|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Сон (21:13-1:13) четыре часа. Походила, ещё заснула. В итоге: пять часов двадцать семь минут ночного сна. Вес 98,4 кг. Вчера сделала 10496 шагов. Завтрак (2:30) “Докторская“ колбаса, хлеб “Бородинский“, кофе, молоко. (247 ккал) Второй завтрак (7:40) картошка, огурец, кефир. (224 ккал) Обед (13:35) пельмени, сметана, помидор. (366 ккал) Ужин (17:50) щука, огурец, хлеб “Бородинский“. (220 ккал) Вес 98,8 кг. (21:20) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: +0.35, неделя: -0.8, месяц: -1.5, итог: -9.45 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +30 баллы сутки: +16, неделя: +153, месяц: +813 место в рейтинге сутки : 5, неделя: 12, месяц: 20 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +23.36% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 20  -3, баллы участницы: 813
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Тили
кг :
Стройняшка Т
см :
Traicy
спорт :
Тили
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Надо было сразу разобраться, как только появились у тебя умные весы. Брат мне всегда говорил - изучай матчасть. |
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): У меня и инструкция без перевода на русский. Это надо в инете найти... А у меня всегда на всё нет времени... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.3 кг съела 339 к сожгла 17 к баллы 813 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Правильно делаете. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Так и есть... У нас есть ещё дети поменьше, и совсем взрослые уже по 16 лет... Вот взрослые всегда хотят добавки. А малыши, не съедают и 6 шт...И мы тогда малышам отдаём 6 шт. А большим это пускаем на добавочку, и все счастливы |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.3 кг съела 339 к сожгла 17 к баллы 813 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Главный показатель - вес |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Ну вот, мне и надо еды не больше, чем младшей группе. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Это очень хорошо. Движение к нормальному весу |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Движение вниз это хорошо... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.3 кг съела 339 к сожгла 17 к баллы 813 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Мне надо тоже разобраться с весами Вообще они тоже должны показывать всё это... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.3 кг съела 339 к сожгла 17 к баллы 813 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Всё-таки много?? У нас 8-10 младший возраст, а 10-12 это уже и взрослые пацаны... У нас спортивный лагеь. Я не помню говорила об этом или нет... Мальчики в своём большенстве. Они все занимаются боевыми искусствами.. С Хабаровска привозит тренер мальчишек. которые выступают на ЧМ.. Из-за пандемиии в прошлом году хабаровчан не разрешили завозить... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.3 кг съела 339 к сожгла 17 к баллы 813 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Не знаю, правильно или не правильно, но отвес есть и сегодня |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Похоже, что правильно работают Они также измеряют жир, мышцы и воду в организме. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Мисисс Дарси
+4082 -58
|
сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы хорошей такой горбуши запечёной» |
 +4+8   |
| Мисисс Дарси
+4082 -58
|
домой приду с работы, хочу испечь своим пирог с вишнями. я вчера купила» |
+5+6 |
| Эйва Шекер
+3935 -58
|
сегодня не крашусь вобще, буду сегодня отдыхать от косметики, обычно» |
+4+6 |
| Шмидт
+4611 -2
|
у нас наконец-то похолодание - аж 26 градусов) на самом деле, я в этом»
|
+9+15 |
| Эйва Шекер
+3935 -58
|
мне бы надо немного волосы затонировать уже, время прошло, смотрю чуточку» |
+4+5 |
