| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
24.05.22
|
||||||
| ||||||
Всем привет. Сегодн на работе. Накупи во вкусвиле белков и наделала паровых омлетов. Очень диетично. Сего буду их есть, один простой (завтрак), другой с сыром (моцарелла) - на обед, третий с укропом - на ужин. Ну и мои чаи - зелёный, пуэр. Всем хорошего вторника! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +16, просмотры: +162 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): вот я похоже была от неё в шаге, но по анализам её нет, индекс HOMA-IR норма, гликированный и собственно глюкоза в норме. Только я ж на метформине, еще после лечения щитовидки мне назначили. Я правда бросала его сдуру Сейчас честно принимаю в назначенной дозе и по назначенной схеме.
Мне тоже назначили метформин, но я не хочу его пить, может быть и зря. В ближайшее время буду сдавать анализы, если инсулин окажется высокий, придётся всё-таки пить. -
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): так я сейчас без голодухи не ем, ем только по голоду. Хочу тебе сказать, жизнь заиграла новыми красками
Я тоже сейчас ем только, когда голодная, а раньше могла жевать с утра до вечера, чем и заработала инсулинорезистентность. -
ответ для: Elle Nina
даже не сомневаюсь)))Elle Nina писал(а): да, так я когда свои омлеты в лотках утром в сумку убирала, муж сказал, что он красивые, как в ресторане. А они действительно получились аккуратненькие, беленькие. -
ответ для: Elle Nina
Ооооо, тогда тебе и правда все очень вкусно))Elle Nina писал(а): так я сейчас без голодухи не ем, ем только по голоду. Хочу тебе сказать, жизнь заиграла новыми красками -
ответ для: Elle Nina
о, понятно, самое важная фраза в этом “с голодухи?“Elle Nina писал(а): когда решила сделать омлеты с собой, я типа такая вся безуглеводная и просчитала калории яиц, то офигела. И решила купить белки. Тоже первый раз. Я их даже с водой и молоком не взбивала, так из пачки в лотки вылила и в пароварке сделала. С голодухи вполне прилично
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|