начало

• oxyd 28.08.22 08:16

  »
  ответ для: Sveto4ek17

  Sveto4ek17 писал(а): ПРИВЕТ, ВЫЛЕЧИТЬ НЕЛЬЗЯ, ВАЖНО НЕ ДОПУСТИТЬ УХУДШЕНИЯ, ой капс случайно влючила.

  
  жаль что нельзя вылечить. тогда остается сохранять ее состояние чтоб хуже не было. это сложно? там какие-то ограничения или ЛФК ???
• sveto4ek17 27.08.22 09:36

  »
  ответ для: oxyd

  oxyd писал(а): лето оно такое раз и пролетело : а грыжу можно как-то вылечить? я вот тоже хочу в бассейн : планирую с сентября начать ходить как раз пока дети в школах садиках :

  ПРИВЕТ, ВЫЛЕЧИТЬ НЕЛЬЗЯ, ВАЖНО НЕ ДОПУСТИТЬ УХУДШЕНИЯ, ой капс случайно влючила.
• oxyd 26.08.22 07:20

  »
  лето оно такое раз и пролетело :))
  а грыжу можно как-то вылечить? я вот тоже хочу в бассейн :) планирую с сентября начать ходить как раз пока дети в школах садиках :)
• sveto4ek17 18.08.22 22:36

  »
  ответ для: SSS112

  SSS112 писал(а): Надо укреплять спинные мышцы

  да , задаю, но выписали капельницы и уколы
• sveto4ek17 18.08.22 22:35

  »
  ответ для: Senata

  Senata писал(а): Бассейн хорошо для спины. А грыжи на позвоночнике почти у всех есть, только размеры разные и узнают люди о них, если идут на МРТ, а так болит спина, да кто его знает от чего

  ну а у меня нога болит ступня. Я вообще с ней обратилась.
• sveto4ek17 18.08.22 22:34

  »
  ответ для: Elle Nina

  Ой, тебя выпустили из бана?! Я знаю что смещения протрузии , но типа размер уже как у грыжи. Сильно не беспокоит. Нога же болела вообще то , вообщем невролог какой-то не очень попался хоть и платно ездила. Толком ни о чем не спросил не осмотрел, на основании мрт спины заключение дал, ногу не смотрели. Давно было дистрофия мениска на этой де ноге, вот после того проблемы с ногой и начались.
• elle nina 18.08.22 10:40

  »
  Привет, Света! Грыжа какая - внутрь спиномозгового канала или наружняя грыжа Шморля? Если внутрь, то спорт вообще досвидос, только ЛФК с врачом и те упражнения, что он разрешит, глядя на снимок. Если наружняя, то это вариант нормы и без фанатизма хоть бассейн, хоть йога-пилатес. Без фанатизма только потому, что на не шишнацать уже всем.
• senata 17.08.22 23:27

  »
  Бассейн хорошо для спины. А грыжи на позвоночнике почти у всех есть, только размеры разные и узнают люди о них, если идут на МРТ, а так болит спина, да кто его знает от чего)
• sss112 17.08.22 21:50

  »
  Надо укреплять спинные мышцы
• sss112 17.08.22 21:49

  »
  Как минимум
• sss112 17.08.22 21:48

  »
  А надо убрать ещё 5 кг
• sss112 17.08.22 21:48

  »
  И мне что то не худеется

начало