| ||||||
| ||||||
|
вход
13th Month Dance
14.02.22
|
||||||
| ||||||
| то ли мотивации не хватает, не знаю, но все мои усилия впустую, если что и скидываю в течение недели то потом наедаю обратно за выходные. руки уже опускаются. а похудеть край надо, ногам тяжело таскать такую тушу. проблема наверно что я пытаюсь наесться, а не могу по каким-то физиологическим или психологическим своим особенностям, и конечно можно пытаться как-то их исправить, но можно же и забить, просто принять как данность. типо не наедаюсь и ладно. можно же есть по каким-то другим принципам. вкусно. полезно. по часам. еда - топливо. вот я почему-то не люблю когда в машине полный бак, а в себя пихаю под завязку пока дышать уже не могу. поела чуток и ладно. зачем столько-то. в общем не знаю, надежды стать к весне 90 все зыбче. а еще и ноги болят. вчера вечером еще хромала, сегодня вроде получше, наверно подействовал ортофен, не забыть купить а то закончился, сегодня третий день только пью, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +8, просмотры: +66 |
начало
-
ответ для: 13th Month Dance
Да знаешь, стараюсь не забивать пока весом голову, особенно когда он снижался активно а сейчас, понимаю что мне же тяжелее будет. спина уже устает очень сильно. сегодня встала на весы, опять есть минус. видимо все же я просто вернулась к изначальному весу, а эти 300 г отеки гуляют. мне готовить лень, вот и получается питание абы какое. муж когда на работе еще более менее питаемся, но в эти дни мне нужно научиться ужинать самой, а то с ним сильно поздно получается, а когда выходной - пиши пропала... -
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): не знаю, наткнулась тут недавно на идею смены шаблонов питания, запало мне и не дает покоя, мне кажется что-то в этом есть, вот размышляю на эту тему
Что-то новенькое,неслышала еще про шаблоны.Где можно про это почитать? -
Привет. Одежду реально сложно найти. У меня аппетит упал, есть стала меньше, но беспорядошнее. нужно снова приучить себя к человеческой еде, а не всякую дребедень, в виде сухомятки уминать. Вернулась у начальному весу, теперь прям нужно контролировать вес, а то за последние 5 недель 3 кг набрала, а еще 20... такими темпами через чур много наберу...
-
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): посмотрела, у нас вес одинаковый почти, давай вместе худеть
Я совсем не против и даже за 10скинуть.Но это ж надо собрать все мысли в кучу,навести порядок и взяться за себя наконец-то.Без поблажек и отговорок.Что думаешь,как начнем?С чего?С питанием много чего пробовала,но только правильное питание и выбрала.А про вредности мы все знаем,но продолжаем есть.Последнее время стала нажимать на хлеб,жирное и жареное вкуснее.Отсюда и лишние кг.У тебя есть задумки,желания,предложения? -
Привет!Те же проблемы с едой что и у меня,сброшу немного-снова наберу. У меня еще движения моловато :дом-работа,работа-дом.
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|