КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Кто ЛевТотИ Прав 18.08.22 ВЗГРУСТНУЛА ПО РАБОТЕ. УДЕРЖАЛАСЬ НЕ ЗАЖРАТЬ, НО ДВА ЧАСА ПРОТУПИЛА В ИГРУ....    
описание   
Взгрустнула по работе. Удержалась не зажрать, но два часа протупила в игру....
рацион   
курица- 200.00 гр, Скумбрия в масле Доброфлот- 200.00 гр, груша- 600.00 гр, кунжут- 50.00 гр, творог полужирный 9 %- 180.00 гр, сливки 10 %- 40.00 гр, молоко 3.2%- 150.00 гр, масло подсолнечное- 30.00 гр, яйцо- 150.00 гр, кофе черный без сахара- 800.00 гр С утра омлет. В обед творог с семечковой смесью, в промежутках кофе и груши. Ужин пока не придумала. Буду варить борщ, м.б. капусты поем. или помидоров, их еще ящик остался...
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 158%»
спорт 
вес: 108.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 40
жир: 52.2 кг
вода: 45.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 122.00 см.
талия: 114.00 см.
бедра: 139.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -3, месяц: 0, итог: +15.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +42.5
статистика просмотры: +17
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3078 +22 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3276 +18 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
OченьBезучая +368 +22 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +1
+2
KissЮлик +3078 +22 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +4
+8
KissЮлик +3078 +22 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +2926 +22 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +16
+17
Тили +482 +22 16 апреля, вторник. (6:24)» +14
+10
Аленька26 +3775 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +20
+10
Аленька26 +3775 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +20
+15
Шмидт сейчас на сайте +2926 +22 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +12
+9
KissЮлик +3078 +22 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +4
+8
Классика +3478 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+3
62 кг,к 8 сейчас на сайте +85 -77 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3451 +18 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +8
+17
новая_я_) +793 +2 начало положено» +18
+9
Ринуся +418 +22 вернулись из архангельск» +12
+10
Roberta +986 +3 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
ЯНА без +881 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +9
+16
BuketSireni +46 -92 продолжаю в том же духе:)» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +2926 +22 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
BuketSireni +46 -92 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3451 +18 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +12
+18
Аленька26 +3775 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3451 +18 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +10
+15
OченьBезучая +368 +22 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Классика +3478 +1 надо доделать дело» +2
+2
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Планет@ +1283 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +2926 +22 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +12
+11
Аленька26 +3775 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +27
+13
Шмидт сейчас на сайте +2926 +22 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +1
Лисёночек 68 +964 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +9
+13
Шмидт сейчас на сайте +2926 +22 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +6
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3451 +18 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Маво4ка +335 -77 занимаюсь домашними делами.» +4
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3276 +18 16.04.2024 дневник номер 3» +13
+9
Аленька26 +3775 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +7
+9
Аленька26 +3775 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +13
+11
Шмидт сейчас на сайте +2926 +22 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +21
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3276 +18 15.04.2024 дневник номер 5» +50
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +3451 +18 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +17
+17
Mmdms +1009 +18 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3276 +18 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3276 +18 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9
Roberta +986 +3 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
KissЮлик +3078 +22 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +2926 +22 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3451 +18 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +9
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3276 +18 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Eve-Lina +988 +22 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
вам нравится фамилия брусницын? » 13
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото это красивые брови? » 16
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
как проявляется уважение начальника? » 11
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»