КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 13.01.22 В ШЕСТЬ УТРА Я УЖЕ БЫЛА НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ, ПРОШЛА 5 ТЫСЯЧ ШАГОВ И 1 ТЫСЯЧУ Я ПРОБЕЖАЛА, ХОРОШО ЧТО УТРОМ Я ПОАКТИВНИЧАЛА, ХОТЬ СОВЕСТЬ МЕНЯ НЕ МУЧАЕТ.    +2
описание   +1
В шесть утра я уже была на беговой дорожке, прошла 5 тысяч шагов и 1 тысячу я пробежала, хорошо что утром я поактивничала, хоть совесть меня не мучает.
рацион   +1
кефир 2.5 %- 150.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр кефир 2.5 %-150 гр. орех грецкий-10 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 24» ИН: 88%»
спорт   
вес: 66.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 4.8 кг
вода: 21.45 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: занятие с обручем - 5 мин, одевание - 5 мин, бадминтон - 5 мин занятие с обручем-5 мин. одевание-5 мин. бадминтон-5 ми
сожгла: 50 ккал., сожгла за счет жиров: 27 ккал. (3 гр.)
процедуры   
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +10
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Аленька26 +5816 -9 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Olgadobro +358 -8 24.04.2024» +5
+6
Аленька26 +5816 -9 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Olgadobro +358 -8 25.04.2024» +3
+6
KissЮлик +4838 -9 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
KissЮлик +4838 -9 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Соня 89 +1410 -5 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Миссис Дарси +3259 +2 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
OченьBезучая +550 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
piyavkaE +532 -5 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Аленька26 +5816 -9 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
KissЮлик +4838 -9 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Соня 89 +1410 -5 24.04.2024» +1
+2
Sparkl star +168 -5 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Шмидт +4688 -9 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Шмидт +4688 -9 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Д@ШуткА +3265 -1 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
piyavkaE +532 -5 24.04.2024» +4
+4
Тили +767 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Аленька26 +5816 -9 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
piyavkaE +532 -5 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5816 -9 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
I am +3323 -8 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
KissЮлик +4838 -9 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Соня 89 +1410 -5 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1461 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Д@ШуткА +3265 -1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Соня 89 +1410 -5 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5224 -8 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Соня 89 +1410 -5 24.04.2024» +1
+5
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Маво4ка +963 +2 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Маво4ка +963 +2 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Шмидт +4688 -9 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
KissЮлик +4838 -9 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Д@ШуткА +3265 -1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Миссис Дарси +3259 +2 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Д@ШуткА +3265 -1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Шмидт +4688 -9 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Д@ШуткА +3265 -1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
KissЮлик +4838 -9 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Маво4ка +963 +2 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
тема содержит фото оцените фото! » 20
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
как влюбить в себя мужчину? » 12
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»