конкурсы:
![]() ![]() |
вес 76.4 кг съела 307 к сожгла 583 к баллы 4926 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Есть мнение, что облегченного продукта можно съесть в 2 раза больше, чем обычного. Ничего подобного. Например: 40 грамм сыра 17% жирности = 108 ккал 20 грамм сыра 45% жирности = 72 ккал То есть в 2 кусочках сыра 17% жирности калорий в 1,5 раза больше, чем в 1 кусочке сыра обычного. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
-: ванночка для ног 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +3.5, итог: -0.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 спорт мин. сутки: 15, неделя: 165, месяц: 790 дневники сутки: +6, неделя: +38, месяц: +146, итог: +135 баллы сутки: +50, неделя: +587, месяц: +3578 место в рейтинге сутки : 5, неделя: 7, месяц: 8 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
голоса участницы за дневники: +7, голоса за дневники участницы: +6, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +19.63% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +5, подарков участнице: +7, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +4, командный план, пожелания получены: +2, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 8 ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Эйва Шекер
![]() ![]() |
день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
здоровье и питание.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sweetcool
![]() ![]() |
кето 2 заход день 4» |
![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
двадцать пятый день луного цикла:» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
настроение хороше, погода отличная, все родные и близкие рядышком! вот» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Roberta
![]() ![]() |
после обеда день пошёл не по плану в питани, нарушила, съела много лишнего.» |
![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
24.06.202день» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
завтра к родителям на велике смотаюсь, мама зовёт кабачки сорвать у них,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Roberta
![]() ![]() |
завтра разгрузочного дня не будет, а вот в понедельник скоре всего что.» |
![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() ![]() |
всем доброй ночи и сладких снов» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
сегодня мне готовить не надо, потому что сегодня у меня мама дома и сказала,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
вот уже и вечер пятницы! немного позволила себе вкусняшек покушать, и» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
погода у нас сейчас хорошая, не жарко» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Revenge55 | 25.06.202» |
![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
планирую завтра заняться лепкой пельменей, хочу несколько порций налепить» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Roberta
![]() ![]() |
господи, какое же счастье что завтра уже выходной! я хоть посплю!» |
![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
на вечер у нас семейные посиделки, замариновала вечером шашлык в луковом» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
всем приветики! хорошего дня!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+68 ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
ура! а вот и пятница! хотя праздник не большой, зато постояный! поэтому» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() ![]() |
24.06.202» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
смотрю сейчас фильм “о чём говорят мужчины“ как же я его люблю! этот фильм» |
![]() ![]() ![]() |
poxydelki
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
сегодня уже пятница. ещё три дня вместе с этим и закончится моя выходная» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
I am
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
вечером смотрела фильм “летят журавли“ давно его не смотрела, растрогал» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
poxydelki
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
доброе утро ране! чего в 6.15 меня разбудило ?даже собака спит.уснуть» |
![]() ![]() |
Elle Nina
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
на весах сегодня изменений нет. пятница, вечером небольшой загул пищевой.» |
![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
без внутреней гармони наладить свою жизнь невозможно.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
хорошего денёчка! а я сегодня на разгрузочке, всё же решилась.» |
![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Summer2022
![]() ![]() ![]() |
24.06.202» |
![]() ![]() ![]() |
Истина
![]() ![]() |