| Тигра | на днях открыла для себя прописную истину. люди относятся к нам так, как» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+3830 -58
|
я сегодня купила такой творог класный домашний, печной, обожаю такой.» |
+4+10 |
Планет@
+522 -1
|
утром совсем забыла что нужно было взвеситься , сегодня постараюсь вечером» |
+4+5 |
SSS112
+5464  +2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовить не надо,» |
+5+7 |
Жиротучка
+142 +2
|
открыла летний сезон.» |
+2+5 |
| oxyd
+426 -44
|
вот и снова пятница пришла. как быстро время летит. уже середина июня» |
+5+18 |
| Мисисс Дарси
+4082 -58
|
сегодня как-то мало у меня работы, по записи мало и вобще у всех девочек» |
+4+8 |
| Планет@
+522 -1
|
пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» |
+4+5 |
| Бусинка Кэт
+795 -58
|
с утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко было. но позавтракала.» |
+4+5 |
| oxyd
+426 -44
|
после дождей сорняки прям таки заколосились в саду»
|
+8+16 |
| Бусинка Кэт
+795 -58
|
отвесило сегодня минус 1 кил. много, но думаю что это просто вода слилась,» |
+4+4 |
| Мисисс Дарси
+4082 -58
|
по рекомендациям воз, в день нужно проходить не мене 10-15 тыс. шагов.» |
+4+8 |
| Мисисс Дарси
+4082 -58
|
выходной сегодня должен был быть, но его нет и не будет, даже день не» |
+2+6 |
| I am | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+4+5 |
| Бусинка Кэт
+795 -58
|
и всё же я сегодня созрела налепить вареники с картошкой.так размахнулась,» |
+4+4 |
| Д@ШуткА
+3830 -58
|
двадцать девятый день луного цикла» |
+4+7 |
| oxyd
+426 -44
|
вчера ездили в сад - дети съели первый огурец который мы вырастили :)»
|
+7+24 |
Типа ФЕЯ)28
+819 +1
|
28.06.202» |
+4+6 |
| KissЮлик
+5027 -1
|
на работе обед у нас. сегодня я взяла снова своего кролика тушеного в»
|
+7+8 |
| Эйва Шекер
+3935 -58
|
успела поужинать сегодня до шести часов, после уже была только вода, завтра» |
+4+5 |
| -Very Well-
+156 +132
|
на ужин куриные котлетки в духовке + много салата из огурцов» |
+4+4 |
| Д@ШуткА
+3830 -58
|
завтракала с утра очень калорийно, блинчики с творогом и изюмом и чашка» |
+4+4 |
Аленька26
+1421 +1
|
осталось каких-то 2,6 кг сбросить до цели,нет же начала раслабляться,кушать» |
+2+1 |
| Рукоделкина
+214 +115
|
прошли мои музыкальные выходные.»
|
+8+11 |
| Mmdms
+2663 -1
|
блин, поели торта аж притошнило меня все-таки тяжелая это пища, как ни» |
+3+10 |
| Д@ШуткА
+3830 -58
|
что-то я сегодня упахалась, стирка-уборка-готовк только из дума пришла,» |
+4+4 |
Elle Nina
+426 +132
|
утро в китайской деревне»
|
+8+14 |
| poxydelki
+1502 +132
|
возвращаюсь. день 1.» |
+2+8 |
Olacutechik
+1435 -58
|
всем хорошего дня!»
|
+8+4 |
| SSS112
+5464 +2
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» |
+1+3 |
| Тати 18
+71 -1
|
если честно, расчитывала на больший отвес, так как вчера было совсем»
|
+7+3 |
| Mmdms
+2663 -1
|
у нас сегодня реально холодно. сгоняла переодеться домой. но завтра уже»
|
+11+15 |
| Планет@
+522 -1
|
сегодня я утром даже зарядку сделала 15 минутную, прям герой)вот так» |
+4+5 |
| KissЮлик
+5027 -1
|
всем ещё раз приветик! начались рабочие будни и я потихоньку уже вхожу»
|
+10+15 |
| tatyanakorol
+569 +132
|
0» |
+1+6 |
| Эйва Шекер
+3935 -58
|
надо сегодня поехать оборвать три куста красной смородины у мамы и четыре» |
+4+7 |
| Д@ШуткА
+3830 -58
|
завтра надо будет мне что-то грибное приготовить, может типа ризото.» |
+4+4 |
| Olacutechik
+1435 -58
|
ну почему так быстро»
|
+8+13 |
| Рукоделкина
+214 +115
|
сегодня еду на велике в сад. около 26 км получается.»
|
+19+18 |
| Эйва Шекер
+3935 -58
|
завтра передают жаркую погоду, я скоре всего буду стирать зимние куртки,» |
+4+4 |
| Chaytea
+295 +132
|
день2 вес 96,2 кг минус 70гр цель: к 1 сентября весить 89 кг.»
|
+3+5 |
| Ринуся
+355 +1
|
отпуск закончился (»
|
+7+17 |
| ЯНА без | вот так всегда, кушать вкусно мне нравится, а скидывать не особо нравится,» |
+5+5 |
| Svetlanкa
+3097 +1
|
привет всем!
