стала сильно болеть левая грудь сбоку при» +10
кто высчитывал беременность девочкой? получилось?» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878605
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Классика Жанра +2 20.05.22 ВЧЕРА ПО ШАГАМ ВООБЩЕ ПОЗОРНО ПОЛУЧИЛОСЬ
 1  1 8 15 3 10 спортивные занятия 50м рацион 874 процедуры 78% 10
описание   +2
Вчера по шагам вообще позорно получилось, слишком мало времени была в движении. ну, что есть то есть. Сегодня больше тоже не будет. Пока что дома и выходить никуда не собираюсь. Но позаниматься дома надо, лёгкая зарядочка сегодня будет.
рацион   +2
семечки- 20.00 гр, бульон из цыпленка- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр, вода- 200.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочный день: OMAD keto питание
ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 73.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16.2 кг
вода: 24.98 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 566 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.2, неделя: +1.6, месяц: +3.15, итог: -33.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7705
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +152, итог: +125
баллы сутки: +93, неделя: +723, месяц: +4402
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 2, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +7, командная цель, голоса за дневники участницы: +151, персональный шанс, аквариум: +77.57% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +35, иконки участнице: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +31, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +19, пожелания получены: +8, место в рейтинге участниц: 3 +2, баллы участницы: 4402

вес 76.5 кг съела 489 к сожгла 2925 к баллы 4402
70
          
80

73.95 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: 1.55 кг
                                         
76.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +21474» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 394»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
25 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 26 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.4
2. Шмидт0
3. Мисисс Дарси0
4. poxydelki0
ник кг
5. Лисёночек 680.2
6. Эйва Шекер0.8
7. Д@ШуткА1
8. Классика Жанра1.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +48
статистика просмотры: +22
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Истина +218 +51 продолжительное счастье приходит к тем,кто крепко держится за его мгновения.» +1
+4
Victoria_88 +1223 +7 24.06.202день» +5
+19



Эйва Шекер +3297 +61 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +5
+4



Д@ШуткА +3112 -1 ура! а вот и пятница! хотя праздник не большой, зато постояный! поэтому» +5
+4



Roberta +208 +51 господи, какое же счастье что завтра уже выходной! я хоть посплю!» +4
+4

Бусинка Кэт +632 +61 на весах сегодня изменений нет. пятница, вечером небольшой загул пищевой.» +4
+4

Xозяйк@ +774 +51 девочки привет!сегодня вобще супер дата 24.06.202раз в 18 лет парад» +15
+14
Д@ШуткА +3112 -1 на вечер у нас семейные посиделки, замариновала вечером шашлык в луковом» +5
+7



Roberta +208 +51 после обеда день пошёл не по плану в питани, нарушила, съела много лишнего.» +4
+4

Revenge55 25.06.202» +1

Шмидт +3841 -1 я вобще сегодня хотела минтай приготовить, но мои заныли, что очень хочется» +20
+21



Самая +4523 +1 погода у нас сейчас хорошая, не жарко» +1



SSS112 +4486 -3 5. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у меня загрузочный день,» +10
+14



I am давно меня на гале не было, думала что зайти не смогу, потому что логин» +13
+10
Классика +4402 +2 привес небольшой» +19
+31



Д@ШуткА +3112 -1 здоровье и питание.» +4
+4



Бусинка Кэт +632 +61 пятница. как же много смысла и всего в этом слове! завтра выходной» +7
+10

Мисисс Дарси +3317 +134 планирую завтра заняться лепкой пельменей, хочу несколько порций налепить» +4
+4



Roberta +208 +51 завтра разгрузочного дня не будет, а вот в понедельник скоре всего что.» +4
+4

Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +741 всем доброй ночи и сладких снов» +2
+1


Д@ШуткА +3112 -1 без внутреней гармони наладить свою жизнь невозможно.» +4
+4



Бусинка Кэт +632 +61 хорошего денёчка! а я сегодня на разгрузочке, всё же решилась.» +4
+4

