КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884990
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 17.05.22 УТРОМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НА ВЕСЫ СТАНУ.    +9
описание   +7
Хотелось бы утром отвес увидеть, но думаю что его не будет. Хотя вчера день прошёл без лишних продуктов и без нарушений. Утром обязательно на весы стану.
рацион   +9
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60»
спорт   +7
вес: 74.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 17.15 кг
вода: 25.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 572 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +32
голоса: +54

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 5» +78
+21
Шмидт +3686 +26 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +3
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1419 +1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
Маво4ка +572 -90 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Svetlanкa +4411 +10 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +15
+10
Mmdms +1336 -70 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +14
+11
Классика +4242 +3 спала сегодня столько, сколько хотела» +1
KissЮлик +3829 +1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Аленька26 +4725 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +8
OченьBезучая +479 -4 вселеная меня любит!» +5
+2
Шмидт +3686 +26 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Svetlanкa +4411 +10 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Эйва Шекер +2785 -2 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
Классика +4242 +3 надо включить киношку, нашла детективчик» +1
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +15
+18
Стройная +1350 +1 17.04.2024 среда» +2
+2
Svetlanкa +4411 +10 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +12
+9
KissЮлик +3829 +1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +12
+6
Аленька26 +4725 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +10
+7
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +27
+14
Шмидт +3686 +26 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +8
+10
Mmdms +1336 -70 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +22
+14
Mmdms +1336 -70 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +11
+9
ЯРыба@ +1298 -69 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +2
+5
Аленька26 +4725 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +8
+6
KissЮлик +3829 +1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1419 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +29
+24
Sparkl star сейчас на сайте +151 -69 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Аленька26 +4725 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +9
+5
Svetlanкa +4411 +10 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +18
+10
Ринуся +536 -1 прикупила бананов» +2
+6
KissЮлик +3829 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Классика +4242 +3 почти что 20 тысяч» +1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1419 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +33
+11
новая_я_) +1076 +1 вот и суботка» +13
+3
Шмидт +3686 +26 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +17
+16
Глаша64 +328 +21 17.04.2024 вес опять растет» +8
+11
Аленька26 +4725 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +7
+6
Классика +4242 +3 на сегодня обещают дождь» +1
Тили +606 +10 20 апреля, субота. (5:48)» +11
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 3» +40
+20
Шмидт +3686 +26 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +4
+11
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +17
+14
Классика +4242 +3 по весу сегодня не знаю что» +1
Лисёночек 68 +1213 -1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +4
+6
Svetlanкa +4411 +10 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +13
+9
KissЮлик +3829 +1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
KissЮлик +3829 +1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Svetlanкa +4411 +10 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +13
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
тема содержит фото кто красивее? » 18
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото кто красивее? » 14
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»