КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 26.01.22 СЕГОДНЯ УЖЕ МОЖНО СКАЗАТЬ ЧТО ВЫСПАЛАСЬ, ВПЕРВЫЕ ЗА ПОСЛЕДНИЕ ПЯТЬ ДНЕЙ.    +4
описание   +6
Ходить по улице еще проблематично, когда попадает холодный воздух на ранку то еще больно. Но сегодня хочу пойти на тренировку. Соскучилась!
рацион   +5
кефир нежирный- 500.00 гр, хлеб бородинский- 55.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр, яйцо- 120.00 гр, курица с кожей- 200.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 166%»
спорт   +4
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
-: силовые тренировки - 60 мин, бег - 30 мин, растяжка - 15 мин
сожгла: 913 ккал., сожгла за счет жиров: 500 ккал. (54 гр.)
процедуры   +3
-: баня 20 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +24
голоса: +31

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +204 +13 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +13
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Тили +482 +14 16 апреля, вторник. (6:24)» +13
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 16.04.2024 дневник номер 4» +12
+8
Аленька26 +3771 +2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +7
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +8
+8
Шмидт +2919 +14 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +6
+9
62 кг,к 8 +85 -82 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Mmdms +1009 +13 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Лисёночек 68 +963 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +16
+14
Шмидт +2919 +14 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +12
+9
Лисёночек 68 +963 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Аленька26 +3771 +2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Аленька26 +3771 +2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +19
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +25
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Аленька26 +3771 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +16
+10
KissЮлик +3041 +14 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +18
+18
KissЮлик +3041 +14 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9
Лисёночек 68 +963 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +8
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +6
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 15.04.2024 дневник номер 5» +49
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +5
+14
новая_я_) +792 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +25
+16
Аленька26 +3771 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +25
+9
новая_я_) +792 +2 начало положено» +18
+9
Д@ШуткА +2276 +13 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
KissЮлик +3041 +14 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +5
+5
Шмидт +2919 +14 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +5
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 16.04.2024 дневник номер 3» +11
+9
OченьBезучая сейчас на сайте +367 +14 10 дней к себе.» +7
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Шмидт +2919 +14 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
OченьBезучая сейчас на сайте +367 +14 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Шмидт +2919 +14 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +16
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +35
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +35
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
KissЮлик +3041 +14 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 16.04.2024дневник номер 5» +3
+8
Шмидт +2919 +14 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +6
+8
Аленька26 +3771 +2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +13
+11
Шмидт +2919 +14 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Д@ШуткА +2276 +13 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Шмидт +2919 +14 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +8
+11
Д@ШуткА +2276 +13 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +5
+8
Хотюшка +330 +14 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото любите роллы? » 51
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
разбила зеркало. что делать? » 91
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 34
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
больно рожать? » 106
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
какой у вас любимый город в россии? » 36
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото любите панна котту? » 23
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото фото как вам? » 22
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » 7
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото нормальные фото? » 23
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото как вам фото? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»