продолжительное счастье приходит к тем,кто крепко держится за его мгновения.» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯНА без |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
желаю всем прекрасного вечера! с наступающими выходными! проведите их» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
вы любите одеваться в размер, как на фото, или предпочитаете свободные вещи? » | 25 |
![]() |
где сядешь, там и слезешь! как понимаете выражение, когда говорят о таком человеке? » | 16 |
![]() |
как вам имя дарина? какие ассоциации? нравится? хочу так вторую дочь назвать! » | 37 |
![]() |
любительницы оверсайза, ваши трусики тоже оверсайз, или размер в размер, как » | 36 |
![]() |
стесняюсь раздеваться перед мужчинами, потому что у меня уродливый палец на » | 32 |
![]() |
передумала устраиваться на работу, а меня уже в график включили! ничего не » | 20 |
![]() |
на улице подошёл мужчина, позвал в ресторан и предложил работу моделью. поверили » | 52 |
![]() |
зверею с каждым днем - перестала спать! вроде заснула чуть быстрее и проснулась » | 40 |
![]() |
сделала тест не дожидаясь задержки. пишут, что часто вторая полоска появляется » | 36 |
![]() |
сижу на работе и слышу в конце коридора звук кукушки! прихожу в магазин, опять » | 11 |
![]() |
сейчас люди знакомятся на улице, в кафе? я такого не вижу. наши родители так » | 15 |
![]() |
вы когда-нибудь носили шубу из рыбьего меха? » | 21 |
![]() |
хочу укоротить платье, но боюсь, что сделают не так! надо же померить и объяснить » | 12 |
![]() |
тренер, он мне начал написывать. после встречи неделя прошла, а он на дачу » | 34 |
![]() |
попросила у парня 5 клубничек, он ответил: с такими запросами я не могу на » | 47 |
![]() |
как вам лук? » | 45 |
![]() |
как вы относитесь к парфюму в офисе? если сидите в общем кабинете, позволяете » | 44 |
![]() |
от чего зависит страсть к человеку? как её продлить? бывший растолстел на 10 » | 3 |
![]() |
решила ему подарить электронику на 30 тысяч, теперь он сядет на шею! собирается » | 44 |
![]() |
что означает посылка-онлайн? наложенный платеж - 1 рубль. что там может быть? » | 3 |
![]() |
что бы вы не смогли простить чужому человеку, который фактически вам ничего » | 13 |
![]() |
сколько зарабатывает ваш муж? где работает?даёт вам деньги? » | 49 |
![]() |
давайте делиться здесь женской мудростью! если хочешь, чтобы мужчина любил » | 37 |
![]() |
слышу упрёк в мою сторону и на меня смотрят: хоть бы уступила! уже никому уступать » | 6 |
![]() |
беременность. врач выписала витамины. как только выпью таблетку, начинает тошнить. » | 29 |
![]() |
ты не против если с нами поедет мой бывший? это не самая лучшая идея! тогда » | 44 |
![]() |
адекватно ли носить такой топ днём? » | 96 |
![]() |
посоветуйте работу без людей или на дому - мне сложно общаться. какое образование » | 7 |
![]() |
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. » | 95 |
![]() |
сейчас модно ходить с голым животом? она шла в топе почти как лифчик, в юбке » | 8 |
![]() |
где можно узнать сколько лет трудового стажа, не обращаясь в пфр? это можно » | 11 |
![]() |
правда ли, что открыли онлайн продажи 22 июня? на сайте всё по-прежнему. ещё » | 3 |
![]() |
купили квартиру с мужем под материнский капитал. теперь развод. он уходить » | 18 |
![]() |
после загара кожа стала суховата. посоветуйте крем для тела, который хорошо » | 4 |
![]() |
отдадут посылку маме, если у неё есть мой паспорт и извещение? объявленная » | 6 |
![]() |
поехал на 10 дней без меня к друзьям в другой город! стоит мне обижаться на » | 11 |
![]() |
осуждаете в душе мужчин-альфонсов? или если нашлась женщина, которая готова » | 30 |
![]() |
на фото грудь выглядит натурально? красивая на ваш взгляд? какой размер? » | 8 |
![]() |
умер юрий шатунов. причина смерти - обширный инфаркт. вечная память! » | 36 |
![]() |
куда поедете отдыхать в этом году? » | 52 |
![]() |
кто работал вахтой? штрафы, дедовщина, не отпускают поесть? на бумаге всё гладко. » | 4 |
![]() |
ложись на спину и снимай верх! активно стал массажировать грудь. массаж классный, » | 54 |
![]() |
это красивая грудь на ваш взгляд? » | 22 |
![]() |
я начала стареть, а до сих пор девственница! я могла бы уже давно ее лишиться, » | 30 |
![]() |
массажи, скрабы, обертывания - какие процедуры вы обожаете делать в спа-салоне? » | 3 |
![]() |
посмотрела старый фильм, а там у мужчин глаза накрашены! неужели раньше всем » | 20 |
![]() |
родители, которые сами бесплатно получили квартиры во времена ссср, говорят » | 26 |
![]() |
звонит, и говорит, что я в чёрном списке её мужа! я мужа её знать не знаю, » | 9 |
![]() |
некоторых аж трясет от неприятия! бывает, неухоженная женщина с плохими зубами, » | 12 |
![]() |
хочется делать добрые дела и помогать людям! я один тут такой хороший? у вас » | 125 |
![]() |
