КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 29.06.22 31-Й ДЕНЬ КАК Я ИЗУЧАЮ ИСПАНСКИЙ ЯЗЫК.    +8
описание   +7
Сегодня у меня 31-й день как я изучаю испанский язык. Вчера книгу себе скачала другую в пдф формате, и завела тетрадь толстую для правил, и для слов которые изучаю. Надо какие-то книжки детские почитать на испанском, книги типа “Курочка ряба“ или “колобок“, прям совсем простое.
рацион   +7
сало- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 60»
спорт   +7
вес: 76.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.9 кг
вода: 26.41 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 585 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +8
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: -2.5, итог: -30.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +33
голоса: +55

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1211 +22 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



Миссис Дарси +2470 +2 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



Д@ШуткА +2521 +2 удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция – сегодня ей» +1



KissЮлик +3628 +1 всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что» +7
+13



I am +2629 -2 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



Миссис Дарси +2470 +2 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



I am +2629 -2 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



KissЮлик +3628 +1 всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» +9
+13



Миссис Дарси +2470 +2 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



Mirlona +196 -66 14.03.2024» +4
+1

Классика +4105 +1 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Шмидт сейчас на сайте +3309 +26 а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група» +18
+16



Ш@хиризада +224 +22 добрый день и хорошего настроения» +5
+4

Д@ШуткА +2521 +2 сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья.» +1
+2



OLIVOCHKA))) +1640 +22 всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин» +9
+7



Шмидт сейчас на сайте +3309 +26 с возрастом уменьшается уровень дофамина» +7
+14



Шмидт сейчас на сайте +3309 +26 пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» +32
+15



Эйва Шекер +2778 +1 сегодня утром встала как и положено мне, рано, не отягивала до последнего.» +1
+2



KissЮлик +3628 +1 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



I am +2629 -2 вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с» +2
+2



Svetlanкa +4598 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» +16
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5130 +1 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



Миссис Дарси +2470 +2 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



I am +2629 -2 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



KissЮлик +3628 +1 вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» +5
+13



Эйва Шекер +2778 +1 открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» +2
+7



Mmdms +1211 +22 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



РезультатЕже +908 -1 “что ты натворил?“» +1
+2

новая_я_) +1237 вот и пролетели два месяца аскезы» +9
+12


13th Month ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +3309 +26 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



liliya26 +1028 -66 всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» +10
+11



freyaa 15.03.2024» +1
+1

I am +2629 -2 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



ЯРыба@ +1247 -66 привет девочки!с наступающим что ли нас. прямо настроение огнище а всё» +15
+15



ЯРыба@ +1247 -66 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +21
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



KissЮлик +3628 +1 погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» +6
+14



Эйва Шекер +2778 +1 всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5130 +1 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» +2
+3

Тили +566 +26 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


Д@ШуткА +2521 +2 у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» +5
+8



Миссис Дарси +2470 +2 мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно,» +1
+2



Классика +4105 +1 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



ЯРыба@ +1247 -66 доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» +14
+18



Эйва Шекер +2778 +1 у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» +3
+7



Svetlanкa +4598 +1 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Классика +4105 +1 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Д@ШуткА +2521 +2 шестой день луного цикла» +1



Эйва Шекер +2778 +1 утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» +4
+8




««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 69
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 39
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
с какими людьми вам скучно? » 72
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
это считается большим размером? » 98
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 43
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 37
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»