искать такого же тюленя, как и я? мужчина хочет» +54
хорошая девочка, характер только невыносимый.» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877272
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
katya_zlaya_zaya 12.01.22 Я ЕЩЕ ТОЛКОМ НЕ ВЗЯЛАСЬ ЗА СВОИ ЦЕЛИ, А УЖЕ УСТАЛА)) ЕСЛИ С ДИЕТОЙ ПОКА ЕСТЬ ПОСЛАБЛЕНИЯ, ЖЕСТКО ОТКАЗАЛАСЬ ТОЛЬКО ОТ МУЧНОГО И СЛАДКОГО, И ПО ЕДЕ ВСЕ ПОКА ОК,ТО СО СПОРТОМ
3
описание   
Я еще толком не взялась за свои цели, а уже устала)) Если с диетой пока есть послабления, жестко отказалась только от мучного и сладкого, и по еде все пока ок,то со спортом не все так гладко. сходила на тренировку, каких то 3 недели перерыва, и мышцы болят как будто 3 месяца не ходила. Да еще погода отвратная, перепады от +2 до -18 в течении 5 дней. сейчас у нас гололед засыпанный толстым слоем снега, дубак и ветер. Может быть и пофилонила бы чуток, но тренер предупредил что у них в начале года проверки,если посещаемость будет маленькой, то отберут наше бесплатное время в зале. Так что стиснула зубы, надела на себя тысячу одежек и потопала на тренировку. Ну, еще и то что вышла из дома в 10,
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 57.20 кг.
рост: 1.53 м.
имт: 24

жир: 11.3 кг
вода: 15.82 кг
 хочу вес»
грудь: 84.00 см.
талия: 68.50 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.5, итог: +9.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +5
активность автора за сутки   


вес 57.2 кг
50
          
60
статистика просмотры: +7
голоса: 0
читают +3: questy, oks1972, *обезьянка*
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +4174 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня позвонили с детской» +11
+11



iizika с пятницей! ура! вчера так захотелось жареной рыбы. а возиться не хотелось.» +6
+16
Olacutechik +1277 -1 вчера попробовала новую треню» +31
+10



Вампирчик сейчас на сайте +331 вес стоит, похоже надо принимать меры» +8
+13


Совушка ДВ +2845 +5 14.01.202 дневник № 1. боюсь ночи.» +37
+28




Шмидт +3574 +30 сегодня сделаю оливье, запеку рыбку, уха есть. почти рыбный день получается.» +69
+26



Самая +3161 с утра разрешили себе поспать на 15 минут дольше, теперь тянемся по всем» +8
+8
Sveto4ek17 +38 -1 пятница…» +5
+11

President +2880 +1 нужно серьёзней браться за похудение» +5
+15



KissЮлик +4119 +25 вчера вечером заехала в рыбный магазин и планировала купить пару стейков» +10
+16



KissЮлик +4119 +25 у нас обед и я слопала гречку с колбаской из индейки + свежий огурчик.» +5
+14



Senat сейчас на сайте +246 +1 день 2. наконец-то нашла для себя питание, на котором я буду стройнеть!» +1
+10



SSS112 +4174 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 09:50. встала» +20
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4606 -5 привет всем! вчера забыла еду взять на работу, пришлось выкручиваться.» +15
+20



Mmdms +1690 +25 только заполнила дневник, красиво так -бац! и выключили свет не, ну нормально» +12
+15



SSS112 +4174 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня муж поехал в красную» +17
+18



Кувшинка35 подъем 6.30 хватит спать до обеда) 6 день чакра+первый день марафон» +2
+6



Krispi +402 +30 всех с крещением.» +8
+21




Шмидт +3574 +30 сегодня со сна вошла лбом в шкаф - шишка такая приличная слева. неприятность» +13
+25



Svetlanкa сейчас на сайте +4606 -5 привет всем ела вчера в рамках кетопротокола и уложилась в 140 кал,» +11
+8



