сделала маникюр у знакомой, она только учится.» +10
начали общаться, он обещал позвонить, и не звонит.» +41
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880006
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Тили +204 12.08.22 утро 12 АВГУСТА, ПЯТНИЦА. (4:32)
23 26 7 11 похудела -кг спортивные занятия рацион 3364 процедуры 17% 4
описание   +4
Сон (21:22-4:01) шесть часов тридцать восемь минут. Вес 96,1 кг. Вчера сделала 5080 шагов. Ходила плавать. На завтрак (5:00) творог, сметана, кофе, молоко. (186 ккал) Второй завтрак (9:35) блины, мёд. (612 ккал) Обед (12:00) салат, картошка, азу. (449 ккал) Полдник (15:30) черника, простокваша. (358 ккал) 16:30 - макароны. (309 ккал) Ужин (19:00) творожная масса. (1450 ккал) Вес 98,05 кг. (21:25)
рацион   +4
завтрак: мед- 10.00 гр, блины- 250.00 гр, Сметана 15%- 30.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр,
обед: Сметана 15%- 50.00 гр, говядина отварная постная- 100.00 гр, картофель в "мундире"- 250.00 гр, перец сладкий- 90.00 гр, огурец- 90.00 гр, капуста белокачанная- 50.00 гр,
перекус: черника- 500.00 гр, простокваша- 300.00 гр,
ужин: творожная масса с курагой- 500.00 гр,
перекус: макаронные изделия- 100.00 гр На завтрак творог, сметана, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 27» ИН: 130%»
спорт   +3
вес: 96.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.9 кг
вода: 38.52 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +3
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.65, неделя: +0.15, месяц: +1.45, итог: -8.05
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +36
баллы сутки: +20, неделя: -517, месяц: +221
место в рейтинге сутки : 16, неделя: 166, месяц: 24
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +3
голоса за дневники участницы: +10, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +16.82% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +7, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +22, комментарии в дневниках участницы: +7, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 24 +204, баллы участницы: 222

вес 96.7 кг съела 293 к сожгла 17 к баллы 222
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +384» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 22»
лидеры баллы : Тили кг : Стройняшка Т см : Traicy спорт : Тили
план команды
6 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 7 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Traicy0
2. Mirlona0
3. Respekta0
4. tereza300
5. Jane8570
6. Bljostka0
ник баллы
7. марусец0
8. Oikea Leijona0
9. Стройняшка Т0
10. Тили0
11. *Kaya*0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +68
голоса: +26

начало

koshka1507 +68 -44 александр смит не быть любимым — это всего лишь неудача, не любить — вот» +2
+5
Эйва Шекер +896 +1 готовится у меня обед, уже закругляюсь, на обед у нас супец гороховый,» +5
+6



-Мася- +287 +158 пока сентябрь, до следующего года» +2
+7



Mmdms +517 +3 солнышко сияет, травка зеленет, птички поют, чего еще надо для счасться?» +18
+9


Алекс74 +17 -44 гуэрния» +18
+7
Совушка ДВ +709 -2 29.09.202дневник № 1 почему не уходит вес при соблюдени диеты?» +23
+18



Эйва Шекер +896 +1 завтра у меня день готовки будет и покупок продуктовых, в воскресенье» +7
+10



Olacutechik сейчас на сайте +294 +1 шея не поворачивается» +9
+17



oxyd +32 +1 ну вот скоро муж вернётся из командировки :)» +2
+9


Yuleshka как обычно - худем после лета» +9
+7

ЯНА без сегодня с работы пришла очень поздно, решила работу домой не тянуть (бумаги)» +4
+5

OLIVOCHKA))) +310 +158 всем доброго дня! настроение плохое,сил нет,хочется просто лежать и не» +15
+16



Ринуся +33 -44 день воспитателя» +4
+2



Шмидт +980 +3 думаем о хорошем - мысли материальны! вот буду прям весь день думать,» +22
+21



Yuleshka медлено, но верно» +2
+2

KissЮлик +1116 -3 вчера на крупяном дне я конечно пережрала углей.какое-то состояние было» +65
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +1094 -3 30.9.202» +18
+27


