в открытую предложил интим за ресторан, она» +134
меня приняли только после того, как купила» +10
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878680
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Совушка ДВ 22.05.22 22.05.2022 ДНЕВНИК № 3 МОЙ СОН
38 25 1 16 спортивные занятия рацион 1420
описание   +4
оценка сна: 98 Время в постели:7 часов 47 минут Медленны сон:2 часа 37 минут Быстрый сон:5 часов 10 минут Хорошо выспалась!!
рацион   +4
ужин: сыр пармезан- 11.00 гр, горчица столовая- 8.00 гр, майонез- 5.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 50.00 гр, огурец- 51.00 гр, редис- 30.00 гр, лук зеленый- 55.00 гр, Черемша- 33.00 гр, зелень- 4.00 гр, салат- 14.00 гр, помидор- 154.00 гр, горбуша- 136.00 гр, чеснок- 11.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, грибы шампиньоны- 114.00 гр Горбуша запечёная под помидором и сыром.Грибы жаренные. Салат овощной: редис, огурец. помидор, черемша. лук зелёный, заправленное простоквашей с горчицей.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 19» ИН: 220%»
спорт   +4
вес: 104.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 49 кг
вода: 43.34 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 120 мин Сегодня прошла 8800, но буду ещё выходить не надолго.
сожгла: 358 ккал., сожгла за счет жиров: 144 ккал. (15 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   +3


вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +89
голоса: +25

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Chaytea +95 +2 день3вес 95,8 минус 40гр побежала на работу. соблюдаю всё для похудения.» +3
+4




ЯНА без привес 10 грам, это не страшно, но он имется. сегодня значит, надо» +5
+3

Классика +925 +1 завтра меня ожидает загрузочный день.» +13
+45



SSS112 +786 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера ходила в парк березовая» +6
+3



Шмидт +721 +1 сегодня встала на весы - большой привес, конечно, но, увы, как-то никак» +18
+8



Mmdms +388 +2 сейчас нам опять отключат инет на весь день. так что быстре заполняю» +13
+13



babenfuhrer -5 лето какое-то не летне» +1
+3
KissЮлик +733 -5 на прогулки уже 3 дня у меня не получается ходить и девочки без меня ходят.» +6
+8



Бусинка Кэт +122 -3 накупили сегодня мыльных пузырей, будем завтра надувать, дети в восторге» +4
+4

Д@ШуткА +701 +2 когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую,» +4
+4



Xозяйк@ +142 +1 а вы знали, что один из 7 законов вселеной говорит: все имет 2 полюса.» +1
+10
Д@ШуткА +701 +2 в этот день все ваши слова и поступки станут фундаментом для последующих» +4
+5



SSS112 +786 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон ориентировочно» +2
+3



Лисёночек 68 +108 -5 всем доброго утра. итоги моих вынужденых похуделок за месяц.вес: 57.7» +18
+12



Mmdms +388 +2 пока яч ушами хлопала, чика слопала остатки моего окорочка. наверное,» +4
+7
Тати 18 +22 +2 30.06.202» +8
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +290 +1 привет всем в электричке жарко, прям очень, хотя на улице +25. а вот» +1



Шмидт +721 +1 здравствуйте, мои дорогие! что-то я какая-то сегодня раслабленая. дочь» +7
+5



Эйва Шекер +710 +2 сегодня купила себе сарафан летний, у девочки швеи, она самоучка, и так» +4
+5



Mirlona +2 +2 30.06.202» +2
+4
iizika сегодня на завтрак у меня окрошка на квасе с курицей.» +2
+4
Классика +925 +1 всё никак не могу тейпы купить.» +16
+40



Планет@ +127 -5 завтра уже пятница! всегда нравился мне четверг в школе, потому что завтра» +4
+5

SSS112 +786 +4 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+3



Эйва Шекер +710 +2 завела вечером в рацион всё то, что съела за весь день. ну вот каждый» +4
+6



Рукоделкина +52 -4 +6 сегодня утром» +9
+16


Шмидт +721 +1 сегодня готовлю окрошку и курочку в духовке с овощами. и этого хватит.» +5
+4



Д@ШуткА +701 +2 пора начинать претворять в жизнь все свои планы, которые вы обдумывали» +4
+7



Krispi -127 ощущение полного дна. нет сил ни на что.» +3
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +290 +1 привет всем так хорошо сегодня спала, вот только чуть побольше бы. проспала» +23
+29



Классика +925 +1 пока что кушаю вроде как умерено.» +16
+40



Эйва Шекер +710 +2 муж приболел. капризничает. полный холодильник жратвы его не устраивает.» +7
+6



Д@ШуткА +701 +2 хочу какое-то кино посмотреть, такое интересное серий на 5-6 не больше» +4
+6



Д@ШуткА +701 +2 добавляйте к мясным и овощным блюдам паприку. калорий в ней почти нет,» +4
+4



Планет@ +127 -5 завтра отвеса точно не будет. наелась уже ванильный чушек, такие вкусные» +4
+5

