чудес не жду, но посоветуйте качественный» +50
у вас был страх что не найдёте хорошую работу? а» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880643
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра +1 28.09.22 ПОЯСКИ НА ТАЛИИ ЗАТЯГИВАЕМ ПОТУЖЕ.
 1  1 8 32 10 1 спортивные занятия 50м рацион 489 процедуры 86% 12
баллы: + 6.36   описание   +4
В магазин сходила, купила овощи, сегодня по средам как раз на овощи день скидок. Так и живём, от скидок к скидкам. Полгода назад то что сейчас у нас называется “скидка“ было заоблачной ценой. Только ЗП ни у кого не поднимается. Пояски на талии затягиваем потуже. Впереди зима....
баллы: + 4.48   рацион   +4
куриное филе- 42.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 128%»
баллы: + 4.51   спорт   +4
вес: 73.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.9 кг
вода: 24.82 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 564 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.05, месяц: +2.8, итог: -33.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7750
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +460
баллы сутки: -3106, неделя: -2433, месяц: +135
место в рейтинге сутки : 183, неделя: 182, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 11, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +9, персональные покупки: +3, командная цель, голоса за дневники участницы: +228, голоса участницы за дневники: +207, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +85.98% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +55, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +110, комментарии в дневниках участницы: +45, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +9, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 5 +1, баллы участницы: 136

вес 76.3 кг съела 926 к сожгла 2916 к баллы 136
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +1069» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: -17491»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.9
2. Совушка ДВ-0.6
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Шмидт-0.4
5. Д@ШуткА-0.3
6. Классика Жанра0
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Мисисс Дарси0
9. Лучше чем вчера0
10. ХоллиГолантли0
11. @nn@_y@_0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +88
за дневник: + 16.49 статистика просмотры: +24
голоса: +32

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +85 +1 целый день ес свои зеленые щи. как то очень вкусно они получились последний» +17
+10



Классика сейчас на сайте +136 +1 профилактика у нас будет.» +6
+41



Ринуся +23 +1 всем привет!» +4
+5


Совушка ДВ +84 +1 25.1.202 дневник № 1» +22
+30



Совушка ДВ +84 +1 27.1.202дневник № 1 хитрости дефицита калорий, которые облегчат похудение» +22
+26



Эйва Шекер +114 +1 легла вчера рано, всё получилось как и планировала, в десять вечера я» +1
+3



Тoshka на весах наконец-то минус. понемножку двигаемся дальше. вроде выспалась,» +6
+9

SSS112 +202 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня день дивана» +19
+12



SSS112 +202 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод хочу приготовить заливной» +12
+5



KissЮлик +197 +1 я уже собралась и скоро побегу к маме. нам осталось еще 9 уколов сделать» +7
+8



@nn@_y@_ +13 +1 с воскресеньем» +12
+10
Совушка ДВ +84 +1 26.1.202 дневник № 1 привычки. которые помогают стройнеть с» +43
+28



Классика сейчас на сайте +136 +1 сегодня попытка номер два.» +7
+45



Эйва Шекер +114 +1 желаю хорошего дня! пусть всё, что задумано, выполняется без труда!будем» +2
+3



Классика сейчас на сайте +136 +1 голова всегда должна быть в тепле.» +5
+41



Шмидт +131 +1 ну вот и снова понедельник. привет, дорогие девочки. проводила старших» +10
+12



SSS112 +202 +1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +13
+12



Мисс Мэри +1 28.1.202 привет всем. снова я с меню на 3дня.» +6
+11




Эйва Шекер +114 +1 решила на этой неделе сделать две разгрузки, одну сделаю завтра, вторую» +2
+11



ХоллиГолантл +26 +1 не могу заставить» +2
+11


Д@ШуткА +111 +1 вчера свет выключили с 12 дня и включили вот недавно в 1 часов. конечно» +1
+6



