больше уже не будет ни нормальной работы, ни» +101
где отдыхать в сентябре? кто где отдыхать будет?» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878622
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Д@ШуткА +2 27.05.22 ЕСТЬ МНЕНИЕ, ЧТО ОБЛЕГЧЕННОГО ПРОДУКТА МОЖНО СЪЕСТЬ В 2 РАЗА БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОБЫЧНОГО. НИЧЕГО ПОДОБНОГО. НАПРИМЕР:40 ГРАММ СЫРА 17% ЖИРНОСТИ = 108 ККАЛ20 ГРАММ СЫРА 45% ЖИРНОСТИ
 7 4 3 1 спортивные занятия рацион 586 процедуры 20% 2
описание   +1
Есть мнение, что облегченного продукта можно съесть в 2 раза больше, чем обычного. Ничего подобного. Например: 40 грамм сыра 17% жирности = 108 ккал 20 грамм сыра 45% жирности = 72 ккал То есть в 2 кусочках сыра 17% жирности калорий в 1,5 раза больше, чем в 1 кусочке сыра обычного.
рацион   +1
каша гречневая с маслом - 170.00 гр, сметана 10 %- 25.00 гр, хлеб белый- 18.00 гр, сало- 9.00 гр : каша гречневая с маслом (порция) - 170 гр. сметана 10 % - 25 гр. хлеб белый - 18 гр. сало - 9
разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 88%»
спорт   
вес: 91.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 29.8 кг
вода: 35.31 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин : каша гречневая с маслом (порция) - 170 гр. сметана 10 % - 25 гр. хлеб белый - 18 гр. сало - 9
сожгла: 54 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +3.5, итог: -0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
спорт мин. сутки: 15, неделя: 165, месяц: 790
дневники сутки: +6, неделя: +38, месяц: +146, итог: +135
баллы сутки: +50, неделя: +587, месяц: +3578
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 7, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   
голоса участницы за дневники: +7, голоса за дневники участницы: +6, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +19.63% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +5, подарков участнице: +7, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +4, командный план, пожелания получены: +2, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 8 +2, баллы участницы: 3578

вес 94.5 кг съела 186 к сожгла 167 к баллы 3578
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +24608» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 231»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
28 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 29 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.4
2. Мисисс Дарси-0.2
3. Шмидт0
4. tatyanakoroleva0
5. Лисёночек 680.1
ник кг
6. Эйва Шекер0.8
7. Д@ШуткА1
8. Классика Жанра1.5
9. poxydelki1.7
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +39
статистика просмотры: +6
голоса: +3
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3702 -35 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +5
+4



Д@ШуткА +3578 +2 здоровье и питание.» +4
+4



Sweetcool +139 -1 кето 2 заход день 4» +1
+1
Бусинка Кэт +714 -2 пятница. как же много смысла и всего в этом слове! завтра выходной» +7
+10

Д@ШуткА +3578 +2 двадцать пятый день луного цикла:» +5
+5



SSS112 +5001 -35 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +1



Мисисс Дарси +3699 -1 настроение хороше, погода отличная, все родные и близкие рядышком! вот» +4
+4



Roberta +248 -26 после обеда день пошёл не по плану в питани, нарушила, съела много лишнего.» +4
+4

Victoria_88 +1371 -35 24.06.202день» +5
+19



Эйва Шекер +3702 -35 завтра к родителям на велике смотаюсь, мама зовёт кабачки сорвать у них,» +5
+10



Roberta +248 -26 завтра разгрузочного дня не будет, а вот в понедельник скоре всего что.» +4
+4

Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +797 +3 всем доброй ночи и сладких снов» +2
+1


Самая +5005 -1 сегодня мне готовить не надо, потому что сегодня у меня мама дома и сказала,» +5
+8



Классика +4926 -1 у нас продолжается не жаркая погода» +6
+23



Мисисс Дарси +3699 -1 вот уже и вечер пятницы! немного позволила себе вкусняшек покушать, и» +4
+5



Шмидт +4343 +1 вчера в магазине затарились продуктами как минимум дней на 5-7, красота,» +7
+21



