КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 11.05.22 МОТИВАЦИЯ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДОЛЖНА ЗВУЧАТЬ УНИЗИТЕЛЬНО. НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ «Я – ТОЛСТАЯ». НУЖНО МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ – «Я ПОХУДЕЮ». КОГДА ДАЖЕ В ОДНОЙ ФРАЗЕ ЕСТЬ ЦЕЛЬ, К НЕЙ    +2
описание   +2
Мотивация ни в коем случае не должна звучать унизительно. Нельзя говорить «Я – толстая». Нужно мотивировать себя – «Я похудею». Когда даже в одной фразе есть цель, к ней проще стремиться. огромных успехов на пути к стройности!
рацион   +2
ряженка- 200.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 55.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
вода: 16.1 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин Правильное питание
сожгла: 82 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +7
голоса: +10

АКВАРИУМ СОКРОВИЩ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1272 -13 правило зарядись энергией!» +10
+17
Стройная +1270 -13 17.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Винга +257 -13 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
I am +2664 -13 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Лисёночек 68 +1185 -14 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
KissЮлик +3703 +2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Mirlona +322 17.04.2024» +7
+2
Ринуся +536 -14 вернулись из архангельск» +14
+10
KissЮлик +3703 +2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Миссис Дарси +2684 -14 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
KissЮлик +3703 +2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Шмидт +3576 -14 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Классика +4141 -14 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
KissЮлик +3703 +2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Классика +4141 -14 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Классика +4141 -14 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Olgadobro +310 -13 17.04.2024» +4
+4
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Глаша64 +320 -13 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Миссис Дарси +2684 -14 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
I am +2664 -13 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Миссис Дарси +2684 -14 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
I am +2664 -13 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Миссис Дарси +2684 -14 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
KissЮлик +3703 +2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Классика +4141 -14 по весу пока что застой» +6
+27
Д@ШуткА +2692 -13 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Лисёночек 68 +1185 -14 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Классика +4141 -14 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Аленька26 +4598 -14 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Совушка ДВ сейчас на сайте +4052 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +4244 -14 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Миссис Дарси +2684 -14 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Д@ШуткА +2692 -13 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
какая модель телефона у вас? » 17
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
тема содержит фото нравится или нет? » 13
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото фото как вам? » 22
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
какая фамилия самая красивая? » 14
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
тема содержит фото нормальные фото? » 23
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»