Самая +383 -43 всем приветы! я сегодня без отвеса, с маленьким привесом, но вносить не» +3
+2



liliya26 +312 -1 всем хорошего вечера. хорошо отдохнуть в выходные дни, а я работаю)» +3
+9



Шмидт +980 +3 всё в наших руках! смотрю на наших девочек - такие класные результаты» +19
+20



Шмидт +980 +3 дочь позвонила, попросила забрать её с института, заплохело ей, муж поехал» +12
+14



Olacutechik сейчас на сайте +294 +1 неужели пятница!» +21
+13



Рукоделкина +30 -44 жуткое осене обострение» +3
+12


Аленька26 +912 -4 ушатали меня сегодня на работе .пятница всегда была самым тяжелым днем» +9
+16


Д@ШуткА сейчас на сайте +806 -1 я хотела сегодня в горшочках глиняных приготовить картошку, но оставила» +4
+6



Совушка ДВ +709 -2 30.09.202 дневник № 1 как улучшить сон, поднять настроение и улучшить» +17
+9


iizika пятница, ура! всем хороших выходных!закрутили в копилочку 7 баночек» +4
+9
Планет@ +161 -4 добрый всем вечер! все дела сделаны, отдыхаю с маской на лице и голове» +4
+5

Mmdms +517 +3 у колеги на работе в этот чудесный день родилась внучечка) прям вот сейчас» +18
+11



Mmdms +517 +3 обхохочешься с собаки моих. детей. эта старая лабрадорша прекрасно отделяет» +8
+10

Шмидт +980 +3 просыпаюсь и сразу же хочу спать. сегодня сон всего 4 часа, зато глубокий» +20
+18



Тили +222 +204 29 сентября, четверг. (6:10)» +46
+19




Глаша64 +108 -53 30.09.202 что то много ем» +11
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +1094 -3 29.9.202» +48
+18


SSS112 +1123 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! весь день вчера что то у» +22
+19



Olacutechik сейчас на сайте +294 +1 ночь прошла спокойно» +19
+19



Тили +222 +204 30 сентября, пятница. (5:03)» +24
+11



Жиротучка +8 -44 все» +8
+9


Д@ШуткА сейчас на сайте +806 -1 привезла сегодня 20 килограм винограда, завтра буду крутить виноградный» +4
+6



Совушка ДВ +709 -2 30.09.202дневник № 2 обед» +27
+23



Планет@ +161 -4 я своих предупредила чтобы меня завтра утром не кантовали, хочу выспаться,» +6
+4

@nn@_y@_ +367 +2 весы улыбаются,разгруз удался,хоть и собиралась три дня)» +7
+7


Svetlanкa сейчас на сайте +1094 -3 29.9.202» +44
+14


Эйва Шекер +896 +1 дети во дворе гоняют, то в мяч, то на качели катались, сейчас на батуте» +7
+5



Классика +1200 -3 не думала я что будет у меня отвес сегодня» +31
+24




Зеленоглазка -44 29.09.202 настроение плохое и я уезжаю и вернусь только в понедельник» +4
+9



SSS112 +1123 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! официально слетаю сегодня» +12
+12



SSS112 +1123 +3 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +6
+11

Д@ШуткА сейчас на сайте +806 -1 месяц заканчивается, точне уже всё, закончился. завтра отрывать листик» +4
+6



