50 оттенков серого. накатывает грусть, злость,» +5
худею, боюсь обвисания и дряблости! ручной» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878350
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра +1 16.01.22 7-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ
 1  1 17 47 1 20 спортивные занятия 50м рацион 529 процедуры 70%
баллы: + 6.30   описание   +7
7-й день OMAD keto питание Поздно ночью уснула, смотрела кино, я на часы, а там 4:25 утра, выключила и спать, кино интересное, хоть и смотрю его уже 3-й раз. Сегодня надо восстанавливать режим, потому что в понедельник будни, они меня закрутят, и недосып очень сильно скажется на весе. Сегодня по спорту активности ноль целых фиг десятых, ленюсь. Завтра уже по спорту буду в строю.
баллы: + 4.39   рацион   +6
паштет из печени- 30.00 гр, маслины- 10.00 гр 7-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
баллы: + 4.42   спорт   +6
вес: 73.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16 кг
вода: 24.88 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 591 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +7
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.45, итог: -36.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 50, неделя: 1550, месяц: 7275
дневники сутки: +6, неделя: +36, месяц: +148, итог: +726
баллы сутки: +25, неделя: +698, месяц: +5019
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 3, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
голоса за дневники участницы: +5, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +70.09% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, место в рейтинге участниц: 3 +1, баллы участницы: 5019

вес 73.4 кг съела 91 к сожгла 562 к баллы 5019
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +29788» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 54»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
26 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 27 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.7
2. Классика Жанра-2
3. tatyanakoroleva-1
4. Д@ШуткА-0.5
5. poxydelki-0.3
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Лисёночек 68-0.2
8. @nn@_y@-0.2
9. Эйва Шекер-0.1
10. Olacutechik0
11. Шмидт0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +13
за дневник: + 16.23 статистика просмотры: +50
голоса: +47

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5019 +1 я вчера от жары балдела!» +12
+56



Svetlanкa +5322 -1 привет всем! ходим, даже на великах покатались, но все равно жрачно-питьевой» +3
+6



Бусинка Кэт +680 +118 выходные они такие, с привесами у меня, завтра на разгрузку точно !» +5
+4

Бусинка Кэт +680 +118 привес конечно небольшой, всего 20 грам, но завтра я чувствую ещё один» +5
+8

Д@ШуткА +3522 +124 сегодня ничего не делаем, отдыхаем. немного урожая сегодня клубники собрала,» +4



Классика +5019 +1 надо сходить в косметический магазин» +13
+50



tata2020 2.5.202» +2
+5

@nn@_y@ +1266 +123 эти два дня были феричными» +8
+13
KissЮлик +4720 +1 вот я уже сбегала на маникюр и чуток прошлась. вчера у меня получилось» +5
+5



Тати 18 +108 2.05.202» +7
+2
Совушка ДВ +3972 2.05.202 дневник № 3 мой сон» +37
+25


Эйва Шекер +3670 -62 надеюсь завтра погода будет хорошей, и у меня получится провести по максимуму» +5
+4



Классика +5019 +1 сегодня я не взвешивалась» +11
+16



Roberta +564 +1 всем желаю спокойно ночи и с окончанием недели!» +4
+3

Самая +2526 всем приветики!» +1
+3
Эйва Шекер +3670 -62 ветер мне сегодня все мои планы подпортил, думал одно сделать, а получилось» +4
+3



liliya26 +1092 -52 всём хорошего вечера. муж решил на права сдавать, теперь нужно около 50к» +8
+10



Эйва Шекер +3670 -62 будем сейчас кинчик смотреть, давно его не смотрела, хочется пересмотреть» +4
+3



SSS112 +5528 -62 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +6
+16



Самая +2526 у нас сегодня погода просто отвратительная» +3
+6
SSS112 +5528 -62 4. доброго времени суток всем присутствующим! из-за бесоницы наверное» +3
+6



ДинлинКа +272 2.05.202 воскресенье. тренировка» +2
+9

Классика +5019 +1 сбегали только что с сыном в центр» +10
+37



Самая +2526 сегодня проснулась с чугуной головой. днём получилось поспать-ура!» +4
+9
KissЮлик +4720 +1 всем доброе утро! я никак не проснусь и вчера конечно мы от души отдохнули» +6
+12



Д@ШуткА +3522 +124 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +5
+4



Roberta +564 +1 завтра рабочий день настраиваюсь, как фортепиано старое) так не хочется,» +4
+3

Elle Nina +445 -67 пока что плато» +8
+19



Svetlanкa +5322 -1 привет всем находила вчера хорошо, гуляли много. натопала 1475 шагов,» +12
+26



Mmdms +1786 -51 день косяков сегодня какой-то. ну просто наваждение. и до утра еще буду» +11
+10



SSS112 +5528 -62 1. доброго воскресного утра галчатки! ну вот, 6 утра, а я не сплю, это» +6
+9



Эйва Шекер +3670 -62 я сегодня вобще ничего не готовила, дети у бабушки с дедушкой, а муж» +4
+4



Самая +2526 сегодня полдня ездила по делам, а теперь уже полдня лежу, голова просто» +4
+5
Д@ШуткА +3522 +124 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно, чай» +4
+10



Д@ШуткА +3522 +124 соевая спаржа фучжу по-корейски» +4



SSS112 +5528 -62 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу потушить свинину» +4
+6



Шмидт +4392 -2 ну всё, немного с вами посидела и пора уже собираться и выдвигаться, может» +11
+27



Mmdms +1786 -51 все-таки сделала на сладком квасе окрошку) вкуснота. напахалась сегодня» +13
+23



Blossom +2 2.05.202» +2
+6

Д@ШуткА +3522 +124 завтра уже понедельник, надо будет на неделе парочку разгрузочных дней» +4



Xозяйк@ +485 +108 ой, девочки, как же было хорошо в эти выходные. как же было хорошо. а» +4
+9
Самая +2526 всем приветики ещё раз!сегодня у меня был денёк не из лёгких и вот уже,» +1
+4



Мисисс Дарси +3387 +110 достала из морозилки кусок мяса, буду борщ готовить, ребятки мои мне побещали,» +4
+6



Victoria_88 +1531 -1 2.05.202вечер» +4
+16



Бусинка Кэт +680 +118 сегодня очень сильно мне хочется сладкого, купила зефира в шоколаде, я» +5
+4

Классика +5019 +1 за день сегодня прошла 7280» +11
+15



Мисисс Дарси +3387 +110 хочу приготовить сегодняичные мафины с ветчиной и сыромвремя приготовления:» +4
+2



Шмидт +4392 -2 вот захотелось просто жареной картошки. муж к нашему приезду пожарит,» +18
+14



Svetlanкa +5322 -1 привет всем! день просто замечательный. правда непонятный по» +5
+20



liliya26 +1092 -52 сегодня ударно поработала с одной девочкой. пришла на целый день красоту» +3
+18



-Мася- +1252 +109 я уже хочу снять эти противные брекеты» +8
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
на кассе девушка отказалась пробивать чеснок, аргументируя тем, что он мало » 16
вы бы вышли замуж за очень обеспеченного, но скучного и нудного мужчину? » 49
если муж и жена вечно орут друг на друга, то и пес у них лает вечно, будто » 10
тема содержит фото как вам платье? » 35
зашла к соседу, открыла жена и заподозрила, что мы встречаемся. теперь ставит » 32
встречались ли вам пары бездетные по своей воле? жили ли они вместе счастливо » 69
решила взять 100 тысяч. в двух банках была и в двух отказали! почему? долгов » 33
тема содержит фото нравится вам такой стиль? в повседневке одевались бы так? » 39
мой мч просит у меня расписку за деньги которые мне одолжит на лечение кота! » 22
тема содержит фото это пошло или в этом что-то есть? как вы оцениваете такое тату на девушке? » 25
звонок скинул и не перезвонил. обидно! хотели же просто вместе отдохнуть. зачем » 8
тема содержит фото зачем приставили этого мужика для фото? не кажется вам фото слишком эротичным? » 24
сестра считает меня куском того самого и не хочет общаться! не поздравила меня » 15
операция бесплатная в больнице! боюсь врачей, что начнут просить деньги или » 17
муж вышел на пенсию раньше вас, вы его считаете добытчиком и свои деньги тратите » 46
если мужчина подошёл и пытается познакомиться, вы знакомитесь на улице? как » 9
тема содержит фото как вам внешность? симпатичная ли? » 14
зачем короткую юбку нацепила, она ей не по возрасту! когда иду в этой юбке, » 69
тема содержит фото что скажете о возрасте? дают 25-28. вы как считаете? как вам цвет волос? » 49
тема содержит фото наконец вроде бы попадание в цвет. по-моему, хорош! » 13
кто-нибудь разводился из-за интима? есть проблемы в этой сфере в браке. терпели, » 81
вы делаете брови в салоне? как потом укладываете? когда красите хной, дома » 6
вы умеете быть в настоящем, в моменте? радуетесь солнцу, зелени? или вечно » 28
зачем в договорах купли-продажи занижается курс на пять рублей ниже, чем он » 3
тянет в индустрию красоты. родители не переживут, если я брошу универ! хватает » 13
хорошо спите? не мешает шум с улицы, от соседей, храп мужа или жара в квартире? » 63
есть какая диета специальная для тех, у кого преддиабет? кучу диет перепробовала, » 11
тема содержит фото когда видите красивую фитоняшку в зале, восхищаетесь ей? чувствуете себя слоненком? » 56
тема содержит фото понравился сарафан, как вам его длина? » 30
по глупости создала аккаунт бывшего! хотела удалить ту почту, но смотрю какая-то » 12
брат мужа привёл девушку, я в сравнении - серая мышь, гадкий утёнок! не хожу » 36
тема содержит фото я с этой девушкой примерно одной комплекции? понятно, что тип фигуры другой, » 66
опоздание - штраф 5 тысяч, ошибка в документах - объяснительная! бездельничать » 36
если бы вы 3 раз лежали в больнице, а никто из подруг и родни не позвонил ни » 19
тема содержит фото оцените грудь по 5-балльной шкале! какой визуально размер? хочется увеличить » 48
побудь волшебником! кого из погибших литературных героев вы бы захотели воскресить, » 18
тема содержит фото уже давно не замечала, чтобы кто-то носил! кто разбирается в моде, актуальны » 18
тема содержит фото хочу идеальную улыбку. раньше носила брекеты, но зубы немного поехали. теперь » 42
тема содержит фото оцените героев сериала великолепный век. как вам внешность и характер? » 16
боюсь знакомств! кажется, что извращенцы или неадекваты, либо теряюсь и не » 22
обсуждаете с подругам ваших мужчин, проблемы в отношениях, болезни, интим - » 16
с его мамой случилась беда, он возил её в больницу. он у меня даже ничего не » 5
были худые и стройные, но потом поправились и чувствуете себя менее счастливой » 63
уборщица говорит, что вообще ничем не пахнет. это подделка или плохое качество?! » 4
увидела приготовление бутерброда. у меня слюни потекли. купила продукты и решила » 14
тема содержит фото купили бы такой костюм? стоит 27 тысяч. состав: полиэстер , лён, хлопок. носили » 32
какие имена вы бы мне примерили? решила поменять. своё имя не нравилось никогда. » 47
если вдвоем наесться салатов с чесноком и винегрет с луком, то друг от друга » 36
влюбилась в парня с сз! общаемся по видео каждый вечер. с ума схожу, когда » 20
бедные женщины сулеймана, как они страдали, любили одного мужчину, с ума сходили » 14
гладила новый пиджак, из парогенератора прыснула коричневая жидкость. пятна » 8
у бывшего послезавтра днюха. по-человечески поздравить без развития переписок? » 30
это лучшее, что случалось со мной! но пришла к тому, что хочется двигаться » 9
вас используют друзья? когда вы были им полезны, с вами общались, а как только » 35
тема содержит фото как вам новый фильм про бонда? дэниел крейг - лучший бонд, а леа сейду очень » 27
тема содержит фото вы любите красоваться перед своим парнем в таких нарядах? как он к ним относится? » 34
если бы ваш мч сказал бы вам заткнись, понимаете такие шутки? ясно не со злостью, » 27
тема содержит фото нормальное фото, или дурацкое? » 23
стал рано стесняться маму: в 6 лет уже просил, чтобы ему помогал мыться папа. » 27
у мужа живот медленно и плавно начинает расти! пиво не пьет, питаемся без фастфуда » 63
был интим, после этого не пишет, не звонит. на работе общается будто и не знает » 18
вы говорите мужчине о своих болячках? по-женски, молочница, геморрой. или не » 58
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 7
хотела снять квартиру, но хозяин просит оплатить заранее, а я могу только при » 8
спрашивает, не беременна ли моя собачка! как ножом по сердцу, будто меня назвали » 30
родители обещали мне помочь деньгами, теперь хотят купить дачу! было бы легче, » 17
мама не помнит, что с ней было, зачем и куда ходила. галлюцинации были. » 12
голова болит и в ушах шумит. говорят - холестерин, как снизить? » 15
почти 15 лет назад умер парень, с которым встречалась. сейчас собираюсь туда. » 10
как перевести деньги из болгарии в россию? » 3
соврала, что рассказала жениху о ее хозяйствовании в моей новой квартире! он » 10
кто-нибудь собирается сейчас в турцию? из моего города нет сейчас прямого рейса, » 17
2 года в подряд ездили в крым. рассматриваем лазаревское. едем на машине. куда » 31
сестра не хочет идти на выпускной. всё бы ничего, но деньги заплачены! я в » 39
у меня очень хороший муж! сказал, чтобы я больше не надевала юбки и согласился » 23
тема содержит фото оцените состояние и возраст кожи лица. без мейка вообще, близко сфоткала под » 41
сестра избавилась от моего жениха проорав в трубку, как быдло! мама с сестрой » 6
я пошёл на ужин. без меня?! он такой: ты милая! не понимаю тебя. а ты не поняла » 33
подкатывали яйца женатые и говорили, что они для своих жён идеальные и никто » 28
пробовала парочку тоников, после них почему-то лицо блестит жирным блеском, » 6
по глупости переспала с коллегой. вроде молчал долгое время, потом началось! » 12
тема содержит фото оцените фигуру! как выглядит? на какой возраст? » 40
тема содержит фото как фото? выставили бы в соцсеть? » 42
сплю и днём, и ночью, цвет лица изменился. бесплатно назначают проверку почек, » 9
скучаю по беременности! была стройняшкой с пузом. незабываемые воспоминания » 19
тема содержит фото тащусь от этого комплекта, но рисковано. вы бы купили себе? с чем бы носили? » 33
кто переустанавливал ватсап, вам смс-код шестизначный сразу приходит? или вообще » 7
я разочарована! какая прекрасная музыка, какая песня классная! хотя у димаша » 1
тема содержит фото это же мужская! стремно, когда девушки носят мужские шмотки. у тебя че тычинка » 53
через перманент можно заразиться вич, гепатитом? кто заработал такие серьезные » 18
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 399
лучше бы ты без языка родилась! рассказала по секрету коллеге, что развожусь » 20
тема содержит фото как вам такой комплект белья? стоит ли брать? » 35
как вам имя лаура? » 20
тема содержит фото как вам эта девушка внешне? какие вызывает эмоции? сколько бы лет ей дали? » 21
тема содержит фото как вам сумочки из ковра? носили бы? » 12
чулки это вульгарно или эротично? привлекают ли они мужчин? одели бы на свидание » 44
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. » 93
бесит подруга и ее вечные понты! через слово: чтоб ты понимала! прям уже голос » 21
пить ночью хочется, но от нее появляются отеки. чем можно заменить воду на » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»