Алекс74 +1 первая красотка» +58
+14
KissЮлик +197 +1 всем доброе утро! с началом новой недели!не охота было вставать и как» +8
+14



Тати 18 +1 +1 28.1.202» +5
+5
Д@ШуткА +111 +1 у меня сегодня день готовки, надо как говорится, и первое и второе и компот,» +1
+4



KissЮлик +197 +1 вчера вечером мне как захотелось сладкого и просто аж до немогу. хорошо,» +6
+11



SSS112 +202 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим!вчера проснулась почти в» +9
+7



KissЮлик +197 +1 хорошо я с утра уже пробежалась и стою жду девочку, которая вечный опоздун.» +6
+7



Эйва Шекер +114 +1 на завтрак сегодня всем приготовила маную кашу на молоке, а я съела йогурт» +1
+4



Совушка ДВ +84 +1 28.1.202дневник № 2 разгрузка» +20
+20



Классика сейчас на сайте +136 +1 может и разгружусь.» +7
+57



SSS112 +202 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +11
+7



Шмидт +131 +1 приготовлю сегодня макароны, свинину в духовке по принципу шашлыка, бургеры» +7
+12



Глаша64 +1 +1 28.1.202 разгрузка» +10
+12



Д@ШуткА +111 +1 утром сделала зарядку, уже не надо себя заставлять, достаточно легко всё» +2
+11



ACOMAN +132 +1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+7



Самая +51 +1 всем приветы! сегодня был у меня пятый рабочий день, впереди два дня выходных.» +4



KissЮлик +197 +1 что-то сегодня я долго собиралась и уже надо к маме бежать делать укол.» +18
+22



Мисисс Дарси +115 +1 мне как-то не верится, что на этой неделе уже наступает декабрь, быстро» +1
+4



Sweetcool +7 +1 27.1.202 кето день 15» +6
+9


Эйва Шекер +114 +1 вчера поленилась заниматься, но сегодня уже взяла себя в руки и позанималась» +1
+11



Xозяйк@ +14 +1 доброе утро!вчера встреча , радость.а сегодня с утра немного грустно.» +10
+4
Классика сейчас на сайте +136 +1 вчера, собствено, ничего полезного не сделала» +6
+42



@nn@_y@_ +13 +1 с новой неделькой!» +14
+18

Д@ШуткА +111 +1 обязательно вером надо себе уделить часика три на все косметические процедуры,» +1
+4



SSS112 +202 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:41, медленый» +19
+13



Шмидт +131 +1 ходите под динамичную музыку иследование итальянских учёных 2016 года» +6
+11



Тили +24 +1 27 ноября, воскресенье. (4:32)» +12
+4




tatyanakorol +21 +1 27.1.202 вечер» +4
+6
Лучше чем +33 +1 идеальное кардио» +20
+7