Самая +5005 -1 погода у нас сейчас хорошая, не жарко» +1
+3



Revenge55 25.06.202» +1

Мисисс Дарси +3699 -1 планирую завтра заняться лепкой пельменей, хочу несколько порций налепить» +4
+4



Roberta +248 -26 господи, какое же счастье что завтра уже выходной! я хоть посплю!» +4
+4

Д@ШуткА +3578 +2 на вечер у нас семейные посиделки, замариновала вечером шашлык в луковом» +5
+7



Самая +5005 -1 всем приветики! хорошего дня!» +1
+4



Тати 18 +68 +166 24.06.202» +9
+8
Д@ШуткА +3578 +2 ура! а вот и пятница! хотя праздник не большой, зато постояный! поэтому» +5
+4



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +797 +3 24.06.202» +2
+4


Классика +4926 -1 читаю про интервалку, (омад конкретно)» +10
+31



Тили +772 -1 24 июня, пятница. (4:27)» +22
+28




Бусинка Кэт +714 -2 смотрю сейчас фильм “о чём говорят мужчины“ как же я его люблю! этот фильм» +4
+4

poxydelki +1376 -1 болею.» +6
+20


Мисисс Дарси +3699 -1 сегодня уже пятница. ещё три дня вместе с этим и закончится моя выходная» +4
+4



I am сейчас на сайте давно меня на гале не было, думала что зайти не смогу, потому что логин» +13
+10
Шмидт +4343 +1 я вобще сегодня хотела минтай приготовить, но мои заныли, что очень хочется» +20
+28



Эйва Шекер +3702 -35 вечером смотрела фильм “летят журавли“ давно его не смотрела, растрогал» +5
+4



poxydelki +1376 -1 болею.» +8
+11


Xозяйк@ +849 -26 доброе утро ране! чего в 6.15 меня разбудило ?даже собака спит.уснуть» +3
+4
Elle Nina сейчас на сайте +413 -35 биоимпеданс и основной обмен» +35
+11

SSS112 +5001 -35 5. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у меня загрузочный день,» +10
+14



Бусинка Кэт +714 -2 на весах сегодня изменений нет. пятница, вечером небольшой загул пищевой.» +4
+4

Шмидт +4343 +1 девочки, не могу сейчас снова разгружаться, всё время срываюсь. решила» +12
+19



Эйва Шекер +3702 -35 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +5
+13



Д@ШуткА +3578 +2 без внутреней гармони наладить свою жизнь невозможно.» +4
+4



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +797 +3 24.06.202» +6
+5


Бусинка Кэт +714 -2 хорошего денёчка! а я сегодня на разгрузочке, всё же решилась.» +4
+4

Самая +5005 -1 сегодня мой отвес 40 грам -ура! потихонечку уходит вес и, надеюсь, жирок» +20
+22




Summer2022 +82 +135 24.06.202» +2
+9

Истина +241 -26 продолжительное счастье приходит к тем,кто крепко держится за его мгновения.» +1
+9
Классика +4926 -1 привес небольшой» +19
+31



