коллегам лучше ничего про себя не рассказывать,» +20
хочу удобные шпильки! прям удобные, прям шпильки!» +21
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878639
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Тили -3 17.05.22 ночь 17 МАЯ, ВТОРНИК. (1:55)
 10 50 23 1 10 похудела -кг спортивные занятия рацион 1057 процедуры 23%
описание   +5
Сон (21:13-1:13) четыре часа. Походила, ещё заснула. В итоге: пять часов двадцать семь минут ночного сна. Вес 98,4 кг. Вчера сделала 10496 шагов. Завтрак (2:30) “Докторская“ колбаса, хлеб “Бородинский“, кофе, молоко. (247 ккал) Второй завтрак (7:40) картошка, огурец, кефир. (224 ккал) Обед (13:35) пельмени, сметана, помидор. (366 ккал) Ужин (17:50) щука, огурец, хлеб “Бородинский“. (220 ккал) Вес 98,8 кг. (21:20)
рацион   +4
завтрак: огурец- 70.00 гр, картофель в "мундире"- 200.00 гр, кефир 3.2%- 150.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, хлеб бородинский- 57.00 гр, Колбаса Докторская Владимирский стандарт ГОСТ- 50.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр,
обед: помидор- 70.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, пельмени- 120.00 гр,
ужин: хлеб бородинский- 57.00 гр, огурец- 70.00 гр, щука свежая- 120.00 гр
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 23» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 98.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34

жир: 37.2 кг
вода: 40.01 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.35, неделя: -0.8, месяц: -1.5, итог: -9.45
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +30
баллы сутки: +16, неделя: +153, месяц: +813
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 12, месяц: 20
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +23.36% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 20 -3, баллы участницы: 813

вес 95.3 кг съела 339 к сожгла 17 к баллы 813
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +425» место в рейтинге: 9» баллы сегодня: 17»
лидеры баллы : Тили кг : Стройняшка Т см : Traicy спорт : Тили
план команды
30 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 1 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Тили137
2. Стройняшка Т6
3. Mirlona1
ник баллы
4. марусец0
5. Respekta0
6. tereza300
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +172
голоса: +23

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +4082 -58 сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы хорошей такой горбуши запечёной» +4
+8



Мисисс Дарси +4082 -58 домой приду с работы, хочу испечь своим пирог с вишнями. я вчера купила» +5
+6



Эйва Шекер +3935 -58 сегодня не крашусь вобще, буду сегодня отдыхать от косметики, обычно» +4
+6



Шмидт +4611 -2 у нас наконец-то похолодание - аж 26 градусов) на самом деле, я в этом» +9
+15



Эйва Шекер +3935 -58 мне бы надо немного волосы затонировать уже, время прошло, смотрю чуточку» +4
+5



Тигра на днях открыла для себя прописную истину. люди относятся к нам так, как» +2
+2
Д@ШуткА +3830 -58 я сегодня купила такой творог класный домашний, печной, обожаю такой.» +4
+10



Планет@ +522 -1 утром совсем забыла что нужно было взвеситься , сегодня постараюсь вечером» +4
+5

SSS112 +5464 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовить не надо,» +5
+7



Жиротучка +142 +2 открыла летний сезон.» +2
+5


oxyd +426 -44 вот и снова пятница пришла. как быстро время летит. уже середина июня» +5
+18



Мисисс Дарси +4082 -58 сегодня как-то мало у меня работы, по записи мало и вобще у всех девочек» +4
+8



Планет@ +522 -1 пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» +4
+5

Бусинка Кэт +795 -58 с утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко было. но позавтракала.» +4
+5

oxyd +426 -44 после дождей сорняки прям таки заколосились в саду» +8
+16


Бусинка Кэт +795 -58 отвесило сегодня минус 1 кил. много, но думаю что это просто вода слилась,» +4
+4


Мисисс Дарси +4082 -58 по рекомендациям воз, в день нужно проходить не мене 10-15 тыс. шагов.» +4
+8



Мисисс Дарси +4082 -58 выходной сегодня должен был быть, но его нет и не будет, даже день не» +2
+6