Совушка ДВ +709 -2 29.09.202 дневник № 2 резкое уменьшение порций.» +37
+19



Elle Nina -44 175-й день» +5
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
какие черты вас бесят в других людях? они есть в вас? что нас раздражает в » 39
тема содержит фото какое впечатление производит данное фото? о чем подумали, глядя на него? » 21
вы продаёте ненужные вещи? или это для вас зашквар продавать сумки, обувь? » 15
тема содержит фото нравится её внешность? считаете её красивой? » 16
в последнее время сильно потею. боюсь надевать светлые вещи, сразу пятна в » 9
тема содержит фото как вам девушка? можно ли назвать её очень красивой? мне кажется, у неё идеальные » 46
у кого дети погодки, роды быстрее по времени прошли или нет? сколько часов » 73
тема содержит фото разве эта девушка может иметь такие параметры и носить размер s? » 15
ненавижу свою внешность! я все пыталась исправить. и реально стала раз в 10 » 152
прожила в гражданском браке 4 года, но беременности не было! от остальных мужчин, » 23
была у психолога. я полный треш: работать над собой надо полгода! личных границ » 9
светлые пятна на дверях сами собой появляются! от воды? вряд ли, появляются »
как совмещать саморазвитие, работу, общение со знакомыми, походы куда-либо? » 4
если у девушки нет отношений или штампа в паспорте, то она неудачница! даже » 20
отшила мужчину, и он предлагает встречаться чисто для постели! это способ унизить » 21
смущается, волнуется в моем присутствии, по признакам совпадает, что нравлюсь » 5
какие блюда в кафе и ресторанах вы считаете бесполезными и с завышенной ценой? » 60
нашла тренировку, чтобы накачать пятую точку! если буду каждый делать, через » 2
тема содержит фото как думаете, какой вес у девушки? для 20 лет не мало весит? » 12
тема содержит фото мч одевался старомодно! я, он и подруга сходили в магазин. он сопротивлялся, » 38
картоха - не яблоки, характеристики передаются по наследству! хочу купить громадную » 21
вы когда-нибудь чувствовали в себе экстрасенсорные способности? » 26
стоит ли заводить ежедневник? он поможет пересилить свою лень и начать действовать? » 15
отмена противозачаточных! как у вас всё прошло? как чувствовали себя и сколько » 13
истинное лицо можно узнать не по сожительству, а по отношению к другим! наорал » 15
несдержанный хам! когда ему указываю, он приходит в бешенство и начинает меня » 14
тема содержит фото начальница не дала уйти на больничный! якобы заболела другая напарница. она » 50
тема содержит фото какие из этих ресничек выглядят естественнее? » 32
стала сворачивать общение, а он вообще не отлипает! чувствую, что у него ко » 10
во сколько поздно становиться блогером? не жизненным, а именно связанным с » 13
ей 30 почти, ни детей, ни мужа - всё покатушки! когда появились голые фотки » 78
обвиняет меня, мол куда пропала! с тех пор, как перестала первой появляться, » 3
хочу купить коляску с рук, но в зимнем варианте нет накидки на коляску. можно » 29
тема содержит фото как вы считаете, это накаченные губы? нравятся вам такие? » 16
от интима с ним не отказалась бы, но мы просто гуляли и разъехались по домам. » 12
не кидайте тапками: я толстая! набрала вес и не люблю себя вообще! привыкла, » 14
каждый день желал доброго утра, спрашивал как день проходит, и тут бац, синдром » 41
лучше расстаться до 7 лет или после? в каком возрасте дети наиболее остро переживают » 13
тема содержит фото сколько лет вы мне дадите? подруга как-то сказала, что выгляжу не на свои года, » 66
тема содержит фото минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура! » 345
мужчина, с которым было общение по переписке 2 года, так и не позвал на реальное » 11
у вас было так, что на работе коллектив не принимал? уходили или продолжали » 7
написал старый знакомый, с которым лет 15 не общались! открывать его сообщение? » 18
угостил меня пирожным и сварил супчика. всё это время он меня лапал и у него » 25
кто пробовал йогу в гамаках, как вам? понравилось? сильно ли сложно было? » 10
собирались с мч в клуб, но я заболела. спрашиваю где он, говорит что в том » 13
как поменять ник? » 1
стоит ли общаться с моделью, если ты обычный парень? я не смогу ей дать то, » 21
сыну 30 лет, он живет с мамой, работает на птицеферме, жениться не хочет. и » 17
