| ||||||
| ||||||
|
вход
*Alina*
28.05.22
|
||||||
| ||||||
| День 12 моего похудения 2022. Вчера ела на завтрак сырники с изюмом (много), в обед тушёная курица с картошкой и квашеной капустой, 2 полоски вкуснющего шоколада с мятой, ужин - черешня (в 16-00). Вечером конечно захотелось есть, но я сказала себе что один вечер можно и потерпеть, и вообще поняла что есть вечером это привычка, нужно просто выработать привычку не есть вечером :) После вчерашних вкусняшек боялась вставать на весы, а они не просто меня порадовали-мину 1,5 кг. Водичка слилась!!! Даже легче ходить стало. В очередной раз убедилась что все Индивидуальный и каждому нужен свой подход. За 10 дней - 2,9 кг, и за 1 день - 1,5 кг Сегодня на водичке и полная физическая активность: зарядка, калланетики, женская. Ещё сколько то шагов находила пока забирала заказы. А так день прошёл лениво, днем даже поспать умудрилась. На завтра много планов, но зато и поесть можно будет вкусняшек. Я | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 |
| комментарии: +0, просмотры: +51 |
вход
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|