я поняла, что надо менять весь гардероб! я с каре» +13
очень изменилась за последние 10 лет, стала» +6
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878675
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Шмидт +1 17.05.22 ВЧЕРАШНИЙ ЖУЛЬЕН ОСТАЛСЯ И ГРЕЧКА ТОЖЕ, ТАК ЧТО ВТОРОЕ ГОТОВИТЬ НЕ НУЖНО, ТОЛЬКО БОРЩ И САЛАТИК, МОЖЕТ, ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА СДЕЛАЮ, НО НЕ УВЕРЕНА
 4 11 17 1 спортивные занятия рацион 2681 процедуры 41%
описание   +4
Вчерашний жульен остался и гречка тоже, так что второе готовить не нужно, только борщ и салатик, может, пирожное картошка сделаю, но не уверена
рацион   +3
мармелад- 15.00 гр, кофе с молоком- 150.00 гр Очень вкусный
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 94.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 36.6 кг
вода: 36.73 кг
 хочу вес»
-: бег - 5 мин, массажист (кто делает) - 20 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, глажение - 60 мин, уборка - 60 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин, одевание - 5 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 330 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, танцы быстрые - 25 мин Чем порадовать себя и близких? Конечно же чем-нибудь вкусненьким.
сожгла: 1384 ккал., сожгла за счет жиров: 299 ккал. (32 гр.)
процедуры   +2
-: массаж 10 мин. маникюр 20 мин. пиллинг 2 мин. маска для лица 20 мин. ванночка для ног 20 мин. другое 10 мин. молочко для тела 2 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.9, месяц: +0.8, итог: -2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 380, месяц: 1962
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +170
баллы сутки: +1, неделя: -2228, месяц: +617
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 160, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 8, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
аквариум: +41.48% , командный план, место в рейтинге участниц: 6 +1, баллы участницы: 617

вес 96 кг съела 1057 к сожгла 2180 к баллы 617
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +4067» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 166»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Классика Жанра
план команды
5 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 6 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.5
2. poxydelki-1.5
3. Мисисс Дарси-0.2
4. Шмидт0
5. Olacutechik0
ник кг
6. Эйва Шекер0
7. Лисёночек 680
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +19
статистика просмотры: +45
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +601 +111 до конца рабочего дня у меня полтора часа, может и раньше умотаю, не буду» +4
+4



Жиротучка +9 +108 сегодня» +4
+5

Шмидт +617 +1 сегодня раслабляюсь на полную катушку, остудила бутылочку шампанского» +5
+4



Д@ШуткА +683 +4 утром чего-то электричества не было, отключили на два часа, я уже так» +4
+12



Бусинка Кэт +100 -86 сегодня привес от неправильной пищи, вчера вареники готовила, и конечно» +11
+10

tatyanakorol +134 -81 29.06.202 день 1. поехали!» +8
+9
Eve-Lina +108 первый месяц лета заканчивается, а у меня по весу никаких ощутимых изменений,» +4
+5
Xозяйк@ +120 +108 доброе утро! не выспалась сегодня к сожалению. не знаю как буду работать.» +10
+13
13th Month +10 -81 проснулась не было еще четырех и что-то не спится, мысли копошатся в голове,» +2
+9
Тили +106 +1 30 июня, четверг. (5:14)» +17
+21



Мисисс Дарси +601 +111 третий рабочий день, вчера вобще мало работы было, сегодня как-то тоже» +5
+13


-Мася- +177 -1 сегодня много ходила, даже успела загореть. у меня первыми загорают» +1
+7



Шмидт +617 +1 будьте счастливы! старайтесь не зацикливаться на мелких неудачах! всё» +7
+3



Эйва Шекер +610 -1 купила сегодня молока, буду варить кисель молочный, но туда ещё добавлю» +5
+6



Классика +861 +3 вчера день провела в отдыхе.» +9
+54



Д@ШуткА +683 +4 в 05:53 - новолуние - первый день луного цикла» +6
+14



SSS112 +673 +111 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера в 12 ночи ко мне заглянул» +19
+17