Xозяйк@ +14 +1 не спится совсем. с 4 х утра. проснулась от какого то сильного волнения.даже» +10
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам цвет волос? покрасилась, но корни заметно темнее. » 5
26 лет - это ещё девушка или уже женщина? » 34
прислала ему голосовое, а он: ты с урала? неужели говор настолько явственный » 16
32 недели, пока лежит попой вниз. во сколько недель у вас перевернулся ребёнок » 29
захотелось отпариватель! а что вы планируете или мечтаете приобрести из бытовой » 39
если девушка ходит в фитнес-клуб, то она развивается? такие занятия считаются » 28
говорят, наберут в течение дня и никто не звонит. звоню другому сотруднику » 2
мы постоянно вместе! хожу на йогу и прямо как глоток воздуха. очень переживаю, » 21
что для вас означает скучный человек, скучная жизнь? » 9
сразу три классических книги читать - уныние! какую книгу сейчас читаете? а » 13
как бы вы отреагировали, если бы ваш парень или муж поменял все пароли у себя » 43
на мероприятии я была в эффектном платье, и парень, который мне нравится, сказал: » 11
перестал быть мужчиной, когда во время ссоры обозвал меня! после этого извинялся, » 13
хочется куда-то пойти, погулять, одеться, но он везёт домой, а там ужин и постель! » 32
кто в вашей жизни был или есть самый главный человек? » 76
тема содержит фото как вам мой медвежонок тедди? реалистичный? » 84
выставляет себя в положительном свете, а про меня говорит только негативное! » 6
кольцо за 5 тысяч или кольцо за 2 тысячи плюс цветы помада и кружка - для вас » 23
тема содержит фото вам нравится эта пара из дома-2? я так угорала с них! » 18
как избавляетесь от волос в носу? » 16
отправляли когда-нибудь случайно личные сообщения или видео в публичные чаты? » 17
а у вас была красивая свадьба или вы просто расписались? как прошла ваша свадьба? » 60
раз ты не уверена в том, что мы пара, то мы друзья теперь! детский сад какой-то. » 21
как тренировать память? в зрелом возрасте, когда уже не работают и жизнь становится » 11
тема содержит фото младший научился лазить по лестнице на кровать старшего. есть ли какие-то ограничители » 5
увидела, что есть такой массаж лица в салонах! кто пробовал, как результаты? » 8
где в москве можно купить офисный брючный костюм женский? » 12
сколько у вас детей? всегда ли вы хотели именно такое количество? что послужило » 46
вы яркая девушка, личность? говорят ли вам, что вы выделяетесь среди остальных, » 14
какой у вас рейтинг в такси? мне сказали, что у меня низкий! хотя поведение » 81
общались с мужчиной 2 года. мы так и не встретились! ко мне не приехал и меня » 20
увидела окрашивание шатуш и поняла, что влюбилась! надо будет в один цвет перекраситься, » 3
несколько лет просыпаюсь в 3 часа ночи с чувством тревоги и страха. у кого » 22
машину вел его отец и это было ужасно! попадал в аварийные ситуации, а мать » 46
буду рада встретиться, только когда у меня будет время! как это написать, чтобы » 26
тема содержит фото вам нравится образ и внешность этой девушки? » 17
тщательно готовитесь и намываетесь перед первым интимом? или можете быть с » 32
разбила градусник на ламинат! проверила на пары ртути - тест-полоски окрасились! » 51
чтоб он у жены копейку взял, не было такого! полностью содержит семью, хоть » 14
боюсь, посчитают за странную! как сказать знакомым о повторном смене имени? » 27
была стабильность, люди добрее и счастливее, никакого разврата! вы хотите назад » 50
может ли мужчина хотеть не очень красивую для него женщину? или красота отдельно, » 47
в каком знаке у вас находится асцендент? » 9
девушки не хотят знакомиться: видите ли я ростом не вышел! в чем прикол?! при » 79
мужчины на халяву хотят интим со страшной! за красивой нужно ухаживать, а страшная » 31
были у вас забавные и поворотные истории? был у меня хороший друг, врач. ушёл » 3
спят со мной даже на первом свидании, но чтоб девушка бегала за мной, ночевала » 42
одинокая родственница останется без мужа! ей уже 34! живет скучно: дом-работа. » 61
телефон - старый хонор, компу 12 лет. отдаю часть долгов, а завтра шиш - и » 11
тема содержит фото оцените фигуру и лицо! как я вам внешне? сколько лет дали бы? » 36
