КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Roberta Karlos 26.01.22 ИЗ УПРАЖНЕНИЙ НА СЕГОДНЯ ОБРУЧ 10 МИНУТ ПЛАНКА 1 МИНУТА 30 СЕКУНД ВЫПАДЫ НА КАЖДУЮ НОГУ 15 ПО 3 ПОДХОДА    +2
описание   +2
из упражнений на сегодня обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода
рацион 
разгрузочный день
спорт 
вес: 65.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 20.85 кг
 хочу вес»
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.3, итог: -7.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +8
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 23»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3959 +1 очень высокая оценка сна» +8
+24
Шмидт +3394 +1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+10
KissЮлик +3524 -1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
BuketSireni +93 +14 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
KissЮлик +3524 -1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Шмидт +3394 +1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
I am +2546 +12 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Хотюшка +405 +14 доброго всем вечерочка» +2
+3
Классика +3959 +1 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Миссис Дарси +2601 -2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Планет@ +1427 +14 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Шмидт +3394 +1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Классика +3959 +1 у нас резко похолодало» +4
+27
Шмидт +3394 +1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Шмидт +3394 +1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
Шмидт +3394 +1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4415 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Ринуся +532 +1 прикупила бананов» +1
+6
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
BuketSireni +93 +14 всем хорошего настроения!» +5
+3
Mirlona +315 +1 18.04.2024» +8
+2
новая_я_) +979 +14 не в ресурсе» +22
+7
I am +2546 +12 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3835 +2 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Планет@ +1427 +14 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Классика +3959 +1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Совушка ДВ сейчас на сайте +3835 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Миссис Дарси +2601 -2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Маво4ка +481 +12 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Шмидт +3394 +1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Миссис Дарси +2601 -2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Mmdms +1230 +12 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Шмидт +3394 +1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4415 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Шмидт +3394 +1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
I am +2546 +12 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Шмидт +3394 +1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Миссис Дарси +2601 -2 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Маво4ка +481 +12 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Эйва Шекер +2637 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Ринуся +532 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
KissЮлик +3524 -1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Olgadobro +301 +12 18.04.2024» +5
+4
Классика +3959 +1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
KissЮлик +3524 -1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
liliya26 +1083 +14 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
новая_я_) +979 +14 запуталась в днях» +25
+10

топ темы       »»       новые темы»
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 20
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 15
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 38
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 6
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 2
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 81
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 38
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 3
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 3
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 102
какая ваша любимая книга? » 40
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 30
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 35
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 23
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 7
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 24
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 145
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 18
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 11
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото узнали кто это? » 17
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 10
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 24
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 33
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 74
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 25
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 2
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 21
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 46
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 48
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 97
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 21
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 15
каких людей ценят руководители? » 15
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 36
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 32
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 612
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 59
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 36
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 49
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 33
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 24
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 35
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 19
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 11
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 4
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 12
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 81
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»