Классика +4926 -1 у дочери др будет в понедельник» +6
+30



ЯНА без сон важная часть в похудени» +8
+14

Эйва Шекер +3702 -35 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +5
+4



Мисисс Дарси +3699 -1 желаю всем прекрасного вечера! с наступающими выходными! проведите их» +5
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы любите одеваться в размер, как на фото, или предпочитаете свободные вещи? » 25
где сядешь, там и слезешь! как понимаете выражение, когда говорят о таком человеке? » 16
как вам имя дарина? какие ассоциации? нравится? хочу так вторую дочь назвать! » 37
любительницы оверсайза, ваши трусики тоже оверсайз, или размер в размер, как » 36
стесняюсь раздеваться перед мужчинами, потому что у меня уродливый палец на » 32
передумала устраиваться на работу, а меня уже в график включили! ничего не » 20
на улице подошёл мужчина, позвал в ресторан и предложил работу моделью. поверили » 52
зверею с каждым днем - перестала спать! вроде заснула чуть быстрее и проснулась » 40
тема содержит фото сделала тест не дожидаясь задержки. пишут, что часто вторая полоска появляется » 36
тема содержит фото сижу на работе и слышу в конце коридора звук кукушки! прихожу в магазин, опять » 11
сейчас люди знакомятся на улице, в кафе? я такого не вижу. наши родители так » 15
вы когда-нибудь носили шубу из рыбьего меха? » 21
хочу укоротить платье, но боюсь, что сделают не так! надо же померить и объяснить » 12
тренер, он мне начал написывать. после встречи неделя прошла, а он на дачу » 34
попросила у парня 5 клубничек, он ответил: с такими запросами я не могу на » 47
тема содержит фото как вам лук? » 45
как вы относитесь к парфюму в офисе? если сидите в общем кабинете, позволяете » 44
от чего зависит страсть к человеку? как её продлить? бывший растолстел на 10 » 3
решила ему подарить электронику на 30 тысяч, теперь он сядет на шею! собирается » 44
что означает посылка-онлайн? наложенный платеж - 1 рубль. что там может быть? » 3
что бы вы не смогли простить чужому человеку, который фактически вам ничего » 13
сколько зарабатывает ваш муж? где работает?даёт вам деньги? » 49
тема содержит фото давайте делиться здесь женской мудростью! если хочешь, чтобы мужчина любил » 37
слышу упрёк в мою сторону и на меня смотрят: хоть бы уступила! уже никому уступать » 6
беременность. врач выписала витамины. как только выпью таблетку, начинает тошнить. » 29
ты не против если с нами поедет мой бывший? это не самая лучшая идея! тогда » 44
тема содержит фото адекватно ли носить такой топ днём? » 96
посоветуйте работу без людей или на дому - мне сложно общаться. какое образование » 7
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. » 95
сейчас модно ходить с голым животом? она шла в топе почти как лифчик, в юбке » 8
где можно узнать сколько лет трудового стажа, не обращаясь в пфр? это можно » 11
правда ли, что открыли онлайн продажи 22 июня? на сайте всё по-прежнему. ещё » 3
купили квартиру с мужем под материнский капитал. теперь развод. он уходить » 18
после загара кожа стала суховата. посоветуйте крем для тела, который хорошо » 4
отдадут посылку маме, если у неё есть мой паспорт и извещение? объявленная » 6
поехал на 10 дней без меня к друзьям в другой город! стоит мне обижаться на » 11
осуждаете в душе мужчин-альфонсов? или если нашлась женщина, которая готова » 30
тема содержит фото на фото грудь выглядит натурально? красивая на ваш взгляд? какой размер? » 8
тема содержит фото умер юрий шатунов. причина смерти - обширный инфаркт. вечная память! » 36
куда поедете отдыхать в этом году? » 52
кто работал вахтой? штрафы, дедовщина, не отпускают поесть? на бумаге всё гладко. » 4
ложись на спину и снимай верх! активно стал массажировать грудь. массаж классный, » 54
тема содержит фото это красивая грудь на ваш взгляд? » 22
я начала стареть, а до сих пор девственница! я могла бы уже давно ее лишиться, » 30
массажи, скрабы, обертывания - какие процедуры вы обожаете делать в спа-салоне? » 3
посмотрела старый фильм, а там у мужчин глаза накрашены! неужели раньше всем » 20
родители, которые сами бесплатно получили квартиры во времена ссср, говорят » 26
звонит, и говорит, что я в чёрном списке её мужа! я мужа её знать не знаю, » 9
некоторых аж трясет от неприятия! бывает, неухоженная женщина с плохими зубами, » 12
