кто переехал жить в сша? какие сложности?» +136
ездили ли в калининград? вам понравилось?» +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +879890
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Классика Жанра +1 13.08.22 OMAD KETO ПИТАНИЕ. ДЕНЬ 41.
 4  2 7 16 1 10 спортивные занятия 50м рацион 782 процедуры 89% 4
описание   +2
OMAD keto питание. День 41. Привес +1 кг. Очень мало сейчас двигаюсь из-за спины моей больной. Но думаю что в понедельник уже буду в строю. Главное не возвращаться к весу 70+, и будет мне счастье. Начало: вес 77,500 По факту: 69,750 Конечна цель: 67 Сброшено: 7 кг 750 гр. Осталось: 2 кг. 750 гр.
рацион   +2
яйца куриные вареные- 40.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   +2
вес: 69.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25

жир: 12.15 кг
вода: 22.9 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 537 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +2.95, итог: -36.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +18, итог: -76
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7550
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +130
баллы сутки: +92, неделя: +752, месяц: +5289
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 1, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +117, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +88.79% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +19, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +3, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 1 +1, баллы участницы: 5290

вес 73.5 кг съела 920 к сожгла 2818 к баллы 5290
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +29311» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 410»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
26 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 27 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-1.1
2. @nn@_y@_-1.1
3. Мисисс Дарси-0.2
4. Классика Жанра-0.2
5. Olacutechik-0.2
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. poxydelki0
9. Шмидт0
10. Д@ШуткА0.2
11. ХоллиГолантли0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +66
статистика просмотры: +26
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3921 -2 налила себе чай вкусный и балдею от того что в доме уютно и тепло. нашла» +8
+12



Эйва Шекер +3921 -2 настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась ночью,» +9
+10



Эйва Шекер +3921 -2 утром вес без изменений, вчерашний отвесик на месте, но вес не сдвинулся» +9
+13



Истина +251 -1 a счacтьe пpocтo любит тишину,пpocтыe мeлoчи бeз пaфoca и флиртa,bcтpeчaть» +1
+6

Классика сейчас на сайте +5290 +1 день провела дома, никуда не выходила» +18
+54



-Мася- +1192 -11 сделала шоколадный брауни и цветаевский яблочный пирог» +4
+1



Mmdms сейчас на сайте +2118 -11 смотрите какие чоботы зачетные. это в османской импери знатные дамы» +28
+19


Классика сейчас на сайте +5290 +1 у нас много заболевших короной по одеской области» +16
+42


Шмидт +4155 -12 быстро-супчик» +12
+8



Д@ШуткА +3900 -13 уроки все с кирилом сделали, в выходные можно хоть про школу не думать.» +6
+8



SSS112 +4640 -12 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +15
+12



Аленька26 +3707 -1 одно радует, поеду на дачу на электричке,а там идти до неё минут 30,нашагаю» +7
+11



Мисисс Дарси +3926 -12 вчера купила два килограма творога, теперь думаю что с ним сделать, дети» +10
+19



Roberta +310 -11 не вышла у меня разгрузка, и ладно. не сильно то и хотелось)» +6
+11

Планет@ +1008 -13 урашечки ура! наконец-то у меня вес сдвинулся с одной точки, ну и пусть» +8
+11


Тати 18 +58 -2 сегодня с утра, наконец-то, включают отопление. надеюсь,что меньше жевать» +3
+3
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и солнечной погоды! сок вчера закатали,» +6
+13
dobroolga199 добрый день, спасибо, дорогие и вам успехов» +3
+9

Планет@ +1008 -13 пятница прошла, завтра буду отдыхать до упора, поспать с утра хочу примерно» +5
+5

Svetlanкa сейчас на сайте +4763 -12 привет всем находила вчера мало. как-то так вышло, что только да работы» +8
+11



Мисисс Дарси +3926 -12 сегодня после работы зайти надо в косметический магазин и купить крем» +6
+11