SSS112 +786 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +9
+11




Svetlanкa сейчас на сайте +290 +1 ночь скрадывала ставшие знакомыми очертания улицы. воздух был влажным» +2
+17



Бусинка Кэт +122 -3 ну, вот можно сказать что июнь уже прошёл! скоро начнётся второй месяц» +4
+5

SSS112 +786 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить опять не хочется,» +5
+4



Типа ФЕЯ)28 +12 +3 30.06.202» +1
+7

Svetlanкa сейчас на сайте +290 +1 лето уходит каждый вечер. сидишь себе на веранде, раскладываешь на противне,» +3
+8



Xозяйк@ +142 +1 что у тебя должно быть, чтобы ты мог наслаждаться каждым днём? вобще» +2
+14
Шмидт +721 +1 доброго времени суток. сегодня надо несколько кастрюль воды нагреть -» +5
+4



Mmdms +388 +2 начала снова масаж лица делать. никак без этого уже. пока больно и морда» +32
+16



Бусинка Кэт +122 -3 питаюсь “относительно“ правильно. без всяких там вредняшек и булок. хотя,» +4
+4

I am черепашьим темпом снижаю вес. но пока что и не стараюсь, кушаю как обычно,» +4
+6


Планет@ +127 -5 теперь задача уже ничего лишнего не кушать, и даже урезать рацион, чтобы» +4
+5

