свадьба снится к плохому? приснилось, что нас» +19
ламинирование ресниц, кто делал? не испортились» +3
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
ruzannacat +9 22.01.22 день 22.01.2022 ДЕНЬ 13
3 11 3
баллы: + 6.03   описание   +3
Вчера был легкий ужин с креветками, ожидала увидеть отвес, но вес так и стоит. Вот я 3 дня подряд кушала на 1100 ккал и толку нет. Может организм считает, что это мало и впадает в состояние стресса. Или это уже пмс за неделю началось. В таблетках я пока только разочаровалась, хоть и продолжаю их принимать, и без них не выдержала бы наверное 1100 калорий, но по факту результатов то нет. Ладно, в выходные немного увеличу калорийность до 1400. И видимо, без спорта и движения никак, а у меня эти дни малоподвижные получились.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 73.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 27

жир: 17.8 кг
вода: 24.65 кг
грудь: 102.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 107.00 см.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.7, итог: -6.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -7, месяц: -7, итог: -24
спорт мин. сутки: 0, неделя: 25, месяц: 35
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +6, итог: +27
баллы сутки: +1, неделя: -26, месяц: +40
место в рейтинге сутки : 26, неделя: 96, месяц: 31
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 4
активность автора за сутки   +2
баллы участницы: 0

вес 72.2 кг баллы 0
70
          
80

67.1 кг.
цель:
осталось дней: , изм. веса: -9.4 кг
                                         
72.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды»
лидеры баллы : РезультатЕжедень кг : РезультатЕжедень см : Кисюня83 спорт : РезультатЕжедень
план команды
22 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 23 мая лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Кисюня830
2. Krispi0
3. РезультатЕжедень0
ник кг
4. Мисс Мэри 11710
5. ruzannacat0
6. Kvo0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +1
за дневник: + 6.03 статистика просмотры: +10
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4402 +11 привет всем сегодня впервые взвесилась за много много дней, ну что сказать,» +19
+19



Xозяйк@ +411 +9 доброе утро, девочки. вчера делали примерку платья с туфельками. хорошо,» +13
+13
Мисисс Дарси +2779 +9 редиска у нас уже в продаже заканчивается, как говорят “отходит“. купила» +6
+6



Совушка ДВ +3311 17.05.202дневник № 2 мой сон» +53
+24


ДинлинКа +204 19.05.202 четверг. тренировка» +7
+8

Классика сейчас на сайте +4198 +11 я сегодня так выспалась хорошо» +10
+34



SSS112 +3994 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +9
+16




Совушка ДВ +3311 18.05.202 дневник № 2 погода в находке» +64
+23



Эйва Шекер +3099 -1 завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» +6
+6



Шмидт +3671 +11 я сегодня освобождена от кухни, муж сегодня готовит, а завтра уже моя» +16
+15



Классика сейчас на сайте +4198 +11 маску сделаю из свеженького огурчика.» +9
+34



Аленька26 во как,минус 1,2 кг. за разгрузку,все соблюдала,все как в дневнике вчерашнем» +13
+9



Шмидт +3671 +11 вот захотелось просто жареной картошки. муж к нашему приезду пожарит,» +14
+14



KissЮлик +4000 +9 вчера совсем мало я прошла, но в своём штатном режиме и всего 610 шагов.» +8
+11



13th Month +93 +11 занимаюсь сегодня блузкой. нервное занятие. ткань тоненький нежный штапель,» +3
+10
Эйва Шекер +3099 -1 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +6
+6



olgabara меня здесь не было лет 7-8. из нового родилась вторая дочка, в декрете.» +4
+9
Шмидт +3671 +11 пожалела, что не набрала баклажанов, когда была в магазине, с другой стороны,» +10
+15



Тили +575 +11 19 мая, четверг. (4:47)» +52
+21




*Alina* день 4. после работы пошла за заказом и в магазин, вроде дождик слегка» +4
+9
Эйва Шекер +3099 -1 сегодня не буду допоздна засиживаться, вчера спать легла в 2 часа ночи,» +6
+6