тема содержит фото хочется делать добрые дела и помогать людям! я один тут такой хороший? у вас » 125
кончилось моё беззаботное время! я сегодня защитила дипломную работу! теперь » 30
располнел буквально на глазах! супы - вари-не вари, его любимое - рожки с сосиской. » 114
мужчина сказал: я тебя уважаю! как бы вы это восприняли? это типа по-дружески » 3
есть среди вас те, кто сам себя сделал без помощи кого либо? в чем секрет успеха? » 20
особо в загс не стремится сейчас никто! для этого дела и так можно найти легко, » 32
мужчина после намеков на постель прислал фото, где он не в трусах! » 16
тема содержит фото платье вульгарное или нет? вроде все закрыто до горла, но с другой стороны » 90
я не мальчик, я не сынок, я могу сам наложить еду! ты думаешь, что я должен » 78
когда военнослужащий переезжает с женой, она может найти работу только в гарнизоне, » 3
многие в душ не ходят, а только подмываются, но чтоб подмыться, нужно все равно » 40
дешевле обходиться пп-питание или обычное? какая примерно разница получается? » 89
считает меня легкомысленной! ни с кем на свидания не хожу, не флиртую, ограничиваюсь » 7
сказали кровь сдать либо на голодный желудок, либо лёгкий завтрак. скрининг » 21
если видят кольцо на пальце, можно не помогать! пускай муж всё и делает. или » 21
можете выносить красоту других женщин? особенно если эти женщины рядом с вашим » 32
сегодня день женщин - инженеров. вас можно поздравить с этим профессиональным » 11
если у вас так же, как у меня, нет отношений, друзей, у вас депрессия и апатия, » 3
посоветуйте что-нибудь от нервов! перед общением с людьми сильный страх и плохо » 10
бывший муж вернулся, мы переспали. боюсь реакции моих родителей, если узнают. » 16
провела эксперимент: удалила соцсеть, а смартфон заменила на обычную звонилку! » 19
стала сухая кожа на теле, раньше вообще не нуждалась в лосьоне после душа, » 14
наглость зашкаливает! мать друга сказала, чтобы я посидела с их собакой! пусть » 35
муж считает, что плохо смотрю за сыном! папой стал в 47 лет, поэтому так боится » 14
тема содержит фото стоит ли обратно покраситься в темный? с одной стороны светлый как-то молодит, » 35
порезала и съела кусочек авокадо. потом решила загуглить: незрелый фрукт — » 16
когда его вижу - током пробивает и дрожь. мы никогда не будем вместе. как можно » 8
мужчина назвал божественной феей! у вас бы поднялась самооценка от такого комплимента? » 31
рост 172, вес 69, был 58. надо ли мне 58 опять, уж слишком худой была! у кого » 28
тема содержит фото не могу найти босоножки на платформе! не понимаю новое веяние на лоферы, тракторные » 32
стала напротив, и во все глаза и уши пялилась и слушала. что смотришь? цирк?! » 24
живёт с мужчиной и пропадает с радаров, когда у него отпуск. как-то звонила » 26
тема содержит фото вам нравится юрий шатунов? » 21
первая написала, пару слов и все - он исчез, полностью! наверное, нашел другую. » 7
те, кто работает из дома много времени, как вы одеваетесь? поменялся ли сильно » 7
обещал приехать и не приехал! сказал, что к нему приехал друг, и что он развозит » 5
вы хотите встретиться, но вас просят подождать, и дадут ответ завтра. стали » 4
приходите с работы, а ваш муж или мч не открывает вам дверь. типа заснул и » 76
тема содержит фото вы бы назвали такую фигуру слишком полной? » 9
хочется просто так поздороваться! столько времени прошло и вдруг начала просто » 18
всегда ли выручка в магазине зависит от продавца? один делает выручку 30 т, » 16
ищу остроту на свою пятую точку! опыта нет и стало прям интересно! вы пробовали? » 39
не знакома лично, но он зовёт в поездку на неделю на автодоме! в другое место » 8
как проходит ваше лето? чем занимаетесь? успеваете ли отдохнуть? куда ездили » 25
кроссовки подошли по размеру, но спустя несколько часов началась боль! было » 8
если проснётесь в 5 утра, а на работу к 9, что будете делать? сможете залипнуть » 85
работаю где придётся! жалею, что у меня нет толковой специальности. кем вам » 4
ссорится с мужем по пустякам и сразу пишет мне! пожалела ее и выслушала. моя » 8
у кого был хеликобактер пилори? какие были симптомы? тошнота, отрыжка, вздутие? » 70
беру подушку с одеялом и иду спать на балкон. не уходи! игрокам пора спать. » 9
весила 97 кг, сейчас 84. мч не понимает, почему я себя истязаю, стали ссориться » 44

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»