кончилось моё беззаботное время! я сегодня защитила дипломную работу! теперь » | 30 |
![]() |
располнел буквально на глазах! супы - вари-не вари, его любимое - рожки с сосиской. » | 114 |
![]() |
мужчина сказал: я тебя уважаю! как бы вы это восприняли? это типа по-дружески » | 3 |
![]() |
есть среди вас те, кто сам себя сделал без помощи кого либо? в чем секрет успеха? » | 20 |
![]() |
особо в загс не стремится сейчас никто! для этого дела и так можно найти легко, » | 32 |
![]() |
мужчина после намеков на постель прислал фото, где он не в трусах! » | 16 |
![]() |
платье вульгарное или нет? вроде все закрыто до горла, но с другой стороны » | 90 |
![]() |
я не мальчик, я не сынок, я могу сам наложить еду! ты думаешь, что я должен » | 78 |
![]() |
когда военнослужащий переезжает с женой, она может найти работу только в гарнизоне, » | 3 |
![]() |
многие в душ не ходят, а только подмываются, но чтоб подмыться, нужно все равно » | 40 |
![]() |
дешевле обходиться пп-питание или обычное? какая примерно разница получается? » | 89 |
![]() |
считает меня легкомысленной! ни с кем на свидания не хожу, не флиртую, ограничиваюсь » | 7 |
![]() |
сказали кровь сдать либо на голодный желудок, либо лёгкий завтрак. скрининг » | 21 |
![]() |
если видят кольцо на пальце, можно не помогать! пускай муж всё и делает. или » | 21 |
![]() |
можете выносить красоту других женщин? особенно если эти женщины рядом с вашим » | 32 |
![]() |
сегодня день женщин - инженеров. вас можно поздравить с этим профессиональным » | 11 |
![]() |
если у вас так же, как у меня, нет отношений, друзей, у вас депрессия и апатия, » | 3 |
![]() |
посоветуйте что-нибудь от нервов! перед общением с людьми сильный страх и плохо » | 10 |
![]() |
бывший муж вернулся, мы переспали. боюсь реакции моих родителей, если узнают. » | 16 |
![]() |
провела эксперимент: удалила соцсеть, а смартфон заменила на обычную звонилку! » | 19 |
![]() |
стала сухая кожа на теле, раньше вообще не нуждалась в лосьоне после душа, » | 14 |
![]() |
наглость зашкаливает! мать друга сказала, чтобы я посидела с их собакой! пусть » | 35 |
![]() |
муж считает, что плохо смотрю за сыном! папой стал в 47 лет, поэтому так боится » | 14 |
![]() |
стоит ли обратно покраситься в темный? с одной стороны светлый как-то молодит, » | 35 |
![]() |
порезала и съела кусочек авокадо. потом решила загуглить: незрелый фрукт — » | 16 |
![]() |
когда его вижу - током пробивает и дрожь. мы никогда не будем вместе. как можно » | 8 |
![]() |
мужчина назвал божественной феей! у вас бы поднялась самооценка от такого комплимента? » | 31 |
![]() |
рост 172, вес 69, был 58. надо ли мне 58 опять, уж слишком худой была! у кого » | 28 |
![]() |
не могу найти босоножки на платформе! не понимаю новое веяние на лоферы, тракторные » | 32 |
![]() |
стала напротив, и во все глаза и уши пялилась и слушала. что смотришь? цирк?! » | 24 |
![]() |
живёт с мужчиной и пропадает с радаров, когда у него отпуск. как-то звонила » | 26 |
![]() |
вам нравится юрий шатунов? » | 21 |
![]() |
первая написала, пару слов и все - он исчез, полностью! наверное, нашел другую. » | 7 |
![]() |
те, кто работает из дома много времени, как вы одеваетесь? поменялся ли сильно » | 7 |
![]() |
обещал приехать и не приехал! сказал, что к нему приехал друг, и что он развозит » | 5 |
![]() |
вы хотите встретиться, но вас просят подождать, и дадут ответ завтра. стали » | 4 |
![]() |
приходите с работы, а ваш муж или мч не открывает вам дверь. типа заснул и » | 76 |
![]() |
вы бы назвали такую фигуру слишком полной? » | 9 |
![]() |
хочется просто так поздороваться! столько времени прошло и вдруг начала просто » | 18 |
![]() |
всегда ли выручка в магазине зависит от продавца? один делает выручку 30 т, » | 16 |
![]() |
ищу остроту на свою пятую точку! опыта нет и стало прям интересно! вы пробовали? » | 39 |
![]() |
не знакома лично, но он зовёт в поездку на неделю на автодоме! в другое место » | 8 |
![]() |
как проходит ваше лето? чем занимаетесь? успеваете ли отдохнуть? куда ездили » | 25 |
![]() |
кроссовки подошли по размеру, но спустя несколько часов началась боль! было » | 8 |
![]() |
если проснётесь в 5 утра, а на работу к 9, что будете делать? сможете залипнуть » | 85 |
![]() |
работаю где придётся! жалею, что у меня нет толковой специальности. кем вам » | 4 |
![]() |
ссорится с мужем по пустякам и сразу пишет мне! пожалела ее и выслушала. моя » | 8 |
![]() |
у кого был хеликобактер пилори? какие были симптомы? тошнота, отрыжка, вздутие? » | 70 |
![]() |
беру подушку с одеялом и иду спать на балкон. не уходи! игрокам пора спать. » | 9 |
![]() |
весила 97 кг, сейчас 84. мч не понимает, почему я себя истязаю, стали ссориться » | 44 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |