КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 22.05.22 22.05.2022 ДНЕВНИК № 3 МОЙ СОН    +5
описание   +4
оценка сна: 98 Время в постели:7 часов 47 минут Медленны сон:2 часа 37 минут Быстрый сон:5 часов 10 минут Хорошо выспалась!!
рацион   +4
ужин: сыр пармезан- 11.00 гр, горчица столовая- 8.00 гр, майонез- 5.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 50.00 гр, огурец- 51.00 гр, редис- 30.00 гр, лук зеленый- 55.00 гр, Черемша- 33.00 гр, зелень- 4.00 гр, салат- 14.00 гр, помидор- 154.00 гр, горбуша- 136.00 гр, чеснок- 11.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, грибы шампиньоны- 114.00 гр Горбуша запечёная под помидором и сыром.Грибы жаренные. Салат овощной: редис, огурец. помидор, черемша. лук зелёный, заправленное простоквашей с горчицей.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 19» ИН: 220%»
спорт   +4
вес: 104.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.6 кг
вода: 42.69 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 120 мин Сегодня прошла 8800, но буду ещё выходить не надолго.
сожгла: 358 ккал., сожгла за счет жиров: 144 ккал. (15 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +89
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 70.09%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
SSS112 +1551 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Ms Sosisa +45 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Маво4ка +877 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Эйва Шекер +3391 +1 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Совушка ДВ +4996 +1 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Д@ШуткА +3137 +1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Классика +5020 +6 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Аленька26 +5584 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
I am +3268 +1 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Винга +296 +1 доброе утро хорошей недели» +5
+8
KissЮлик +4595 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Аленька26 +5584 +3 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
новая_я_) +1398 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Эйва Шекер +3391 +1 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Тили +746 +6 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
KissЮлик +4595 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Прометей +2128 +1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
oxyd +176 +2 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Шмидт +4517 +6 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
OченьBезучая +535 -1 воскресенье.» +4
+3
Совушка ДВ +4996 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Истина +354 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
OLIVOCHKA))) +1756 +6 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
BuketSireni +167 -99 2.04.2024» +5
+4
Совушка ДВ +4996 +1 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Шмидт +4517 +6 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Шмидт +4517 +6 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Аленька26 +5584 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Шмидт +4517 +6 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
KissЮлик +4595 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
KissЮлик +4595 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Аленька26 +5584 +3 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Д@ШуткА +3137 +1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
ЯРыба@ +1566 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Совушка ДВ +4996 +1 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Эйва Шекер +3391 +1 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Маво4ка +877 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Совушка ДВ +4996 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Миссис Дарси +3173 -3 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
I am +3268 +1 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Прометей +2128 +1 17.04.2024» +2
+1
Mmdms +1632 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Совушка ДВ +4996 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
какая модель телефона у вас? » 17
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
кто самая красивая участница сайта? » 95
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото любите роллы? » 51
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото нравится или нет? » 13
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»