I am отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +4
+5


Бусинка Кэт +795 -58 и всё же я сегодня созрела налепить вареники с картошкой.так размахнулась,» +4
+4


Д@ШуткА +3830 -58 двадцать девятый день луного цикла» +4
+7



oxyd +426 -44 вчера ездили в сад - дети съели первый огурец который мы вырастили :)» +7
+24



Типа ФЕЯ)28 +819 +1 28.06.202» +4
+6


KissЮлик +5027 -1 на работе обед у нас. сегодня я взяла снова своего кролика тушеного в» +7
+8



Эйва Шекер +3935 -58 успела поужинать сегодня до шести часов, после уже была только вода, завтра» +4
+5



-Very Well- +156 +132 на ужин куриные котлетки в духовке + много салата из огурцов» +4
+4
Д@ШуткА +3830 -58 завтракала с утра очень калорийно, блинчики с творогом и изюмом и чашка» +4
+4



Аленька26 +1421 +1 осталось каких-то 2,6 кг сбросить до цели,нет же начала раслабляться,кушать» +2
+1
Рукоделкина +214 +115 прошли мои музыкальные выходные.» +8
+11


Mmdms +2663 -1 блин, поели торта аж притошнило меня все-таки тяжелая это пища, как ни» +3
+10


Д@ШуткА +3830 -58 что-то я сегодня упахалась, стирка-уборка-готовк только из дума пришла,» +4
+4



Elle Nina +426 +132 утро в китайской деревне» +8
+14



poxydelki +1502 +132 возвращаюсь. день 1.» +2
+8



Olacutechik сейчас на сайте +1435 -58 всем хорошего дня!» +8
+4



SSS112 +5464 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +1
+3



Тати 18 +71 -1 если честно, расчитывала на больший отвес, так как вчера было совсем» +7
+3

Mmdms +2663 -1 у нас сегодня реально холодно. сгоняла переодеться домой. но завтра уже» +11
+15


Планет@ +522 -1 сегодня я утром даже зарядку сделала 15 минутную, прям герой)вот так» +4
+5

KissЮлик +5027 -1 всем ещё раз приветик! начались рабочие будни и я потихоньку уже вхожу» +10
+15



tatyanakorol +569 +132 +1
+6

Эйва Шекер +3935 -58 надо сегодня поехать оборвать три куста красной смородины у мамы и четыре» +4
+7



Д@ШуткА +3830 -58 завтра надо будет мне что-то грибное приготовить, может типа ризото.» +4
+4



Olacutechik сейчас на сайте +1435 -58 ну почему так быстро» +8
+13



Рукоделкина +214 +115 сегодня еду на велике в сад. около 26 км получается.» +19
+18


Эйва Шекер +3935 -58 завтра передают жаркую погоду, я скоре всего буду стирать зимние куртки,» +4
+4



Chaytea +295 +132 день2 вес 96,2 кг минус 70гр цель: к 1 сентября весить 89 кг.» +3
+5



Ринуся +355 +1 отпуск закончился (» +7
+17



ЯНА без вот так всегда, кушать вкусно мне нравится, а скидывать не особо нравится,» +5
+5

Svetlanкa сейчас на сайте +3097 +1 привет всем! вот думала я думала и надумала, что в крым хочу. не могу» +23
+21