Самая +750 +2 сегодня я уже взвесилась, отеки убираю, хочу быть стройной!считаю калори,» +25
+20



Шмидт +617 +1 у меня сегодня и завтра свободные дни - буду шуршать по дому и отдыхать.» +13
+4



Классика +861 +3 надо мне разгрузиться» +10
+54



I am не спится мне что-то, сижу в интернете видосы смотрю про похудение, занимательно,» +8
+8
Мисисс Дарси +601 +111 взвешусь в конце недели, пока не хочу каждый день на весы становиться.» +4
+4



Классика +861 +3 жаркий такой день был» +5
+40



Eve-Lina +108 на завтра у меня план обычный, п + тренировка.больше в бжу белков надо.» +4
+4
Эйва Шекер +610 -1 сейчас занималась разделкой рыбы. скумбрию три штуки в морозилку засунула,» +5
+5



Эйва Шекер +610 -1 сварила суп с фрикадельками и добавила в фарш яйцо, и эти фрикадельки» +5
+5



Самая +750 +2 вчера у нас было очень жарко, 34 градуса в тени, но после обеда пошел» +1
+7



Шмидт +617 +1 какой вкусный зефир, с кофе без сахара ну очень приятные ощущения. завтра» +26
+3



KissЮлик +627 -3 сегодня я с утра еду не на работу, а к зубному. не должны меня сегодня» +10
+6



Эйва Шекер +610 -1 сегодня проснулась невероятно бодренькой! настроение отличное! с утра» +5
+6



Тати 18 +21 +1 29.06.202» +13
+8

poxydelki +244 -1 возвращаюсь. день 2.» +16
+13



Olacutechik +213 -1 вчера был бешеный жор» +15
+13



Д@ШуткА +683 +4 добрый вечер, девочки! я сегодня поздно добралась до сайта, но лучше поздно» +4
+6



KissЮлик +627 -3 доброе утро! вот уже и четверг, а завтра пятничка)неделя прям тяжелая» +11
+14



Бусинка Кэт +100 -86 интервал продолжаю свой 18/6. я сегодня уже не кушаю такую тяжёлую пищу,» +9
+5

Мисисс Дарси +601 +111 перекус: творог 50 г с чайной ложкой меда. дневной прием пищи: бульон» +4
+5



Самая +750 +2 вчера не добралась я до генеральной уборки в ваной комнате и коридоре,» +1
+5



Самая +750 +2 очень неожидано поменялась погода.» +5
+5




ЯНА без так, ну что я могу хорошего сегодня расказать? а то что есть небольшой» +6
+8


Мисисс Дарси +601 +111 есть возможность через месяц уйти в отпуск, я пока сомневаюсь. думаю а» +4
+12



Типа ФЕЯ)28 +5 +108 29.06.202» +9
+8


Эйва Шекер +610 -1 вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. даже немного устала,» +5
+12



Классика +861 +3 сегодня буду на голове своей порядок наводить» +6
+39



Victoria_88 +206 -81 29.06.202ночь» +2
+6



Revenge55 30.06.202» +5
+3

Д@ШуткА +683 +4 доброго вечер всем! желаю хорошего завершения дня, отличного и позитивного» +4
+4



Самая +750 +2 всем приветики! спала прошлой ночью просто прекрасно и это хорошо, потому» +3
+6



Д@ШуткА +683 +4 я люблю когда у меня дома много продуктов, есть из чего готовить, и мясо» +4



