сказал: если только пакет на голову одеть и норм!» +46
вся семья будущего мужа отказалась идти на» +19
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878299
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Мисисс Дарси +61 11.05.22 МОТИВАЦИЯ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДОЛЖНА ЗВУЧАТЬ УНИЗИТЕЛЬНО. НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ «Я – ТОЛСТАЯ». НУЖНО МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ – «Я ПОХУДЕЮ». КОГДА ДАЖЕ В ОДНОЙ ФРАЗЕ ЕСТЬ ЦЕЛЬ, К НЕЙ
 9 3 10 2 спортивные занятия рацион 630 процедуры 21%
баллы: + 6.54   описание   +2
Мотивация ни в коем случае не должна звучать унизительно. Нельзя говорить «Я – толстая». Нужно мотивировать себя – «Я похудею». Когда даже в одной фразе есть цель, к ней проще стремиться. огромных успехов на пути к стройности!
баллы: + 4.84   рацион   +2
ряженка- 200.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 88%»
баллы: + 4.84   спорт   +1
вес: 55.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 20

вода: 16.27 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин Правильное питание
сожгла: 82 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.25   процедуры   +1
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.6, итог: -21.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
спорт мин. сутки: 0, неделя: 125, месяц: 650
дневники сутки: +5, неделя: +30, месяц: +130, итог: +678
баллы сутки: 0, неделя: +507, месяц: +2596
место в рейтинге сутки : 28, неделя: 9, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
аквариум: +20.56% , командный план, место в рейтинге участниц: 9 +61, баллы участницы: 2596

вес 55.4 кг съела 757 к сожгла 407 к баллы 2596
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +24080» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 186»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
21 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 22 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.6
2. Совушка ДВ-1.1
3. @nn@_y@-0.9
4. Д@ШуткА-0.5
5. poxydelki-0.3
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Эйва Шекер-0.1
8. Olacutechik0
9. Шмидт0
10. tatyanakoroleva0
11. Лисёночек 680
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +37
за дневник: + 17.47 статистика просмотры: +7
голоса: +10
читают +2: классика жанра, sss112
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2938 -2 что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё» +4
+4



Eve-Lina +245 -1 пятница. до конца рабочего дня 3 часа, уже домой хочется. и да, с внесла» +1
+11


Рукоделкина +256 +61 сегодня вечером рыбка на гриле, банька!» +8
+17


Тати 18 +57 +6 20.05.202» +9
+8

Самая +2078 -1 сегодня уже не знаю что готовить. может какой-то лёгкий супчик, а на второе.» +13
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4255 +1 привет всем открыла для себя практически заменитель 1 еды. напитки экспонента» +23
+17



Классика сейчас на сайте +4027 -2 лежат передо мной конфетки и печеньки» +6
+12



Классика сейчас на сайте +4027 -2 планы на сегодняшний день ещё не строила» +14
+62



Д@ШуткА +2856 -1 сегодня обратила внимание, что когда я в огороде сапаю, у меня шагомер» +5
+6



Мисисс Дарси +2596 +61 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +4



Мисисс Дарси +2596 +61 перешла в режим отдыха, всё сделала на кухне что планировала могу позволить» +4
+4



SSS112 +3920 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6,5 часов, но» +12
+16



SSS112 +3920 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! накрывается у меня сегодня» +15
+13



SSS112 +3920 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вес 68,8 кг. но» +15
+27



Xозяйк@ +383 +61 покупочки» +33
+4
Д@ШуткА +2856 -1 муж сегодня в город поехал на квартиру, должен вещи привезти наши боле» +4
+3



Классика сейчас на сайте +4027 -2 вчера по шагам вобще позорно получилось» +8
+15



Mmdms +1407 -102 девчонки, бывшие пионерки, всех с праздником! с нашим пионерским днем!» +22
+22



Самая +2078 -1 всем приветики!» +6
+9
ЯНА без откатило 20 грам назад, но это не страшно, я знаю причину и это вода» +1
+11

