| ||||||
| ||||||
|
вход
Adeliya 24
15.01.22
|
||||||
| ||||||
| Ну вот, замеры в дневничок внесла. Начинаю январь с похуделок к лету. Купила книжечку-мотива Синтии Кафка “3 месяца, чтобы создать идеальное тело“. Краткое содержание книжечки (блокнот): 1 месяц - старт 2 месяц - привыкание 3 месяц - закрепление Ну, что сказать: блокнотик-мотив заказывала через интернет, начиталась отзывов, забрала с почты, а когда дома распаковала - то ужасно разочаровалась! В общем, если бы в магазине смотрела, то такую книжечку-блокно не купила бы. Содержание, тоже так себе. Мне надо что-то более конкретное, более настойчивое, утвердительное. Так, чтобы заинтересовала, толчок дало вперед. Чтобы хотелось достигнуть цели, двигаться к ней смело и уверенно. Мотиватор нужен был, как заявлено в названии. Но к сожалению, такового я там не увидела, одна водичка. Но раз деньги выбросила, значит буду три | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -6.2, итог: -12.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -13.1, итог: +26 |
| комментарии: +20, просмотры: +79 |
начало
-
Всего самого наилучшего
-
Удачи!!!
-
Главное не сдаваться
-
Привет Ирин! Я тоже хочу ела себе заказать..
Я думаю всё равно он в чем нибудь будет полезен. Не расстраивайся, давай настраиваться на то чтобы стать чуть стройнее и легче к 8 марта))) и к лету, мой всё не хочет меня покидать , а может я все-таки много ем и много ленись, сейчас вступила в соревнования по спорту, это меня стимулирует делать зарядку)))
Главное не сдаваться и не опускать руки, у нас всё получится мы же сильные девочки нет не чего с чем мы бы не справились -
Привет! Ну раз купила, надо мотивироваться.
Я когда то купила лисса мусса сделать из тушки фигурку, тоже мотивировалась -
молодец, начало положено! и только вперед
-
ответ для: Adeliya 24
я задала вопрос - почему ты этого хочешь? Я тебя обидела чем-то? или просто не хочешь быть в команде? Сообща легче будет худеть Давай-ка не убегай от насAdeliya 24 писал(а): удали меня из команды -
а у тебя всегда вес был большой или после каких-то событий стал расти?
-
ответ для: Adeliya 24
И это правильно. Видишь как твой вес меняется и мотивация будетAdeliya 24 писал(а): поэтому я пришла на этот сайт вести дневничок -
ответ для: Adeliya 24
Да я знаю, что ты в курсе. Я прост ок тому, что кроме тебя самой, никто не поможет. А ты точно справишься с весом Потому как хочешь этогоAdeliya 24 писал(а): спасибо я в курсе, что у меня большой вес
вход
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|