вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 30.06.22 ДОБАВЛЯЙТЕ К МЯСНЫМ И ОВОЩНЫМ БЛЮДАМ ПАПРИКУ. КАЛОРИЙ В НЕЙ ПОЧТИ НЕТ, ЗАТО ЕСТЬ ОЧЕНЬ МНОГО ВИТАМИНА С, НЕОБХОДИМОГО ДЛЯ ПЕРЕРАБОТКИ ЖИРОВЫХ ОТЛОЖЕНИЙ В ЭНЕРГИЮ.    +2
описание   +1
Добавляйте к мясным и овощным блюдам паприку. Калорий в ней почти нет, зато есть очень много витамина С, необходимого для переработки жировых отложений в энергию.
рацион   +1
суп картофельный с крупой- 200.00 гр : суп картофельный с крупой - 200 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
спорт   
вес: 94.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 33.3 кг
вода: 37.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин : уборка - 5 мин бальные танцы - 5 мин занятие с обручем - 5 мин
сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +7
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
Bria +187 +1 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
KissЮлик +4193 всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
Шмидт +3344 +1 старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
Аленька26 +7066 -1 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
Алекс74 сейчас на сайте +309 +8 вот такая красотень» +22
+5
ЯРыба@ +1813 +8 добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
62 кг,к 8 сейчас на сайте +463 -1 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! спала сегодня отлично, вроде даже выспалась) проспала» +11
+16
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
с чистого +405 -12 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5
KissЮлик +4193 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +8
+8
Аленька26 +7066 -1 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +13
+16
ЯРыба@ +1813 +8 доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11
KissЮлик +4193 на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
Ш@хиризада +817 -1 доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
Совушка ДВ +3356 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
SSS112 +2517 +12 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
Ринуся +1484 +12 солнечное утро» +33
+9
liliya26 +1361 -22 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +1
SSS112 +2517 +12 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
KissЮлик +4193 уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
Шмидт +3344 +1 сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +12
+11
Лисёночек 68 +1631 +2 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
SSS112 +2517 +12 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
Аленька26 +7066 -1 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15
Olgadobro +396 +12 27.09.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
Mmdms сейчас на сайте +1557 +8 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +1
SSS112 +2517 +12 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
Шмидт +3344 +1 пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
13th Month какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» +5
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -22 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +11
+17
SSS112 +2517 +12 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +5
+4
Шмидт +3344 +1 приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
KissЮлик +4193 всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6
Nezemo4ka +439 +1 всех с пятницей! хорошего дня» +2
+1
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13
с чистого +405 -12 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
Шмидт +3344 +1 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
Шмидт +3344 +1 скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
подписан на странные 2 страницы! одна явно эскортница, вторая - стриптизерша! и лайки на всех их постах! » 29
вы не едите после фитнеса? или питаетесь? » 5
я отношусь к целлюлиту спокойно. а как вы относитесь к этим отложениям, у кого они есть? » 33
работа кассиром в банке перспективная или не очень? » 34
общалась с другим, но он прочёл переписки и простил. узнала, что поехал к бывшей и изменил в машине! » 58
у вас после применения пробиотиков печёт и щипет во влагалище? это нормально? я думаю это от лактобактерий » 5
какие темы затронуть в книге про выхухоля? детство выхухоля - интересно? его личная жизнь, отношения » 17
тема содержит фото толстая? по вашим представлениям о полноте? » 64
как происходил ваш первый совместный сон с вашим мужчиной? вам обоим было комфортно? а может вы вообще » 33