как можно представиться второй половинке своего ребенка? тетя маша или дядя » 23
что подарить на день рождения знакомой девушке? » 16
скучно живу! тупо не с кем пообщаться! все вышли замуж или уехали, другая жизнь » 11
один нехороший друг украл мои паспортные данные и набрал кредитов! как узнать, » 22
тема содержит фото муж сказал больше такое платье не надевать: слишком большое декольте! насколько » 90
занимаетесь сексом в будни после работы? есть ли у вас настроение и силы, когда » 26
ждала такси и ко мне подошел знакомиться парень, потом предложил подвезти до » 32
дико, подруга спит с каждым! меняет парней каждый месяц! за год 12 парень! » 13
после наращивания - два ряда ресниц! свои ресницы смотрят вниз, а наращенные » 10
бывают на этом сайте простые люди? у всех мужики из списка форбс, по несколько » 53
почему одного мужчину мы хотим, а второго - нет? хотя один вроде и красавчик, » 11
он был старше меня на 28 лет, но меня тянуло так, что зубы сводило! больше » 42
любите ли вы пироги с капустой, картошкой и любой другой начинкой? сколько » 25
тема содержит фото купила стейк зубатки и думаю, как повкуснее приготовить! а вы пробовали? как » 57
тема содержит фото хочу вот такие серьги! как думаете, где их можно купить и как найти? может » 12
периодически просыпаюсь среди ночи и там всё в смазке! из-за чего такое может » 17
бывший написал как кувыркается с новой девушкой в постели и прислал ее фото! » 22
парень зарабатывает в 5 раз больше меня! на образе жизни это не очень сильно » 77
каждый раз, когда совершаю ошибку, слёзы и желание сбежать! работой меня загружает » 33
стоит ли рожать двоих детей от двух разных браков, если нет своего жилья и » 16
кто лечился от курения гипнозом? вам помогло? » 4
она не нагулялась! что для вас означает фраза? во сколько лет вы нагулялись? » 25
предложил дружбу, но я не согласилась! писал, что я ему нравлюсь по общению » 16
кто пробовал это средство от чёрных точек и пост акне? я нерожавшая, говорят » 53
начальник 60 лет шлёпнул по попе при коллегах. я опешила, потом решила подыграть! » 29
во сколько лет ваш ребёнок пошёл самостоятельно на горшок? приучали или добровольно? » 16
мужчина красивый, успешный, но отталкивает, что у него столько детей! это ж » 113
почему после интима парень хочет остаться ночевать у девушки? чтобы уснуть » 17
какие цвета одежды вы никогда не будете носить и по какой причине? речь о повседневке. » 35
заорал на всю машину: не трогай здесь вообще ничего! дома сказал, что ставит » 95
кому 40 или за 40, и нет детей? планируете или уже все? кто-то в 40 сам беременел? » 35
тема содержит фото сколько лет девушке на фотографии? » 30
не сняла трусы, а он их отодвинул. смотрю, а у меня нет ежедневной прокладки. » 79
родила в 20, дали первый маткапитал. развелась, вышла замуж второй раз и родила » 16
его мама просит, чтоб я ходила с ним по врачам, и там за него все говорила! » 10
образумьте меня! влюблена в своего шефа! постоянно встречаемся взглядами, он » 21
для вас 30 тысяч - хорошая зарплата? при такой зп ипотеку или рождение ребёнка » 89
тема содержит фото вам нравится лицо виктории лопыревой? » 47
у него есть девушка, но он постоянно приходит ко мне за интимом, а я не могу » 32
тема содержит фото у вас есть массажная ванночка для ног? » 46
тема содержит фото кто вам кажется более красивой? или может вообще не считаете их красивыми? » 22
тётка оказалась груба и бестактна, нарушила мои границы, спрашивала про жильё, » 93
было обидно, если ваш сожитель не зовёт вас замуж? » 61
если изменить питание в сторону пп, но сохранить прежний вес, может ли уйти » 32
решили спеть в кафе, и тут нетрезвая парочка захотела присоединиться! испортили » 9
косметолог удивлена, что у нас женщины уже в 30+ начинают колоться! француженки » 25
раньше в 18 замуж выходили и рожали, сейчас - после 25-30 начинают задумываться. » 26
у мужчины большой, у бывших был меньше. даже пробовать страшно! что делать? » 33
тема содержит фото что скажете про эти образы? красиво? оделись бы так? почему? » 49
у знакомой нет материнского инстинкта! ей 33, не замужем, детей нет. хотя бы » 51

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»