Классика сейчас на сайте +5290 +1 на улице сейчас +10 градусов!» +16
+45



Д@ШуткА +3900 -13 если осенью листья берез начнут желтеть с верхушки – весна будет раня,» +5
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4763 -12 привет всем сегодня придется побегать. сначала надо на квартиру в люберцы,» +11
+10



ЯНА без на верном пути, сегодня в рационе кролик тушеный, вечером салат из морепродуктов.» +8
+9

Эйва Шекер +3921 -2 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +8
+16



Д@ШуткА +3900 -13 активность сегодня у меня большая, но и кушаю я сегодня скажем так не» +4
+14



Мисисс Дарси +3926 -12 на выходные дети просят пицу, скоре всего, что сама приготовлю, не буду» +7
+10



Шмидт +4155 -12 вот думаю, на вечер либо перцев нафаршировать, либо курицу с картошкой» +9
+9



@nn@_y@_ сейчас на сайте +1344 -2 плоды умереной готовки» +8
+11


Д@ШуткА +3900 -13 мне сегодня надо оборвать виноград, виноград обычный виный сорт, думаю» +18
+7



KissЮлик +4490 +1 всем хорошего пятничного настроения! я уже хочу поскоре вечер и с работы» +13
+20


Svetlanкa сейчас на сайте +4763 -12 привет всем у меня сегодня просто отвесюлечка в 10 г, думала и её не» +24
+10




Гречкина-Печ сегодня сварила нутовый суп, в обед перела оладушек веганских, но ужин» +3
+7
Бусинка Кэт +954 -11 немного привес уходит, но немного, значит это была не вода.» +4
+3


Xозяйк@ +513 -11 и сразу после бани было день рождение!вручая конверт подарочный, я станцевала» +11
+2
Планет@ +1008 -13 не знаю как у вас, у меня когда отвесы, сразу силы появляются и желание» +7
+6


Эйва Шекер +3921 -2 мне сегодня просыпаться вобще не хотелось,» +8
+11



Roberta +310 -11 как хорошо что у меня через час начинаются выходные,!» +4
+5


Аленька26 +3707 -1 вечером не будет возможности зайти на галю,на даче плохо ловит интернет,поэтому» +11
+16



Xозяйк@ +513 -11 добрый день, девчата.солнечный день, прекрасный!и все пробки мимо мимо» +3
+6
Д@ШуткА +3900 -13 двадцать седьмой день луного цикла:колеблется эмоциональный фон, поэтому» +4
+5



-Мася- +1192 -11 я сегодня столько всего на готовила, и пока готовила напробовалась» +2
+7



I am всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +7
+9


Классика сейчас на сайте +5290 +1 не взвесилась, засуетилась утром и забыла.» +17
+52



I am наконец-то наступают выходные, когда можно просто отдыхать и не думать» +5
+5

Svetlanкa сейчас на сайте +4763 -12 привет всем сегодня хорошо поспала) проспала почти 8 часов и в том числе» +30
+18



Классика сейчас на сайте +5290 +1 с утра надо в школу» +30
+53



Бусинка Кэт +954 -11 сегодня уже пятница, и наконец-то завтра выходные, дни отдыха!» +6
+6

Мисисс Дарси +3926 -12 хочется мне жареных пирожков, вот такие как в союзе были, был у меня где-то» +6
+7



Мисисс Дарси +3926 -12 совсем сегодня маленький отвес после разгрузки, и стоило так мучиться.» +9
+13




