущем или научно-фантастический посоветуете посмотреть? желательно » 6
тема содержит фото задержка 2 день, чувствую себя нехорошо, тест показал слабо выраженную 2-ю » 29
имеет высокую должность, большую квартиру, хорошую машину, но выпивает каждый » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»