вот думала я думала и надумала, что в крым хочу. не могу»
|
+23+21 |
| -Мася-
+1304 -44
|
всем спокойной ночи и приятных снов» |
+1+10 |
| liliya26
+1500 -58
|
всем хорошего вечера. и спокойной ночки» |
+1+4 |
 |
у знакомого судимость, всё погашено, но он поставил на себе крест. как его » | 15 |
|
при любом споре муж не уступает. стоит ли дальше это терпеть? » | 25 |
|
а часто ли вы хотите секса? я после месячных хочу примерно дней так 10, а оставшиеся » | 35 |
|
здесь есть очень одинокие люди? у которых нет друзей, нет мужчины? как вы живёте? » | 11 |
|
есть ли тут функция увидеть все комментарии в темах, где они оставлялись? » | 10 |
|
набросился отец, кидал вещи, выгонял из дома. мать не шевельнулась меня защитить. » | 49 |
|
на его одежде написано adidas или nike! встречались бы с таким? » | 37 |
|
есть тут, кто вышли замуж второй раз и стали счастливее? мой муж что есть, » | 16 |
|
к нему тянется сердце и душа, но непригоден для серьёзных отношений и нет особо » | 12 |
|
сегодня день пельменей! кто любит пельмени и вареники? какие марки покупаете? » | 16 |
|
вы одеваетесь нарядно или, как приложение к пылесосу? » | 47 |
|
появился бывший, мы с ним поругались. высказывать, что я его не уважаю, не » | 59 |
|
если в интернете нравитесь человеку, то и в реале понравитесь 90%. вы согласны? » | 16 |
|
зачем люди выставляют фото тарелок с едой? даже 43 летний мужчина! филе дорадо » | 41 |
|
мои сухие концы волос ожили, когда стала разбавлять шампунь водой перед нанесением. » | 10 |
|
у каких женщин много воздыхателей? как бы вы описали их? » | 9 |
|
нужно прекратить тратиться на шмотье, это какой-то ужас! а ваш бюджет? в чем » | 63 |
|
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » | 81 |
|
у дочери никогда не было парня. она рыжая, кожа белая, курносая, полноватая. » | 28 |
|
вам удается быть в моменте и отключить голову, ни о чем не думать, а просто » | 18 |
|
подруга всё анализирует: в словах людей находит тайный смысл, додумывает то, » | 7 |
|
не использовать на раздражённой коже! у меня есть высыпания. мне этот крем » | 2 |
|
сегодня медитировала в лесу недалеко от дома. тишина, птички поют, прохлада. » | 61 |
|
при своих друзьях сделал мне предложение, разозлилась на него. переживаю, что » | 6 |
|
встречались ли ради интима? назовите хоть один плюс! для женщины это со всех » | 108 |
|
подбираю купальник. как вообще цвет и модель? он великоват. » | 12 |
|
я начинаю думать, что ты монашка! я под шкуру не залазил. » | 51 |
|
у вас есть знакомые, годами одинокие и без детей? нашли они мужчину? высокая » | 32 |
|
взять ипотеку, экономить на всем, а потом развлекаться? или жизнь одна - надо » | 26 |
|
муж ходит на корпоративы после рождения дочки. у знакомых с детьми мужья не » | 50 |
|
сделала крутую фотку с цветами от первого, но сомневаюсь: выложить или нет? » | 32 |
|
муж любит сборища и компании, а мне это не надо! зачем шляться по чужим домам, » | 24 |
|
изменения щитовидной железы. врач сказал, что йод назначают только беременным, » | 20 |
|
подруга сказала, что выходит замуж! я рада за неё, но эта новость испортила » | 30 |
|
какая ваша любимая песня всех времён? » | 29 |
|
сын посещает спорт секцию, учитель запилила нас из-за отсутствия в школе во » | 164 |
|
знакомая сказала, что у нас всё было несерьёзно с бывшим. меня так это задело! » | 30 |
|
мой муж не хочет мне ни в чем уступать. замужние дамы, вам муж уступает в чем-либо? » | 76 |
|
за мои 26 лет никто не предлагал отношения, мужчины меня не замечали! была » | 25 |
|
рост 170, грудь - 95, талия - 72, бёдра - 98 - нормальны ли такие параметры? » | 42 |
|
женский коллектив - даже личную жизнь не скроешь! их жизнь скучная и унылая, » | 29 |
|
подруга осуждает мой автомобиль! у неё заела пластинка - она купила дороже, » | 28 |
|
мы договариваемся встретиться, а она в день встречи пишет смс, что она уезжает » | 38 |
|
уже несколько лет полоса неудач. какие-то травмы, затяжные болезни, попадаю » | 7 |
|
что бы вы привезли в подарок папе, если живете за рубежом? какой самый лучший » | 32 |
|
мерила температуру, смотрю на градусник, а на нем 37, 4. мерила несколько раз » | 2 |
|
очки не маловаты? идёт форма? » | 39 |
|
один предлагал проводить - не привлёк. второй на машине крутой выглядел очень » | 21 |
|
вы считаете себя интересным человеком, многогранной личностью? с вами есть » | 29 |
|
кто удалял сосудистую сетку на ногах? как вам результат? появляется она потом » | 12 |