««       топ темы       »»       новые темы»
в поиске мужчины выкладывают фото в прозрачном белье! как вы это воспринимаете? » 51
тема содержит фото вам нравится эта девушка? назвали бы ее красивой? » 12
поделитесь самым простым рецептом шарлотки на сковородке! у меня не пропекается » 12
опять этот путешественник тянет меня в безлюдные место, а я его знать не знаю! » 41
тема содержит фото делала мелирование осветление в феврале. сейчас хочу осветляться еще раз. получится » 9
как бы вы отнеслись к тому, если ваша дочь танцевала в стриптизе или топлес? » 22
работники просто покрасили краской, но потом сказали, что нужно все это выровнять! » 1
сам виноват, что не пошёл в дорогую клинику! обвиняют не того, кто некачественно » 34
компанией едем в мини-путешествие. с нами едет девушка, у которой в этот день » 11
посуда бьется, ломается техника, посреди ночи упала полка с аквариумом! как » 17
больше не хочу ни с кем делиться своими проблемами, личной жизнью, планами,и » 25
муж собрался в баню с друзьями - отпускать или нет? » 50
свекровь ногтями соскребала моей дочке корочки! я сделала замечание: можете » 28
тема содержит фото как вам фото? » 19
тема содержит фото что это за птица? этих было несколько штук и все такие же, как эта, одинакового » 9
по каким причинам вы расставались, любя человека? » 10
тема содержит фото моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото! » 69
сколько платите за электричество и воду? какой город? » 29
есть дети, которые уже всё перепробовали, а над ними всё равно сверстники издеваются. » 10
меня не замечают мужчины! ты же всю жизнь одинокая, кому ты интересна?! хотя » 237
ищем в команду легкая жизнь лапочек активных девочек, которые хотят привести » 7
не могу подобрать тональный крем! лицо у меня бледное, а кожа сухая, и тон » 10
поделитесь, на что обратить внимание при выборе садика? как вы выбрали? » 17
коллега ловила муху! целое шоу устроила, не стесняясь коллег. сначала прибила » 30
как определяете жлобов и пустословов при знакомстве? а женатых как выводите » 19
я люблю аж до остановки сердца. схожу с ума как только вижу. у кого также от » 46
на работе накосячила, сама не знаю, как его не увидела! а если заставят писать » 3
всегда строю дурочку, что не замечаю внимание к себе. коллега зачем-то своего » 6
я тебя видел! уверен, что это была ты! мне стало так обидно. думаю, он разочаровался, » 12
мужу родители говорят, что не хочу работать и поэтому дочка не ходит в сад! » 45
можно ли заканчивать туда, если девушка пьёт противозачаточные? » 58
как справляетесь с сильной усталостью ног? может, в отваре ромашки подержать? » 22
тема содержит фото как вам такой торс? » 44
стала пить. на 2 или 3 день слабость головная боль и депресняк. может быть » 10
пытаюсь устроиться в офис продаж кровли и фасада. обещают от 50 т. кто работает » 16
тема содержит фото муж говорит, что спина - самая красивая часть моего тела! я недоумеваю. можно » 81
вы подрабатываете помимо основной работы? хочу найти доп. заработок. это ни » 15
начиталась ужасов об этом препарате - что распирает, как на дрожжах! кто принимал, » 18
вы много употребляете сахара? не в чистом виде, а сок, йогурт, творожок, шоколад, » 51
какие были самые неудачные отношения в вашей жизни? почему вы ушли? что сейчас » 25
как называют женщину, которую называют красивой и женщины, и мужчины, но она » 34
если с вами рядом в общественном месте или транспорте сядет мужчина, очень » 36
у вашей мамы много подруг? » 22
мч не хочет носить пальто, ходит как простяк! бесит. я хожу в пальто и хочу, » 23
девушка пищит, хотя у неё голос низкий. это похоже на влюблённость? можно надеяться, » 10
волосы окрашены в блонд, решила перейти в айр тач, но для этого надо отращивать. »
поступила в колледж, а теперь жалею! предметы совсем не интересные. и со мной » 43
вы знаете молодые семьи, которые живут у тёщи или свекрови? жили со свекровью? » 33
любите быть в компании знакомых вашего мужчины? я не хочу с ними пересекаться. » 15
сколько у вас памяти на телефоне? хватает ли вам? у меня - 256 гб и пару гб » 19
если изначально не поднимать тему интима, девушки сливаются! но пишут, якобы » 22
делала кт. мучает боль. щелчок при открытии рта. что это значит? к какому врачу » 4
не хочу съезжаться с парнем! уволилась с работы, назначила собеседование в » 7
тема содержит фото есть ещё люди, которые кушают этот ужас? врачи говорят, что на 50% повышается » 66
заявил, что будет работать, но если я покажу титьки, он все бросит! хочу любви, » 5
и хочется и колется! ухаживает просто огонь. замёрзла - надень мой пиджак, » 41
реально ли работать из дома? где найти такую подработку? » 13
кто где был этим летом? » 23
тема содержит фото идёт ли мне такой мейк и красная помада? » 59
хоть и не любит больше, но почему-то не хочет бросать уже нелюбимую женщину! » 14
тема содержит фото я похудела на 75 кг! было 145, а сейчас 72 кг! выбирайте из любимого самое » 201
боялись, что принесу в подоле, а теперь мечтают о внуках! считаю виноватыми » 8
мужчина замуж предлагал, я отказалась. если нужен интим - сплю с ним, и всё. » 46
у тебя слишком жизнерадостная ава для человека, у которого трудности! мужчина » 14
вам важно, чтоб мужчина писал каждый день доброе утро и спокойной ночи? » 21
пошли бы жить к мужчине, если бы у вас был свой частный дом? » 30
хотим повесить кондиционер в комнате, но нас переубеждают, что там его вешать » 46
тема содержит фото не слишком ли вызывающий вид? » 22
когда идут старые наши фильмы, возникает чувство покоя, безмятежности, беззаботности. » 19
женился во второй раз! учел все ошибки первых отношений и уже более осознанно » 30
изнасиловали мой мозг! прикинулся дурачком, а потом меня послал, жестко отбивался, » 22
у кого после окрашивания волосы стали тонкими и редкими? вы так и ходите без » 7
накричала на дочь. и услышала от нее: я тебя ненавижу, сдохни, тварь! хочу » 63
в детстве запомнился вкус еврейского салата. какой сыр лучше использовать? » 7
тюмень, ищу подруг! кто хочет познакомиться и подружиться - пишите! »
оба работают, но детьми занимается только женщина, а мужчина может с ними недолго » 12
тема содержит фото нормальная внешность? стыдно было бы с такой девушкой пойти погулять? » 92
какое косметическое средство всегда в вашей ванной? у меня: блефарогель, умывашка » 14
мой сын – непослушный! реально начинает что-то делать, если на него наорать! » 63
задерживаются месячные. радоваться или насторожиться? даже не знаю, что подумать » 7
работодатель написал кучу сообщений. что-то тут не чисто? ведь не будет нормальный » 5
тема содержит фото вам нравился юрий шатунов? » 34
вы любите инжир? какой сезонный фрукт ешьте чаще всего? » 25
когда у вас не получается какое-то блюдо, ваш мужчина говорит об этом прямо? » 19
любовница продлевает брак! жены, вы уверены, что если бы не было любовниц, » 38
школа далеко, задолбалась ездить по 50 минут в одну сторону по пробкам! как » 22
у меня и раньше были круги под глазами, но они были не так заметны, а сейчас » 5
иногда в паре люди похожи друг на друга, как брат с сестрой. вам нравятся партнёры, » 11
тема содержит фото оцените фото! удачные или нет? » 29
елизавета i и елизавета ii являются родственницами? не могу найти точного ответа, » 3
люди такие злые! спросила однажды у тётки подсказать дорогу, а та, как псих, » 51
где бы вы посоветовали работать онлайн? в каких сферах и компаниях? » 10
подруги без комплексов и могут спокойно наесть на огромную сумму, когда зову » 18
жалуется на проблему, предлагаю разные пути решения, но либо ноет: ой да это » 17
какой ваш самый любимый диетический рецепт? » 6
рожать детей лучше в законном браке! согласны с утверждением? но много пар » 54
на улице к вам подошла незнакомая девица, дёрнула вас за волосы и толкнула. » 24
за сколько выставить на продажу можно новый телевизор? простоял год даже не » 25
как воспринимать обращение к мужчине - мой хороший? фамильярность, заигрывание? » 7
у вас осенью ухудшается самочувствие? вылезают хронические болячки, болеете » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»