Mmdms +1407 -102 вчера вечером не смогла зайти на галю. и так и сяк-никак. еще вчера покрасилась» +28
+24



Эйва Шекер +2938 -2 есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке,» +4
+3



Mmdms +1407 -102 дождь зарядил с ночи и на целую неделю. холодно, противно( зато законо» +19
+6



Мисисс Дарси +2596 +61 пятница сегодня, а я что-то немного устала от рабочей недели, хочу выспаться,» +5
+8



Мисисс Дарси +2596 +61 на завтрак приготовила себе молочную кашу с вечера, чтобы утром не варить» +4
+4



Эйва Шекер +2938 -2 отвесило минус 10 грам, ну я и этим грамам рада. сто так сто, это всё» +3
+9




13th Month +90 +157 дошила вчера блузку, закончила в первом часу ночи, очень уж хотелось доделать.» +11
+4
Самая +2078 -1 сегодня у нас опять начала портиться погода. проснулась с чугуной головой.» +6
+9
Планет@ +611 -1 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» +1
+5


Мисисс Дарси +2596 +61 вечер снова быстро пролетел, снова готовка, ужин, уборка на кухне, душ» +4



Д@ШуткА +2856 -1 если вчера в рационе у меня были в основном белки, то сегодня углеводы,» +1
+5



Mmdms +1407 -102 на выхи наврное окрошечки замучу. только пока не придумала на чем. кефир,» +15
+6



Ринуся +340 +61 всем привет!» +9
+15



iizika пятница! ура! всем хороших выходных!» +12
+7
Самая +2078 -1 всем приветики ещё раз!сегодня у меня отвес 40 грам. вчера я была умничкой,» +13
+17




Svetlanкa сейчас на сайте +4255 +1 привет всем сегодня крошечный отвесик, всего в 10г, но очень хочется» +22
+13




Olacutechik +1094 -2 курить уже не хочется» +19
+28



katya_zlaya_ ты не в ту сторону воюешь, соцзащита! ты создана чтобы меня защищать,» +6
+2
-Very Well- +57 +61 всем добрый вечер! с выходными!» +4
+9

Классика сейчас на сайте +4027 -2 сегодня немного привесило» +14
+48



SSS112 +3920 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня проспали к офтальмологу» +17
+17



Эйва Шекер +2938 -2 завтра буду запекать тыкву, хотела изначально кашу тыквеную, потом подумала» +4
+3



KissЮлик +3944 +3 на обед себе взяла 1 помидор, 1 огурец. сделаю салатик в обед и так поём.» +9
+14



KissЮлик +3944 +3 всем ещё раз пятничный привет! уже хочется домой поскоре, но ещё работать» +5
+2



Эйва Шекер +2938 -2 завтра надо немного в земле поковыряться, в этом году смотрю на неделю» +4
+10



poxydelki +1223 -1 отдых.» +7
+12



ДинлинКа +196 -1 20.05.202 пятница» +3
+7

katya_zlaya_ 17 день. мало движа в жизни - получи!» +3
+9
Типа ФЕЯ)28 +509 -102 доброе утро и хорошей погоды . у нас сегодня солнечно» +14
+16



Д@ШуткА +2856 -1 отвес сегодня полкило! не зря я вчера старалась. вот могу же когда захочу,» +2
+7




Самая +2078 -1 вчера получилось у меня нашагать чуть больше 10 тысяч шагов и выпить около» +9
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото с такой красотой пошли бы на встречу с мч? чуть лучше вид, чем на фото. » 43
мужчина сказал, что у него нет настроения общаться сейчас. что бы вы ответили? » 21
тема содержит фото пошли бы вы в джоггерах в офис? » 35
тема содержит фото как вывести следы пота? » 9
договорились уже, что она оставит мебель. сейчас опять спросила насчёт мебели, » 4
хочу сдать квартиру, но на фото нет мебели. пояснять, что на фото её нет, но » 9
тема содержит фото униженной себя почувствовала, ему было жалко пополнить баланс? почему он » 45
тема содержит фото как вам актриса и модель? правда, красивая? » 14
тема содержит фото сначала сыпь появилась у золовки на животе, потом на спине, теперь у ее мужа. » 42
почему все предпочитают опытных мужчин? в чём должен выражаться опыт? как ложку » 35
когда пришло время оплачивать у неё не сработала карта, я заплатила. и тут » 13
тема содержит фото говорили про страшную фигуру и про то, что висит живот! у меня есть талия и » 193
с лишним весом, сальными волосами или пьющие, но все за ручку с мужчиной! я » 34
тема содержит фото если не создам семью, буду в старости тратиться на себя и есть самые дорогие » 24
мамина подруга хочет купить мне одежду, но стыдно идти с ней абы куда, а размер » 49
хотела снять, а они говорят, что с суммы возьмут 13% и мне чуть меньше придет! » 8
тема содержит фото у него исключительная красота? многим не нравится и на таких говорят, что не » 23
тема содержит фото это красивый типаж внешности? » 24
тема содержит фото сколько здесь килограммов визуально? рост, если что, 160 см. » 77
после того, как не влезла в xxxl, у меня сначала случился взрыв мозга и истерика. » 19
я стала очень придирчива к парням! я привыкла быть одна, но в тоже время мне » 37
приобрела месяц назад смартфон. 2 раза точно зависал, ловит тупняки в обычных » 4
удивляется успехам той девочки и ей будто неприятно, что ее сын не такой развитый » 22
чтобы запомнить всех по именам и лицам, вникнуть в обязанности, сколько вам » 28
не понимаю совета психологов - принять себя! если у человека случилось страшное » 10
подруга зовет встретиться, когда у нее проблема с мужчиной и когда ей больше » 9
тема содержит фото с кем бы из данных известных молодых людей замутили бы, а кого бы отправили » 65
тема содержит фото как вам внешность актрисы? у нее не натуральная грудь? » 48
есть ли толк от антицеллюлитного массажа? поможет ли он сделать тело более » 12
тема содержит фото кто нравится больше внешне? » 6
тема содержит фото вам нравится кейт миддлтон внешне? » 35
смогу ли я похвастаться ею перед своими друзьями? мужчины будущую жену выбирают » 73
написал бывший, я поддалась, было скучно и мы договорились переспать. в итоге » 34
тема содержит фото как вам лара стоун? мне кажется у нее очень интересная внешность. » 47
тема содержит фото еще не успела похудеть после родов. серые джинсы не подойдут к такой кофте? » 4
тема содержит фото какое блюдо из представленных вы бы с удовольствием съели на завтрак и на ужин? » 47
самой начать разговор в назначенное время консультации? или дождаться пока » 3
тема содержит фото нашла фото. лучше было тогда или лучше как сейчас? » 39
считаете ли вы макароны по-флотски колхозной едой? ваш мужчина станет есть, » 54
у кого смарт-часы, у вас не вызывает раздражения родной ремешок? меняли? на » 2
может ли нос после ринопластики расти? и приобретёт весьма неприятные очертания! » 15
как завороженная слушала и пританцовывала. после концерта знакомый так странно » 22
тема содержит фото на сколько лет выглядит женщина, на ваш взгляд? » 49
не выходила в свет уже лет 100! не знаю, потяну или нет по деньгам, что вообще » 6
тема содержит фото такое декольте сильно открыто? позвали сходить на группу, вот решила одеть » 58
тема содержит фото нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » 40
тема содержит фото эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » 21
тема содержит фото скажите, что с этим делать? после эпилятора вот такое на ногах спустя неделю! » 16
вы бы помогали своей сестре или брату материально, если у вас у самой зарплата » 53