Самая +4523 +1 сегодня мой отвес 40 грам -ура! потихонечку уходит вес и, надеюсь, жирок» +20
+22




Sweetcool +135 -1 кето 2 заход день 4» +1
+1
Классика +4402 +2 читаю про интервалку, (омад конкретно)» +10
+31



Mmdms +2303 -1 кстати, сегодня я на воде. хорошо, что день загружен и некогда о еде даже» +23
+19


Мисисс Дарси +3317 +134 вот уже и вечер пятницы! немного позволила себе вкусняшек покушать, и» +4
+5



oxyd +359 +52 в ночь на ивана купалу у нас за городом будет праздник с костром» +3
+16


Эйва Шекер +3297 +61 завтра к родителям на велике смотаюсь, мама зовёт кабачки сорвать у них,» +5
+10



Эйва Шекер +3297 +61 вечером смотрела фильм “летят журавли“ давно его не смотрела, растрогал» +5
+4



Мисисс Дарси +3317 +134 настроение хороше, погода отличная, все родные и близкие рядышком! вот» +4
+4



Мисисс Дарси +3317 +134 сегодня уже пятница. ещё три дня вместе с этим и закончится моя выходная» +4
+4



Рукоделкина +135 +51 сегодня ночь музыки!» +2
+10


SSS112 +4486 -3 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +1



Эйва Шекер +3297 +61 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +5
+13



Самая +4523 +1 всем приветики! хорошего дня!» +1



liliya26 +1241 -129 всем хорошего вечера. вес пока стоит на отметке и где то 97,6. самое» +4
+4



Самая +4523 +1 меню и сегодня диетическое, в основном белок и овощи до 150 кал» +1



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +741 24.06.202» +2
+4


Тати 18 +56 +2 24.06.202» +9
+8
Эйва Шекер +3297 +61 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +5
+4



Мисисс Дарси +3317 +134 желаю всем прекрасного вечера! с наступающими выходными! проведите их» +5
+5



Самая +4523 +1 сегодня мне готовить не надо, потому что сегодня у меня мама дома и сказала,» +5
+8



ЯНА без сон важная часть в похудени» +8
+9

Д@ШуткА +3112 -1 двадцать пятый день луного цикла:» +5
+5



Шмидт +3841 -1 сегодня надо старшей платье нагладить на выпускной, завтра пойду с ней» +11
+21



Классика +4402 +2 у нас продолжается не жаркая погода» +6
+23



Бусинка Кэт +632 +61 смотрю сейчас фильм “о чём говорят мужчины“ как же я его люблю! этот фильм» +4
+4

Классика +4402 +2 у дочери др будет в понедельник» +6
+30



Summer2022 +75 +51 24.06.202» +2
+9

Elle Nina +369 -129 биоимпеданс и основной обмен» +35
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
чем ваш муж моет полы - руками или шваброй? а вы чем моете? » 66
даже когда в ванную иду, дверь дерет! когда я за компом, под столом кусает » 3
тема содержит фото идёт ли хвост сбоку? и вообще, на сколько выгляжу? как вам форма губ? » 74
как часто звоните маме? о чём говорите, или у вас не принято говорить по телефону » 37
столкнулись при выходе из магазина и завертелось или вы пытались целенаправленно » 16
сказала, что я похудела, и типа мне так идет больше, чем когда была располневшая! » 24
что для вас означает сильный человек? вы считаете себя сильным человеком? » 21
вам когда-нибудь дарил парень чётное количество цветов? как реагировали? » 65
дышащие ежедневки это миф? пишут - дышащий верхний слой, а нижний-то плёнка! » 12
красивых мужчин так мало по сравнению с женщинами! какие-то страшные все. за » 44
тема содержит фото опять эпику принёс, добытчик, блин! вот и поговорили, кто в курсе » 26
тема содержит фото у меня нет ни одного платья! вот нашла такие варианты. какое лучше пойдёт на » 19
зачем короткую юбку нацепила, она ей не по возрасту! когда иду в этой юбке, » 71
прошло несколько дней, и врач снова делает слепок! кто делал протезирование » 12
сильно полюбила женатого с ребёнком. квартира остаётся жене, ипотеку платит » 81
ни предложенения, ни свадьбы, все прощают, терпят! женщины тупо избаловали » 13
стали бы вы рожать детей, если бы с мужем зарабатывали по 20 тысяч? или без » 80
сегодня день правильного питания и отказа от излишеств в еде! сидеть на диете » 9
я тебя не понимаю! хорошо, что ты красивая! это оскорбительно, когда вам так » 9
не общаюсь с подругой! когда у меня была операция, не поинтересовалась как » 31
как относитесь к девочкам, которые занимаются этим? сами могли бы заниматься » 142
убираются и готовят или на диване лежат? что делают целыми днями те, кто не » 60
вам нравится имя евника? какие ассоциации? » 39
тема содержит фото это кривые ноги? » 16
ты похожа на очень хорошую девушку, мужчины такими не дорожат! их цепляют стервозные » 38
10-я неделя беременности, вес - 64! пугает быстрое изменение в весе, джинсы » 16
это в какой глуши надо жить, чтобы в 30 лет писать глаголы без мягкого знака?! » 47
уверенным в себе людям открыты все двери! даже если некрасивые, не очень умные, » 19
тема содержит фото какое фото лучше выставить? как выполнен макияж и идёт ли? » 35
дали чек возврата, но деньги, сказали, поступят в течении 3 дней. я зря паникую? » 20
все больше нажимаю на клавиатуру и на сенсорный экран! а тут стал писать и » 19
общалась с мужчиной и он попросил скинуть ему голосовое сообщение. что можно » 4
тема содержит фото с минимальным весом, занимаясь спортом - все равно дряблость и целлюлит не » 17
во сколько лет вы начали серьезно задумываться о создании семьи? или не задумывались » 25
тема содержит фото вам нравится такая форма носа? » 22
тема содержит фото моя фигура похожа на эту? похожа ли по комплекции? » 17
тема содержит фото взяв трубку, поняла, что человек пьян! увидел меня и сума сошел, и вообще я » 12
тема содержит фото это самая красивая бабушка на земле! согласны? ей 63 и 66 на этих фото. » 32
продаю кое-что и покупательница спрашивает мерки! мне нужно померить все для » 25
не раздражает, когда говорят неглупая? почему не сказать - умная? или это недокомплимент » 8
квашеная капуста с яйцом - как относитесь к такому блюду? какие виды яичниц » 20
у вас когда-нибудь был ложный положительный тест на беременность? сильно было » 22
тема содержит фото когда тепло, оделись бы в таком стиле? носили бы на повседневку? » 57
на кассе называют просто огромную сумму! сказала вернуть деньги. они сказали, » 84
тема содержит фото надели бы такой купальник? » 43
не страновато ли в 25 с лишним ходить с двумя хвостиками? мне идет больше всего » 29
муж часто переписывается с коллегой! говорила, что мне это всё не нравится, » 59
тема содержит фото делимся эффективными масками против выпадения волос. кому помогли какие маски? » 22
удалила видео, фото, но памяти мало. приложений не особо много. как почистить » 15