Эйва Шекер +3099 -1 сегодня на беговой дорожке прошла шесть километров, обычно пять шагаю,» +6
+13



Svetlanкa +4402 +11 привет всем ходила вчера очень даже хорошо. в обед с колегой пошли гулять» +20
+13



Мисисс Дарси +2779 +9 в понедельник детям книжки надо сдать учебные, за выходные надо пересмотреть» +6
+13



Стройняшка Т +75 +9 19.05.202» +1
+6
Д@ШуткА +2984 +11 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +4
+11



Svetlanкa +4402 +11 привет всем спала сегодня очень хорошо, но всегда хочется еще лучше и» +30
+12



Мисисс Дарси +2779 +9 что-то я сегодня еле отработала, такая голодная была, и еды мало взяла,» +7
+6



Классика сейчас на сайте +4198 +11 отвесище очень крутой!» +19
+35




Д@ШуткА +2984 +11 сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе» +4
+5



Мисисс Дарси +2779 +9 сегодня раньше спать завалюсь, что-то я совсем не высыпаюсь в эту неделю,» +6
+6



Mmdms +1459 +9 как вам дизайн? новое пиво.» +6
+13



Глаша64 +467 20.05.202» +8
+18



Roberta +546 +11 уже 19 число, почему-то думала что вчера я заполнила дневник и вносила» +4
+4


Victoria_88 +1239 +9 19.05.202день» +5
+3



Планет@ +672 +11 не нравится мне что не могу уйти ниже за 68 кг, только скину, вес обратно» +5
+3

KissЮлик +4000 +9 сегодня мне нужно в обед подкупить продуктов на салат оливье. а то я» +10
+9



Мисисс Дарси +2779 +9 продают уже молоденькие кабачки, а мне так захотелось, но не купила, потому» +6
+6



Svetlanкa +4402 +11 привет всем сегодня вес как на линейке, а это значит, что теперь надо» +21
+13



Классика сейчас на сайте +4198 +11 для себя ничего готовить не буду» +10
+34



Svetlanкa +4402 +11 привет всем привет всем, спала сегодня не очень, мёрзла в первой половине» +22
+13



РезультатЕже +245 +11 совсем не выспалась» +5
+14



Шмидт +3671 +11 сегодня мне снова некогда, да и вобще до вторника достаточно насыщеные» +6
+14



KissЮлик +4000 +9 всем доброе пятничное утро! хорошего денька! сегодня сладко спалось так» +14
+19



Шмидт +3671 +11 что такое смалец? это жир, который получают из сала путем медленого и» +21
+19



Типа ФЕЯ)28 +531 +9 хорошего настроения» +6
+6

Svetlanкa +4402 +11 привет всем натопала вчера снова нормально. прошла чуть больше 1 тысяч» +13
+11



СказочноЕ +9 +9 всем приветик. сегодня меня весы порадовали только погода не радует.всем» +5
+6

Эйва Шекер +3099 -1 меня дети сегодня так заиграли, что я совсем забыла что дневники не все» +6
+5



Классика сейчас на сайте +4198 +11 вчера мало прошлась» +9
+36



@nn@_y@ +1050 +11 погодка улучшается» +16
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
мастер-бровист. реально ли найти работу сейчас и заработать? где лучше учиться? » 3
тема содержит фото кто лучше как певица? » 20
сколько у вас фото в телефоне? у меня на одном - 27 тысяч, 8700 - на втором. » 53
у знакомой волосы блестят, но сеченных волос много! при блеске волос, сеченные » 23
женщины часто ненавидят друг друга! казалось бы, наоборот, должна понимать » 51
не покидает чувство, что он со мной из-за интима: по-быстрому и уйти! видимся » 23
на вопрос: как дела? отвечает: нормально! обижаетесь, когда близкий человек » 29
что можно приготовить на новоселье? сытно, вкусно и недорого из мяса или что-то » 36
он это спланировал изначально, но мне не сказал! после гостей провожал меня » 21
как жить с мужиком без интима? познакомилась - неплохой, работящий, но импотент! » 72
тема содержит фото приятное воскресенье и пару фото на оценку! съездили в соседний город, хотели » 54
встречалась с женатым, у него трое детей, помогал финансово. потом залетела » 44
ужасно не хочу быть неудачницей! не люблю мужчин убогих, которые с животами » 38
вы пользуетесь полотенцем в отеле? или берете с собой полотенца и бельё? » 34
ситуация трэш! раньше она просила у меня вещи поносить, и некоторые не вернула. » 34
массажистка одной рукой делает массаж, а другой - печатает! вы бы сделали замечание? » 63
у вас изменились условия доставки на вайлдберриз? только 100% предоплата и » 39
тема содержит фото очень стройная и симпатичная фигура! как вам? » 22
не могу брать деньги у родственников! прям противно, когда что-то предлагали. » 5
стоит мне ей предложить поездку, соглашается, но потом инициативу не проявляет! » 12
чем стал заниматься ваш кот после кастрации? ходит ли на улицу? если дома сидит, » 18
тема содержит фото красивая девушка? » 15
кудрявцева - красивая фамилия? как думаете? » 6
вам нравится одежда в стиле деловая колбаса? если даже дресс-кода нет, вы носите » 24
любите спортивный стиль одежды? не боитесь походить на девушек с дерзким поведением? » 38
стоило нам уехать и он сразу знакомства, интим, а нам: люблю, скучаю! я любовника » 9
купила дочке велосипед, но поняла, что нужно было брать поменьше. реально ли » 4
мне уже 22, до сих пор девственница. вижу на улице девушек с парнями, не модельной » 27
мама профукала 20 лет брака: изменила папе! теперь жалуется, что молодой муж » 29
умная колонка. как используете? нужная ли вещь? » 7
вернулись с мужчиной из испании, и я увидела что он подписался на девушку, » 82
любите ли вы кожаные вещи? что у вас есть? » 21
ты что ж, мерзавка, так фотку обработала, что тебя опознать нельзя? вдруг озабоченно » 24
тема содержит фото любая женщина сексуальна! стоит только полюбить себя! с чем у вас ассоциируется » 27
многие вышли на работу в джинсах. и их всех они дико полнят, сотрудницы прям » 68
тема содержит фото вам нравится фигура? мне кажется, такая фигура эталонной в целом. а как вы » 45
вызываю раздражение у женщин! находят маленькие изъяны и увеличивают их до » 68
есть ли шанс девушке 30-35 лет с ребёнком выйти замуж за мужчину без зависимостей » 65
ты меня ещё нескоро увидишь! будешь просить прощение! не изменяла и не предала. » 12
чем лучше заниматься: в спортзале силовыми, или танцами? что выбрать? » 14
по какой причине вы регистрировались на сайте знакомств, а не знакомились в » 4
почему вы считаете, что если вы с чем-то в жизни не сталкивались, значит такого » 120
какое название для передачи для девочек о моде лучше: мамины бусы или модный » 3
что происходит?! я их вообще ни о чем не спрашивала. еще хлеще, когда начинают » 15
светленьких не воспринимаю как мужчин, они мне как братья! а вот тёмненькие » 24
потеет лицо, плывет макияж, даже зимой бывает! лишнего веса, как такового, » 10
часто пользуетесь помадой? губы не сушит? у меня сильно сушит любая помада. » 26
чувствую вину, что разбила пару. перед свадьбой ругались из-за переписки, даже » 70
мобильные телефоны каких производителей наиболее долговечные и качественные? » 27
у нас только неделю жара, а меня обсыпало - мама не горюй. боюсь представить, » 33
мне 29, семьи нет, друзей уже тоже. как-то одиноко. если кому-то тоже скучно » 25
тема содержит фото напугали, что есть миома, кисты. ни разу ничего не беспокоило по-женски. столько » 28
много чего перепробовала, чтоб отпустить мужчину, но ничего не помогает! вам » 46
если бы вы попали в великолепный век, вы бы могли с хюрем побороться за чувства » 59
тема содержит фото мастер сделала ужасный маникюр! идти переделывать или отходить положенные 2 » 25
тема содержит фото взяли бы такие джинсы? нормально ли будет мне в таких? рост 170 у меня, с кроссовками » 37
как ни напишу, у тебя проблемы! надо было тебе так ответить, когда ты звонила » 35
вы смотрели фильм горбатая гора? какое впечатление он произвел на вас? » 38
тема содержит фото что она надела? женщина в сером, на ней джинсы, или брюки? » 28
тема содержит фото любите дурачиться в фотоавтоматах? » 18
стоит ли ехать в питер на ночной концерт? выдержу ли - ночь не спать, на вокзале » 28
ваши коты уделяют вам внимание? или хотелось бы большего?? » 19
влюбляюсь только в скорпионов! союз с ними не принесёт ничего, кроме страсти » 18
стоит мне надеть платье короткое или шорты, какой-то гопник может крикнуть » 21
родным нужно прощать всё, лишь бы сохранить хорошие отношения или есть пунктики, » 57
без чего вы не представляете свой ежедневный макияж? для меня это всегда: увлажняющий » 35
тема содержит фото поможет ли такой корсет похудеть реально в талии? а есть сколиоз есть, можно » 47
намек поняла, что встречи не будет! так он больше ничего и не писал, сейчас » 44
тема содержит фото такая фигура сделана с помощью фотошопа на видео? или это пластика? как вы » 22
тема содержит фото пупырышки на коленях. как избавиться? скоро лето, открытые ноги. » 3
если что-то болит, то только у него, если он хочет близости, то отказы не принимаются! » 20
от кого вам приятнее слышать комплименты: от мужчин или от женщин? » 53
тема содержит фото у таких больше внимания от мужчин! женщины с филлерами в лице более ухоженные » 51
бывают ли хорошие несмывашки для волос без силиконов? практически везде в составе » 6
на собеседованиях спрашивают про декрет! работаю на декретной ставке, никто » 17
вокруг многие ходят с волосами разных цветов: тут тебе красные, розовые, голубые, » 21
27-летняя - эта девушка или женщина? » 101
и хочется, и колется! стоит ли идти на нудистский пляж летом? ни разу там не » 63
что влияет на появление близнецов или двойняшек? знаю, что наследственность, » 15
знакомая говорит, что сейчас в чёрный уже не красятся! жалко свой натуральный » 12
смотрим отели на эгейском море, этот очень приглянулся, но и цена приличная » 5
у кого жирный тип кожи, сильные ли у вас чёрные точки? только на носу или по » 10
мать выгнала мою подругу с температурой, оскорбляет и кричит на неё! как наладить » 77
жена нужна для готовки и постели! когда его жена сильно заболела, бросил ее, » 143
красота - страшная сила! вроде взрослая тётя, а смотрю в зеркало и прям фууу! » 36
на улице встретила парня-кадета, понравился. потом узнала, что у него есть » 11
кто пользовался индивидуальными каппами для отбеливания? » 1
отец сказал: либо до конца месяца я меняю положение, либо возвращаюсь домой! » 8
жена вынуждена мыть посуду и стирать за любовницей мужа, поскольку не может » 46
долго не могла похудеть. решила сесть на диету. вес стал таять, а живот уменьшаться! » 45
тема содержит фото у девушки парик или мне кажется? » 29
тема содержит фото все как всегда: как вам фото? » 25
продаю готовый бизнес всю одежду и помещение. как думаете, почему? невыгодно? » 17
жена стала зарабатывать больше мужа, практически всю семью обеспечивает! как » 21
тема содержит фото совпадает ли ваш вкус с моим? отражение в пыльном стекле. мне прям нравятся » 28
меня частенько несёт прям на полную катушку! парню мозг выносите? » 5
сколько часов в день вы спите? 8 часов для здоровья нужно спать. больше шести » 36
каким было ваше детство? счастливым или нет? » 26
тема содержит фото посмотрела в зеркало и ужаснулась. очень не хочу красить волосы, но седые лезут. » 48
столько жулья развелось! страшно покупать да и продавать недвижимость. вовремя » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»