вход
Elle Nina писал(а): Не ну я не то что прыгаю, просто встаю стопами ближе к экранчику - и вес сразу меньше на 200 г Аккуратненько так прыгаю |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
22.06.22
|
||||||
| ||||||
| Всем привет! Сегодн как встала на весы первый раз, вес такой же как вчера. Не удивительно, таять каждый день не реально. Правд попрыгав на весах я получила 63,6 - но это я так умею, если на них по-разному встать, то они могут выдать разницу в 200 г. Но напрыганный отвес вносить не буду. Рацион: кофе и клубника Ланч: просто пустой пуэр Обед: суп на бульоне из индейки (брокколи, шампиньоны, помидор розовый, шпинат, укроп) Ужин: курогрудь из Вкусвилла, укроп, черный перец. Зелёный чай. Естествен вода в промежутках. П нет, потому что сегодня иду к маме к 4 вечера, и как раз вернусь к ужину через ВкусВилл, куплю на ужин курогрудь. И белок для завтрашних омлетов (опять сделаю 4 паровых белковых омлета, может со шпинатом). Завтра в больницу на целый день, омлеты очень удобно с собой брать, они легко едятся и не шибко воняют. Сегодн с отдыха вернётся моя Настя с детьми, и мы с ней придумаем | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +3, просмотры: +56 |
вход
доброе утро хотела написать)»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|