написал, что она красотка! нормально относились бы» +18
кто брал академический отпуск в вузе? вы потом» +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878353
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Глаша64 26.01.22 26.01.2022 ВСЕМ ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК!
12 14 1 7 спортивные занятия 15м рацион 1094 процедуры 9% 2
баллы: + 3.00   описание 
баллы: + 4.03   рацион   +2
завтрак: вода- 300.00 гр, молоко 3.2%- 15.00 гр, лимон- 10.00 гр, мандарин- 60.00 гр, киви- 60.00 гр, апельсин- 60.00 гр, сахар- 3.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр,
обед: молоко 3.2%- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, хлеб из пророщен. пшеницы- 40.00 гр, пирожки- 80.00 гр, мандарин- 50.00 гр, киви- 50.00 гр, рыба под маринадом- 150.00 гр,
ужин: сахар- 4.00 гр, лимон- 10.00 гр, ячменный напиток- 2.00 гр, яблоко- 120.00 гр, апельсин- 60.00 гр буду удерживать вес
разгрузочный день: ПП
ГИ: 30» ИН: 107%»
баллы: + 4.09   спорт   +2
вес: 74.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26

жир: 14.5 кг
вода: 25.85 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 105.00 см.
утро: зарядка - 5 мин, прогулка медленный темп - 35 мин, день: занятие с обручем - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин приседание 25 раз
сожгла: 219 ккал., сожгла за счет жиров: 121 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.9, итог: -11.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -4.5, месяц: -12.5, итог: -23
спорт мин. сутки: 5, неделя: 15, месяц: 30
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +29, итог: +142
баллы сутки: +12, неделя: +83, месяц: +556
место в рейтинге сутки : 21, неделя: 24, месяц: 26
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +1, голоса участницы за дневники: +23, голоса за дневники участницы: +7, аквариум: +9.35% , лидер внутрикомандных соревнований, подарков участнице: +6, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +3, комментарии в дневниках участницы: +6, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 26, баллы участницы: 556

вес 70.1 кг съела 178 к сожгла 227 к баллы 556
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +1596» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 27»
лидеры баллы : Глаша64 кг : Глаша64 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
26 мая лидер может внести план на день - нет плана   27 мая лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Глаша64-0.7
2. koshka15070
3. Adeliya 240
4. Фиялка0
5. BSv0
ник кг
6. babenfuhrer0
7. *Обезьянка*0
8. Xозяйк@ судьбы0
9. Алекс740
10. ElenaAvd0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +7
за дневник: + 12.13 статистика просмотры: +38
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3767 -19 проснулась сегодня в девять, сон получился у меня 8 часов, это имено» +4
+4



Типа ФЕЯ)28 +692 +1 всем доброе утро и хорошего дня погода сегодня солнечная» +12
+11


Xозяйк@ +499 -17 заряд 6» +7
+8
Стройняшка Т +97 -1 25.05.202» +1
+2
oxyd +200 +1 опять утром идет снег.в мае. в конце мая. снег - капец!» +27
+14


Эйва Шекер +3767 -19 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +4
+4



Совушка ДВ +4032 +1 24.05.202 дневник № 1 мой вес.» +35
+15




Mmdms сейчас на сайте +1829 -15 всем привет! все выходные у нас такой ветер бушевал, что сломал нам аж» +25
+13



@nn@_y@ сейчас на сайте +1289 -1 продолжаем путь к стройности» +10
+14


Svetlanкa сейчас на сайте +5440 +1 привет всем сегодня у меня разгрузка. съем за день 3 яйца и может немного» +16
+11



Шмидт +4492 -18 сегодня я снова не готовлю, есть ещё еда. в крайнем случае, в морозилке» +9
+10



Совушка ДВ +4032 +1 23.05.202 дневник № 3 погода в находке.» +41
+24



KissЮлик +4805 -2 всём хорошего дня! у меня эта неделя проходит в командировке и плюс ещё» +8
+23



Xозяйк@ +499 -17 заряд 4» +4
+4
SSS112 +5625 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё, если сегодня всё быстро» +2
+10



Эйва Шекер +3767 -19 не забыть бы сегодня про беговую дорожку, цель всё та же, 5 километров» +4
+3



Совушка ДВ +4032 +1 23.05.202 дневник № 1 мой вес.» +47
+23




Xозяйк@ +499 -17 если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо» +2
+3
KissЮлик +4805 -2 всем доброе утро! просыпаюсь тут раньше будильника, а ложусь позже намного,» +2
+11



Xозяйк@ +499 -17 время летит — это плохая новость. хорошая новость — вы пилот своего времени.» +5
+4
Шмидт +4492 -18 хочу картошку с грибами, да на сале. ну уж нет, во-первых, у лесных» +59
+29



SSS112 +5625 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! как и предполагалось вчера» +3
+12



SSS112 +5625 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня еду к автоэлектрику.» +2
+10



Шмидт +4492 -18 завтра вечером позволю себе раслабиться - будет или пица, или манты.» +15
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +5440 +1 привет всем сегодня перед работой надо заехать в квартиру, так что на» +16
+17



Mmdms сейчас на сайте +1829 -15 сегодня по настоящему теплый день. дождей больше не обещают, теперь замучаемся» +20
+30



Совушка ДВ +4032 +1 24.05.202 дневник № 2 погода в находке» +40
+10



Эйва Шекер +3767 -19 сегодня хотела разгрузку устроить, да что-то после обеда совсем не получилось,» +4
+4



KissЮлик +4805 -2 вобще мало хожу тут я и всё время на машине возят, в офисе мало хожу» +4
+13



oxyd +200 +1 ура! ура! ура! у нас солнышко! и даже +10 обещают сегодня!» +12
+12


KissЮлик +4805 -2 как же вкусно тут готовят и подают блюда. вчера в обед я ела суп-пюре» +5
+11



Шмидт +4492 -18 сегодня ещё есть еда в холодильнике, но посмотрю по обстоятельствам -» +16
+20



Эйва Шекер +3767 -19 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +4
+3



Д@ШуткА +3621 -18 сегодня мёд будем откачивать, не много его, но для себя имется. пчёлы» +6
+12



Шмидт +4492 -18 сегодня у меня тыквеная разгрузка и при этом вдруг откуда ни возьмись» +7
+8



Совушка ДВ +4032 +1 2.05.202 дневник № 3 мой сон» +38
+25


Mmdms сейчас на сайте +1829 -15 у меня во сне сломался смартфон.такой.разв и запчасти сыпаться, вываливаются,» +37
+16



Д@ШуткА +3621 -18 сегодня луна не щедра на энергию» +5
+12



SSS112 +5625 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей идём» +5
+8



Шмидт +4492 -18 ну вот и снова начался марафон, сейчас поеду подписывать договор в садик,» +13
+25



Д@ШуткА +3621 -18 начинать новые дела сегодня нельзя.» +6
+18



poxydelki сейчас на сайте +1504 -18 день 6.» +4
+11



Тили +745 -20 25 мая, среда. (6:50)» +46
+30




Шмидт +4492 -18 снова начала расчёсывать голову на нервной почве, поймала свою руку над» +6
+15



Совушка ДВ +4032 +1 25.05.202дневник № 2 погода в находке» +26
+29



SSS112 +5625 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! спала сегодня хорошо, целых» +2
+12



-Мася- +1260 -16 проснулась в 4 утра с температурой 38,1» +9
+25



Д@ШуткА +3621 -18 думала сегодня что-то к чаю испечь, но передумала, на выходных испеку,» +4
+8



Xозяйк@ +499 -17 мудрость» +4
+3
Д@ШуткА +3621 -18 зашла в дом сделать обеденый перерыв, покушаю и снова на огород выдвигаюсь,» +5
+14



SSS112 +5625 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хочу идеальную улыбку. раньше носила брекеты, но зубы немного поехали. теперь » 42
если мужчину обозвать подкаблучником - это серьёзное оскорбление для мужского » 21
вы бы стали дружить со стариком? мне 32 года. ко мне пристал мужчина 59 лет, » 39
влюбилась в парня с сз! общаемся по видео каждый вечер. с ума схожу, когда » 20
о чем вы думаете чаще всего в течение дня: о бытовых вещах, работе, себе, других » 5
часто ли вы ловите себя на мысли, что вы недовольны собой и жизнью? » 23
сестра не хочет идти на выпускной. всё бы ничего, но деньги заплачены! я в » 39
боюсь знакомств! кажется, что извращенцы или неадекваты, либо теряюсь и не » 22
тянет в индустрию красоты. родители не переживут, если я брошу универ! хватает » 13
бедные женщины сулеймана, как они страдали, любили одного мужчину, с ума сходили » 14
тема содержит фото слышу странный звук в ванной: хлещет вода и кот наблюдает! заглядываю в его » 70
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. » 93
есть какая диета специальная для тех, у кого преддиабет? кучу диет перепробовала, » 11
если не возьмешь кота в новую квартиру, то жить с тобой не буду и закончу отношения! » 160
это разве похоже на симпатию? узнал, что я влюблена и теперь ходит грустный. » 5
оплатила доставку, но захочет ли вообще продавец отправлять через сберлогистику? » 4
остались бы работать там, где хороший коллектив и начальство, но маленькая » 17
если бы вам было 30+ и вы были не замужем, стали бы срочно искать жениха? уменьшили » 52
тема содержит фото нормальное фото, или дурацкое? » 23
встречались ли вам пары бездетные по своей воле? жили ли они вместе счастливо » 69
с его мамой случилась беда, он возил её в больницу. он у меня даже ничего не » 5
тема содержит фото подскажите, стоит ли это платье оставлять? с одной стороны - удобно, с другой » 37
тема содержит фото вы бы купили такие кроссовки? предназначены для бега и походов. взять? или » 38
2 года в подряд ездили в крым. рассматриваем лазаревское. едем на машине. куда » 31
тема содержит фото нравится вам такой стиль? в повседневке одевались бы так? » 39
тема содержит фото как вам такая фигура для девочки-подростка? » 27
звонок скинул и не перезвонил. обидно! хотели же просто вместе отдохнуть. зачем » 8
есть тут те, кто слушает музыку этого стиля? можете посоветовать какие-то интересные » 6
тема содержит фото когда видите красивую фитоняшку в зале, восхищаетесь ей? чувствуете себя слоненком? » 56
соврала, что рассказала жениху о ее хозяйствовании в моей новой квартире! он » 10
постоянно предлагают только 100 долларов за общение! мне кажется, что мало. » 77
как перевести деньги из болгарии в россию? » 3
подкатывали яйца женатые и говорили, что они для своих жён идеальные и никто » 28
у меня очень хороший муж! сказал, чтобы я больше не надевала юбки и согласился » 23
тема содержит фото наконец вроде бы попадание в цвет. по-моему, хорош! » 13
жили с ребенком и хотели полноценную семью, но выйдя замуж понимали, что до » 19
тема содержит фото как вам эта девушка внешне? какие вызывает эмоции? сколько бы лет ей дали? » 21
вы умеете быть в настоящем, в моменте? радуетесь солнцу, зелени? или вечно » 28
тема содержит фото как вам платье? » 35
тема содержит фото это пошло или в этом что-то есть? как вы оцениваете такое тату на девушке? » 25
тема содержит фото понравился сарафан, как вам его длина? » 30
согласились бы работать удалённо с 3 до 9 утра? параллельно с основной работой, » 15
гладила новый пиджак, из парогенератора прыснула коричневая жидкость. пятна » 8
скучаю по беременности! была стройняшкой с пузом. незабываемые воспоминания » 19
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 7
если мужчина подошёл и пытается познакомиться, вы знакомитесь на улице? как » 9
муж вышел на пенсию раньше вас, вы его считаете добытчиком и свои деньги тратите » 46
мама не помнит, что с ней было, зачем и куда ходила. галлюцинации были. » 12
тема содержит фото оцените героев сериала великолепный век. как вам внешность и характер? » 16
тема содержит фото что скажете о возрасте? дают 25-28. вы как считаете? как вам цвет волос? » 49
кто-нибудь разводился из-за интима? есть проблемы в этой сфере в браке. терпели, » 81
я пошёл на ужин. без меня?! он такой: ты милая! не понимаю тебя. а ты не поняла » 33
зачем в договорах купли-продажи занижается курс на пять рублей ниже, чем он » 3
тема содержит фото купили бы такой костюм? стоит 27 тысяч. состав: полиэстер , лён, хлопок. носили » 32
вы бы вышли замуж за очень обеспеченного, но скучного и нудного мужчину? » 49
это лучшее, что случалось со мной! но пришла к тому, что хочется двигаться » 9
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 399
хотела снять квартиру, но хозяин просит оплатить заранее, а я могу только при » 8
почему у такого успешного мужчины не было отношений? он объясняет тем, что » 40
чулки это вульгарно или эротично? привлекают ли они мужчин? одели бы на свидание » 44
тема содержит фото вы любите красоваться перед своим парнем в таких нарядах? как он к ним относится? » 34
сестра считает меня куском того самого и не хочет общаться! не поздравила меня » 15
увидела приготовление бутерброда. у меня слюни потекли. купила продукты и решила » 14
подошел мужчина и начал спрашивать не болею ли я свинкой, и прочитал мне лекцию » 39
когда я с парнем, настроение в порядке, как только одна - в душе пустота. хочется » 4
после полового акта, на 5-6 день, очень сильная сонливость, может ли это быть » 15
побудь волшебником! кого из погибших литературных героев вы бы захотели воскресить, » 18
пить ночью хочется, но от нее появляются отеки. чем можно заменить воду на » 14
на кассе девушка отказалась пробивать чеснок, аргументируя тем, что он мало » 16
были худые и стройные, но потом поправились и чувствуете себя менее счастливой » 63
тараканы ходят по лифту, по подъезду. откуда могли они взяться? намазала везде, » 26
что вы делаете с такими вещами? в хорошем состоянии, но в люди уже не наденешь, » 36
операция бесплатная в больнице! боюсь врачей, что начнут просить деньги или » 17
увеличение губ. у многих быстро рассасывается. не хотелось бы через 2 месяца » 5
у мужа живот медленно и плавно начинает расти! пиво не пьет, питаемся без фастфуда » 63
уборщица говорит, что вообще ничем не пахнет. это подделка или плохое качество?! » 4
тема содержит фото образ, как на фото - это деловой стиль? если температура 30 и выше? » 22
почти 15 лет назад умер парень, с которым встречалась. сейчас собираюсь туда. » 10
тема содержит фото оцените внешность. что бы изменили в ней? » 8
не беременный живот, а нажранный! вес 105 килограмм! как сжечь жир на животе? » 8
родители обещали мне помочь деньгами, теперь хотят купить дачу! было бы легче, » 17
по глупости создала аккаунт бывшего! хотела удалить ту почту, но смотрю какая-то » 12
хорошо спите? не мешает шум с улицы, от соседей, храп мужа или жара в квартире? » 63
у бывшего послезавтра днюха. по-человечески поздравить без развития переписок? » 30
тема содержит фото не слишком ли дёшево выглядит? что скажете о таком комплекте белья? » 25
брат мужа привёл девушку, я в сравнении - серая мышь, гадкий утёнок! не хожу » 36
кто-нибудь собирается сейчас в турцию? из моего города нет сейчас прямого рейса, » 17
ясный день, сижу в парке на свежей зеленой траве. рядом большая черная собака, » 7
тема содержит фото как фото? выставили бы в соцсеть? » 42
знакомый, с которым встречаюсь только ради того самого, написал жесткач. что » 33
можно ли наносить ночной крем на лицо вместо дневного? разницы особо не заметила, » 6
тема содержит фото как вам такой комплект белья? стоит ли брать? » 35
лучше бы ты без языка родилась! рассказала по секрету коллеге, что развожусь » 20
стала зависима от интима. мне сносит крышу. от этого почему-то мой мужчина » 23
тема содержит фото как вам сумочки из ковра? носили бы? » 12
бесит подруга и ее вечные понты! через слово: чтоб ты понимала! прям уже голос » 21
врачи сказали, что кошка не выдержит операции. приедут сегодня и заберут её. » 28
тема содержит фото какой телефон больше нравится? практически равнозначны по скорости, камерам, » 52
кто переустанавливал ватсап, вам смс-код шестизначный сразу приходит? или вообще » 7
сплю и днём, и ночью, цвет лица изменился. бесплатно назначают проверку почек, » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»