вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Даже с утра такая тяжесть в кишечнике. Чувство что он там набитый и забитый всем чем только можно. Хочется немного почистить его. Последнее время не чувствую такой лёгкостью по утрам когда ты просыпаешься ещё ничего не ел ,а лёгкости нет. Тяжесть чувствуется. Набраться бы силы воли да разгрузку устроить себе. Яблоки хорошо чистят кишечник. Может в субботу так сделаю буду одна дома весь день. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
день: акватерапия 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
-
Хорошего продолжения дня и приятного вечера!!!
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5316 90 100
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги
-
А может салат-терку? Он вообще классно чистит (капуста, морковь, свекла и можно яблоко)
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5316 90 100
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+14 +15 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5776 +1 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+12 +8 |
KissЮлик +4665 +1 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Аленька26 +5776 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+30 +12 |
Аленька26 +5776 +1 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+13 +6 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+1 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4588 +1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +10 |
Стройная +1531 +11 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Прометей +2159 -1 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+2 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1622 +3 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+10 +5 |
Аленька26 +5776 +1 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+12 +6 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Лисёночек 68 +1508 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+10 +12 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Аленька26 +5776 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+43 +12 |
Аленька26 +5776 +1 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+5 +6 |
OLIVOCHKA))) +1791 -1 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+19 +5 |
Маво4ка +914 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
KissЮлик +4665 +1 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Аленька26 +5776 +1 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+21 +9 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4665 +1 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+2 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+10 +10 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+2 |
Аленька26 +5776 +1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+37 +12 |
Аленька26 +5776 +1 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+27 +22 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5776 +1 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+13 +8 |
Аленька26 +5776 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+10 +6 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+33 +16 |
KissЮлик +4665 +1 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+20 +19 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5 +8 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+2 |
Аленька26 +5776 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+21 +14 |
Соня 89 +1401 +11 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5776 +1 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+41 +12 |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 43 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 36 | |
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 29 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 60 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 50 | |
какая ваша любимая книга? » | 40 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 | |
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » | 19 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 | |
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 | |
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 14 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 | |
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 37 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 144 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 20 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- все диеты»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- ты мечтаешь пережить глубокое чувство или уже ее встретила свою любовь?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |