КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 22.06.22 НЕ БУДУ ВНОСИТЬ ОТВЕС    +2
описание   +3
Всем привет! Сегодн как встала на весы первый раз, вес такой же как вчера. Не удивительно, таять каждый день не реально. Правд попрыгав на весах я получила 63,6 - но это я так умею, если на них по-разному встать, то они могут выдать разницу в 200 г. Но напрыганный отвес вносить не буду. Рацион: кофе и клубника Ланч: просто пустой пуэр Обед: суп на бульоне из индейки (брокколи, шампиньоны, помидор розовый, шпинат, укроп) Ужин: курогрудь из Вкусвилла, укроп, черный перец. Зелёный чай. Естествен вода в промежутках. П нет, потому что сегодня иду к маме к 4 вечера, и как раз вернусь к ужину через ВкусВилл, куплю на ужин курогрудь. И белок для завтрашних омлетов (опять сделаю 4 паровых белковых омлета, может со шпинатом). Завтра в больницу на целый день, омлеты очень удобно с собой брать, они легко едятся и не шибко воняют. Сегодн с отдыха вернётся моя Настя с детьми, и мы с ней придумаем
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 63.80 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 28
жир: 63.8 кг
вода: 18.61 кг
 хочу вес»
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +19
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
РезультатЕже +1349 -1 написал вчера» +2
Солнышко57 +415 +82 19.04.2024»
SSS112 +1606 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
KissЮлик +4838 -7 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Д@ШуткА +3265 -1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Миссис Дарси +3259 +2 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
BuketSireni +194 +6 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Шмидт +4688 -7 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
новая_я_) +1461 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Шмидт +4688 -7 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Маво4ка +963 +2 уф.»
ЯНА без +1222 -1 вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»


OченьBезучая +550 +1 вселеная меня любит!» +7
+2
liliya26 +1462 -7 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Д@ШуткА +3265 -1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
I am +3323 -6 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Mmdms +1697 -6 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Эйва Шекер +3519 -6 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
ЯНА без +1222 -1 с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» +1
Шмидт +4688 -7 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
KissЮлик +4838 -7 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Классика +5141 -7 коротко и по делу» +4
+23
Эйва Шекер +3519 -6 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
KissЮлик +4838 -7 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Лисёночек 68 +1553 +1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Бусинка Кэт +1369 +1 сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,» +1
hg8f5r2tcacr 19.04.2024» +1
Шмидт +4688 -7 любителям класического фэнтези» +9
+12
Солнышко57 +415 +82 19.04.2024»
I am +3323 -6 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
ЯНА без +1222 -1 доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» +4
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Миссис Дарси +3259 +2 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Маво4ка +963 +2 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Классика +5141 -7 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
KissЮлик +4838 -7 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Шмидт +4688 -7 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Солнышко57 +415 +82 19.04.2024» +1
юка1986 19.04.2024» +1
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Солнышко57 +415 +82 19.04.2024»
Солнышко57 +415 +82 19.04.2024»
KissЮлик +4838 -7 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Mmdms +1697 -6 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Бусинка Кэт +1369 +1 утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять» +3
Olgadobro +358 -6 19.04.2024» +2
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
где лучше пластическая хирургия? » 46
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
вы когда-нибудь воровали? » 69
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
какой певец для вас секси? » 60
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»