Шмидт +3574 +30 сегодня сделала маску для волос, маску для лица, на вечер остались только» +12
+15



-Мася- +973 +25 суп есть, котлеты и вареники буду делать в выходные» +1
+6



Шмидт +3574 +30 думаю, пироги и печеньки закончились, надо булок каких-нибудь напечь.» +40
+23



Шмидт +3574 +30 когда речь заходит о калорийности печеных яблок, обычно принято говорить» +20
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +4606 -5 привет всем 10-й день кетодиеты. вес прежний, отката не произошло после» +34
+25



KissЮлик +4119 +25 всем доброе пятничное утро! снова хорошо спала и видимо я в спячку впадаю» +12
+22



Самая +3161 всем приветики!» +11
+12
Шмидт +3574 +30 сладости - это источник эндорфинов, отвечающих за хороше настроение.» +27
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4606 -5 привет всем! результат похудения за год)» +57
+30



Самая +3161 у меня сегодня первый рабочий день из шести.» +8
+8
Тили +611 +223 21 января, пятница. (6:36)» +11
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +4606 -5 привет всем сегодня почему-то плохо спалось, было неудобно, вертелась,» +12
+8



Мисисс Дарси +3226 +1 хочу пирожков печёных с капусткой и картошка + грибы. вот буду как выходная,» +5
+4



Victoria_88 +1611 -2 21.01.202ночь» +12
+27



Аленька26 еще минус 60гр.итого за две недели 2.8кг.какая я молодец» +11
+14



Глаша64 +638 +1 21.01.202в этот день по народному календарю отмечают праздник со множеством» +11
+24



SSS112 +4174 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +20
+20




Svetlanкa сейчас на сайте +4606 -5 привет всем не выспалась что-то, хотя проспала 7 часов, правда медленый» +28
+34



SSS112 +4174 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у меня будет так же бонский» +7
+12



13th Month +46 +30 вношу реальный вес и начинаю считать калори сегодня. иначе мне придется» +12
+8

Svetlanкa сейчас на сайте +4606 -5 привет всем! вчера неплохо походила, прошла чуть больше 90 шагов,» +22
+21



SSS112 +4174 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! так удобно стало с избраными» +20
+22



Ш@хиризада +89 +1 21.01.202» +18
+6

@nn@_y@ +1009 -3 эх,не перескочить 61» +7
+9

Svetlanкa сейчас на сайте +4606 -5 привет всем 1-ый день кетодиеты. сегодня плюсануло 20г, но это нормально.» +24
+19



KissЮлик +4119 +25 заказала себе на валбересе тест-полоски на кетоны. честно говоря я не» +24
+23



Алена768 21.01.202» +2
+7

Самая +3161 поздравляю всех с пятницей!» +8
+7
Mmdms +1690 +25 ливень. просто жесть. завтра буду до обеда дрыхнуть под такую погоду» +21
+14



@nn@_y@ +1009 -3 микро отвес» +17
+13



ElenaAvd +368 +31 всём привет, готовлю завтрак. потом провожу детей, зайду в магазин, надо» +4
+14