тема содержит фото наша учительница прессует контрольными и заданиями, иначе ребёнок останется » 46
тема содержит фото есть ли толк от скрабов для тела, если пользоваться чаще? подтянется ли кожа? » 29
у вас есть какие-либо комплексы? из-за чего вы переживаете? что скрываете? » 20
тема содержит фото как вам такое платье? » 103
тема содержит фото где можно в масмаркете в москве купить вот такие женственные по доступной цене? » 6
как вы говорили начальству о своей беременности и о том, что уходите в декрет? » 26
хочу ребёнка через год-полтора. поздно ли рожать первого в 28-29 лет? » 43
женщины прям инкубатор, один и тот же стиль у большинства! волосы, одежда - » 74
лишил девственности и бросил. у меня было кровотечение, в таком состоянии он » 42
коллеги смеются над дефектами речи! изображают шепелявость, картавость, издеваются » 15
я какая-то не такая, раз спрашивают, были ли отношения в 35 лет? что отвечать? » 30
так хотели малыша, за 3 месяца буквально забеременела, но случился выкидыш. » 49
коричневатые выделения на третьей неделе беременности - это нормально? » 12
если затонировать обесцвеченные пудрой волосы, не даст ли тонировка коричнево-фиолетовой » 8
тема содержит фото увеличила губы! это огромное уродство и не думает уменьшаться. кажется, они » 80
ты и так не была в моем вкусе! как только отказываешь парням, сразу начинают » 27
жить достойно - это за сколько? на какую сумму в месяц? » 33
мой парень против, чтобы я летела непонятно куда! билеты уже куплены. дружим » 96
какое ваше любимое место куда ездили отдыхать? почему? » 20
тема содержит фото это приятный взгляд, или отталкивающий? » 9
тема содержит фото как вам фигура? какой рост и вес? надо ли худеть? » 44
сижу на работе и меня конкретно кроет. хочуууу! хотя было только вчера. что » 21
вы знакомы с ревностью в отношении со своим мужем? если ревновали, то когда » 29
успешная карьера - это череда случайностей, или есть слагаемые успеха? знание » 9
мч берет вместо нее трубку, кто бы ей не позвонил! ладно, если бы ответил, » 30
тема содержит фото какой купальник выбрать? купила 1 вариант, так как цвет люблю и фигура похоже. » 18
нужно купить нормальные солидные часы с механическим заводом, но это дорогой » 26
кто живет зарубежом подскажите сз. пыталась сидеть на одном, это рай для обиженных » 19
на чем экономите в первую очередь? от каких услуг и товаров готовы отказаться? » 25
тема содержит фото куда в таком?! ну не на работу явно, на море в какой-то клуб. как вам этот » 28
прозрачный чехол отливает радугой, а он недешевый! я аккуратно обращалась, » 1
как удалить тему и фото? » 3
тема содержит фото ненавижу свои ягодицы. у меня через чур большая попа, это ужасно смотрится » 27
тема содержит фото собираюсь на прогулку и не знаю, отвезут ли меня в дурку? муж говорит, что » 97
подскажите одну тонкость! обязательно ли убирать полностью с тормоза, чтобы » 5
наклонилась в район трусов в шутку укусить, а его ноги вокруг трусов пахнут! » 56
последние месячные были 5 апреля. на узи срок почти 9 недель. это получается » 19
звонила ему пьяная знакомая поболтать. это продавщица из местной наливайки » 10
когда поела икру, высыпала сыпь на щеках и они стали красные! пила лоратадин. » 15
как найти заданный мной вопрос? задала вопрос, дня 4 назад. не могу его найти. » 6
тема содержит фото какое фото лучше? » 14
тема содержит фото как вам дубленка? » 22
хочу покраситься в тёмно-коричневый без рыжины. какой номер вы рекомендуете, » 4
тема содержит фото худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото! » 85
нравится ли вам, когда кто-то из ваших близких звонит вам на видео, не спросив » 17
в сочи не была ни разу! стоит ли летом ехать на наши курорты или лучше на все » 33
если бы у вас были 500 тысяч рублей, куда бы вы их вложили бы? » 64
вот и у меня стал платным возврат на вайлдберриз. правда, не 100 р., а 50. » 94
друг моего мужчины распускает обо мне грязные сплетни. как бы проучили его? » 34
не получится встретиться, давай завтра. и угадайте, что было сегодня утром? » 25
лежит со мной, гладит по голове, пока я не засну и играет в игры! не хочу постоянно » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»