вы когда-нибудь видели, как кто-то в окне любовью занимается? остановились » 35
дружу с бабушкой, у нее советская мебель. она решила сделать ремонт и спрашивает » 13
с такими темпами скоро стану лысой! волосы сыпятся уже год! железо в норме. » 113
вы бы потратили деньги на программу, если хотел бы вырасти лично? сколько самое » 15
уехал учиться в другой город и эти девочки тоже там! в один день остался там » 4
сколько есть времени чтобы удалить сообщение? пошло больше часа, человек ещё » 10
тема содержит фото как вам мои красотки? цветут уже по 3 разу с конца весны, кроме красной. она » 10
уставший таксист поглядывал то в телефон, то на дорогу, а потом чуть не уснул! » 13
как вы относитесь к работе в сфере жкх? подруга хочет туда устроиться. » 1
тема содержит фото - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото! » 90
как считаете, какие обыденные профессии подходят знаменитостям? называйте любых, » 29
я ненавижу мужчин, потому что, не умею управлять ими, и делать так, чтоб они » 17
была ли у вас безответная любовь к человеку, который относился плохо? прошла » 15
нормально ли пользоваться зубочисткой при посторонних? сами так делаете? » 14
тема содержит фото какие губы больше? первые или вторые? » 31
встречали людей, которые очень агрессивно настроены к другим людям, ненавидят » 44
поехали бы в отпуск со знакомым, если вы не пара? с проживанием в одной квартире, » 22
максимальный вес, который вы скидывали? за какой отрезок времени? легко ли » 63
если не хотите детей, а парень хочет, сразу расстаетесь? я не против суррогатного » 81
тема содержит фото как вам трикотажный костюм? невелик или нормальный для оверсайз? » 42
как относитесь к тем, кто навязывает свой образ жизни? не есть мясо, заниматься » 34
назначил встречу, но не приезжал без объяснений! у него всегда были отмазки » 15
вот росточком подрастешь, а потом шутки будешь шутить! это очень грубо? ощущение, » 11
тема содержит фото действительно ли моя фигура, как у азиаток? считаю себя среднего телосложения, » 118
от парня нет инициативы встретиться. третий день не видимся, а ему всё равно! » 3
декрет - не время погрязать в быту! наоборот - время для поиска себя, новых » 58
как вы относитесь к стрелкам на брюках? вам по барабану, или специально ищете » 7
чем занимаетесь перед сном? до кровати и в кровати. » 30
тема содержит фото маникюрша удивилась, что я подстригла чёлку, но я не стригла! это что ещё за » 37
какой сериал смотрите? » 51
а помните раньше были такие журналы? вы читали их? » 37
сейчас не лучшее время для разговора. я хочу собраться с мыслями. я помогу. » 20
чем занимаешься? что вы отвечаете старым друзьям на вопрос, если не работаете? » 7
сколько раз в день вы трапезничаете? я - 3-4 раза. » 39
все тайное становится явным. он сказал, что не будет со мной жить, для него » 23
достал меня конкретно и я сказала, что сошлась с бывшим, на что он обиделся! » 3
аллопеция у ребёнка, кто сталкивался? дочери 7 лет, лечимся, но результата » 15
без разрешения модераторов, в личке никаких ссылок писать не буду! девушка » 3
некоторым женщинам мужчины дарят дорогие подарки, а некоторым - нет! одних » 38
от чего на ляжках появились большие гематомы? даже не болели при нажатии. потом » 3
вся офисная одежда сшита из полиэстера. у вас тело не чешется от синтетики? » 26
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 17
тема содержит фото моя подруга очень любит заказывать еду из ресторанов! не могу остановиться » 12
жадные мужчины, всё пытаются сэкономить! взял мой номер, якобы отправить цветы, » 84
тема содержит фото вам нравятся мужчины такого телосложения как на фото? » 51
обожаю мужчин-качков! люблю на мужчинах мышцы разглядывать, даже если не до » 7
долго ты будешь болтать?! ладно, пошла я, а то мой очень нервничает! психанул, » 22
в детстве меня водили на танцы, там все были бешеные! меня это так напрягало » 11
нет желания общаться в соцсетях и разговаривать по телефону! даже с мужчинами » 15
из-за мужчины пропала самооценка, вера в себя и желание вообще чего-либо в » 18
тема содержит фото оцените осенний образ для работы! оделись бы так? » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»