Эйва Шекер +710 +2 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +4
+7



Тили +126 -1 30 июня, четверг. (5:14)» +17
+21



Лена475 -5 30.06.202» +2
+4

KissЮлик +733 -5 отвеса у меня что-то нет вобще и опять стоит все.вот что за такое.ем» +9
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли считать дружбой отношения, когда пишу чаще всего первой я, и не созваниваемся » 24
забила на себя, ничего не хочется делать - краситься, красиво одеваться. одно » 35
почему в линеечке отражаются только подарки, которые я дарю за комментарии » 1
какую книгу вы сейчас читаете? » 82
предлагает оплатить билет до своей страны, но денег на обратный билет, в случае » 66
друг мужа просит 1 млн для покупки машины. давать в долг такую огромную сумму? » 99
кто высчитывал беременность девочкой? получилось? с 10 по 13 день цикла должна » 26
стали бы признаваться доктору, что самочувствие не очень? сегодня будет мини-операция. » 12
нормальному мужчине должно быть дело до одежды его девушки? мне кажется - не » 23
кто смотрел сериал триггер? главный герой похож на моего мужа. какое впечатление » 30
бывший коллега кинул заявку в друзья! я его недолюбливаю, но добавила. просто » 29
массаж сухой щеткой поможет похудение? помогает ли? » 9
что вам важнее - вкусно поесть, или красивая фигура? во сколько лет поняли, » 38
кем вы работаете и на кого учились? нравится вам? » 65
автоматы в тц стоят, там надо грушу ударить и высвечивается число. для парня » 14
тема содержит фото могла ли сложиться у них семья? актёр голливуда, получающий за съёмки 20 млн » 11
какой самый лучший способ сбросить вес? дефицит калорий, или правильное питание? » 28
вы начали встречаться с мужчиной, когда он расходился с бывшей. она вам звонила, » 3
муж вернулся! простил меня и мои измены. забрал к себе в квартиру. правда, » 22
кто недавно подавал на загранпаспорт? если трудовая книжка электронная, достаточно » 3
тема содержит фото бывший упрекал, что я одевалась в таком стиле: это для взрослых женщин! что » 59
тема содержит фото как вам девушка? красивая ли внешне? какое производит впечатление? » 22
тема содержит фото холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик? кто вы по темпераменту? я - помесь » 44
тема содержит фото чeтыpe пoдpyги двaжды oднoвpeмeннo зaбepeмeнeли и poдили дeтeй, кoтopыe cтaли » 41
вы пользуетесь всеми популярными мессенджерами, или выбрали один? у меня не » 12
отношения не получились и я на эмоциях накатала вчера песню! включить ему песню? » 9
что для вас означает выражение: присутствовать в своей жизни? » 12
отказала парню, хочу исправить ситуацию! притрагиваться к себе не давала, в » 71
что заставляет вас радоваться жизни и достигать целей? меня счастливой делает » 19
предложил выйти за него замуж. я сильно разозлилась и мы разъехались! после » 39
дедушка постоянно треплет нервы, что у него отнимут квартиру. а бабушка мне » 16
работаю больше парня, готовлю, убираюсь, а он даже не поможет мне! всё скинул » 32
тема содержит фото назвали бы такие бёдра и ноги толстыми? » 8
как вы гладите хлопковые рубашки? в течение дня мнутся безбожно, это от ткани » 35
кто работал менеджером по продажам на дому? какого это? » 8
идём с подругой в ресторан. что надеть? хотела в платье и балетках, но подруга » 23
тема содержит фото как вам платье? такие сейчас популярны. » 20
где вы предпочитаете одеваться? » 10
стало лень ходить на работу! на ней не устаю, но вот сил идти туда вообще нет. » 4
каким фиксатором для бровей вы пользуетесь? какой хороший, и по цене приемлемый? » 6
парень уехал один на отдых. там общается с бывшей одноклассницей, вместе гуляют. » 14
брат 17 лет по ночам убегает из дома через окно к друзьям. говорил, что идёт » 19
вы знаете детей из бедных или пьющих семей, как сложилась их жизнь? пошли по » 28
прилетели из италии, и он её заблокировал! она правильно поступила, что выследила » 34
тонким необъемным волосам подойдет каре или нужен объем для этой стрижки? какая » 4
стали бы рассказывать о своих делах тому, кто считает их незначительными? нет » 35
нет спасу от соседей над нами! слышно каждый шаг. кто-нибудь пробовал звукоизоляцию? » 26
тема содержит фото вы покупаете сладости про запас? удаётся удержаться и не съесть лишнего? или » 68
как относитесь к эко? скоро не сможем заводить детей обычным способом! эко » 64
тема содержит фото что не так с фигурой? » 39
что можно сказать о человеке, если он получил высшее техническое образование? » 45
слал цветы, но я его посылала: шли своей подстилке, а меня не трожь! ну и постепенно » 33
почему одних девушек зовут замуж практически сразу, а с другими живут годами » 15
суточный мониторинг экг во время беременности. у моей подруги была + какая-то » 13
тема содержит фото как вам такой рисунок? » 13
что носят стройные бабки? бабская одежда продаётся с 48 размера. когда станете » 56
прекратила общение со знакомой, которая была груба со мной. такое чувство поганое » 12
нужны ли тире в данном предложении? » 18
мойте, ещё мойте. теперь снимайте тряпку со швабры! мать не помогала. на полу » 52
есть такие же как я, кто торчит всё лето в городе и не планирует никуда ехать » 13
тема содержит фото сама себе подстригла чёлку, сейчас жалею об этом. если уложить - будет нормально » 22
почему вы всегда в кроссах? жарко же. кроссы я ношу осенью. почему вместо них » 54
стебалась изредка, но без обид, а он уже второй раз называет тупенькой! обидно, » 39
как часто вы ходите летом на пляж? в какое время и сколько там находитесь обычно? » 27
тема содержит фото вы бы купили дочери 8 лет такой купальник? если бы ей понравился? или слишком » 54
муж сказал, если сантехнику не переделают - будет разводиться! в браке 12л » 18
чем цельнозерновая мука полезнее обычной белой? она из той же самой пшеницы! » 5
попросил нас назвать любые числа. я сказала 14, она - 24. он выбрал её. почему? » 30
тема содержит фото на сколько кг выгляжу на этом фото? рост у меня где-то 164 или 169. » 19
хороших мужчин быстро разбирают! нет свободных старше 25 лет. согласны? » 46
кто пил? дайте отзыв. » 26
боюсь идти на первый скрининг! начиталась про всякие паталогии. не чувствую » 71
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » 212
переходят дорогу вразвалочку, вызывая раздражение автомобилистов, а сами злятся, » 31
какой вес нужно иметь при росте 166, чтобы быть стройной? » 14
начальница сказала, что мне не подходит эта работа! это унижение? видела я » 17
шейка была короткая, пугали преждевременными родами. сейчас жду второго, ситуация » 6
встречаемся второй месяц, ночуем друг у друга. не попросил мой номер телефона, » 34
кто прошел курс лазерной эпиляции? как у вас с ростом волос? ходите периодически » 14
почему считается, что со временем после расставания плохое забывается и помнишь » 9
угостил шампанским за 1000 евро, закрыл наш счёт и даже имён не спросил! думали, » 109
с ухажеров даже ужин нормальный трудно получить! где искать мужчин, которые » 54
поговорили, удалил ее. при очередной ссоре он вернул ее обратно в друзья и » 10
что заказать в ресторане, если не очень знаю этикет? боюсь за ковыряться в » 53
в холодильнике на верхней полке +10. это норма? » 30
8 человек, что были на смене погибли, работа остановлена. откуда ты знала?! » 1
тема содержит фото во мне одновременно сосуществуют несколько разных людей! но кто из них истинный » 27
тема содержит фото что любите покушать: сладкое, мяско или фруктики? » 59
ему уже за 30 и нет девушки! гуляют, женятся разные: страшные и толстые, злые » 55
тема содержит фото как вам фото ? » 19
любите болтать с подружками по телефону? или хватает переписки с голосовыми? » 27
вес колеблется между 59,2 и 58,74! меньше не идёт. что делать? может мороженое » 29
девочки, можно ли забеременеть онлайн? » 27
вам снились вещие сны? какие это были сны? » 19
сколько вы платите налогов? я на учёте по налогам больше 15 лет. раньше мама » 12
резко набрала вес до 77 кг, рост 166. сильно ли портит такой вес? можно выглядеть » 41
парни ведут себя как животные, видя девушку в короткой юбке! нет уже того, » 17
как рассказывать близким, но новым людям, о смерти отца? стоит ли умалчивать » 25
посоветуйте специальность, которая принесёт мне денег! » 17
если было больше 5 женщин, то уже сразу с таким не будете? может у кого-то » 101

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»