| ||||||
| ||||||
|
вход
13th Month Dance
13.05.22
|
||||||
| ||||||
| решила начать худеть. ибо ибо. не знаю сколько продержусь, может как обычно до обеда, но попробую. надоело что вес зашкаливает. данные перепроверила, все цифры точно как в дневничке. менять буду когда изменится на 3 единицы. как - урежу калории, и надо наверно прям по минимуму, и не бояться есть мало калорий, потому что случаются дни когда их прям очень много, и средняя получается нормальная. а то если поставить верх 1600, а я еще и переберу, потому что думаешь ну чо там сто-двести калорий, не разжирею же с них, и вот у меня или много калорий или очень много, а потом такая и чего мне не худеется, я ж считаю. спорта не будет, у меня работа физическая, активности выше крыши. смотреть мотивашки, зважених может быть, или тмпу, или что-то по психологии, обязательно. по питанию после похудения не заморачиваться, худеть мне долго, есть время подумать. вот как-то так. день первый поехали. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +1, просмотры: +31 |
вход
всё вчера выдержала.»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|