Типа ФЕЯ)28 +5 +108 29.06.202» +3
+5

Бусинка Кэт +100 -86 жарко очень сегодня, не хочется выходить вобще, но девочки просятся погулять,» +9
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
могут привезти мебель, когда меня не будет в городе! попросила позже привезти, » 8
отрицает измены, хотя есть доказательства, выставляет меня сумасшедшей! это » 145
кто живет за рубежом, привозите ли родным или друзьям подарки? какие? » 7
начинает злиться, если кто-то шепелявит, картавит и может передразнивать людей! » 8
вам делали замечания по поводу веса? зря так много внимания этому посвящаешь! » 31
никуда не ходим с мужем. меня недавно ребята спрашивают: ты с мужем разошлась? » 54
вы сразу встретили того самого или была череда проб и ошибок? я такого пока » 16
тема содержит фото одна красивая девчонка называет меня бомжихой и жирной свиньей! у нее много » 17
подруга с намёком спросила: сколько стоят духи? чтобы я привезла ей, а я нахожусь » 15
сходила я вчера в кино. рекомендую всем, кто думает, что в этой индустрии деньги » 23
тема содержит фото черный или каштан? » 21
тема содержит фото кто из актрис прошлого века была красивее? » 13
после ботокса прошло 3 дня. забыла и пошла на кардио, а вроде нельзя, да? » 7
хочу бросить ок после 2 таблетки! будет ли гормональный сбой? у многих девушек » 6
тема содержит фото вы бы назвали такую фигуру полной? » 21
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого грибок, или грязные нестриженые » 52
планировали поездку в италию, но боюсь, что не дадут визу. у меня раньше вообще » 44
вы бы ревновали парня к своей красивой подруге? которая любит выкладывать откровенные » 16
что-то странное творится с животом! покушаю и тяжесть. уже дня 3 толком в туалет » 19
тема содержит фото как вам фото? » 49
какие ваши самые любимые комедии? поделитесь! » 12
чувствую себя какой-то собачонкой, которая свихнулась! больше не общаемся! » 34
подскажите бальзам для волос, который реально делает их шелковистыми и упругими. » 14
после каждого расставания расцветаю, хорошею, радуюсь жизни! есть здесь такие » 10
у вас была мечта, от которой вы отказались? мечтой не заработать, пришлось » 92
мч мной брезгует! приготовила салат цезарь, так есть не стал! выкинула его » 79
какие процедуры ухода за собой вы делаете дома? я всё делаю в салоне - брови, » 7
тема содержит фото я вам нравлюсь на этих фотках? я тут не выгляжу замученной, выгляжу довольно » 126
тема содержит фото моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото! » 65
так и не решилась переехать в другую страну! друзей заграничных не нажила, » 11
что лучше для вас: космическая, сумасшедшая любовь с бурей эмоций или тихая, » 37
тема содержит фото вам нравится девушка внешне? какое производит впечатление? » 11
тема содержит фото лицо толстое? только честно! » 17
смотри, какая девушка, я бы вдул! дай номер! уже боюсь мимо проходить. у вас » 18
риелтор дал время подумать, а сегодня пишет: ну что вы решили? у нас тут есть » 14
сегодня всемирный день велосипеда! на велике гоняете? любите педали крутить? » 15
ей платятся немаленькие деньги! неужели нельзя напомнить, когда у нас в следующий » 20
мы через агенство нашли квартиру, а потом нашли и владельца. удобно ли написать » 34
если девушка не любит это делать, трудно будет ей найти мужчину! не осталось » 33
племянница заявила, что я трачу туалетную бумагу больше, чем она! и достала » 48
есть здесь те, кто по своей инициативе прекратил общение с близкими? какая » 34
сколько раз в день вы ходите в душ? интересно, одна я енот-полоскун, а всем » 49
каких людей считаете неудачниками по жизни? у кого нет детей? у кого мужья-абьюзеры? » 62
мне 25, моему отцу - 75 лет. все удивляются, что у меня такой пожилой отец! » 42
почему все хвалят мультиварку? в неё нельзя всё кинуть - сначала одно, потом » 29
никогда не предохранялись так! как можно спать спокойно, зная что парень в » 36
старая дева или своенравные вгляды? стыдно ли в 25 лет быть не замужем? » 172
тема содержит фото кто ярче и красивее? » 4
чем хабалки берут мужиков? и хвалятся орут гогоча и грубым голосом с применением » 39