-Мася- +1304 -44 всем спокойной ночи и приятных снов» +1
+10


liliya26 +1500 -58 всем хорошего вечера. и спокойной ночки» +1
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
у знакомого судимость, всё погашено, но он поставил на себе крест. как его » 15
при любом споре муж не уступает. стоит ли дальше это терпеть? » 25
а часто ли вы хотите секса? я после месячных хочу примерно дней так 10, а оставшиеся » 35
здесь есть очень одинокие люди? у которых нет друзей, нет мужчины? как вы живёте? » 11
есть ли тут функция увидеть все комментарии в темах, где они оставлялись? » 10
набросился отец, кидал вещи, выгонял из дома. мать не шевельнулась меня защитить. » 49
на его одежде написано adidas или nike! встречались бы с таким? » 37
есть тут, кто вышли замуж второй раз и стали счастливее? мой муж что есть, » 16
к нему тянется сердце и душа, но непригоден для серьёзных отношений и нет особо » 12
сегодня день пельменей! кто любит пельмени и вареники? какие марки покупаете? » 16
вы одеваетесь нарядно или, как приложение к пылесосу? » 47
появился бывший, мы с ним поругались. высказывать, что я его не уважаю, не » 59
если в интернете нравитесь человеку, то и в реале понравитесь 90%. вы согласны? » 16
зачем люди выставляют фото тарелок с едой? даже 43 летний мужчина! филе дорадо » 41
мои сухие концы волос ожили, когда стала разбавлять шампунь водой перед нанесением. » 10
у каких женщин много воздыхателей? как бы вы описали их? » 9
нужно прекратить тратиться на шмотье, это какой-то ужас! а ваш бюджет? в чем » 63
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » 81
у дочери никогда не было парня. она рыжая, кожа белая, курносая, полноватая. » 28
вам удается быть в моменте и отключить голову, ни о чем не думать, а просто » 18
подруга всё анализирует: в словах людей находит тайный смысл, додумывает то, » 7
не использовать на раздражённой коже! у меня есть высыпания. мне этот крем » 2
тема содержит фото сегодня медитировала в лесу недалеко от дома. тишина, птички поют, прохлада. » 61
при своих друзьях сделал мне предложение, разозлилась на него. переживаю, что » 6
встречались ли ради интима? назовите хоть один плюс! для женщины это со всех » 108
тема содержит фото подбираю купальник. как вообще цвет и модель? он великоват. » 12
тема содержит фото я начинаю думать, что ты монашка! я под шкуру не залазил. » 51
у вас есть знакомые, годами одинокие и без детей? нашли они мужчину? высокая » 32
взять ипотеку, экономить на всем, а потом развлекаться? или жизнь одна - надо » 26
муж ходит на корпоративы после рождения дочки. у знакомых с детьми мужья не » 50
сделала крутую фотку с цветами от первого, но сомневаюсь: выложить или нет? » 32
муж любит сборища и компании, а мне это не надо! зачем шляться по чужим домам, » 24
изменения щитовидной железы. врач сказал, что йод назначают только беременным, » 20
подруга сказала, что выходит замуж! я рада за неё, но эта новость испортила » 30
какая ваша любимая песня всех времён? » 29
сын посещает спорт секцию, учитель запилила нас из-за отсутствия в школе во » 164
знакомая сказала, что у нас всё было несерьёзно с бывшим. меня так это задело! » 30
мой муж не хочет мне ни в чем уступать. замужние дамы, вам муж уступает в чем-либо? » 76
за мои 26 лет никто не предлагал отношения, мужчины меня не замечали! была » 25
рост 170, грудь - 95, талия - 72, бёдра - 98 - нормальны ли такие параметры? » 42
женский коллектив - даже личную жизнь не скроешь! их жизнь скучная и унылая, » 29
подруга осуждает мой автомобиль! у неё заела пластинка - она купила дороже, » 28
мы договариваемся встретиться, а она в день встречи пишет смс, что она уезжает » 38
уже несколько лет полоса неудач. какие-то травмы, затяжные болезни, попадаю » 7
что бы вы привезли в подарок папе, если живете за рубежом? какой самый лучший » 32
мерила температуру, смотрю на градусник, а на нем 37, 4. мерила несколько раз » 2
тема содержит фото очки не маловаты? идёт форма? » 39
один предлагал проводить - не привлёк. второй на машине крутой выглядел очень » 21
вы считаете себя интересным человеком, многогранной личностью? с вами есть » 29
кто удалял сосудистую сетку на ногах? как вам результат? появляется она потом » 12