в какой класс пойдёт ваш ребёнок? или на какой курс техникума, вуза? » 32
кто разбирается в давлении? у меня постоянно 80/53 или 90/70. что это может быть? и насколько опасно? » 23
не понимаю, что сегодня происходит! опять выбросы на солнце, башка раскалывается. » 28
вопрос эмоциональным людям. как вы общаетесь с такими же эмоциональными людьми, как вы сами? » 24
кто-то изучал голландский язык? сложно? » 11
почему так модно стало слово манипуляции? сообщила мужчине, что наши отношения закончены, а он ответил, » 23
за день до моего отъезда выбрал провести время не со мной! кормил меня своими скоро, а потом послал » 8
муж живет в отдельной квартире, спит с другими женщинами, а жена воспитывает детей! что думаете? » 15
каждый раз, когда пишу ему насчёт квартиры, он молчит пару дней! хотя отвечает что поможет. скинула » 57
тема содержит фото вас бы смутило, если бы вы пришли в медцентр частный, а там администратор мужик-пенсионер? хочу сменить » 75
мне кажется, подруга завидует! заказала роллы, я сфоткала и отправила ей. она мне: ты что, жрёшь без » 3
мне 35 лет, живу одна, дом-работа-дом, а раньше жила со сверкающими глазами, всегда был огонёк! в мужчинах » 47
не получается начертить подводкой фломастером ровную линию над веками, а карандаши исчезают с век или » 22
гелевый карандаш для глаз со временем твердеет или нет? у меня чувствительные глаза, не хочу твёрдое »
автобус встал в пробку там, где обычно её нет. мамаша с ребёнком плюнула на меня. колесо спустило. на » 14
после этой покупки в магазине тётка за мной по пятам ходила, все смотрели, косились! что с этим делать? » 13
что вам не нравится в женской внешности? » 58
какие предметы сдавали ваши дети после 9 класса? правда, что география и естествознание самые лёгкие? » 15
нестерпимый зуд и зелёные выделения, после первой свечки исчезли выделения, но нестерпимый зуд появляется » 53
бывали ли у вас служебные романы? остаться работать в организации и поженившись это сильно зашквар? » 35
женщины, которые ни разу не были замужем, вас тяготит тот факт, что вы ни разу в жизни не надели свадебное » 20
вы бы прыгнули с тарзанки в 200 метров? только честно. это вроде самая высокая в мире. » 28
тема содержит фото вы когда-нибудь ставили себе пиявок в оздоровительных целях? » 16
прошла собеседование, но у меня параллельно отбор в другую компанию. если сказать, что подумаю 2 недели, » 8
вы любите посиделки с песнями, ломящимся столом? как часто у вас такие праздники? с семьёй или друзьями? » 34
на первой встрече завёз на тёмную парковку и спустил штаны! как ты смеешь, вези меня домой. на следующий » 26
тема содержит фото узи на сроке 5 недель. у вас определялось сердцебиение? мне не написали. рано для определения количества » 26
если до 27 лет не вышла замуж, это все - фиаско? » 43
вместе 8 лет, но отношения не очень, не советуется со мной, дома не ночует, постоянные скандалы у на, » 19
с детьми какого возраста родителям сложнее всего? » 13
тема содержит фото вы любите цветы фрезии? » 7
пили ли вы добавки для щитовидки и похудения? я пью, он снижает ттг и должен способствовать похудению » 3
что делать, если человек никогда не работал? подруга занималась исключительно семьёй. ей сейчас за 30 » 29
у меня мания преследования. боюсь бородатых и волосатых мужчин. стало страшно. будто они за мной следят. » 13
кто пьёт растворимый кофе, какой для вас самый лучший и вкусный? если не пьёте, можете не отвечать дабы » 22
я - чужой человек и нужно забрать ребенка на неделю. долго знакомиться и входить в доверие к ребенку » 17
большинство будто посходили с ума! растягиваются, худеют, делают пластические операции! даже мужики » 105
если по месячным отталкиваться, то 8 недель беременности. на узи не увидели беременность. тесты все » 25
ноги меня не слушались, еле двигала ими, медленно спускаясь вниз. парень вылез из квартиры и обогнал » 9
вы покупали этот чай, как он вам? не первый раз уже подходят, типа беседу завязать. это какие-то аферисты? » 34
тема содержит фото капсула к отпуску. отпуск короткий - 3 дня. встреча с двоюродными сестрами и их семьями, прогулка по » 18
как на вб заранее узнать срок годности косметики? редко делаю макияж и мне нужно, чтобы косметика хранилась » 6
у него 12 человек в подписках. разве такое может быть? почему так мало? » 7
а вы сделали вклад в банк под проценты? многие предлагают уже более 18% годовых! насколько это выгодно » 11
кто сидит в знакомствах в вк? подруга говорит, что там хуже, чем в знакомствах майл! все просят телеграмм » 14