тема содержит фото на какой возраст я выгляжу? какое впечатление произвожу? » 75
за аренду надо платить, а народу мало! зачем открывать магазин с маленькой » 15
тема содержит фото светские львицы! кто красивее? » 26
мне 25 лет, парень носит на руках. хочу ребёнка! мама говорит, что рано, надо » 51
тема содержит фото кого из знаменитостей вам довелось увидеть? я слушала выступление илона маска » 63
девушки 35-40, что носите на работу? » 15
тема содержит фото кто-нибудь пользуется таким инструментом для маникюра, или это уже устаревшая » 10
долго общаетесь с человеком или все происходит при первой встрече? по какому » 18
можно такую запеканку отнести к пп пище? цветная капуста и брокколи, 2 ложки » 38
если мы друг друга бесим, давай возьмём паузу! грубит мне. я обижаюсь, просит » 43
замечали ли повышение внимания от противоположного пола, после того привели » 11
как называет вас ваш мужчина? зайки, киски для меня это вообще как-то пошло » 66
тема содержит фото как мне с таким цветом волос? » 25
тема содержит фото одевались бы в таком стиле? похоже на мужскую вещь? или предпочитаете более » 31
благозвучные имена: эстер, аарон, руфь? мне кажется, очень красивое созвучие » 20
тема содержит фото муж сделал ход конём! только я одела свадебное платье, он аж выкрикнул: берём! » 100
какой домашний уход для лица любите делать? пилинг, альгинатные маски, массаж » 19
тема содержит фото как вам эти девушки? кто симпатичнее? какое впечатление производят? » 16
изольда неприятно пахнет! отсутствие половой жизни 5 лет. никаких инфекций » 55
как часто вы чувствуете себя непривлекательной и несексуальной? когда нет настроения, » 18
уже 3 недели ничего не могу оплатить, хотя в начале апреля все было нормально » 8
купила квартиру и рассказала только родне. стоит ли рассказать психологу? стали » 21
тема содержит фото она вульгарно одета? вы так оделись бы? » 41
мамочки с тремя детьми терпят измены! ради того, чтоб он вас обеспечивал, что » 54
кто делал заказы за последние 3 недели? как оплачиваете? что с доставкой? » 8
кто-то сидит месяцами на сз, а кто-то находит за неделю! почему? все дело в » 34
деньги от продажи квартиры вношу, хочу как первоначальный взнос на новую. это » 26
как побороть страх быть отвергнутой? кажется, если к кому-то подойду - меня » 1
в каком возрасте вы были красивее всего? или сейчас самый пик красоты? сколько » 37
сколько вы можете обходиться без интимной жизни? » 16
тема содержит фото продают 2-месячного шпица, которого купили сами! подозрения вызвало то, что » 10
просила заказать мне еду, купить платье, а он подарил цветы! попросила денег » 52
мужчина приревновал? я же ему глазки не строила, это просто общение, я реально » 9
написала ей на форуме, где мы познакомились, пару лет спустя и она зашла полгода » 6
стоит ли звонить? проходила собеседование 6 месяцев назад, так никто и не позвонил. » 6
тема содержит фото какая турецкая актриса красивее? » 12
мч говорит: я тебя завел, чтоб ты была голая и молчаливая. » 19
тема содержит фото как вам внешность девушки? что изменить? » 66
тема содержит фото вы носите джинсы-бананы? если нет, почему? по-моему, отлично смотрятся. » 66
до скольки лет люди ведут интимную жизнь? это получение удовольствия, после » 15
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, » 53
назовите три самые важные вещи в вашей жизни. мои варианты: здоровье, работа » 20
тема содержит фото как вам секс-символ нашего времени? » 18
муж ушел к другой! я наорала на нее, а он мне сказал, что никогда не вернется! » 32
слабенькие ухаживания! нормально ли, что от мч только походы в кафе и цветы? » 53
тема содержит фото эта актриса себя позиционирует как самая красивая российская актриса. а вам » 18
почему, когда человек увольняется, он должен отработать 14 дней и предупредить » 28
тема содержит фото нравятся ли вам эти босоножки? вы бы купили такие? » 33
тема содержит фото надо кубики качать, или и так норм? с ярко выраженными кубиками я совсем талии » 138
тема содержит фото носите ли вы джинсы с защипами? нравятся или нет? » 30
как познакомиться, не проявляя инициативы? был печальный опыт, когда мне снесло » 42

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»