««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто красивее из девушек? » 21
поцеловал меня и мне не понравилось! на свидании все прошло супер и романтично, » 20
у вас белые гирлянды на ёлке или цветные? а ёлка - сосна или настоящая ель? » 28
сколько у вас сумок? какие бренды предпочитаете? до какой суммы вам не жалко » 72
тема содержит фото оцените внешность без макияжа! даже брови не накрасила, ресниц нет. что думаете? » 21
со вчерашнего дня температура 38, с утра было 39. через несколько часов самолёт, » 41
хотят познакомить с хорошим молодым человеком, а у меня такой балаган в голове, » 47
общепринятые методики похудения не снижают вес тела! нужно есть лёгкую, но » 9
как вы относитесь к гостевому браку? считаете такую форму удобной? хотели бы » 48
что бы вы ответили на ку-ку? » 32
тема содержит фото вот такая травка появилась в комнатном растении! что это такое? » 24
бросил три года назад и личная жизнь у меня не сложилась с тех пор. он пишет, » 66
тема содержит фото как вам такая вот фигура? нравится ли? » 14
не боятся, что может свести челюсть у женщины и тогда останутся без своей колбаски? » 47
выпили с подругой. и... понеслось: написала бывшему с фейка. думаю, он меня » 6
тема содержит фото я стою справа. оцените внешность мою. что мне изменить в себе? сбрить усы, » 19
через сколько свиданий у вас была близость с вашим мужчиной? спонтанно или » 35
кто-нибудь пользуется приложением? мне приходят уведомления, что кто-то просматривает » 5
мама разрушает мою личную жизнь! устраивает скандалы: где это ты ночами шляешься?! » 212
тема содержит фото было больно, но я привыкла! её дразнили уродкой и этот флёр она зачем-то тащит » 48
тема содержит фото кто из нас троих симпатичнее и добрее на первый взгляд? сколько лет вы бы дали » 23
тема содержит фото мой начальник, когда увидел меня впервые, то подумал, что мне за 40. я была » 37
тема содержит фото какая певица лучше? напишите по любимой песне у них. » 12
уважаемые модераторы! очень большая просьба поставить кнопки плюс и минус подальше » 14
бегаю каждые 10 минут, хотя воду особо не пью! мочи выделяется немного, но » 10
разводимся с мужем. просит возместить мне 3 млн, выписаться из квартиры и оставить » 145
не удаляет фото с бывшей из соцсетей! мне уже не 15 лет, но так накрыло! значит, » 68
любите спа? как часто посещаете? что берете: бассейн, бани, массажи, джакузи, » 12
как ваши мужчины ведут себя в стрессовых ситуациях или когда у них проблемы? » 18
у нее нет времени и денег следить за собой: надо детей растить и рубашки гладить, » 53
вчера делала первый раз покрытие. первый блин комом! но не совсем ужасно, носибельно. » 14
на видосиках парень подруги вместе с этой гурией! обняла и поднимает на него » 25
как вы избавляетесь от целлюлита? » 17
тема содержит фото нравится рюкзак. вы стали бы носить? » 35
с утра чувствую себя разбитой, даже если спала неплохо. при первом же удобном » 15
развернула крабовые палки, а запах какой-то не особо приятный. но не тухляк. » 15
обидно! ботинки портят носки. цвет носков чёрный. неужели теперь выкинуть обувь?! » 10
сильно вредно сидеть сиднем 3 дня дома? хотела на тренировку, но никакой энергии » 21
тема содержит фото убранные или распущенные? как лучше? » 46
светлые стулья с велюровой обивкой очень маркие? а тряпочкой они отмываются » 5
накатала своему много смс, что ему на меня все равно! теперь он игнорирует, » 11
как стать желанной, чтобы мужчины хотели добиваться и ухаживать? с какими девушками » 93
тема содержит фото я уже второй месяц подкармливаю реснички! оцените! симпатично смотрятся? » 31
свекр останется с детьми, но он очень рассеянный! не долечит, прозевает. ребёнок » 44
девушки, у которых сорвалась свадьба, как у вас все было: жених или вы передумали? » 14
хожу с очень поникшей головой. хочу это исправить. кто носил бандаж для шеи? »
ловили себя на мысли, что живёте не свою жизнь и что она проходит мимо? меняли » 10
накануне дня рождения поссорилась с мужчиной, сказала, что я тебя не жду! он » 137
тема содержит фото как вам такая обувь? не кажется ли она вам грубоватой для женских ног? » 19
у вас есть хвастливые подруги, приятельницы? чем хвастаются? как вы обычно » 33
какого человека вы бы никогда не хотели бы видеть в своей жизни? я тётку по » 16
постоянно подчеркивает, что она ему ближе, чем я! в глубине еще есть привязанность » 14
куда вы кладёте горячую крышку со сковороды во время готовки? » 67
не умею уходить вовремя. кажется, что я все время навязываюсь! как перестать » 13
какой бюджетный тональный крем можете поосоветовать для сухой и чувствительной » 11
тема содержит фото оцените внешность от 1 до 10! что нравится, что нет? в целом, красивая, интересная? » 22
каково быть красивой девушкой? какое ощущение, когда бегает куча поклонников » 24
что для вас значит симпатия к человеку? какие люди вам нравятся? как часто » 2
куда можно слетать на отдых девушке одной без знания английского? страшновато, » 20
парень долго не может. 5-10 минут. что делать? » 45
папа хочет назвать дочь марией. как вам имя для девочки? я как-то не уверена » 52
мужчина назвал дурой, но при этом сказал, что хорошо к относится, ценит, но » 17
какой у вас на данный момент самый болезненный опыт в жизни? потеря близкого » 56
тема содержит фото кривая верхняя губа, как исправить это отклонение? » 14
знакомится с другими! ну ты же не хочешь приезжать. а сам он не будет. хочу » 26
опять смотрел голые фото певички, даже домой не спешил! её уж я не ожидала, » 45
мачеха сожгла фото матери! прошлому не место в новой жизни! хотим уничтожить » 10
кто-нибудь принимал антибиотик? » 35
обладатели стиральной машины с функцией сушки, облегчает ли вам жизнь эта функция? » 37
простудилась впервые за долгое время! болит горло. вчера пооткрывали окна и » 6
чуть что не так, и мать начинает намекать, что мой муж - аферист, а я - тварь! » 28
мучает бессонница, сил нет. хотя спать, а не могу уснуть. рекорд 2,5 суток » 32
тема содержит фото как вам девушка на фото? красивая на ваш взгляд? » 6
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 31
можно ли годами жить без интима? » 94
длинные волосы - это колхозный колхоз! вам нравятся престарелые русалки и доярки? » 155
в какой валюте хранить сбережения? » 11
тема содержит фото подумываем над тем, чтобы завести дома сервала! у кого есть опыт их содержания? » 55
отец со своей очередной дамой побил меня! и мать отказывалась от меня: ненавидит » 19
тема содержит фото я сейчас в париже, а вы где? » 47
- давай подвезу, чего боишься? в лес не отвезу. я вежливо отказала. вы садитесь » 24
почему все радуются новому году? по-хорошему ничего интересного или важного » 67
тема содержит фото оцените колье. купили бы? » 20
квартиру платим аж 7 тысяч! сколько тратите на коммуналку? » 49
что вы сейчас читаете или недавно прочли? я подсела на современную литературу. » 29
хочу торговать в интернет-магазине. не знаю на кого открывать ип, сама официально » 5
тема содержит фото фигура нереально красива. согласны что это идеал? » 79
парень пошёл в кафе с одноклассницами без меня! с одной у него были интимные » 26
я серая мышь? люблю вечеринки, от мужчин внимание всегда было, но в незнакомой » 18
кто летал в питер из москвы на один день просто погулять? » 9
как проведёте сегодняшний день? хочу почитать немного, к работе подготовиться. » 29
сказал, что ему сейчас не до кого вообще! я психанула, а у него проблемы. а » 20
мужчина, которого я люблю, полностью мне взрывает мозг! блоге мне писал на » 8
ночью таксовал. я его разбудила в очередной раз! он пошел в ванну и там уснул. » 44
женщина амёба - это какая? про каких так говорят? знаете таких? » 17
тема содержит фото встреч с мужчиной, которого я люблю, еще не было, но с обращения на ты он перешел » 48
тема содержит фото не вздумайте покупать настенные гибкие обогреватели! ещё несколько секунд и » 15
вы уверенно ходите без одежды при своем мужчине? или прикрываетесь, прячетесь? » 45
что может сделать вас действительно сердитой? гололёд, чьё-то нытьё, пьяный » 38
мужчина посмотрит на голую женщину и уже готов! почему так? женщина же редко » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»