зачем мужчины говорят, что интим в отношениях на главный? чтобы девушка клюнула? » 8
творит, что хочет, а она не имеет голоса! экономит на ней жёстко, зато на круглые » 64
с наступлением лета спать хочу! энергии ноль, в душе пустота. что за проблемы » 17
свёкры часто ездят в гости. свекровь жаловалась, что там она кухарка! невестка » 6
тема содержит фото как вам фото? » 31
он даже не согласился начать этот разговор! вот перед твоим отъездом и поговорим! » 15
у вас есть такое? приходите в магазин и вам много что нравится и всё хотите? » 26
подруга посетовала, что мужика хочется. у меня не бывает, что хочется интима » 20
вам нравятся накачанные губы? » 29
обещал помочь с грузовиком. а потом говорит: ты даже не отправляла мне голосовые » 10
царапины от ногтей чем можно смазывать, чтобы быстрее прошли и никаких следов » 5
комплиментить начала, звала увидеться и он такой дал совет написать ей лицемерно: » 13
тема содержит фото платье, как ковёр! кто такие носит? мне нравятся, хожу так гулять! » 18
кто-нибудь встречался со своим стоматологом? я больше всего на свете боялась » 181
вы часто звоните своим одиноким бабушкам или дедушкам? » 10
мужик на тренировке устроился во втором ряду и смотрит на попы! там такие позы, » 60
тема содержит фото сколько лет дали бы? 44 будет. правда, что мой возраст не дать? » 36
реально ли найти мужчину с таким набором качеств? без в.о, мало друзей, консерватор, » 217
ваш любимый предмет в школе? все ли учителя ваши живы? » 22
он мне сказал, что дети появляется от секса и он давно это знает и во дворе » 16
когда в супермаркетах больше людей - вечером пятницы или субботы? в какое время » 30
устала, натерла мозоль на левой руке, но все очень понравилось. единственное » 15
присмотрела для себя машинку, но она числится в армении. какие нюансы могут » 9
позвонила и сказала, что у неё украли ребёнка, а он вместо того, чтобы поехать » 20
как отсутствие отношений на вас влияет? чего не хватает: мужской ласки, помощи, » 14
бросила медицинский! только сейчас осознала какую ошибку совершила! вакансий » 36
я очень сильно хотела встать, но падала плашмя! вся опухшая, есть хочу, но » 9
родители просят внуков: рожать надо вовремя, карьера никуда не уйдёт! как мне » 19
тема содержит фото сегодня день медика! о нас вспоминают ведь только тогда, когда становится больно » 26
внешне держусь холодной леди, но внутренне ощущаю мандраж при общении с руководителем. » 15
наказываю себя за неуспехи: надеваю обувь, которая натирает ноги, ем неподходящую » 41
наговорила кучу гадостей, очень низких и неприличных. а реакции - ноль! думала, » 18
смотрели фильм гордость и предубеждение? как он вам? » 41
мама позвала девочку, будто я ей что-то сделаю! лишний раз к ребёнку любому » 11
подскакиваю с кровати среди ночи, потому что задыхаюсь, и начинаю судорожно » 11
кто-нибудь работал 6/1? тяжело? просто надоело уже работать 2/2 по 12 часов, » 27
мама живет с полнейшим неадекватом! отчим порушил нам всем жизнь, теперь орет » 17
как пригласить его на свидание? отдохнуть, погулять - не более. или пусть сам » 9
зачем перед свиданием нырять в чан с духами? чуть не задохнулся, еще запах » 51
тема содержит фото как вам такие леггинсы, сделанные под стринги? пошло или нормально? стали бы » 35
как быть простым человеком в плане общения? » 10
сначала: мы не подходим друг другу, и занёс в чёрный список, а через полгода: » 6
мой мч ненавидит низких девок! карлиц сразу видно с одного взгляда! а ведь » 94
тема содержит фото иду на стрижку, волосы прямые. не могу определиться, какой срез делать - лисий » 14
вам нравится ароматы мужских средств гигиены? гель для душа - океан, свежесть. » 25
оцените. хлебнешь и горя ты порой лихого, и слез немало девичьих прольешь. » 1
тянет в индустрию красоты. родители не переживут, если я брошу универ! хватает » 14
мне сын на тебя жаловался! терпи ее со всеми недостатками, идеальных нет! это » 11
тема содержит фото идет мне такой мейк? через фейс апп сделала второе фото. » 20
мне почти 33 и ни один не позвал замуж! значит, я какая-то ненужная и неценная » 66

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»