я девственница в 27 лет. с детства заниженная самооценка. девушки устраивают » 59
живу в маленьком городишке, хороших врачей нет. поэтому хотела сдать действительно » 15
тема содержит фото глаза зелёные, темно-зелёные? » 5
испортились ногти на ногах. как подлечить, избавиться от бугристости? почему » 3
куда бы отправились в отпуск? на дачу в деревню, или на море? » 28
через месяц все смывается, при этом нет большой разницы в цвете. чуть насыщеннее » 6
тема содержит фото кто симпатичнее? » 23
как бы сформулировали свой девиз жизни? очень интересно. » 26
если девушка танцует полуголая, значит и в жизни она такая же отвязная, раскованная? » 12
я сказала, что хочу быть на 1 месте, а он меня послал на фиг. сказал ему мозг » 67
тема содержит фото кто симпатичнее из девушек? » 16
я не хочу слишком маленькую собаку, хочу нормального размера! как это объяснить » 36
тема содержит фото как вам такой топ-топыч? можно с юбкой-карандаш, штанами или шортами надеть? » 21
влиятельный друг неожиданно позвал на выставку своих работ, а у меня вчера » 17
важна ли для мужчин хозяйственность женщины? считаете лентяйками нехозяйственных? » 67
какие у вас увлечения, хобби? вытаскивают они вас из апатии в трудные времена? » 30
подняли цену за обучение в колледже - что бы вы сделали как родитель? жалоба, » 13
похудела на 1,5 кг. и все - вес стоит 3 недели. сахар и мучное исключила. сдала » 99
тема содержит фото я маленького роста! незнакомцы дают мне лет четырнадцать и спрашивают, хожу » 24
тема содержит фото кто симпатичнее? » 35
тема содержит фото мч попросил прощение за оплёванные туфли: выглядят как лыжи шапокляк! в следующий » 18
тема содержит фото а вы так сможете? » 15
тема содержит фото оцените, как я выгляжу! мне 46 лет, родила троих детей, занимаюсь по программе » 35
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 13
имею ли я право на квартиру отца, если мы ни разу не виделись? мама отказалась » 12
боль от прививки под лопатку когда проходит? бесячая, пульсирующая. я аж уснуть » 4
если ложусь спать голодная, может возникать тошнота! даже выбрасывает из сна. » 10
тема содержит фото возможно ли за год отрастить каре? волосы растут меньше см в месяц. помогла » 34
тема содержит фото как вам птичка? это гриф! » 11
используете ли вы накладные ресницы и ногти? часто? » 21
тема содержит фото что делать с туфлями, на которые плюнул мой мч? выкинуть их? действительно » 15
какая фамлия лучше: амелина или милитина? » 18
как вкуснее сделать запеканку в мультиварке? картофельную с рыбой. » 21
как вы переносите жару? можете находиться в помещении без кондиционера или » 25
неужели люди больше не приходят сами в отдел кадров? как вычислить работодателя » 26
хочу создать пост с моими снимками и написать: давайте делиться своими снимками! » 2
знобит весь день, плюс ещё появилось тревожное состояние, хочется плакать. » 9
верите ли вы, что такое может быть? гинеколог мне рассказала историю про женщину. » 33
друг стал часто просить в долг! один раз не дала, думала поймёт, но он потом » 18
выглядишь слишком хорошо для человека, который часто ест булки! коллега пытается » 9
любите ходить в спа-центр? бани, бассейны, джакузи, массажи, обёртывания - » 17
тема содержит фото как вам такая женская фигура? что нравится и что нет? » 27
коллега серьезно заболела и у меня теперь двойная нагрузка! к ней на остановке » 7
хочу взять кредитную карту с большим льготным периодом, попросили целый список » 31
тема содержит фото он плюнул мне в туфли! позорище, если мои друзья увидят это, мне будет стыдно » 36
уголки глаз желтоватые. вдруг это гепатит?! чувствую себя нормально, температуры » 12
тема содержит фото на первом пока не выходит жить здорово! малышева распустила свою программу. » 41
если дочь-студентка одевается неряшливо, должны ли переживать родители? или » 20
как вы понимаете, что мч - жмот? что для вас может стать тревожным звоночком? » 27
на контрацептиве увеличилась грудь. щупаю и обследую все время. никаких шишек » 4
в сексуальной жизни начался разлом, мой муж перестал меня ласкать, прелюдия » 46

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»