слышу как с другой клиенткой идёт активная весёлая беседа, а со мной всегда молчание! почему так? даже » 14
сделала частичное окрашивание полтора месяца назад, но вся остальная часть отросла с апреля. можно покрасить » 17
тема содержит фото колола уши в салоне, вторые проколы в мочке. расстояния получились разными между новыми и основными! » 7
хочешь я помогу тебе с оплатой долгов? и такая улыбочка мерзкая! если не можешь оплатит счет, о каких » 10
вам важна профессия мужчины? согласились бы встречаться с грузчиком, таксистом, доставщиком пиццы? » 61
посоветуйте витамины от выпадения волос, которые реально работают. » 13
была недавно на маникюре: вроде сделали хорошо, но весь гель лак постепенно отваливаться с ногтя частями! » 4
можно ли без ресниц нормально выглядеть? свои реснички смотрят вниз с любой тушью. поэтому их не видно. » 63
видели от природы очень красивую девушку, но забитую, бесхарактерную, стеснительную? как складывается » 21
что будет, если оставаться в отношениях, которые не устраивают, из страха одиночества? » 9
к чему вы возвращаетесь снова и снова из еды, из кинофильмов, напитков, окружения? того, к чему вы привыкли? » 90
тема содержит фото вам нравится то, как она сейчас выглядит? а её образы? » 24
прям резко с меня сдернула трусы, прям до конца досняла их. попадались ли вам врачи или медсестры, которые » 19
угроза выкидыша, лежать в больнице не могу - ребенка не с кем оставить, прописали свечи папаверин. как » 37
вы пили витаминный комплекс во время беременности? из-за витаминов группы б набрала 15,5 кг, ела без » 50
почему люди после 30 так любят писать сколько им исполнилось? никто ведь в 20 не пишет, сколько им » 30
как отвязаться от надоевшего мужчины? честно призналась, что не хочу встреч. он стал истерики закатывать! » 47
чёрствый мужчина. так человек неплохой, но в случае чего не умеет успокоить, всё воспринимает как наезд » 17
куда лучше пойти работать: продавцом-консультантом в магазин косметики или официанткой? пока такой выбор » 12
я на море, на которое так не хотела ехать одна. погоды нет, дожди, пасмурно, а я всегда еду на море! » 23
тема содержит фото хорошо выглядит в 42 года? » 34
сожалею, что не поступила на врача! врач без работы никогда не останется. а по другим специальностям » 60
она писала первая, я даже не почувствовала что не нужна человеку, но когда пишу первая я, то в ответ » 2
часто думала о бывшем, когда была с тем парнем. но когда сошлась с бывшим, думала о том парне! а он » 9
по вашему мнению, от чего зависит степень удовлетворенности отношениями у женщины? » 3
почему девушка, с которой я хочу познакомиться, то флиртует, то недовольно на меня смотрит? хочу познакомиться, » 3
кому делали лапароскопию при гидросальпинксе? вам удалось сохранить трубу? » 3
километровые ресницы, угольные брови дуги, орлиные ногти - это признаки отсутствия вкуса? » 35
верите ли вы сонникам? почему в каждом соннике разное толкование снов? » 22
больно рожать? » 153
кто худеет, во сколько у вас ужин? сколько калорий примерно у вас ужин? ещё есть потом перекус какой-то » 6
отправил цветы, но напор испугал! высокомерно писал и давил: твой игнор неуместен, я планирую жениться » 19
сказал, что от меня отдачи мало, а с бывшей на 3-й встрече всё произошло! зачем писать первым, но редко » 15
тема содержит фото это форма живота на мальчика или на девочку? » 16
изменился текст автоответчика при звонке мтс! это значит, что у абонента что-то изменилось? » 9
кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента отделилась сразу? » 42
парень никогда не платит за меня! стесняюсь да и не знаю как до него донести это. я понимаю, что ему » 64
тема содержит фото нравится вам она? такая прям пышечка она стала, но ей идёт мне кажется » 61
кто пытается набрать вес и у вас это получается, что вы для этого делали? » 11
общаемся три месяца, а я даже не знаю статус наших отношений! он не считает меня своей девушкой? давай » 25
как понять что я переписываюсь с нужным мужчиной, а не фейком? » 4
у вас много энергии? большой запас жизненных сил? на что его хватает? есть силы после работы идти развлекаться, » 43
не могу избавиться от отвращения: сегодня были свидетелем избиения двух стариков. деду 80 лет! » 18
кто-то делает себе ботокс для волос? нравится? как часто делаете? » 4
я привлекательна не для богатых и успешных! даже старикам не нужна богатым. целыми днями я в слезах » 24
не нашла ни одного видеоурока о том, как подвести глаза, показывают только стрелки. а что, просто так » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»