|
зачем мужчины говорят, что интим в отношениях на главный? чтобы девушка клюнула? » | 8 |
|
творит, что хочет, а она не имеет голоса! экономит на ней жёстко, зато на круглые » | 64 |
|
с наступлением лета спать хочу! энергии ноль, в душе пустота. что за проблемы » | 17 |
|
свёкры часто ездят в гости. свекровь жаловалась, что там она кухарка! невестка » | 6 |
|
как вам фото? » | 31 |
|
он даже не согласился начать этот разговор! вот перед твоим отъездом и поговорим! » | 15 |
|
у вас есть такое? приходите в магазин и вам много что нравится и всё хотите? » | 26 |
|
подруга посетовала, что мужика хочется. у меня не бывает, что хочется интима » | 20 |
|
вам нравятся накачанные губы? » | 29 |
|
обещал помочь с грузовиком. а потом говорит: ты даже не отправляла мне голосовые » | 10 |
|
царапины от ногтей чем можно смазывать, чтобы быстрее прошли и никаких следов » | 5 |
|
комплиментить начала, звала увидеться и он такой дал совет написать ей лицемерно: » | 13 |
|
платье, как ковёр! кто такие носит? мне нравятся, хожу так гулять! » | 18 |
|
кто-нибудь встречался со своим стоматологом? я больше всего на свете боялась » | 181 |
|
вы часто звоните своим одиноким бабушкам или дедушкам? » | 10 |
|
мужик на тренировке устроился во втором ряду и смотрит на попы! там такие позы, » | 60 |
|
сколько лет дали бы? 44 будет. правда, что мой возраст не дать? » | 36 |
|
реально ли найти мужчину с таким набором качеств? без в.о, мало друзей, консерватор, » | 217 |
|
ваш любимый предмет в школе? все ли учителя ваши живы? » | 22 |
|
он мне сказал, что дети появляется от секса и он давно это знает и во дворе » | 16 |
|
когда в супермаркетах больше людей - вечером пятницы или субботы? в какое время » | 30 |
|
устала, натерла мозоль на левой руке, но все очень понравилось. единственное » | 15 |
|
присмотрела для себя машинку, но она числится в армении. какие нюансы могут » | 9 |
|
позвонила и сказала, что у неё украли ребёнка, а он вместо того, чтобы поехать » | 20 |
|
как отсутствие отношений на вас влияет? чего не хватает: мужской ласки, помощи, » | 14 |
|
бросила медицинский! только сейчас осознала какую ошибку совершила! вакансий » | 36 |
|
я очень сильно хотела встать, но падала плашмя! вся опухшая, есть хочу, но » | 9 |
|
родители просят внуков: рожать надо вовремя, карьера никуда не уйдёт! как мне » | 19 |
|
сегодня день медика! о нас вспоминают ведь только тогда, когда становится больно » | 26 |
|
внешне держусь холодной леди, но внутренне ощущаю мандраж при общении с руководителем. » | 15 |
|
наказываю себя за неуспехи: надеваю обувь, которая натирает ноги, ем неподходящую » | 41 |
|
наговорила кучу гадостей, очень низких и неприличных. а реакции - ноль! думала, » | 18 |
|
смотрели фильм гордость и предубеждение? как он вам? » | 41 |
|
мама позвала девочку, будто я ей что-то сделаю! лишний раз к ребёнку любому » | 11 |
|
подскакиваю с кровати среди ночи, потому что задыхаюсь, и начинаю судорожно » | 11 |
|
кто-нибудь работал 6/1? тяжело? просто надоело уже работать 2/2 по 12 часов, » | 27 |
|
мама живет с полнейшим неадекватом! отчим порушил нам всем жизнь, теперь орет » | 17 |
|
как пригласить его на свидание? отдохнуть, погулять - не более. или пусть сам » | 9 |
|
зачем перед свиданием нырять в чан с духами? чуть не задохнулся, еще запах » | 51 |
|
как вам такие леггинсы, сделанные под стринги? пошло или нормально? стали бы » | 35 |
|
как быть простым человеком в плане общения? » | 10 |
|
сначала: мы не подходим друг другу, и занёс в чёрный список, а через полгода: » | 6 |
|
мой мч ненавидит низких девок! карлиц сразу видно с одного взгляда! а ведь » | 94 |
|
иду на стрижку, волосы прямые. не могу определиться, какой срез делать - лисий » | 14 |
|
вам нравится ароматы мужских средств гигиены? гель для душа - океан, свежесть. » | 25 |
|
оцените. хлебнешь и горя ты порой лихого, и слез немало девичьих прольешь. » | 1 |
|
тянет в индустрию красоты. родители не переживут, если я брошу универ! хватает » | 14 |
|
мне сын на тебя жаловался! терпи ее со всеми недостатками, идеальных нет! это » | 11 |
|
идет мне такой мейк? через фейс апп сделала второе фото. » | 20 |
|
мне почти 33 и ни один не позвал замуж! значит, я какая-то ненужная и неценная » | 66 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
хочу удобные шпильки! прям удобные, прям шпильки!» +21
вход
худеем вместе
10
1
10
23%
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход